... יותר זמן? האם אני יכול להסתכל יותר על הדברים החיוביים שיש לי? האם אני יכול להיות טוב יותר לעצמי, לפרגן יותר לעצמי? כיצד אני גורם לעצמי להפוך את הדשא שלי לירוק יותר? אם הדשא שלך יכול להיות ירוק יותר ...

... שכיחה בראיונות היא על היחסים עם המנהל הישיר. כאשר עונים, כדאי לזכור שהמראיין שלכם הוא הבוס הפוטנציאלי שלכם. ראוי לפרגן למנהל ממקום אמיתי, לפני שמעבירים עליו ביקורת בפני המראיין. מותר להגיד אם היו קונפליקטים, אבל לא לשכוח לקחת אחריות ...

... כבוד / חוסר ביטחון עצמי / חוסר הערכה עצמית וכולי. הדוגמאות הן רבות מספור, אך ניתן מספר דוגמאות. לדוגמה: לפרגן לילד על התוצאה של מה שהוא עשה ולא על המאמץ, זה לדוגמה משבש בצורה סמויה את צורת החשיבה של ...

... לא מסוגלים לעשות 2 דברים הפוכים במקביל. רוב האנשים לא מסוגלים גם להיות מרוצים ממה שיש להם, גם לדעת לפרגן לעצמם ולקבל את עצמם איך שהם ללא שום שינוי ובמקביל להיות כל הזמן בבקרה מתמדת על עצמם, למצוא חסרונות ...

... טעויות פעמיים. בנוסף, עליך פשוט לחזק את עצמך בהווה על ידי שתיזכר בנסיון העבר החיובי שלך. בנוסף, עליך ללמוד לפרגן לעצמך על כל דבר חיובי שאתה עושה וכך להפוך הצלחה אחת שלך להצלחות נוספות. עליך לדעת לקבל את עצמך ...

... מסוגלים לעשות 2 דברים הפוכים במקביל. רוב האנשים לדוגמה לא מסוגלים גם להיות מרוצים ממה שיש להם, גם לדעת לפרגן לעצמם ולקבל את עצמם איך שהם ללא שום שינוי ובמקביל להיות כל הזמן בשאיפה לשיפור מתמיד, כי זה כאילו ...

... גדולה? כיצד תגרום להצלחה אחת שלך לגרור אחריה הצלחות נוספות? ממה בעיקר נובעות חוסר ההצלחות של אדם בחייו? כיצד תפרגן לעצמך אחרי שאתה מצליח בכל דבר? כיצד תלמד מהנסיון החיובי של עצמך? כיצד תשכפל את ההצלחה שלך? כיצד תהפוך ... ביכולות של עצמו. לכן עליך לנצל כל הזדמנות שבה הצלחת לעשות משהו ולהעצים אותה, לחרוט אותה טוב בראש שלך, לפרגן לעצמך, לשבח את עצמך על ההצלחה שלך. עליך להיות גאה בעצמך ולהתמלא בביטחון עצמי שאתה יכול ומסוגל לעשות כל ...

כיצד להחמיא לילדים בלי להרוס להם את הביטחון העצמי אתה הילד הכי חכם בעולם, את מוכשרת מאוד במתימטיקה, מי הילדה הכי יפה בגן? איך אתם מרגישים עם מחמאות כאלה כלפי ילדים? כלפי הילדים שלכם? נעים לכם הצליל? אם כן, קראו היטב הלאה. אלו מחמאות הרסניות לביטחון העצמי של ילדיכם. למה מייחסים הישגים? אפתח בשאלה שמעלה אלפי קון בספרו החינוך שילדינו ראויים לו. למה ... מספרת על ניסוי שערכה. שתי קבוצות ילדים קיבלו פאזל קל למדי לפתרון. הם פתרו היטב את הפאזל, ואז קיבלו מחמאה. לאחר המחמאה, נשאלו אם הם רוצים לפתור פאזל קל יותר, או קשה יותר. חלקם בחרו בפאזל הקשה, וחלקם בחרו בפאזל הקל. שתי הקבוצות קיבלו מחמאות שונות בתכלית. לכל ילד בקבוצה הראשונה החמיאו: אתה מאוד חכם, כל הכבוד. לילדים בקבוצה השניה החמיאו משהו כזה, השקעת הרבה מאמץ וחשיבה, כל הכבוד. ואז נתנו להם לבחור. אתם ודאי יכולים לנחש אילו ילדים בחרו באיזה פאזל. מחמאה אחת ויחידה השפיעה על הבחירה שלהם באופן מכריע. בקבוצה שקיבלה מחמאה על חוכמה, 70% מהילדים בחרו פאזל קל. בקבוצה השניה, שקיבלה מחמאה על השקעה, 70% מן הילדים בחרו בפאזל הקשה, שהוסבר להם שיהיה מעניין יותר. תפיסות בסיסיות שונות יש פה משהו ... אין פה עניין של כשרון שקיים או לא קיים. יש משיכה לאתגרים, כי הם מהנים, ואין בהם סיכון. כאשר החמיאו לילדים בניסוי על חוכמתם, הם רצו להמשיך להוכיח את חוכמתם, וזאת יעשו בעזרת הפאזל הקל. כאשר החמיאו להם על מאמציהם וחשיבתם, רצו להמשיך בהם, כי הם נהנו מהם, ואין מה להפסיד. מחמאה שיש בה מתכון להצלחה המחמאה להשקעה כוללת בתוכה מתכון להצלחה. אם מחמיאים לי על השקעה, אני יודע מה להמשיך ולעשות: כשאני מצליח - להמשיך להתאמץ ולהתפתח, וכשאני נכשל - להמשיך להתאמץ ולהתפתח. אין הבדל גדול בין המקרים עבורי, והמשמעות לא גדולה כל כך של הצלחה או כישלון. המחמאה על כישורים כוללת בתוכה שיפוט בלבד. טוב או רע. ואין מה לעשות עם זה, רק לצהול לזמן קצר בהצלחה ... ילדי עברו כמה חודשים מאז שקראתי את הספר הזה - ספר מומלץ בחום, שסיכם היטב את הנושא הזה של מחמאות, שכבר חשבתי עליו מספר שנים. עברתי תהליך. היום אני לא מחמיאה לילדי על שום כישור שלהם. לעולם. אני מחמיאה הרבה על השקעה שהם משקיעים. אני אוהבת אותם, מחבקת אותם ללא סוף, ואוהבת לשבת ולהתבונן בהם מקפצים, רוקדים, מציירים ... רוצה שילדי ידעו שהם חכמים. ממש לא. אני רוצה שהם ידעו אלף דברים אחרים. שמהשקעה מתקדמים. שיתעניינו. שיסתקרנו. שיחקרו. שיפרגנו לאחרים. אי אפשר להתחמק מהבור הזה. אם יש חוכמה, יש גם טיפשות. אם הם יכולים להיות חכמים, הם יכולים ...

אם מחמיאים לך \ מעליבים אותך לגבי תכונה כלשהי וזה עושה לך טוב \ רע, זה בגלל שאתה לא מאמין שהתכונה הזאת קיימת בך. אם מחמיאים לך \ מעליבים אותך על זה שאתה חכם \ טיפש וזה עושה לך טוב \ רע, זה רק בגלל שאתה לא מאמין שאתה חכם. אם מחמיאים לך \ מעליבים אותך על כך שאתה יפה \ מכוער וזה עושה לך טוב \ רע, זה רק כי אתה לא מאמין שאתה יפה. ברגע שאתה מאמין שקיימת בך תכונה כלשהי, באמת, מחמאות לגביה לא ירימו לך ועלבונות כלפיה לא יורידו לך. ניתן לערער אותך רק כאשר אתה לא בטוח לגבי קיומה ...

... מיני צורות מדוע הם מתקשים לשבח אחרים. לפעמים, שבח עלול להיות בלתי יעיל, אבל ברובם המוחלט של המקרים, כשאנחנו מחמיאים למישהו בכנות, אנחנו עושים לאותו אדם שירות אדיר. לשבח מישהו אחר זה מעשה רוחני נעלה, בניגוד לחנופה, שהיא מחמאה שנותנים על מנת לקבל משהו בתמורה. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית שבח מבטא את הכרתנו בתכונותיו החיוביות של הזולת או במעשה טוב שעשה. זו הדרך לבנות מישהו. התפתחות ללא שבח תפגום בבריאותו הרגשית של הילד. נישואין נטולי מחמאות יחסרו מקור חיוני לאנרגיה חיובית. אנשים רבים נכונים למצוא ליקויים. אנחנו צריכים להגיע למצב שבו יהיה לנו הרבה יותר ... ונהיה זהירים פי מאה לפני שאנחנו מאשימים ומתלוננים. כלל חשוב שיש לזכור: שבחו רק כאשר השבח יתקבל בברכה. שבחים ומחמאות שנתפסים כצביעות, הגזמה או פטרונות, לא יתקבלו על ידי הצד השני. שימו לב לתגובה הבלתי מילולית של בני הזוג שלכם, כדי לבחון אם המחמאה התקבלה בחיוב. יש אנשים הנוטים לזלזל בדברי השבח או לבטלם, למרות שהם באמת נהנים מהם. אולי הם יגלו מידה מסוימת של התנגדות למחמאה מתוך צניעות, אבל מתוך מראה פניהם אפשר לראות שהם נהנים מזה. מי שמכין מילות שבח על קצה הלשון יוכל ...