... רגוע/ה ושולט/ת במצב. לחזור על פעולה זו 10-15 פעם ואז לבדוק את התחושה הכללית בדרך כלל לאחר מספר תרגולים תחושת החרדה חולפת. באופן כללי רצוי מאד להימנע מהתנהגות אובססיבית כמו להקשיב לחדשות כל 30 דקות, לנסות להשתדל להשתלב בעבודה, לעסוק ...
... סביב אזור הפה ישנה נסיגה אחורנית של הגוף תחושת הפתעה לא נמשכת יותר מחלקיק שנייה. היא בדרך כלל הופכת לתחושת פחד או שמחה, עקב היותו הרגש לא חיובי ולא שלילי. קיימת הנחה (מוטעית) כי עוצמת ההפתעה קשורת למידת התרחבות הלסת, ...
... מכוונים קדימה אל עבר השגת חלומותיהם וייעודם, הביאה אותי להתמחות בריפוי מטראומה. הטראומה הנפשית נגרמת כאשר החווה אותה חש תחושת פחד עז, תחושת חוסר ישע לנוכח כוחות חזקים יותר, אובדן שליטה, סכנת הישרדות או הכחדה. התגובה הטראומטית מופעלת כאשר הנפגע ...
... רק חוסר נוחות כללית סביב ילדים, או הנטייה להתרחק מהם. היא אבחנה פסיכיאטרית היכולה להיות קשורה לתסמיני חרדה שונים: תחושת חרדה או בהלה תחושת פחד או אימה שינויים פיזיים כמו דפיקות לב מואצות, יובש בפה, קוצר נשימה או רעד בחילה נקיטה באמצעים קיצוניים כדי ...
חלומות - יצירת החלומות חלק חשוב בהבנת החלומות והדרך לפרשם הוא הידיעה, כיצד נוצרים החלומות. מדוע בלילה מסוים, אנו חולמים דווקא את החלום הספציפי הזה ולא חלום אחר? האם החלום שחלמתי בלילה הנוכחי, נבחר באופן אקראי? האם החלום הופיע בעקבות השפעה של גורם רוחני...החלום. למשל - נערה ראתה בחלומה אדם מפחיד רודף אחריה. בבירור עם החולמת מתברר, שיום קודם היא ראתה אדם שנראה בעיניה כמפחיד. זהו הטריגר לחלום. במציאות הוא לא רדף אחריה, אך הוא עורר בתוכה את רגש הפחד שהמשיך לרחוש בתוכה, והוא אשר יצר את החלום. האדם המפחיד עורר אסוציאציה של רדיפה - סיטואציה המתאימה לאדם מפחיד. ניתן להעמיק חקר בנפש הנערה ולבדוק, מדוע האדם הפחיד אותה - אולי הוא מייצג עבורה גברים אשר עשויים לפגוע בה... כפי שאנו רואים כאן, האסוציאציה היא דבר נוסף היוצר את החלום. האסוציאציות לעיתים כה מסובכות...
... היכולת להתבונן באי סדר ולהבין שהוא הסדר המושלם, זה הסדר האמיתי.. בשני המקרים יש כניעה והבנה, שהמוח שייצר את תחושת הפחד הוא זה שמחפש את תחושת הביטחון הוא הסובל והוא השואף לשחרור. והמוח שיצר את האי סדר מנסה לסדר את ...
... הבדל בין טוב לבין רע? מדוע אנשים שלא אוהבים לחיות בפחד, מדוע הם נהנים לראות סרטי אימה שיוצרים אצלם תחושת חרדה ופחד? מי לא מפחד להרגיש פחד? מדוע תמיד האדם ירגיש פחד? ומדוע גם הפחד עצמו הוא טוב? כיצד אפשר ... שבה לא יהיה לו שום פחד וחרדה בעולם? מהו האני של האדם? איך נוצרים הרצונות של האדם? איך נוצרת תחושת הפחד של האדם? מתי האדם מרגיש באמת שהכל טוב? מה ההבדל בין אמונה לבין ידיעה שהכל טוב? מהו הפתרון המהיר ... לרע. ויש אנשים שהולכים לסרטי אימה, כדי לחוות פחד. כי ברגע שמתייחסים לסרט כאל סרט, אז אפשר ליהנות גם מתחושת הפחד והחרדה כמו שיש בסרטי אימה. והתבאר שהאדם לעולם לא מאושר, בגלל הפחד לאבד את הטוב, הפחד מהרע. וברגע שהאדם ... שלם בפני עצמו. והתבאר כי יש הנאה שנובעת מתחושת שלמות שנובעת מתפישת האחדות. והתבאר כי בעיית החרדות, היא לא מהתחושה של הפחד, אלא מחוסר הרצון לחוש את הפחד. ומי שלא מפחד להרגיש פחד, ממילא הפחד לא שולט בו. והתבאר שתפישת אני ...
... בכעס על מי שדאגנו לו כל כך, למרות שהמסכן לא אשם שלא הייתה קליטה, פשוט כדי לשחרר מהגוף את חוויית הפחד - שהדמיון יצר שם.. ולמה זה קורה? כי הגוף, והתודעה שלנו מגיבים לאירוע דמיוני כאילו שהוא קרה באמת. נכון, ...
תבהלה - מבוא תבהלה (בלעז: פאניקה) היא תחושת פחד פתאומית מפני סכנה, התחושה היא כה חזקה עד כי היא גוברת על כל חשיבה הגיונית, ומחליפה אותה ברגשות סוערים ...
... כאשר ילדה נוגעת בכיריים חמים (אירוע פיזיקלי) היא חשה כאב (אירוע נפשי) הגורם לה לזעוק (אירוע פיזיקלי), זה גורם לתחושה של פחד ולרצון להגן ולטפל (אירוע נפשי). טיעונו של דקארט תלוי בהנחה שמה שענבל תופסת בנפשה באופן בהיר וברור הוא נכון. ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: תחושה של פחד, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: תחושה של פחד, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיה הוליסטית, מאמן אישי קואצ'ינג, קאוצינג בתחום תחושה של פחד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331