ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: מיכל יאסו – מאמנת אישית לחיים
בעלת תואר ראשון ותואר שני בעבודה סוציאלית ומטפלת בתחום בריאות הנפש. צברתי ניסיון גם בעבודה טיפולית עם ילדים ובני נוער, במסגרת עבודתי המקצועית.
מתלבט/ת אם ליצור קשר? תוהה אם ניתן לשנות? מה שנותר הוא לבדוק ולאמת את הדברים (:
אני מזמינה אותך בחום לפנות אליי: 054-5535981
מיכל יאסו - אתר הבית
1 2 3
רגשות אשמה - צל ושמו אשמה
רגשות אשמה - צל ושמו אשמה קמה בבוקר, מתלבשת. שיניים, חושבת לעצמי. הוא פתאום מגיח, אני רואה אותו. אחריי. אפור, בצורתו דומה לי אך עודנו גדול יותר. הצל הזה מבקר אותי גם כשאין שמש. הוא שם, עוקב אחריי. יוצאת לעבודה. הוא נפרד ממני לכמה רגעים. קורה משהו בעבודה...שצריך! הוא טוען שיש לי קשר לכל מיני השלכות שליליות, שדברים קשים קרו בגללי. הוא כועס עליי. לפעמים ההשלכות האלה הן לא באמת שליליות. לעתים אין להן בכלל קשר אליי. כשהוא בא אני מתכווצת. לא כל כך נעים לי בתוך עצמי. אבל יושבת בפארק. הוא איתי. רגע אני מבינה! הוא לא באמת קיים. אני המצאתי אותו, אני מחליטה מתי הוא בא ומתי הולך! צל האשמה, יקר. אני מכבדת אותך, יש מקרים שבאמת צריך אותך! אתה מזכיר לי, כן. אני אנושית, אני יכולה לטעות, אתה המצפון, וגם המצפן שלי! אני רוצה שתבוא. אבל אתה גדול מידי לעתים. יש פעמים...
מה זה טעות מוצר יקר יקר שכח אותי מחיר יקר מידי הרגשת אשמה כועס עליו כועס
מקובלות חברתית - מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מה קורה כשיש תחושה שדוחים אותנו? איך יוצאים מזה?
מקובלות חברתית - מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מה קורה כשיש תחושה שדוחים אותנו? איך יוצאים מזה? מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מי לא אוהבת להרגיש שהסביבה מקבלת אותה ואוהבת אותה? אנחנו יצורים אנושיים, תחושת השייכות היא חלק...רבות, שיאהבו אותך כל כך, שלא ידחו אותך, שתמיד יזמינו אותך לאירועים ויצחקו ממה שאת אומרת, שתמיד תרגישי שאת לוקחת חלק בשיחה. השאלה הראשונה שעליך לשאול את עצמך היא: האם זה אפשרי? האם יש אדם שאוהבים אותו כל הזמן, בכל מקום, על ידי כל אדם, מקבלים כל חיסרון שלו? האם זה קיים? גם הכוכבים הגדולים ביותר, אהודים על ידי מעריצים רבים אך גם עשויים להיות שנואים או לא מקובלים על ידי קהל אחר. אין אדם בעולם אשר אהוד במידה הגבוהה ביותר בכל מקום על ידי כל אדם שהוא פוגש. האם זה נוראי שלא יאהבו אותך בכל מקום? שלא תהיה...
מטרות חברויות להאשים את עצמי צורות לחץ להיות מקובל מקובל חברתית כעסים
באושר עד עצם היום הזה - מה זה אושר? האם אושר זה משהו שחווים כל הזמן? חלק מהזמן? רגעים מסויימים? האם אפשר להיות "אדם מאושר"? איך נראה אדם "מאושר"?
באושר עד עצם היום הזה - מה זה אושר? האם אושר זה משהו שחווים כל הזמן? חלק מהזמן? רגעים מסויימים? האם אפשר להיות אדם מאושר? איך נראה אדם מאושר? אנחנו רצים אחרי האושר כל חיינו. קונים, מרזים, יוצאים, מתחתנים, מביאים ילדים, עושים ספורט ועושים הכל כדי לעכב...באמת ירגיש טוב יותר אם יקדמו אותו. תחושה זו עלולה להסתיים, כאשר תועבר עליו ביקורת, או שיפטרו אותו או שיורידו אותו במעמדו בחברה, או שלא יצליח במשהו שעשה. האבסורד הוא, שככל שהוא יתלה את אושרו וסיפוקו בקידום, ככה הוא עלול לשים לעצמו מקלות ברגליים, שכן, הוא יתנהג כאילו הוא חייב את הקידום, ויעשה הכל בשביל זה. התנהלות שכזו עלולה להיתפס בעין לא יפה. אותו מטבע, צדדים שונים, אושר מדומה. אז מה הפתרון? הפתרון הוא לחקור, ולהבין את עצמך טוב יותר, עד שתמצא / י את הדרך להעריך את עצמך, לא משנה מה המשקל שלך, מה...
הזדקנות בטוח בעצמך להבין את עצמי מנהל להשיג ביטחון עצמי חברות החזרת ביטחון עצמי לא שווה
איך להשתחרר מתחושת אשמה? איך אפשר להשתחרר מהצורך לקחת אחריות על רגשותיו של האחר?
איך להשתחרר מתחושת אשמה? איך אפשר להשתחרר מהצורך לקחת אחריות על רגשותיו של האחר? הוא מרגיש רע בגלל משהו שעשיתי. איך משתחררים מהצורך לקחת אחריות לרגשותיו של האחר? פעמים רבות אנו נוטים לקחת אחריות על רגשותיהם של אנשים אחרים. מה זה אומר? זה אומר שאם מישהו...בעצם לחשוב שזה נגרם ממשהו שאמרנו או עשינו. בנוסף לכך, אנו נוטים לחשוב שתחושות אלו הן לא טובות אלא מזיקות, אנו נוטים לנסות לברוח מתחושות לא נעימות שכאלו. על כן, אנו מנסים לקחת שליטה ואחריות גם על מה שקורה עם אחרים ובעיקר כאשר זה קשור אלינו. למה כוונתי? כוונתי היא שאם במידה מסוימת רגשות האחר הושפעו או נבעו ממשהו שעשיתי או אמרתי אני עשויה לפרש את זה כקשור אליי. תגובתי תהיה הימנעות ממה שטוב ומתאים לי ובכל מקרה ניסיון לרצות את הצד השני. אך מה בפועל? לרוב, הצד השני יכול לפרש את מעשיי או דברי בדרכים שונות...
אחריות על רגשות קבלת החלטה שליליות איך להשתחרר הרגשת אשמה מצפון הרגשה של עצבים מרגיש רגשות
ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 2
ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 2 את המאמר הקודם סיימתי ברעיון כי קבלת הרגש השלילי כבר עשוי להקל על התחושות הקשות. פעמים רבות דווקא...עצמי וזה יהיה נורא אם אכשל, יאשימו אותי. ישנו פחד להיכשל ושהאשמה תיפול עליי. הדבר מוביל לתחושת בדידות, לפחד לקבל החלטה בכוחות עצמי ולתלות בסביבה שלי. על כן, יש לבחון האם ההחלטות אכן כבדות משקל בעצמה שנדמה לך. המחשבה שאנשים אחרים שנמצאים איתי הם נגדי ולא בעדי, ובעצם לא מבינים אותי - בסיטואציה לדוגמה של שימוע לפני פיטורים במקום עבודה. הפרשנות בסיטואציה זו, היא במידה מסוימת נכונה, אך רק במידה מסוימת. מי שמולך בעת שימוע יתכן כי מתנגד לחלק מהרעיונות שלך, מתנגד לא להיותך אתה, אלא להתנהגויות ספציפיות שהצגת...
זהות מינית לקיחת אחריות תחושת בדידות מבחן נטייה מינית האם אני אשם יצר מיני דחף מיני קבלת החלטות
איך מתמודדים עם האשמות? האם אני באמת אשם? האם אני מאשים את עצמי או אחרים ללא סיבה מוצדקת?
איך מתמודדים עם האשמות? האם אני באמת אשם? האם אני מאשים את עצמי או אחרים ללא סיבה מוצדקת? כל אחד נתקל בסיטואציה בה הוא מאשים את עצמו או עומד מול אדם המאשים אותו בדבר מה. איך מתמודדים עם מחשבות אלו? איך מתמודדים מול אדם שמאשים אותך? מצבים רבים של תחושות...לא כל פעם שחתול יוצא מהבית הוא אכן נפצע, אין משוואה כזו. עם זאת, כל חתול שיוצא מהבית וחוצה את הכביש לפני שמכונית מגיעה מבלי שהספיק לברוח או הרכב הספיק לסטות או לעצור, ייפצע. יש מספר תנאים על מנת שהתרחשות כזו תקרה ולא השארת חלון פתוח בלבד. דוגמה נוספת: הורים שחתמו לבנם היחיד, לבקשתו, להצטרף לשירות סדיר ביחידה קרבית. בנם נקלע לתקרית ירי ונהרג. הם מאשימים עצמם בכך שמאחר שאפשרו לו לשרת ביחידה הקרבית הוא נהרג. כדאי לשאול את השאלות הבאות: האם יתכן מצב שהיו חותמים על גיוס לשירות קרבי ובמצב זה הבן היה בכל...
למה אני לא אוהב את עצמי לא אוהבת את עצמי החלטות אנורקסיה כועס עלי הורה עודף משקל להסיר אחריות
מגע מיני לאחר טראומה מינית
מגע מיני לאחר טראומה מינית היום זה כבר ידוע שאחוז גבוה מאוד של נשים עברו טראומות מיניות או אירועים מיניים שהותירו בהן חותם, במובן השלילי. כאשר הן באות להתקרב לגבר אחר, הן עשויות לאבד את הרצון להתקרב, להביע התנגדות, להתרחק, או אפילו רק לחשוש ולפחד ממגע...לבנות בניין חדש מצריך תשתיות ובסיס חדשים, עליהם יבנה הבניין. אותו דבר כמו דפוסי חשיבה קיימים שאותם את או אתה, רוצה לשנות. לדוגמה, אם את אומרת לעצמך, שכל הגברים מנצלים, יש לבחון את אמיתות המחשבה, ולבחון מחשבה חלופית למולה. המחשבות שעומדות בעקבות המחשבה הזו, הן בדיוק כמו הלבנים שהופכות לבניין. יש לבחון את אמיתות המחשבות. כאשר בחורה באה לסיטואציה של מגע מיני מרצונה, אך המחשבות שעולות לה בראשה הן: כל הזמן מנצלים אותי \ כל הגברים מנצלים \ הוא הולך לנצל אותי הרי המחשבות שלה יהיו במקום אחר, וישר יופיעו...
חשיבה הגיונית סיפוק מיני איך לפתח את החשיבה לפחד שיטות לפיתוח חשיבה פיתוח חשיבה שיפור יכולת שכלית מיומנות שכלית
תרגיל לבדיקת הפרשנות שלך לשיפור תקשורת בין - אישית
תרגיל לבדיקת הפרשנות שלך לשיפור תקשורת בין - אישית להלן תרגיל פשוט, אותו ניתן לבצע לגבי סיטואציות שונות הקשורות לצורך בהתנהלות אסרטיבית. בתרגיל תוכל לבחון את הפרשנויות שלך. האם אתה נוטה לפרש את התנהגות האחר בצורה שלילית או חיובית? האם הפרשנות שלך תואמת...לפתח את הקשר, יתכן שהיה אף קונפליקט בניהם. היא מתגעגעת אלייך אך מעט בורחת מהקשר מחשש שלא תתראו שוב. היא לא מתגעגעת אלייך, לא רוצה קשר איתך, ומעדיפה שתלכי. כל השערה או פרשנות אחרת. נפתח את הסיבות האפשריות לתגובה של החברה. נבחן את הפרשנויות לכל הכיוונים, לטוב ולרע, גם אם זה נשמע לא הגיוני. לאחר שפותחים את האופציות, ולא מסיקים מסקנות על אופציה אחת, יותר קל לגשת למקרה בצורה נעימה. הטקטיקות והתגובות שתגיבי נובעות מהפרשנות שתתני לסיטואציה. ברור, שהאופציות העדיפות לתגובה, בהנחה שהיא וגם את, מעוניינות בקשר...
תרגיל חד מפרקי איך לפרש קורסים עצות תשומת לב כסף בבורסה תנועה רב מפרקית לפי מה להחליט
חג חירות שמח - למחשבה, לרגש, להיותנו אנו
חג חירות שמח - למחשבה, לרגש, להיותנו אנו בסימן חג החירות, הבנתי שחירות אמיתית היא חירות קודם כל במחשבה. לא משנה איפה את נמצאת, לא חשוב באיזה סיטואציה חברתית אתה נמצא, מה שמשנה באמת זה מה שאתה חושב. לאחר תקופה לא קצרה שהרגשתי שאני בתוך סוג של כלא, אני...פחות מליווי פרטני. על כן, בהתרגשות רבה, החלטתי לפתוח נתיב נוסף להתפתחות בתחום של תקשורת בין - אישית והוא השתתפות בקבוצה. אני מאחלת לכל אחד ואחת לשבור את הסורגים שמשאירים אותך בסוג של כלא, לצאת באמת מעבדות לחירות. אני מאחלת לך חירות במחשבה, ברגש, מאחלת לך להרשות לעצמך לבטא את מי שאת\ה באמת. להמשיך להתפתח בתוך האיזונים הרגישים בין הרצונות שלך לבין מה שקורה בחוץ, ולחוות שלמות בתוכך - עם ההצלחות אך לא פחות חשוב מזה, גם עם כישלונות וטעויות.
חופש אמונה ממי ללמוד שלמות אהבה דיוק מה זאת אהבה אדם טוב
הטיות חשיבה בקבלת החלטות
הטיות חשיבה בקבלת החלטות מי לא נתקל בסיטואציות: מצאת שתי דירות, אחת גדולה ומרווחת אך במקום רועש, השנייה קטנה יותר, אך שקטה. במה תבחרי? התקבלת לשתי עבודות, אתה מסונוור מכל משרה מוצעת וחושש לקבל החלטה שמה הבחירה שתקבל תהיה שגויה. להמשיך את התיזה, על מנת...מחסור זה. כולנו מתישהו נקלענו לקושי בבחירת מקום עבודה כאשר היו שתי אופציות או יותר. במקרה כזה, לא תמיד ניתן לדעת איך יהיה לעבוד באותו מקום עבודה, אלא אם אנחנו מכירים את המקום מהעבר. אם נגיד לעצמנו כי: אני לא מסוגלת לבצע תפקיד זה, המנהל נראה קשוח (על סמך התנהלות אחת מסוימת בראיון) ומכאן להסיק כי לא אצליח להתמודד עם המשימות - האם החששות האלה הן עובדה קיימת, האם מבוססות על מידע וניסיון מהעבר, האם אכן ניתן להכליל את ההתרשמות הראשונית על המנהל? או, לחלופין, להכליל כל ניסיון עבר שיש לנו על העתיד הצפוי...
קשיים שמחה הנחות יסוד בכוחות עצמי סיכוי או סיכון איך לשאול שאלות ניהול להסביר
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה קשה לי לדעת מה אני רוצה? עולם פנימי מי נתן את התורה? אמת אלוהית טכניקת עיסוי איך לעשות טוב? פחד לפשל למה אני בדיכאון? חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני אמונה עצמית פועלת אהבה בשלמות איך לשמור על האהבה? מנטורים לאושר אושר פנימי להפסיק מערכת יחסים להשפיע על האקס לקבל החלטה נכונה החלטה עושה טוב או רע התמודדות עם לשון הרע בפייסבוק התמודדות עם איבוד להצליח בגדול ולא להיכשל האם מי שמפחד להיפגע יכול להצליח בזוגיות? מתי להיות לא נחמד ללקוח? איך לשקם אמון? עונשים לילדים גידול ילדים רוחניים פחדים מודחקים בתת מודע מוות ורוחניות הפרעה נפשית אצל מבוגרים שיטות טיפול באוטיזם לגרום לאקס לאהוב אותך מחדש לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו להרגיש את השריר כמה זמן אמור להימשך אימון? להתבודד ולהיות אלוהים אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים מורה מואר הארה שלמה האם הספר להיות אלוהים? הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם לפתח את השכל ולעשות כסף אפשרויות השקעה מטרת החיים היא ימות המשיח מה התכלית של החיים אחרי החיים? דפוסי התנהגות שליליים שינוי רגש חיובי תחושה של הבחירה החופשית למה יש בחירה חופשית? הפעולה של בריאת העולם אלוהים ברא עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, קואצינג מומלץ, מאמן אישי קואצ'ינג ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 20_02_2026 השעה 08:26:39 - wesi4