ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






אודות: מיכל יאסו – מאמנת אישית לחיים
בעלת תואר ראשון ותואר שני בעבודה סוציאלית ומטפלת בתחום בריאות הנפש. צברתי ניסיון גם בעבודה טיפולית עם ילדים ובני נוער, במסגרת עבודתי המקצועית.
מתלבט/ת אם ליצור קשר? תוהה אם ניתן לשנות? מה שנותר הוא לבדוק ולאמת את הדברים (:
אני מזמינה אותך בחום לפנות אליי: 054-5535981
מיכל יאסו - אתר הבית
1 2 3
רגשות אשמה - צל ושמו אשמה
רגשות אשמה - צל ושמו אשמה קמה בבוקר, מתלבשת. שיניים, חושבת לעצמי. הוא פתאום מגיח, אני רואה אותו. אחריי. אפור, בצורתו דומה לי אך עודנו גדול יותר. הצל הזה מבקר אותי גם כשאין שמש. הוא שם, עוקב אחריי. יוצאת לעבודה. הוא נפרד ממני לכמה רגעים. קורה משהו בעבודה...אני, אשמה. אני יודע, אני פה גם כשאת לא באמת זקוקה לי. אבל אני ממש ממש חשוב! לעיתים הוא מופיע בכמה מידות גדולות יותר. הרבה יותר ממה שצריך! הוא טוען שיש לי קשר לכל מיני השלכות שליליות, שדברים קשים קרו בגללי. הוא כועס עליי. לפעמים ההשלכות האלה הן לא באמת שליליות. לעתים אין להן בכלל קשר אליי. כשהוא בא אני מתכווצת. לא כל כך נעים לי בתוך עצמי. אבל יושבת בפארק. הוא איתי. רגע אני מבינה! הוא לא באמת קיים. אני המצאתי אותו, אני מחליטה מתי הוא בא ומתי הולך! צל האשמה, יקר. אני מכבדת אותך, יש מקרים שבאמת צריך...
אנושיות מתנגד למחיר מחיר של מוצר קשה למכור מוצר יקר קושי זוכרת אותך מוצר יקר המצאות
אהבה שכזאת - מה זו אהבה?
אהבה שכזאת - מה זו אהבה? המילה אהבה היא מאוד מתעתעת. אנו טועים לחשוב לעיתים כי אהבה היא רק במערכות יחסים רומנטיות. אהבה אמיתית ללא תנאים, יכולה וכדאי שתתקיים גם במערכות יחסים משפחתיות, חברתיות, מול קולגות בעבודה או קהל הלקוחות שלנו ואף גם מול העולם והטבע...סוגים שונים של אהבה. יש אדם שאוהב אדם אחר מספיק בשביל להיות חבר טוב. יש אדם שאוהב אדם אחר מספיק בשביל להיות חבר לחיים וגם בן או בת זוג. יש אדם שאוהב אדם אחר מספיק כדי להיות קולגה מסייע ותומך. אהבה באה מהמקום של קבלת האחר, ללא תנאים, קבלה של העולם ומציאות חיינו, כמו שהם, עם החסרונות. אהבה שכזו באה מתוך המחשבה שלוקחת דברים בפורפורציות, לא רואה או שופטת דברים רק כטוב או רע. אהבה מתטבאת פעמים רבות, ביכולת להקשיב לאחר. מעשית, היא באה לידי ביטוי ביכולת של האדם לפרגן לבן הזוג המבקש ממנו בקשה מסויימת, שקשה...
אהבה עצמית להיות חבר טוב חיסרון הבנה אמיתית אהבה בלי תנאים אהבה ללא תנאים מה זה זוגיות שופט
מקובלות חברתית - מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מה קורה כשיש תחושה שדוחים אותנו? איך יוצאים מזה?
מקובלות חברתית - מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מה קורה כשיש תחושה שדוחים אותנו? איך יוצאים מזה? מי מאיתנו לא חש את הצורך להיות מקובל חברתית? מי לא אוהבת להרגיש שהסביבה מקבלת אותה ואוהבת אותה? אנחנו יצורים אנושיים, תחושת השייכות היא חלק...שיאהבו ויקבלו אותך תמיד? מה קורה כשמעבירים עליך ביקורת או כועסים עליך, או לא מביעים מספיק אהבה כלפיך? האם אתה מוכן לקבל את העובדה שלעיתים פחות יאהבו אותך? איפה היית רוצה שיאהבו אותך? האם בעבודה, בחברת המשפחה, החברים, המכרים או אנשים שלא מכיר גם? האם הינך מצפה שכולם יאהבו אותך, או חלק מהאנשים? איך מקובלות זו תתבטא? האם בכך שתשתתף בשיחות, שייזמו תקשורת מולך, שייענו ליוזמות אישיות שלך או שיתנו לך פידבק חיובי? אם תשאלי עצמך שאלות אלו, תוכלי אולי להבין, האם הסטנדרטים שהצבת לעצמך למקובלות חברתית, הם סבירים...
ציפייה מעריצים מה זו אהבה הרגשה של שייכות למה לשנוא את עצמך כעסים להלקות את עצמך האשמה עצמית
תחושת יציבות בחיים - כיצד לתלות אותה בגורם פנימי ולא בגורם חיצוני שיכול להשתנות?
תחושת יציבות בחיים - כיצד לתלות אותה בגורם פנימי ולא בגורם חיצוני שיכול להשתנות? משהו קורה, מעבר דירה, גירושין, מבצע צבאי או התערערות במצב הבטחוני. יציבות זה צורך, יש לנו צורך אמיתי ביציבות. במקרים שונים תחושת היציבות מתערערת, יכולים לבוא רגשות של חוסר...או בנשימה שהיא דבר פנימי ויציב, אלא אם כן יש מוות. לבחור משהו פנימי. לגבי הצלחות והישגים, היו הצלחות בתחום העבודה, והינכם רוצים להחליט שתחושת היציבות תהיה תלויה בהישגים. יש קואצרים שמנחים לעשות רשימת הישגים כדי לחזק את הביטחון העצמי ותחושת היציבות. אך ישנן בעיות עם הסברה הזו, כי אם לא עשיתי את ההחלטה בצורה מודעת, ואם תולה את הצורך בהישיגים, זה יהפוך להיות מן רכבת הרים, כי רגע אחד אני מצליחה ורגע אחר אני לא מצליחה או משיגה את מה שרציתי. לעומת זאת, אם ניתן לתלות את המענה לצורך ביציבות בפעולה כלשהי...
הרגשת יציבות להיות בטוח בעצמך הישגים להחזיר את הביטחון העצמי תחושה של חוסר אונים הגברת ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי הרגשה של חוסר אונים
באושר עד עצם היום הזה - מה זה אושר? האם אושר זה משהו שחווים כל הזמן? חלק מהזמן? רגעים מסויימים? האם אפשר להיות "אדם מאושר"? איך נראה אדם "מאושר"?
באושר עד עצם היום הזה - מה זה אושר? האם אושר זה משהו שחווים כל הזמן? חלק מהזמן? רגעים מסויימים? האם אפשר להיות אדם מאושר? איך נראה אדם מאושר? אנחנו רצים אחרי האושר כל חיינו. קונים, מרזים, יוצאים, מתחתנים, מביאים ילדים, עושים ספורט ועושים הכל כדי לעכב...במהלך הזמן: או שמאושרים - אושר מדומה, או שלא. לדוגמה, בחורה שחושבת שאם תרזה אז תהיה מאושרת, כי החברה תאהב אותה ותעריך אותה. בפועל, צד אחד של המטבע, הוא שאם היא תרזה, יתכן שתחוש טוב עם עצמה (אולי תחשוב שאחרים מעריכים אותה יותר, זה יעלה את הביטחון העצמי שלה). הצד השני, של אותו מטבע, זה מה קורה כשהיא משמינה? אז המצב רוח יורד? אז פתאום היא לא שווה כמו שהיא הרגישה כשהיתה רזה? האם הערכתה העצמית תלויה באיך שהיא נראית ולא חסרת תלות בדברים חיצוניים? המטבע הוא אותו מטבע. האושר הוא אושר מדומה, פנטזיה, לא אמיתי...
להשיג ביטחון עצמי לפתח את הביטחון העצמי אדם מאושר דיאטה פיתוח ביטחון עצמי מה זה זוגיות העצמת ביטחון עצמי אכילה כפייתית
איך להשתחרר מתחושת אשמה? איך אפשר להשתחרר מהצורך לקחת אחריות על רגשותיו של האחר?
איך להשתחרר מתחושת אשמה? איך אפשר להשתחרר מהצורך לקחת אחריות על רגשותיו של האחר? הוא מרגיש רע בגלל משהו שעשיתי. איך משתחררים מהצורך לקחת אחריות לרגשותיו של האחר? פעמים רבות אנו נוטים לקחת אחריות על רגשותיהם של אנשים אחרים. מה זה אומר? זה אומר שאם מישהו...קשר עמו? האם תרחם עליו? האם תגבה אותו או אולי תגבה את החבר שסינן? או שפשוט תהיה אתו עם התחושות הלא נעימות? קל מאוד להאשים אחרים על כך שמתנהלים בצורה שאינה ראויה, לחשוב שעליהם להתנהל אחרת. קל מאוד לחשוב שזה לא בסדר. אבל ההפנמה שהדברים הם כמו שהם, שכל אחד יכול להתנהג כראות עיניו, תשחרר אותך ממסע כבד בכל הנוגע לאינטראקציות עם אנשים אחרים הכולל בחובו כעס, אשמה, עלבון ובדידות. כאשר הבנה זו נחתה אט - אט לחיי, הפכו הם ליותר קלילים ונעימים וכן גם את הקשרים והאינטראקציות שאני מקיימת. איש אינו יכול לטהר את...
לקבל החלטות הלקאה עצמית להאשים פחדים תחושות לא נעימות למה לשנוא את עצמך לקבל החלטה תחושות שליליות
ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 2
ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 2 את המאמר הקודם סיימתי ברעיון כי קבלת הרגש השלילי כבר עשוי להקל על התחושות הקשות. פעמים רבות דווקא...יתכן כי מתנגד לחלק מהרעיונות שלך, מתנגד לא להיותך אתה, אלא להתנהגויות ספציפיות שהצגת מול אותם אנשים ספציפיים. לא לכל כולך, לא לכל ההתנהגויות, לא לכל המאפיינים. בנוסף לכך, זכור, גם כשיש תחושה של אפליה על בסיס מאפיין כלשהו שיש לך (בין אם זה מין, נטייה מינית, נכות או מגבלה כלשהי) זה תמיד עקב מחשבותיו של אותו אדם על אותו מאפיין ספציפי. מחשבותיו הם שלו בלבד ואינן בהכרח מעידות על האמת. כשמישהו מאשים אותי או כשאני חושבת שאני אשמה בדבר מסוים שלקחתי אחריות עליו. בעצם, קרה משהו שאני מפרשת כלא טוב או כשלילי...
להדחיק האם אני הומו קבלת החלטות כישלון התנגדות לקבל החלטה שליליות לפחד
איך מתמודדים עם האשמות? האם אני באמת אשם? האם אני מאשים את עצמי או אחרים ללא סיבה מוצדקת?
איך מתמודדים עם האשמות? האם אני באמת אשם? האם אני מאשים את עצמי או אחרים ללא סיבה מוצדקת? כל אחד נתקל בסיטואציה בה הוא מאשים את עצמו או עומד מול אדם המאשים אותו בדבר מה. איך מתמודדים עם מחשבות אלו? איך מתמודדים מול אדם שמאשים אותך? מצבים רבים של תחושות...לקרבי, האם על התעקשותו להתגייס לקרבי, האם הם אלו שביקשו מאותו מחבל להיתקל בבנם ולהרגו? האם היה יכול לקרות דבר מה לבנם גם במידה ולא היה מתגייס? נאמר היה נקלע לתאונת דרכים? יש מדינות בעולם שבהן ההורים אינם צריכים לחתום ולאשר לבן יחיד להתגייס לשירות צבאי, או במקרה והיו להם ילדים נוספים והוא היה מתגייס, האם עדיין היו מאשימים את עצמם במותו? במידה והיו יודעים שזה מה שהולך לקרות, האם היו מאפשרים זאת? וודאי שלא. בסיטואציות שונות בהן אתה נתקל מומלץ לשאול את עצמך שאלות מעין אלו על מנת להבין איפה מתחילה ואיפה...
הסביבה השאלה הכי חשובה רציונאלי השמנה הרגשת אשם מדינות להלקות את עצמך להאשים
מגע מיני לאחר טראומה מינית
מגע מיני לאחר טראומה מינית היום זה כבר ידוע שאחוז גבוה מאוד של נשים עברו טראומות מיניות או אירועים מיניים שהותירו בהן חותם, במובן השלילי. כאשר הן באות להתקרב לגבר אחר, הן עשויות לאבד את הרצון להתקרב, להביע התנגדות, להתרחק, או אפילו רק לחשוש ולפחד ממגע...אותן. מה שאמור לפתור גם את התגובה של רתיעה ממגע מיני. יחד עם זאת, יש לזכור, שאמנם לפרק בנין זה עבודה קלה יחסית, לבנות בניין חדש מצריך תשתיות ובסיס חדשים, עליהם יבנה הבניין. אותו דבר כמו דפוסי חשיבה קיימים שאותם את או אתה, רוצה לשנות. לדוגמה, אם את אומרת לעצמך, שכל הגברים מנצלים, יש לבחון את אמיתות המחשבה, ולבחון מחשבה חלופית למולה. המחשבות שעומדות בעקבות המחשבה הזו, הן בדיוק כמו הלבנים שהופכות לבניין. יש לבחון את אמיתות המחשבות. כאשר בחורה באה לסיטואציה של מגע מיני מרצונה, אך המחשבות שעולות לה בראשה...
מגע מיני לאחר טראומה מינית שיפור יכולות שכליות שיפור המוח איך לפתח את החשיבה איך לשפר את השכל יחסי מין שיפור יכולות קוגניטיביות מיומנות שכלית
תרגיל לבדיקת הפרשנות שלך לשיפור תקשורת בין - אישית
תרגיל לבדיקת הפרשנות שלך לשיפור תקשורת בין - אישית להלן תרגיל פשוט, אותו ניתן לבצע לגבי סיטואציות שונות הקשורות לצורך בהתנהלות אסרטיבית. בתרגיל תוכל לבחון את הפרשנויות שלך. האם אתה נוטה לפרש את התנהגות האחר בצורה שלילית או חיובית? האם הפרשנות שלך תואמת...לנסות, אך אף פעם לא העזת. את אוזרת אומץ ומתחילה לברר פרטים על תכניות שונות, קורסים או מידע באינטרנט. בהתייעצות עם אחיך הוא אומר לך: עזבי אותך מהבורסה. בואו ננסה לפרש את הסיטואציה מנקודות מבט שונות בהסתמך על היחסים בין אותה בחורה עם אחיה: הוא תמיד אומר לי לא לנסות דברים חדשים, הוא לא סומך עליי, הוא חושב שאני לא מסוגלת, כמו שאף פעם לא סמכו עלי במשפחה בעניינים כאלה. הוא חושב שאני לא מסוגלת בגלל שאני אישה. הוא ראה הרבה כישלונות אצל אנשים אחרים בהתנסויות בבורסה, מבחינת מספר האנשים שסיפרו לו על כך, הרוב...
הומור על מי לכעוס מה זה כישלון פיתוח כסף בשוק ההון תנועות חד מפרקיות תנועה רב מפרקית לחשוש
1 2 3
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ריגוש מיני לפטר עובד בלי לריב אינטואיציה רגשית להמציא שרירי הכתפיים קידום בעבודה פחד מידיעת האמת חרדה מוצדקת שיפור ביטחון עצמי חרדה חברתית היא טובה לגרום למישהו לאהוב סקס איך גברים מראים אהבה? אושר נצחי בעולם משתנה אושר בכל רגע מה הסיכוי שלך להשיג בחורה יפה? תלות בבת זוג תיעדוף החלטות שיפור קבלת החלטות התמודדות עם הפלה להתמודד עם לקוח עצבני מרגיש שאני כישלון להיכשל בטעות איך לענות ללקוח שצריך לחשוב על זה... אוהב למכור ילדים עקשנים התנהגות ילדותית אצל מבוגרים מלכודת גשמית חיפוש מורה רוחני פסיכוזה בעקבות עישון טיפול בהפרעות ניתוק איך להחזיר אקסים? איך לשכוח אקסית? ללמוד להתאמן נשיאת משקלים בידיים אלוהים נמצא האם יש אלוהים אחד? הארה מושלמת שריר מוארך מה זה להיות אלוהים? הופך להיות אלוהים האם הירידות בבורסה בגלל הקורונה הגיוניות? כסף יעוור עיני חכמים התכלית של החיים משמעות החיים ללא רצון דוגמה אישית חיובית חברה שלילית להפסיק התמכרות בלי בחירה חופשית חוויית בחירה האם אלוהים ברא את העולם? סימן מהיקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, אימון אישי לילדים נוער והורים, אימון אישי למנהלים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0469 שניות - עכשיו 26_10_2025 השעה 08:56:05 - wesi4