... אנחנו כמו מדלגים על רגעים של החיים ללא שום מודעות. כנל לגבי רגשותינו, כל פעם שמישהו כועס עלינו אנחנו מכווצים איזה חלק בגוף, אם זה המצח, העיניים או הבטן, לעיתים הברכיים ננעלות לרוב אנחנו מגיבים באותה תנועה. כשאנחנו
מתביישים אנו נכנסים לפוזה מסוימת, גם כשאנו דואגים ונכנסים לחוסר שקט - שימו לב לזה פעם ותווכחו עד כמה אנחנו אוטומטים בגופנו. חיי היום - יום שלנו בנויים על הרגלים, כמו: ...