ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 2 את המאמר הקודם סיימתי ברעיון כי ... התחושות הקשות. פעמים רבות דווקא הדחקה, הניסיון להתנגד, להתעלם או לברוח מהרגש, הם שמכניסים אותנו לתחושה קשה יותר של בדידות וחוסר אונים כבדים יותר. בהמשך לכך, אמשיך לסקור פה את המחשבות שמובילות לתחושת בדידות. המחשבה שאני חייב לבצע את התפקיד בצורה טובה וללא רבב, כדי לעשות זאת אני זקוק לאחרים כדי לבצע את ... כאשר אין לך שליטה גם על אחרים, שלא תמיד ישתפו פעולה עם התנהלות אינטנסיבית מידי. בתום כל זה, תחושת הבדידות לבסוף תגיע. במצבים של קבלת החלטות ולקיחת אחריות - כשאני לוקחת אחריות ומקבלת החלטות בכוחות עצמי ולבד וזה החלטות ... לבד ובכוחות עצמי וזה יהיה נורא אם אכשל, יאשימו אותי. ישנו פחד להיכשל ושהאשמה תיפול עליי. הדבר מוביל לתחושת בדידות, לפחד לקבל החלטה בכוחות עצמי ולתלות בסביבה שלי. על כן, יש לבחון האם ההחלטות אכן כבדות משקל בעצמה שנדמה ... בעצם, קרה משהו שאני מפרשת כלא טוב או כשלילי, בגלל שאני חושבת שאני בלבד אחראית להתרחשות, מגיעה תחושה של בדידות. כאשר פעמים רבות יתכן כי איננו לוקחים בחשבון אחריות של אנשים אחרים בדבר ההתרחשות עצמה. יש לחזור לתרגיל בנושא ... יש לך שליטה על כל השתלשלות האירועים כולה? אתה היחידי שאחראי על המתרחש? את הנושא הזה אסגור, בכך שלעתים בדידות יכולה להוביל אותנו לשיתוף, להשתתפות, כאשר מבינים כי היא אינה לגמרי אמתית, לא תמיד לא בכל מקום. תחושה של בדידות יכולה להסתיים בהתנהלות שהיא מקרבת, אינטימית יותר, בהתלכדות לאחר שמכירים בה ולא מנסים להתנגד לה. לא תיארת לי שבדידות היא שער, חשבתי שקיר \ יהודה עמיחי

רווקות ובדידות בעידן המודרני דר פינקי פיינשטיין בעבודתי כמטפל וכמדריך אני פוגש לא פעם אנשים שמתמודדים עם אתגרי רווקות. המצב הזה, ... רוב האנשים לא שמים לב אליו הוא שדווקא מי שמתקשה להיות עם עצמו, ללא נוכחות אנשים, הוא למעשה האדם הבודד באמת. בדידות היא חוויה אישית ולא פונקציה של כמות האנשים הסובבת את האדם. בדידות היא חוויה של כאב ממנה אנשים פוחדים כמו מאש. החוויה הזו קשור ליחסים של אדם עם עצמו. אם אדם ... האחרים על מנת לחוש שמחה (כביכול) סימן שאותו אדם סובל מחוסר מימוש המערכות החברתיות הנמצאות בו באמת. זהו אדם בודד, גלמוד ותלותי בנוכחות אחרים. מהבחינה הזו עדיפה הרווקות על הנישואין, כדרך של האדם, דרך הכרחית וראויה, להתמודד עם כל ... הזו, שעיניך רואות, כרגע? מה אומרת לך המראה שלך? אם אני הייתי אמור לקחת רק חפץ אחד בלבד לאי בודד הייתי בוחר במראה קטנה. זהו. הדבר החשוב ביותר עלי אדמות. מראה קטנה. עם המראה הזו הייתי מסתכל על עצמי ... בוקר עם חיוך ועם יתר אנרגיה לעשות את כל מה שעליי לעשות על מנת לשרוד ואפילו על מנת ליהנות מבדידותי. כאשר אדם מצויד באהבה עצמית היצירתיות שלו נוסקת לשמיים וגם הדרכים שהוא ימצא על מנת לחלץ את עצמו מאי בודד. נסים ונפלאות מתרחשים מתוך מצב של אהבה עצמית וקשה להגזים בנושא הזה. האדם שחי לבדו ושאינו חפץ להיות לבדו ... מחייבים ועמוקים. מהצד השני פגשתי אנשים רבים שמגיעים לטיפול בעשור החמישי והשישי לחייהם ומעולם לא התמודדו באמת עם מצבי בדידות או צורך לבדוק את הקשר האמיתי שלהם עם עצמם. רווקות היא הזדמנות כל עוד לא מתמכרים אליה וכל עוד לא נסחפים בתוכה למצב של תקיעות מוגזמת. נדמה כאילו העולם המודרני מנסה להתחרות באופן אגרסיבי בתופעות הבדידות. מרבית האנשים שמוצאים עצמם לבדם מוציאים החוצה, די מהר, את הסלולארי המשוכלל שלהם. החבר החדש של האדם, בעשורים האחרונים. ... הופכת לנושא לקיטורים ותסכול ויש כאלה שהזוגיות שלהם משמשת בדיוק לאותה מטרה. בסופו של דבר חוזרים אל אותו אי בודד ואל אותה מראה קטנה שהייתי ממליץ לך לקחת. אהבה עצמית היא הפקטור שיעשה את ההבדל ובעקבותיו גם יבואו אלמנטים ... לבוא לידי ביטוי רק בעת הגברת אהבה עצמית. לעתים אותו כוח יכול להתבטא באופן ראשוני רק בשעת תקופה של בדידות. המרחב הגדול הקיים כשנמצאים לבד, יכול, באופן זמני, לסייע בחיפוש ההכרחי של האדם אחר האמת שלו. אם כן, רווקות ... גם מושא לסטריאוטיפים ולפחדי האדם להיות לבד וככזו יש להתייחס אליה בזהירות לפני שממהרים להגיב. אדם שלא זכה לתקופת בדידות עלול למצוא את עצמו בודד כל חייו ללא שמחה אמיתית בלבו. אדם שלא מצא דרך ליצירת גשר ולקרבה אל אדם אחר מגביל את יכולתו להכיר את עצמו, שכן בן זוג אינטימי משמש גם הוא כמראה קטנה אותה לוקחים לאי בודד. ברגע שאדם מוכן ובשל הזוגיות מגיעה יחסית בקלות. אין לך זוגיות כרגע? חגוג את הלבד ובדוק אם לא התמכרת ... מעידים על התמכרות. יצירתיות ואופטימיות מעידים על תסיסה שמובילה לשינוי. אין לך זוגיות כרגע? אל תמהר למלא את חללי הבדידות שלך באירועים חברתיים שטחיים. הבט במראה, כתוב מכתב אל עצמך, העמק מעורבות יצירתית בנושא מסויים והרשה ללב שלך להוליך ...

... שמתברר לך שהיא טעות? מה תעשה אם מתברר לך שכבר עשית את טעות חייך? אילו נזקים יכולה לגרום טעות בודדת? כיצד בפועל, טעות אחת גוררת טעות אחרת? כיצד שינוי תפיסה יעזור לך לצמצם את הטעויות שלך? כיצד תצליח למנוע ... אלפי פעולות שונות ונפרדות שאתה עושה. כל סיגריה היא פעולה נפרדת. כל שאיפה שאתה לוקח מכל סיגריה זו פעולה בודדת. החוזק של השאיפה של העשן בכל שאיפה מכל סיגריה זו פעולה נפרדת. מה יותר קל מאשר להימנע מלעשן קופסת סיגריות? יותר קל זה להימנע מלעשן סיגריה בודדת! מה צריך אם רוצים לדעת כיצד להפסיק לעשן חפיסה שלמה? צריך לדעת כיצד לא לעשן סיגריה בודדת! מה צריך לדעת כדי לפתור את התרגיל המסובך ביותר במתמטיקה? צריך לדעת 2 פעולות פשוטות של חיבור וחיסור בלבד! ... כל דקה עד שאתה תעשן זה דבר בפני עצמו. אמור לעצמך, האם אני יכול לדחות את העישון בדקה אחת בודדת? בשניה בודדת? ברגע אחד בודד? אם כן עשה זאת! גם אם אתה יודע שבסוף אתה תעשן, עדיין תהיה כנה עם עצמך, דע כי גם פעולה חיובית בודדת היא טובה, גם אם בסוף תעשן, עדיין כל רגע שדחית את העישון ודחית את עשיית הטעות זה טוב. הצלחת ... העישון ולא עשית אותו מיד. תאהב את עצמך ותעריך את עצמך על זה שהצלחת לדחות את הטעות בכמה דקות בודדות. זה המפתח שלך להצלחה. עכשיו אתה מעשן, אתה תוך כדי עשיית הטעות. אל תאמר אם אני כבר מעשן אני ... מה שזה אומר שתנסה לעשן כמה שפחות סיגריות גם תוך כדי הטעות שאתה כבר מעשן. בנוסף, את אותה הסיגריה הבודדת תעשן כמה שפחות. תאמר לעצמך, נכון שאני טועה, אבל האם אני יכול לעשן את אותה הסיגריה פחות זמן? האם ... רוצה להישאר עם הסיגריה עד הסוף ולא מסוגל לזרוק אותה. שאל את עצמך, האם אני מסוגל לקחת שאיפה אחת בודדת פחות מהרעל הזה? האם אני מסוגל לדחות את השאיפה הבאה בשניה בודדת? אם כן עשה זאת! קח את הטעות הגדולה של עישון סיגריה, פרק אותה להמון טעויות קטנות ותנטרל כל אחת ... שלכל פעולה חיובית שאתה עושה גם הקטנה ביותר, לכל פעולה יש ערך גדול בתהליך ההצלחה שלך. רק פעולות קטנות בודדות יצליחו להביא אותך להצלחה גדולה. רק התמודדויות קטנות יביאו את היכולת להתמודדות גדולה. אתה כבר מעשן, תגרום לתת מודע ... של העישון וירצה להימנע ממנה. באפשרותך לגרום לתת מודע שלך לרצות פחות לעשן ולסלוד מעישון. נניח שכבר עישנת סיגריה בודדת. אל תאמר כבר עישנתי, כבר שברתי את המילה שלי, כבר הצלחתי להיכשל ושוב פעם לא לעמוד ביעד שהצבתי לי. ... שוב פעם. כן, שוב פעם התחלה חדשה. תתחיל מעכשיו לא לעשן, גם אם נכשלת ממש לפני רגע. עישנת סיגריה בודדת כי היית חייב לעשן, אל תעשן עוד אחת. תתחיל התחלה חדשה ואל תעשן. אתה מרגיש שאתה חייב עוד סיגריה ... העתיד שלך. אם כבר טעית וחטפת מכה אל תיצור תאונת שרשרת, אל תאבד את כל עולמך, אל תיתן לטעות הבודדת או אפילו לרצף הטעויות לגרור אחריהן טעויות נוספות. וגם אם הטעויות ממשיכות לקרות, צמצם אותן. רק אם תדע כיצד להתחיל התחלה חדשה בכל רגע, רק אם תדע לדחות את העישון ברגע בודד, רק אז תוכל להפסיק לעשן לגמרי. להפסיק לעשן לגמרי, אומר שאתה לא מעשן בכלל, לא סיגריה אחת, לא שאיפה אחת, לא דקה אחת, לא אפילו רצון בודד לעישון. כמו כסף, כמו שאם ברצונך שיהיו לך 100 שקלים אתה חייב שיהיה לך קודם שקל בודד ואחכ עוד אחד וכן הלאה, אותו הדבר כאן. כדי לא לעשן בכלל עליך לדעת כיצד לא לעשן קצת, כיצד להימנע מעישון של סיגריה בודדת. אם תצליח לגרום לעצמך לדחות את העישון כל פעם ברגע אחד בודד, לעשן סיגריה אחת פחות, לעשן את אותה הסיגריה רגע אחד בודד פחות, להימנע מעישון סיגריה אחרי סיגריה ברצף, אם וכאשר תדע לעשות את זה, אתה יכול להיות בטוח שאתה בדרך ...

... אינו ניתן לחלוקה עד אינסוף. כשם שלחומר יש חלקיקי - יסוד שלא ניתן לחלקם, כך גם האנרגיה עשויה מקוונטים בודדים. לקוונטים של האור קוראים פוטונים. ואיך זה מוביל לאותה סופרפוזיציה שלך? בוא נעשה ניסוי. ניקח פנס ונעשה אותו חלש, ויותר חלש, ויותר חלש ויותר חלש... עד שייצא ממנו פוטון בודד כל כמה דקות. נכוון את הפנס אל מחיצה בעלת שני סדקים שמאחריה לוח צילום. ברוב המקרים ייבלע הפוטון במחיצה, ... פוטונים) דרך שני סדקים הוא יוצר תבנית כזאת של פסי אור וצל. והנה, דבר משונה: גם אם פוטון אחד בודד עובר דרך המחיצה הוא ישאיר על לוח הצילום נקודה רק במקומות בהם אמורים להיות פסי אור. לעולם לא במקומות החשוכים. עובדה: כשיצטברו הרבה נקודות בודדות כאלה על המסך, הן יצטרפו לדגם המוכר של ההתאבכות. כלומר האור הוא גל. יפה. עכשיו סגור סדק אחד וחכה עד שתיווצר נקודה שחורה בודדת שתעיד כי פוטון בודד נקלט בלוח הצילום. אחר כך סגור סדק שני וחכה לנקודה הבאה, וכך הלאה עד שתקבל שני צברי נקודות מול שני החורים. הנקודות האלה, הפעם, לא יצטרפו לדגם התאבכות. זאת אומרת: כל פוטון בודד הרגיש איכשהו אם שני הסדקים פתוחים והתנהג בהתאם. ניסוי הפצצה של ויידמן ושלי מבוסס על העיקרון הזה. בסדר, הבנתי. ... של יותר משני סדקים, נאמר, שבע - עשרה סדקים ברוחבים שונים ובמרחקים שונים זה מזה, עדיין תופיע כל נקודה בודדת במיקום שהוא תוצאה של מיקומיהם ורוחביהם של כל הסדקים הפתוחים. הפוטון, באיזושהי דרך כישופית, עבר דרך כל הסדקים. הבנתי. ... הבנתי! הבנתי היטב: הפוטון הוא חד - משמעית גל. וחד - משמעית חלקיק. סליחה?! בדיוק כך. הרי ראית נקודות בודדות על לוח הצילום. כמה אנרגיה נספגה לדעתך בכל נקודה? כמה? תזכור שאיינשטיין קיבל את הנובל על כך שגילה שפוטון אור בודד יכול להעיף אלקטרון ממסלולו באטום, ממש כאילו היה הפוטון קליע זעיר. כל האנרגיה שלו מתרכזת בנקודה האחת הזאת. כמה ... משנה חריפות. שרדינגר שם (במחשבה כמובן) בקופסה סגורה 1) חתול 2) מתקן להריגת חתולים המופעל עי התפרקות אטום רדיואקטיבי בודד 3) אטום רדיואקטיבי בודד. אתה זוכר שתורת הקוונטים אינה יכולה לומר מתי יתפרק אטום זה או אחר אלא רק מה ההסתברות שיתפרק כעבור ... לו הפיזיקה הקלאסית. מנגד טען ציילינגר, מהאוניברסיטה שלך, כי הכל עניין של טכנולוגיה. החלקיק מציית לתורת הקוונטים כי הוא מבודד ואינו נמדד. קשה יותר להדגים התאבכות על אטום שלם כי הוא גדול יותר וקשה לבודדו מהשפעות הסביבה, אבל ציילינגר הצליח לעשות כן והוכיח שהאטום מציית גם הוא לתורת הקוונטים. קשה עוד יותר לעשות את ... משישים אטומי פחמן. בשנים האחרונות דוחף ציילינגר את הגבול יותר ויותר כלפי למעלה. לכן הוא אומר: בטכנולוגיה המתאימה, אם נבודד חתול מכל דבר שיכול למדוד את מצבו (אבק, אוויר, כוח המשיכה וכו) נוכל לייצר אפילו חתולים בסופרפוזיציה. גם אנתוני ...

כיצד להשתפר בהמון תחומים על ידי שיפור בתחום בודד? דע כי באפשרותך להשתפר בכל התחומים בחייך על ידי התמדה ועקשנות להשתפר בתכונה אחת בודדת. כפי שאתה הרי מכיר את עצמך, יש לך בהמון תחומים להשתפר כגון, חשיבה חיובית, ריכוז, שמחה, סדר, סבלנות, התמדה, ... תשתפר גם בכל שאר הדברים שאתה רוצה להשתפר. אבל זה יקרה רק בתנאי שתתמיד ותהיה עקשן להשתפר באותה תכונה בודדת. עכשיו אחרי כמה חודשים שאתה משתפר בתכונה מסוימת, עכשיו תתחיל את התהליך מחדש. תרשום שוב פעם את כל הדברים ... אתה תופתע לגלות עד כמה כל התכונות קשורות אחת לשניה (כמו שכבר התבאר כאן במספר מקומות). אחוז בדבר אחד בודד, אחוז בו הכי חזק שאתה יכול, הוא יגרום לך להצליח גם בשאר הדברים.

לאיזו זוגיות כדאי לך לשאוף? כיצד לעולם לא תהיה לבד? מהי זוגיות טובה באמת? זוגיות, אהבה, לבד, בדידות. כבר בבית הספר למדנו את הסיפור על אדם הראשון ואלוהים שברא את האישה בגלל שלא טוב היות האדם לבדו. רובנו ככולנו מחפשים זוגיות ואהבה ולא רוצים להרגיש בודדים ולבד. אך מהי בעצם הזוגיות האידיאלית שכדאי לנו לשאוף אליה? כיצד מתמודדים עם תחושת הלבד? כיצד נוכל ליצור זוגיות טובה שלעולם לא נגיע בה או ממנה אל בדידות ואל תחושת הלבד? במציאות אנחנו רואים כי אדם מרגיש לפעמים לבד לא רק כאשר אינו נמצא בתוך מערכת יחסים זוגית, אלא גם כאשר הוא בתוך מערכת היחסים הזוגית עדיין הוא מרגיש לבד. אדם יכול להימצא בתוך זוגיות ועדיין להרגיש שלא אוהבים אותו, לא מבינים אותו, לא מקשיבים לו, לא נותנים לו את היחס שאותו הוא רוצה לקבל ועוד. בקיצור אדם לפעמים מרגיש לבד גם בתוך מערכת יחסים זוגית. לפעמים ישנם מקרים שהזוגיות של בני הזוג אכן טובה, אך שניהם מרגישים לבד עם ... נוספים שבהם יכול להיות תא משפחתי טוב מאוד, שבו אף אחד מבני המשפחה אינו לבד, אבל עדיין המשפחה כמשפחה מרגישה לבד, בגלל שאין לה משפחה קרובה נוספת, בגלל סכסוכים משפחתיים עם שאר המשפחה הקרובה ובגלל סיבות מסיבות שונות. דהיינו יש תא משפחתי ועדיין יש תחושה של בדידות ולבד. בעצם אנחנו רואים כי אין בזוגיות קלאסית / משפחתית ערובה לכך שתעלם לנו תחושת הלבד, כי בסופו של דבר אנחנו יכולים להיות בתוך מערכת יחסים ולהרגיש לבד או עם מערכת יחסים טובה ולהרגיש שאנחנו ובני הזוג שלנו לבד בעולם או אפילו להיות עם המשפחה ולהרגיש לפעמים ... האם ההערכה העצמית שלי לעצמי נובעת מעצמי או מאנשים אחרים? האם אני מרגיש שיש לי את עצמי או שאני מרגיש לבד? מהתשובות לשאלות האלו תוכל לדעת עד כמה הזוגיות שלך עם עצמך היא אכן טובה. המפתח לזוגיות שלך עם אחרים ... ובראשונה עם עצמו, רק זה המפתח לזוגיות טובה גם עם האחר, רק זה המפתח להגיע למצב שבו לעולם לא תרגיש לבד. כמובן שההפך להפך, שמי שאין לו זוגיות טובה עם עצמו אז הוא לדוגמה רואה באחרים חסרונות של עצמו, הוא ... כי תמיד יהיה לו את עצמו. זוגיות עם בן / בת זוג ואפילו משפחה אינם ערובה לכך שתחושת הלבד והבדידות תעלם. הזוגיות החשובה ביותר והטובה ביותר שיכולה להיות לאדם היא שלו עם עצמו, שיהיה מודע לעצמו (שיהיה קשר בין ...

... שמשפשף את העיניים ורואה כפול אך בתוכו הוא יודע שזה אחד כי השכל שלו יודע שחוש הראיה מטעה אותו. בדידות בדידות היא תחושה של חוסר שייכות של האדם ביחס למציאות שבא הוא נמצא כרגע. אדם יכול להיות מוקף בחברים ומשפחה ועדיין להרגיש בודד, ומאידך יכול בן אדם שנמצא על אי בודד להרגיש מחובר ושלם. הבדידות נובעת מחוסר חיבור ועניין בסיטואציה. ניתן לומר שאדם תמיד בודד ולבד עם עצמו וניתן לומר כי האדם אף פעם לא בודד ותמיד יש איזשהו גורם חיצוני לו שהוא יכול להתחבר אליו. אדם שמרגיש בודד במקום מסוים יכול להתמודד עם הבדידות עי שינוי הסיטואציה החיצונית או עי התבוננות לתוך עצמו וניסיון למצוא משהו להתחבר אליו בסיטואציה שנוצרה. ביטחון עצמי ביטחון ...

... היא חיובית. שני מאפיינים פנומנולוגיים עיקריים מזדקרים לעין בכל הנוגע למה שמתחולל בנפשו של המתאבד. המאפיין הראשון הוא תחושת הבדידות והניתוק. המתאבד מרגיש שהוא נמצא מעבר להישג ידה של כל עזרה. שום אדם אינו יכול לעזור לו - זולת, ... עוד להיות רלוואנטי עבורו. במובן זה, מעשה ההתאבדות, לפחות מצד האדם המערבי בן תקופתנו, הוא אקט הנעשה מתוך תחושת בדידות מוחלטת. זה מה שהופך את המלכוד לקטלני כל כך: ככל שהמתאבד רציני יותר בכוונתו, כן הוא מרגיש בודד יותר וכך יטה יותר לדחות ניסיונות עזרה. מבחינתו, אין שום אדם המסוגל להיות אתו או לצדו אל מול סבלו, ... קשורים להתאבדות במתאם זה או אחר. בהמשך, נתייחס גם למשתנים נוספים. עם זאת, ניתן לומר ששני המאפיינים שמנינו, תחושת הבדידות וצמצום המרחב המנטאלי, הם השכיחים ביותר בפנומנולוגיה של המתאבד. בהיותם כאלה, הם המתאימים ביותר לבסס עליהם את מערכת הכללים ... משני המאפיינים הכלליים שהזכרנו לעיל נגזרים שני עקרונות מפתח המנחים את האדם המנסה להציל את המתאבד (להלן: המציל). ממאפיין הבדידות והניתוק נגזר העיקרון הראשון, עיקרון העמדה המזדהה: על המציל לעשות הכל כדי לגרום למתאבד להרגיש כי הוא, המציל, מסוגל ... הנוהג השגוי שאנו מבקשים לשרש: קיימת נטייה רווחת, מול תהום הרגשות הסוערים הרודפים את המתאבד (שעוצמתם היא הגורמת לתחושת בדידותו הקיצונית) להתייחס אליו מתוך עמדה מקצועית נטולת רגש. עמדה זו מגינה אולי על המציל, אולם השפעתה על המתאבד יכולה ... רק באמצעות התוכן אלא גם באמצעות הטון הנזפני של דבריו. כמו העמדה הנייטרלית, גם עמדה זו מעמיקה את תחושת בדידותו של המתאבד בכך שהוא רואה את עצמו לא רק כמנותק מזולתו אלא אף כאובייקט לכעס וגינוי. לכן, על המציל ... נגזר העיקרון השני, דהיינו עיקרון העמדה המתעמתת: לאחר שכבשנו את העמדה שליד המתאבד, וגרמנו לו להרגיש שהוא אינו כה בודד כפי שחשב, אנו חייבים להביא בפניו, בכל האמצעים שברשותנו, את התכנים נוגדי - ההתאבדות שבפניהם הוא אוטם את עצמו. ...

... הראשונה היא תשובתם של רוב הפיסיקאים. היא נעשתה דעת הרוב מפני שהיא פשוטה והגיונית. נתחיל בעובדה פשוטה: כל אינטראקציה בודדת היא סימטרית לחלוטין בזמן. התנגשות בין שני אלקטרונים, למשל, כמוה כהתנגשות בין שני כדורי ביליארד אידיאליים נטולי חיכוך: אם ... פוזיטרון שינוסו זה מפני זה על נפשם באותה מהירות בה רצו קודמיהם אל סופם. מהסימטרייה המושלמת הזאת, השלטת בחלקיקים בודדים, הבה נתקדם עוד צעד לעבר התופעות האסימטריות המוכרות לנו בעולם המאקרוסקופי. הנה, למשל, ספל הקפה החם: על - פי ... המהירות חלק מהאנרגיה שלהן ומעבירות אותה למולקולות שבהן התנגשו, וכך מתקררים המים ומתחמם האוויר שסביבם. עכשיו, אם נתבונן בהתנגשויות הבודדות, נגלה שלא כתוב בשום מקום שלא יכול לקרות ההפך, לומר, שמולקולה מהירה של אוויר תפגע במולקולה איטית של מים ... הוא, אם כן, חוק הסתברותי בלבד. הוא חל על גופים גדולים המכילים מספר עצום של אטומים. לכן, כשמדובר בחלקיק בודד, הסיכויים להתרחשותו של תהליך קדימה ואחורה בזמן הם בדיוק 50: 50, אבל עם כל חלקיק המתווסף לו משתנים הסיכויים ... את התשובה המקובלת על רוב החוקרים לשאלת האסימטרייה של הזמן: חוקי הטבע עצמם הם סימטריים לחלוטין, ולכן כל האינטראקציות הבודדות בטבע גם הן אינן מבדילות בין עבר לעתיד. את האשם באסימטרייה יש לתלות באותו מפץ גדול שהתחיל את היקום. ... נעשה את המדידות בצורה זהירה: נמדוד את שני החלקיקים, אבל לא נסתכל ישירות בתוצאות המדידות אלא נשמור אותן במקומות מבודדים. אחר כך נחבר את שני החלקיקים, ורק אז נלך ונסתכל בתוצאות המדידות. נגלה כי התוצאות הללו, שחיכו לנו מוקפאות ... המאמר הזה בייאוש, בוודאי הבחין שהמשפט האחרון שאמרנו נשמע בלתי - שפוי לחלוטין: היה זה כאילו אמרנו שנהג מונית בודד יצא לדרכו באותה עת גם מבאר - שבע וגם מחיפה והגיע לבסוף לתל - אביב. ובכן, מה לעשות, תורת ... יחיד, לעולם לא ניתן יהיה לדעת אם החלקיק הגיע אלינו מצד ימין או מצד שמאל. גם כאן, אם חלקיק בודד הגיע אלינו מאחד משני מקורות אפשריים, ובהגיעו הציג תופעת התאבכות שאינה מאפשר לדעת מהיכן הגיע, אזי שתי ההיסטוריות הן ...

... 8 התאבדות בספרות גורמי ההתאבדות: התאבדות היא תסמין ולא מחלה, והיא נחשבת לאקט קיצוני הנובע מסיבות אחדות או שילוביהן: בדידות, מחלה, כישלון בתחום הרומנטי, קשיים כלכליים כאבטלה או קריסת העסק, ומשפחתיים כגירושין או התאלמנות, הם הסיבות העיקריות שבהן מסבירים ... בתחומים כגון: שינה מרובה, הרגלים והשקפות דתיות, ירידה בתיאבון, אי הקפדה על מראה חיצוני, ירידה בכמות הדיבור, הזנחת תחביבים, התבודדות, חוסר התעניינות לגבי המתרחש בסביבה ובחיים, הזנחת / שינויים בהרגלים ופעילויות יום יומיות הבעת תחושת היות האדם לטורח על ... חיים עומר מציעים במאמרם מה תאמר לאדם שעל הגג? שני מאפיינים פסיכולוגיים עיקריים אצל המתאבד. המאפיין הראשון הוא תחושת בדידות וניתוק, האדם מרגיש כי הוא ניצב לבד מעבר לכל הישג יד של עזרה, שום אדם לא מסוגל לעמוד לצידו ולהבין את עוצמת סבלו, הוא קיים בודד עם כאב אינסופי מול עולם אינסופי. המאפיין השני הוא צמצום המרחב המנטלי שלו - האדם מסתגר בתוך מנהרה צרה ... ולאחר מכן להתעמת עם מסקנתו האובדנית בנימוקים רציונלים. באמצעות שני מהלכים אלו סוברים אליצור ועומר כי ניתן להתגבר על הבדידות באמצעות הזדהות וניתן להוציא את האדם מצמצומו המנטלי באמצעות התעמתות עם טיעוניו. לעומתם מציע פרופ ישראל אור - בך, ... הנרטיב של המנסה להתאבד בהקשבה רגישה, לדובב את הכאב שבו, לגעת בנפשו ולנסות להתחלק איתו חווייתית ולהמיס בכך את בדידותו, בהמשך לתת לו פתרון ומשמעות חיים על פי הנרטיב שלו, ולא על פי נרטיב חיצוני שהמתאבד מנוכר אליו. אור ... עם הסביבה והשליטה של הסביבה היא חלשה, אך סיבת ההתאבדות כאן שונה. האדם האובדני מרגיש חוסר זהות חברתית. הוא מרגיש בודד ומנוכר. הרגשה זו היא שמביאה אותו להתאבדות. סוג זה של התאבדות נפוץ בעיקר אצל מהגרים שחשים לרוב כנפרדים מהחברה ...