... ניסוי וטעייה, הצלחות וכישלונות, כך שניתן לראות שהתעודות הן תחנה בתוך תהליך. כולנו עוצרים מדי פעם מסתכלים על הישגינו ומעריכים את עצמנו - לעיתים כמרוצים מן הנעשה ולעיתים כמאוכזבים ממנו. כי אין צדיק בארץ אשר יעשה טוב, ולא יחטא (קהלת). תעודות ... כושלים זה סימן שאני כישלון.. שהציונים מוצלחים זה סימן שאני מוצלח. אני= מה שאני בלימודים. כשהלימודים הופכים למדד המרכזי להערכה עצמית ולהערכת שאר העולם. זוהי השקפת עולם אנכית ששואבת את תחושת הערך מתלות של חיזוקים חיצוניים, כתוצאה ממנה יש אנשים ...
... טעות, הוא יודע להפעיל את שיקול הדעת, לדחות סיפוקים לא במקום ולא לבעוט בדרך במטרות הראויות ולנהוג בתשומת לב והערכה עצמית גבוהה. במתמטיקה כאשר בוחרים מידות אורך ורוחב כאשר יש 2 תוצאות, אחת חיובית ואחת שלילית בוחרים בתוצאה החיובית. אבל יש ... בדעתו, יחקור את הדברים כפי שראוי לחקור אותם עפי האמת. כאשר האדם נאמן למטרותיו אז הוא נאמן לעצמו והוא מעריך את עצמו שיש לו סמכות עם עצמו, כפי שבעולם העבודה, אדם צריך להיות סמכותי אבל לא להשתמש בסמכותיות לרעה, וגם להתחשב, ...
... פשוט לא יכול להיות עצמו, והוא מרגיש כל הזמן במאבק מול מה שהוא באמת חושב... כשהפסיכולוג אומר לך - תעריך את עצמך, תסתכל על חצי הכוס המלאה וכו, הוא בעצם אומר לך באופן סמוי, שהוא מסכים איתך שיש כאן בעיה ושזה ... עצמו בלי כל סיבה, ולאט לאט הוא הופך להיות חולה במחלה של המבוגרים ואז הוא צריך פסיכולוגים שיגידו לו להעריך את עצמו, בגלל שיש בו דברים טובים ובעצם הם מאמללים את הילד יותר, כי הם מלמדים אותו שהוא צריך להעריך את עצמו רק אם... כשהאדם כופר באלוהים בשלמות, הוא הופך את עצמו להיות אלוהים, דהיינו שהוא מבין שאלוהים נמצא בתוכו ולא ...
... על מה שאנחנו. אולם, כאשר אנחנו מתנהגים בצורה שסותרת את ערכינו העמוקים ביותר, אנחנו מתביישים, ובושה זאת שוחקת את ההערכה העצמית ואת האהבה העצמית שלנו. כשאנו פועלים בניגוד למוסר האישי שלנו, נפגמת שלמותנו הבסיסית, ואנחנו מתחילים לסלוד מעצמנו. ברור ומובן ... סמים - בתקווה שמשם יצמח האושר האישי שלנו. רדיפת כבוד, היא למעשה תוצאה של חוסר ההבנה שאנחנו בעליו של הערך העצמי שלנו. תמורת האהבה העצמית שכל כך חסרה לנו, אנחנו מפקירים את האהבה שרק אנחנו יכולים להעניק לעצמנו, ורודפים אחר ...
... כמו חומות של תקווה (טים רובינס, מורגן פרימן), המרדף לאושר (וויל סמית), בהם הגיבור, כנגד כל הסיכויים, שומר על ערך עצמי, מתנגד למערכת ומצליח להשתחרר מכבליה. למרות הרקע לדיכאון, שחור ככל שיהיה, עדיין, המחשבה השלילית עצמה, היא האחראית על הדיכאון, ... להרפות אחת ולתמיד מהמאבק הבלתי פוסק ברעיון אפסיותו וחוסר ממשותו בעיני עצמו. במקום להתמודד עם נפילות חוזרות ונשנות בתפיסת הערך העצמי, הוא מבקש לעשות סדר אחת ולתמיד, ולפטור עצמו מלחוות שוב את הכאב הגדול מנשוא הזה, של העלמת עצמו מעצמו. ניתוק ...
... ידי זה שתמיד תשתדל לצמצם את כמות החשיפה שלך ללא חיובי. וחלק מהעניין הזה תלוי בכך שהאדם יבנה את ההערכה העצמית שלו בזכות עצמו. דהיינו שהאדם יתחיל להעריך את עצמו בזכות עצמו ולא בזכות מה שאומרים עליו ועל ידי זה יהיה קל יותר לאדם להיות חיובי עם עצמו ופשוט ...
... האנשים? עד כמה הפרמטרים שלפיהם אני בודק את עצמי הם פרמטרים שאני מאמין בהם? עד כמה הקנה מידה שלי להערכה עצמית ולהצלחה שלי הוא קנה מידה שאני בניתי אותו עבור עצמי? עד כמה מפריע לי מה אנשים אחרים חושבים עלי? ... אתה רוצה. תהיה שלם עם עצמך, תאהב את עצמך, תקבל את עצמך, תתקדם על פי הפרמטרים שאתה מציב לעצמך, תעריך את עצמך בקנה מידה של עצמך, תעשה דברים כי אתה רוצה אותם ולא בגלל שיש אותם למישהו אחר, במקום לחיות חיים ...
... שלא נגרמו מפגיעה פיזית ישירה במפרק הן תוצאה של קונפליקט, טראומה או מצב כלשהו שגרם לאדם לתחושה של ירידה בערך עצמו, מקומית או כללית. לאנשים מעל גיל 65, ישנן בדכ הרבה יותר סיבות לסבול מתחושה של יעע מאשר אצל צעירים: ... העצם. יש חשיבות רבה לתמיכה אמיתית מצד קרובי משפחה וחברים. צריך לעזור לחולים אלה לחזק את בטחונם העצמי ואת ההערכה העצמית שלהם וזאת עי הקרנת חום, אהבה והדגשת התכונות החיוביות של החולה. ישנן שיטות טיפול שונות העוזרות להשתחרר מטראומות רגשיות ...
... לתפיסת העולם הפנימית שלנו, אנחנו משמיטים או מעוותים, כמובן באופן לא מודע. לדוגמה: אם אני מאמינה שאני לא שווה (ערך עצמי נמוך) גם כשמישהו ינסה להחמיא לי, במקרה הטוב, אני לא אאמין לו, ובמקרה הרע (אם אני מאמינה שאני ממש לא ... חדשים, אולי תקבלו תחושת בטן חזקה לגבי כל מיני דברים. התרגול הזה מאוד ישפר את האמונה בעצמכם ויעלה את הערך העצמי שלכם. ככל שתאמינו יותר בעצמכם, תוכלו לתת יותר אמון באחרים. ככל שתאהבו יותר את עצמכם, כך תוכלו לאהוב יותר ...
... לצורך ההתאמה האישית של התוכנית הטיפולית. בנוסף כל סוגי ההתערבות והעזרה שהאדם מקבל צריכים להיעשות באווירה חיובית, ומתוך תמיכה בערך העצמי. זאת משום שלמידה נעשית בקלות וביעילות רבה יותר כאשר היא באה מתוך הנאה. התייחסות למאפיינים הייחודיים של גילאי הבגרות: ... את יעדי הטיפול, האמצעים להשגתם ודרכי המעקב אחרי ההתקדמות. זאת משום שהפרעת קשב היא מצב מתמיד אשר מצריך טיפול והערכה לאורך זמן. יש לבחור ביעדים מדידים, מציאותיים וברי השגה. אמצעי הטיפול וההערכה של ההתקדמות ישתנו בהתאם ליעדים אלו. יכולות להיות מספר תוצאות רצויות לטיפול בהפרעת קשב. ניתן להתייחס לשיפור היחסים עם הורים, אחים, ... יכולת למידה עצמאית, הגברת כמות העבודה, שיפור היעילות, הקפדה על דיוק והשלמת מטלות. כמו כן, ניתן לשאוף גם לשיפור בהערכה העצמית. במקרים בהם הוגדרו יעדים מציאותיים ולא נראה כל שיפור בעקבות התוכנית הטיפולית, יש לבדוק מחדש את דיוק האבחנה של ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לבנות ערך עצמי, האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לבנות ערך עצמי, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, אימון עסקי, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום לבנות ערך עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331