ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - רק הרווחתי לא הפסדתי כלום
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - רק הרווחתי לא הפסדתי כלום אני בחופשה. הכל מותר זה לגיטימי לאכול דברים משמינים ליד אנשים, ליד המשפחה. אני כמו כולם. כולם מתבהמים אין לי את כל הדברים האלה ביום - יום הכל ...
משפחה מצליחנים חופש רצון מצליחנות לגיטימציה לגיטימי ירידה במשקל
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - איך להינות באמת בארוחת החג?
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - איך להינות באמת בארוחת החג? שאני אוותר? איך להינות באמת בארוחת החג? חג השבועות קרב ... לעשות בחירות. אוכל מה - כ - ל והרבה. למה? כי חבל לו לוותר, הוא פוחד להפסיד. זו מחשבה שמנהלת רבים מאיתנו כשאנחנו פוגשים הרבה אוכל מעניין ומסקרן. הרצון לא לוותר על כלום, הפחד להפסיד. אז לקראת עוד חג ...
סדנא חג שבועות שמח איום במי לבחור שנאה עצמית על מי לכעוס מומחיות
דיאטה / ירידה במשקל - "נפלתי"...
דיאטה / ירידה במשקל - נפלתי... מירי (שם בדוי) נכנסה לסטודיו בפנים נפולות. היא ניגשה להכין לעצמה כוס קפה, ובדממה התיישבה במקומה. עלי ... הרגשות שלנו לכל קושי. ביקשתי ממירי לספר על הלמידה שהייתה לה השבוע על עצמה בהקשר של שינוי אורח חייה לירידה במשקל. היא שיתפה אותנו בארוחת השבת אצל משפחתה, בה חשה שאינה יכולה לעמוד בפני הפיתוי הגדול עוגת הגבינה. היא סיפרה ...
משפחה במי לבחור דיאטה חיוך אנרגיות להסביר להתמודד עם מצב כישלון
לרדת במשקל / דיאטה - "אני רעבה"...
לרדת במשקל / דיאטה - אני רעבה... לפני מספר שנים, במסגרת הניסיונות שלי לרדת במשקל, פניתי לסיוע קבוצתי, אשר בכל שבוע קיבלנו במסגרתו תפריט, והוצגו לנו אפשרויות חליפיות מגוונות. בסיום אחד מהמפגשים המנחה אפשרה ...
הגזמה האם להתפשר סדנאות התמודדות מודעות בולימיה הבדלה לרדת במשקל
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - רגשות האשמה שומרים עלי
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - רגשות האשמה שומרים עלי אני מרגישה אשמה. אשמה כשאני אוכלת מתוקים, אשמה כשאני נהנית מאוכל טעים ומשמין... לכאורה האשמה היא מכשלה למה אנחנו אוחזים בה ולא משחררים? גם אחרי שהגענו לתובנה שאכילה שפויה ונורמלית היא אכילה ...
הרגל ירידה במשקל אכילה רגשית הקשבה רגשות אשמה להרגיש אשם כעס אכילה
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - אין לי אופי
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - אין לי אופי הייתי בשבת אצל אחותי. לפני כמה חודשים היא החליטה לא לאכול יותר ...
התמכרות לאוכל דיאטה החלטיות עודף משקל אכילה כפייתית הרגלי אכילה שיפוטיות אופי
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - הצלחות קטנות
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - הצלחות קטנות על הצלחות קטנות חשבתי מה לקחתי על עצמי? זה ממש קטן.. בדיחה... אבל ...
חששות אכילה כפייתית אכילה דיאטה הפרעת אכילה עודף משקל הצלחה השמנה
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - לסלוח לעצמי
דיאטה / לרדת במשקל / הרגלי אכילה - לסלוח לעצמי מה לדעתך הכי מכשיל אותך? אני אגלה לך - הביקורתיות העצמית. רגע, אבל ...
דיאטה פסיכולוגיה קוגניטיבית להאשים את עצמך חמלה כעסים מתי לוותר אכזבות לתרגל
ירידה במשקל - מתי לשינוי יש סיכוי להצליח?
ירידה במשקל - מתי לשינוי יש סיכוי להצליח? ודאי לא פעם שאלת את עצמך: מדוע אחרים מצליחים? האם אין לי אופי? ... יותר? ובכן, התשובה היא שהכל ענין של טיימינג, של המוכנות שלך. כל תהליך של שינוי, במיוחד קשה ותובעני כמו ירידה במשקל, דורש מוכנות - מוכנות נפשית, ממש כך. היכולת להיכנס לתהליך של שינוי אכן משתנה בין אדם לאדם, אך משתנה ... לחסוך את התיסכול שבכישלון. נשמע כמו תירוץ טוב... אבל אם תדעי לאתר את מידת היכולת שלך להיכנס לתהליך של הרזיה, תוכלי לפסוע צעד אחר צעד ולהתקדם בקצב שבאמת מתאים עכשיו לך. להתחיל ביום ראשון, אחרי החגים, לחפש קיצורי דרך, ללכת על דיאטות רעב, כל אלה נסיונות שאינם מבחינים בין מי שמוכן להיכנס לפעולה לבין מי שעוד בודק כמה הוא מוכן עכשיו ... ממני על מנת להתקדם ולהצליח. מבחינים בחמישה שלבים מרכזיים בתהליך השינוי: נתחיל דווקא משלב הפעולה, השלב שבו ממש מתחילים דיאטה, ספורט וכו. זהו איננו השלב הראשון בתהליך אבל אנחנו נוטים לפצוח בדיאטה בשלב זה. כשאת מודיעה לעצמך או לקרובים לך מיום ראשון אני מתחילה את קופצת לשלב הפעולה מבלי שעברת אולי ... אותנו בשלב ההרהור: מה יהיה אם אכשל? ומה יהיה אם אצליח? האם אשאר אותה אחת? איך אצליח לשמר את הירידה במשקל, ואם בכלל? אולי עכשיו אין לי מספיק כוחות בשביל לעשות את זה? למה שהפעם זה יעבוד, כשנכשלתי ככ הרבה ...
תהליכים להתקדם היסטוריה פחד שינוי הרגלים איך ללמוד אכילה ציפיות
אכילת יתרה / דיאטה - אני לא סולח/ת לעצמי
אכילת יתרה / דיאטה - אני לא סולח/ת לעצמי סולח/ת לאחרים אבל קשה לך לסלוח לעצמך? לקראת יום הכיפורים הזה (ואחריו) אני מזמינה ... שלא עומדים בהם. ממשיך באכזבה, מתפתח לתיסכול, מתגבר לכעס ולרגשות אשמה... זה נכון בכל תחום, כשמדובר בציפיות וכללים בעולם הדיאטה הרי שאכזבה, תיסכול, כעס ורגשות אשמה מגיעים בסופו של דבר לא רק לתחושה כבדה מבחינה נפשית, אלא גם לאכילת יתר ולכבדות גופנית. וזה מעגל כי גם אותה אכילת יתר מלווה ברגשות אשם, וכך סובב לו גלגל התיסכול וההשמנה עד אין קץ. מישהי אמרה לי פעם: כשאני אוכל כמו שצריך אז אני לא ארגיש אשמה ואני עניתי: כשלא ... אשמה על כל חריגה מנקודות / קלוריות / מסגרת / תפריט / כללים, צפויה דרך מאתגרת. זוהי היפרדות משפת הדיאטה, ולמידה של דרך חשיבה שונה ומתגמלת. למה אני לא מצליח/ה לסלוח לעצמי כשאני לא מצליח / ה? מפני שרגשות האשמה שומרים עלי אני מרגישה אשמה. אשמה כשאני אוכלת מתוקים, אשמה כשאני נהנית מאוכל טעים ומשמין... לכאורה האשמה היא מכשלה, אז מדוע אנחנו אוחזים בה ולא משחררים? גם אחרי שהגענו לתובנה שאכילה שפויה ונורמלית היא ...
צום יום כיפור לכעוס על עצמי התמכרות לאכילה הפרעות אכילה לרזות לשנוא את עצמי דמעות תשוקה למתוק
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לרזות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לרזות, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לרזות, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא לפחד להתחיל איתה איך לתת הנחה ללקוח? איך להתחמק משאלה מאתגרת? להבין שהכל אחד אוכל לא טעים תובנה של מנטור פחד ממוות בגלל הקורונה להתמודד עם פחד מזקנה למה אני לא מאמין בעצמי? לבנות ביטחון עצמי אוהבת גבר נשוי למה התאהבתי בה? אושר בכל רגע האם תינוק מאושר? למה לא להאשים את האקס? בחורה שנראית טוב מידי אלוהים מחליט אלוהים מקבל החלטות איך להתמודד בקלות? איך להתמודד עם התנגדות יקר לי? סדר והצלחה להתאמץ כדי להצליח למה ללקוח קשה לקבל החלטה? לשכנע מישהו לשנות את דעתו עליך לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים טעויות בחינוך הילדים להאמין במורה רוחני מודעות עצמית גבוהה פסיכיאטר מוסמך מה יוצר הפרעה נפשית? למה קשה להחזיר אקסית? מומחה להחזרת אהבה סוג אימון כושר תוכנית אימון full body לקבל את השכל של אלוהים הכל מאלוהים לשחזר רגע של הארה רוחנית הדרך אל ההארה הרוחנית האם יכול להיות אלוהים? לחזור להיות אלוהים פיזור השקעות כסף מקורסים למה היא משמעות החיים שלי? למצוא את מטרת החיים חשיבה חיובית אופטימיות איך סרטי סקס יוצרים הנאה מינית? מי בוחר לך? טיפול בלי בחירה חופשית תכלית בריאת העולם למה העולם נברא? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, מאמן אישי למנהלים, מאמן רוחני בתחום לרזות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 11_10_2025 השעה 22:26:58 - wesi4