... בהן באמונה שקרית שהן עוזרות לך. חוקיות נוספת: אם תצמד לאמת ותמצא שאתה מועיל לעצמך כפי שאתה, אתה תהיה מחויב לאהוב ולקבל את עצמך. אם תאהב את עצמך, אתה תהיה מחויב לסמוך על עצמך (ביטחון עצמי). אם תסמוך על עצמך, אתה תהיה ...

... מהפרעה זו מכפיפים את צרכיהם לאלו של אחרים, גורמים לאחרים לקחת אחריות על חלקים נרחבים מחייהם עצמם, סובלים מהיעדר ביטחון עצמי ועשוים לחוות חוסר נוחות משמעותי כאשר הם נשארים לבדם ליותר מזמן קצר. בעבר ... עם אחרים בשל פחד מאובדן תמיכה או אישור. לא כולל פחד מציאותי מנקמה. 4.מתקשים ליזום מיזמים או לעשות דברים בעצמם (בשל חוסר ביטחון עצמי בשיפוטם או ביכולותיהם, ולא בשל היעדר הנעה או אנרגיה). 5.יעשו מאמצים ...

... ביטחון עצמי מולד, ביטחון עצמי נרכש ועל הדרכים לשיפור הביטחון העצמי כמה פעמים חווית את עצמך בסיטואציה חברתית בה התכנסו אנשים שלא הייתה לך היכרות מוקדמת עימם, ומצאת עצמך סוקרת, בוחנת וממפה את הנוכחים מתוך ... - Being של אותם אנשים משדר לנו שהם מייחסים לעצמם ערך חיובי - כזה המקרין על סביבתם תחושה של מסוגלות, ביטחון עצמי וערך עצמי. ואכן, אנשים אלה מרגישים מועילים ומעריכים את עצמם ככאלה, קרי, הם אינם מכורים לאהבה והערכה של הסביבה כדי להרגיש טוב עם עצמם ולכן, אינם נוקטים בצביעות ו או ברצוי חברתי בכדי לקבל אישור והערכה למי שהם. הם בטוחים בעצמם, ואנו מצידנו חשים שאנו יכולים לסמוך עליהם ולכן מחפשים את קרבתם. מהו המקור לתחושתם הטובה של אלה בעלי הביטחון העצמי הגבוה? אנשים עם רמות ביטחון עצמי גבוהות נראים כבעלי משאבים קוגנטיביים מפותחים. מכלול התהליכים השכליים לרבות תהליכי התפיסה, הזיכרון, החשיבה והשיפוט מפותחים אצלם ... ראוי יותר. כל אלה מתורגמים לתשדורת של ערך עצמי חיובי המוקרן החוצה. מכאן, כי סיכוייו של אדם בעל ביטחון עצמי גבוה להצליח בחיים, לזכות במעמד ואף להתעשר, עולים עשרת מונים על אלו של אדם שלא ניחן במתת זו. מהם הגורמים המחזקים והמחלישים את הביטחון העצמי? ככלל, קיים קשר מובהק בין היכולת של האדם בתחום מסויים לבין רמת הביטחון העצמי באותו תחום. כפי שכבר נאמר, המונח ביטחון עצמי - מתאר תחושת מסוגלות עצמית אותה חש האדם. זה יכול להיות בתחום מסויים (אחד או יותר) אשר בו האדם יהיה מוכן לקחת סיכונים. אם כך, תחושת ... ופה ההבדל הגדול בין בעלי תפיסת הערך העצמי והמסוגלות לבין אלה שחסרים אותן: זה שאינו סובל מבעיה של חוסר ביטחון עצמי מהותי, לא יאבד את העשתונות גם בתחומים בהם הוא אינו שוחה, וחוסר הידע בתחום מסויים לא יפגע באיכות חייו ויימנע ממנו מלחיותם במלואם. לעומת זאת, ישנם אלה הסובלים מחוסר ביטחון עצמי גורף, אשר פוגע באיכות חייהם ברמה היומיומית והופך את שגרת יומם לגיהינום. אנשים אלו עשויים להימנע מאירועים חברתיים, מלימודים, מפיתוח ... כל מצב שנתפס כמאיים, גורם לשיתוק והם מאבדים את המסוגלות לפעול ולתפקד. לעומת כל אלה יש את אלה עם הביטחון העצמי המופרז המתהלכים בעולמנו בתחושה של אני ואפסי עוד. מבחינתם, אף אחד לא מספיק חשוב מלבדם והם סובלים למעשה משיגעון גדלות (מגלומניה). ... את עצמם, ומכאן, שהאחרים נמנעים עד כמה שניתן מלשהות במחיצתם ולא רואים בהם מודל לחיקוי. המסקנה חוסר בביטחון עצמי, כמו ביטחון עצמי מופרז, מזיקים ללוקה בהם. שאלה נוספת שמתעוררת היא, האם ביטחון עצמי הוא תכונה מולדת או נרכשת? מעבר לתחושת המסוגלות בה דנתי מעלה, ביטחון עצמי הינו הנכונות של האדם להכיר ביכולות שלו, כמו גם בחולשות שלו ולהשלים עימן, וזאת מבלי לחוש אשם, מפוחד או חסר יכולת. ככזה, ביטחון עצמי מעיד על בגרות, בשלות והשלמה של האדם עם עצמו, על כל הגוונים והרבדים שהוא מכיל בתוכו. אדם כזה שחש בנוח עם מי שהוא, ייתן בהכרח פחות משקל ... אחרים, יהיה מספיק בטוח לבחון ולהציע אופציות אחרות מוצלחות לא פחות משל האחרים. לעומתו, הסובל מביטחון עצמי נמוך מרגיש נורא כשהוא צריך להשתמש במשפט אני לא יודע המעיד לשיטתו כי תפסו אותו עם המכנסיים מופשלות כלפי מטה. או אז, הוא לא אחת ... למפלתו. הרבה פעמים אנשים אלה חשים כי השמיים נפלו עליהם - לא פחות! אז מה עושים? מהו המינון הנכון של ביטחון עצמי והאם בכלל ניתן לרכוש אותו? ציינתי קודם, כי ביטחון עצמי הינו היכולת של האדם להכיר במעלותיו ובחסרונותיו גם יחד. אם כך, הרי שבמקור כולנו נולדנו עם פוטנציאל לביטחון עצמי (היות ותיאורטית כל אדם מסוגל לזהות את המעלות שלו כמו גם את החסרונות). אז מדוע בכל זאת אלפי אנשים ברחבי העולם, עדיין סובלים מחוסר ביטחון עצמי? התשובה פשוטה מאד: האינטראקציה עם הסובבים אותנו. זה מתחיל במפגש המאוד ראשוני עם האם ויחסה אלינו וממשיך ומתרחב למעגלים נוספים: ...

... גופנית נמרצת, אירובית, גורמת לגוף לשחרר חומרים המעניקים לנו תחושת רוממות ושמחה. היא מזרימה דם עם חמצן למוח ולכל הגוף, מגבירה את החיוניות, מסייעת לשיפור הערך והביטחון העצמי, משפיעה על הכימיה במוח, מביאה את מערכות הגוף לתפקד בצורה טובה יותר, מאוזנת יותר ומשפרת את מצב הרוח פלאים. זוהי תרופה עוצמתית ביותר, לא צריך בשבילה מרשם רופא והיא ...

... הסיפורית מאפשרת עיבוד חוויות רגשיות, הקניית מיומנויות חברתיות, למידת שפה ותקשורת וחיזוק הביטחון העצמי בעקבות נתינת מקום לחוויות הילד. לא חייבים לקנות ספרים, אפשר פשוט להמציא סיפורים, אני ממציאה סיפור לכל סיטואציה בעייתית עם ילדי, למשל יש לי סיפור שנשלף בנסיעות על הילד ...

... שלך ובמה שאתה משדר לסביבה ולאנשים אחרים, היכולת להתמקד, האיכויות שנדרשות בשביל להצליח, כגון: ביטחון עצמי , אמונה, דימוי עצמי גבוה, הערכה עצמית, מחויבות, אחריות ועוד. מהי התפתחות אישית? למידה - הרחבת ... ולמה זה מעניין אותנו? אני אגיד לכם בדיוק למה זה מעניין אותנו: כי ככל שאנחנו יודעים יותר, לא רק שהביטחון העצמי שלנו גדל בצורה מדהימה ואנחנו מקבלים המון השראה ומוטיבציה לפעול, אלא אנחנו הופכים לבעלי ערך גבוה ...

... בעבודה, לחץ בעבודה, ביטחון עצמי בעבודה, אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: להצליח בעבודה, לחץ בעבודה, ביטחון עצמי בעבודה, אהבה עצמית ודימוי עצמי בעבודה, חוסר ריכוז בעבודה. אליעד: נתחיל מהגדרת ...

... של אל בעוד הירח - דימוי של אלה. השמש מסמלת את אנרגיית החיים הראשונית, אגו וביטחון עצמי . על פי האסטרולוגיה, המזל בו שהתה השמש ביום לידתנו, הוא המזל המייצג שלנו. השמש קובעת את השפעת דמות האב על חיינו, הדרך בה אנו נותנים ביטוי ...

... במסגרת טיפול ותראפיה - בהחלט מתאים לה. עפי האות השולטת בחייה - תקופה טובה למשחק, דרמה ופסיכודרמה. ובכלל כל עיסוק המאפשר חופש פעולה, כושר ביטוי, ביטחון עצמי וכריזמה. עפי פסגה ואתגר - המכוונים לעשר שנים קדימה, הכל פתוח בפניה למימוש היכולת היצירתית שבה. פסגה המכוונת אותה לעסוק בתחום הטיפולי ועזרה בריאותית ...

... הגעתי למסקנה שחרדה היא המקור לחלק גדול מהקשיים שכולנו כבני אדם חווים - להתמכרויות, מתחים, ביטחון עצמי ירוד וקשיים רבים נוספים. אחת השגיאות הנפוצות ביותר בהתמודדות עם החרדה היא הימנעות מאותו דבר שמעורר בנו חרדה. בהימנעות, למשל, אנו נמנעים ממפגשים חברתיים אם יש ... שעשיתי ומעולם לא הייתה מרוצה ממני. במצב כזה, אני עלולה לפתח פחד מכישלון, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון ועוד. אין פה אירוע אחד שגרם לפחד שלי, אלא רצף של אירועים רבים שחזרו על עצמם, שיצרו את התגובה הרגשית שלי והפכו לדפוס בחיי. במצב כזה, אין צורך לטפל בכל אחד ואחד מהאירועים ...