ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הרגשה של מתח ✔טעויות - לא שואלת שאלות כשצריך - חושש לאתגר את עצמי שמה אטעה ואכשל. ממה נובע החשש מביצוע טעויות? מדוע קשה לנו לקבל את העובדה שאנחנו ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 טעויות - לא שואלת שאלות כשצריך - חושש לאתגר את עצמי שמה אטעה ואכשל. ממה נובע החשש מביצוע טעויות? מדוע קשה לנו לקבל את העובדה שאנחנו עשויים גם לטעות?

הפחד מהתרחשותן של טעויות מוביל לכך שאנו לא שואלים שאלות כשאנו לא מבינים או יודעים משהו. לא לוקחים על עצמנו פרויקט או פעילות שאנו מתעניינים בה, מפחדים לטעות ובעצם מגבילים את האתגר שאנו לוקחים על עצמנו. פחד מטעויות חוסם התפתחות, מונע יצירתיות ומעוף. אנשים שלא פחדו לעשות טעויות בחייהם הם אלה שהגיעו גבוה יותר. למרבה האירוניה, הפחד לטעות יכול לגרום לתחושת מתח ולחץ שיכולים להוביל לטעות בעצמן.

אז מה גורם לנו לחשוש מטעויות? המחשבות הבאות הן המנוף לפחדיך מטעויות והן קשורות אחת לשנייה: "אני צריך לדעת הכל ולהבין הכל"; "אני צריך לבצע את התפקיד ללא רבב, בצורה מושלמת"; "אסור לעשות טעויות, חייבים לעשות הכל כמו שצריך"; "אם אני לא יודע משהו, זה אומר שאני לא עושה את התפקיד בצורה מושלמת"; "זה אומר שאינני ראוי לעשות את התפקיד"; "אם אני שואל שאלות, אנשים אחרים יגלו שאני לא יודע הכל"; "אם אנשים אחרים יגלו שאני לא יודע הכל, הם יפסלו אותי, ידחו אותי, יפטרו אותי" וכיוצא בזאת.

להלן תובנות ותשובות לחששות שתוכל לחשוב אותם ולשחזר בפני עצמך על מנת להרגיע את החששות:

"מה אחרים יחשבו על כך שאני שואל שאלות \ על טעות שעשיתי?" הצד השני עשוי לחשוב (אולי גם להגיד בקול רם) אחת או יותר מהאופציות הבאות: הוא לא יודע הכל, זה נורמלי לחלוטין \ טוב שהוא שואל, ככה אני יכול להיות רגוע שהוא אדם אחראי ולא עושה דברים שלא מבין בהם \ מוזר, למה הוא לא יודע דבר זה? \ הוא אדם טיפש, אני לא מבין איך הוא לא יודע את התשובה. כל אחת מהאופציות האלו ועוד רבות אחרות היא אפשרית, תלוי בנסיבות ובאדם שמולך. אך, האם זה באמת משנה מה הצד השני חושב? האם כל מחשבה היא אמתית או שהיא פרשנות? נניח שהצד השני יחשוב "יש פה פיל ירקרק בתוך החדר". האם תאמין לו? ממתי מחשבותיו של האדם השני כל כך רלוונטיות עבורך?

חשש או חרדה מלעשות משהו שעשוי להסתיים בטעות או כישלון עשוי להוביל אותך לשאול שאלות מתוך אותו חשש - "אם לא אשאל שאלות, אטעה". מדובר במצבים בהם אתה יודע את התשובה אך לא בטוח בכך. אתה פוחד שאתה טועה ואז אתה ישר בודק ושואל אחרים כדי לחזק את הביטחון שלך. אך אולי קיימת סבירות שאם תשאל שאלות דווקא אז תעשה טעות? האם אנשים אחרים יודעים ומבינים הכל? האם יתכן מצב שאנשים אחרים יענו לך בצורה שגויה שתגרום לך דווקא לטעות? מי לא שמע על התלמיד שהעתיק מחברו וגילה שהעתקה זו (לעומת התשובה שרצה לתת בעצמו) הייתה טעות בעצמה? בסופו של יום זה לא כ"כ משנה. בין אם תשאל או לא תשאל, שום דבר לא באמת קריטי במקרים מסוימים. אופציה נוספת, דרך אגב, היא לבדוק כמה נקודות מבט. אל תתקבע על נקודת מבט של אדם אחד או מספר אנשים שאומרים את אותו הדבר.

"קיימת סבירות שאעשה טעות וזה דבר רע". האם זה דבר כל כך רע לעשות טעות? יש טעויות בהיסטוריה שהביאו לנו תוצאות חיוביות. ניסיון להמציא תרופה לטובת טיפול ביתר לחץ דם ותעוקת חזה יצר תופעות לוואי מוזרות ולא צפויות שהתגלו כחיוביות. מדובר כמובן בהמצאת הוויאגרה. המצאת קרני רנטגן התרחשה בצורה דומה. ישנן דוגמאות רבות אחרות בהיסטוריה כולל טעויות הרות גורל יותר. האם הנך זוכר טעויות שגילית שהיו דווקא לטובה בסופו של דבר? זכור בכל זאת כי לא כל טעות היא הרת גורל ממש.

יש משהו בקושי לקבל את זה שאתה אמור לדעת אחוז אפסי מהידע בעולם שמראה על הקושי לקבל את העובדה שיש לך לא רק יתרונות וידע, אלא גם חסרונות וחוסר ידע והבנה בדברים רבים אחרים. לכל האנשים בעולם יש את כמות הידע השואפת ל - 0. אין אדם שבאמת יודע הרבה או הכל, לא באמת. מאיפה נובע הקושי לקבל את העובדה שיש לך גם חוסר? שאתה לא יודע הכל? רוב האנשים, לא יודעים את רוב ההתרחשויות והאירועים בעולמנו, וטוב שכך! תאר לעצמך מה היה קורה אם כולם היו יודעים הכל! האם אתה מצליח לדמיין עולם כזה? מצביאים בהיסטוריה שיודעים מה הכוונות ומה היריבים שלהם הולכים לעשות. זוג שיודע בדיוק מופלא מה האחר חושב או עושה באותו הרגע. האם היית מגלה את אותו עניין שיש לך בחיים?

נסיים במשפטי השראה בנושא של כישלון:

"נכשלתי כל הדרך עד להצלחה" \ תומאס אדיסון.

"אדם שאף פעם לא עשה טעות, אף פעם לא ניסה דבר חדש" \ אלברט איינשטיין.

"כל המגביה לטפס נפילתו גדולה יותר" / טורנר.

"אינני יכול לתת לך את נוסח ההצלחה, אבל אני יכול לתת לך את נוסחת הכישלון - והיא: נסה להשביע רצונם של הכל" / רוברט ב. סוופ.

"כישלון הוא רק הזדמנות להתחיל מחדש בדרך נבונה יותר" / הנרי פורד.

"פעוטים הם אכזבותינו וכישלונותינו, אם אתה משקיף עליהם ממרומי שנות החיים האחרונות" / יאנוש קורצ'אק.

"חיי אדם מעניינים בעיקר בשעה שהוא נכשל. זה הסימן שניסה להתעלות על עצמו" / ג'ורג' קלימנסו.

רגוע למה לא מבין האם זה באמת יצירתי חרדות אופציות תחושת לפטר הגיעו הרגשה את עצמך אתגר אתגרים ביצוע העובד חושש חשש חששות טעויות טעות לאתגר את עצמי לאתגר את עצמך לחשוש לטעות לשאול שאלות ממה נובע צריך קושי קשיים שאלות
רגש והיגיון - מהו אותו הפער שבין הרגש להיגיון? ומה גורם לזה?
... ליהנות מהריגוש של הפחד, כמו למשל על רכבת הרים, או למשל בזמן צפייה בסרט אימה וגם תוך כדי משחק מחשב. אנו מדמים לעצמינו כאילו שאנחנו הדמות הנרדפת וחלק מהסיטואציה שבסרט או במשחק המחשב, אנו "משקרים" לעצמינו כדי להתרגש מתחושת המתח, מהסצנות המבהילות ואנחנו מדמים לעצמינו כאילו שאנחנו ממש במקום האירוע, המוח שלנו יכול ...
כשהנעל לא מתאימה - סינדרום הפסיכולוג וגבולות האתיקה בטיפול השיאצו
... ישנה הלגיטימציה לשאול שאלות מבהירות ושממקדות את ההבנה לגבי מצבו. לגיטימי לשאול באיזה אופן הדבר משפיע עליו, מה המשמעות שהוא נותן למצבו, או כיצד הדבר בא לביטוי. לגיטימי לציין ולשאול כשחווים תחושה של מתח או רגש כשהקליינט מתאר את בעייתו. לגיטימי לשאול את הקליינט אם הוא רואה ...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הרגשה של מתח
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הרגשה של מתח, מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...



שקט נפשי אמיתי - הספר על: הרגשה של מתח, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, טיפול אישי, אימון אישי בתל אביב בתחום הרגשה של מתח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7031 שניות - עכשיו 26_04_2024 השעה 08:40:10 - wesi4