תקציר⬅ התנגדויות - התנגדויות, וכיצד לעבוד איתן... מטפלים מיומנים יודעים לעבוד מול התנגדויות. לקבל, לפרש, לזהות העברות והשלכות, לשקף ולעמת. איך עוד אפשר לעבוד איתן? איך לזרום איתן, לרקוד איתן, לנוע איתן, להתקרב אליהן, להתחכך בהן? או, בסגנון אמנויות לחימה דוגמת ג'ודו ואייקידו - איך נתאמן להתגבר על הפחד והרתיעה, להתקרב אל מתחת לטווח הסכין המונפת, כך שנימצא ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ומתן" בטונים גבוהים, עם חוקים של משא ומתן, עם התחלה וסוף. ערכו סיכום של המריבה: אילו תכנים עלו בה? לאיזה מסקנות הגעתם? איך כל אחד מבני הזוג חש אחרי המריבה? מה התובנות שקיבלתם מהתהליך? האם תוכלו לשפר את מיומנות המריבה בפעם הבאה? ניתן להבין מהכללים הללו ש"מריבה נכונה" הינה גם הזדמנות לשינוי ביחסים הזוגיים. לעיתים, עדיף לריב מאשר לצבור כעסים והתנגדויות תוך שתיקה רועמת. רכישת מיומנויות של מריבה נכונה, מאפשרת לנו להביע כעסים מודחקים ולפתח משא ומתן על הצרכים השונים בזוגיות, מבלי להרוס את הקשר הזוגי. יחד עם זאת, חשוב לזכור שהקניית כלים למריבה נכונה בלבד לא תפתור את הבעיות שמאחוריה, ויש להתייחס בטיפול הזוגי לבעיות הבסיסיות האחרות ביחסים של בני ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כך שאנו מנצלים כ - 40% מיכולת זו. עם הנשימה המעגלית נכנס חמצן רב אל הגוף, אל התאים, מחיה אותם וממלאם באנרגיה. במקביל משתחררת אנרגיה רבה מהגוף ומשתחררות חסימות פיסיות ורגשיות. לכן עוזרת לנו עבודת הנשימה להשתחרר מדפוסים שאינם מיטיבים איתנו עוד, העשויים להיות בגוף עוד מזמן לידתנו ואף לפני כן. טכניקת הנשימה מביאה אותנו למצב בו התנגדויות והגנות האופייניות לנו נחלשות, דבר המאפשר העלאת זיכרונות, רגשות ותחושות שנסתרות מהתודעה המודעת שלנו. התהליך מסייע מאוד לצמיחה ולהתפתחות אישית ומאפשר פתיחת חסימות פיזיות, רוחניות ורגשיות. בטיפול נעשה שימוש בטכניקה מיוחדת המשלבת נשימה עדינה ונשימה מואצת בליווי והנחיה תומכת ... אירועים שהודחקו, ולמצוא להם פתרונות בריאים יותר וחיוביים יותר. המשך הנשימה לאותם אזורים בגוף הנושאים את הכאב או הזיכרון המכאיב, מאפשר את הבראתם ושיקומם. בטיפול אנו משתחררים ממחשבות שליליות ונוטעים מחשבות חיוביות ובכך יוצרים מציאות חדשה: מחשבה חיובית יוצרת מציאות חיובית. הריפוי נובע מלקיחת אחריות על חיינו, מהתמודדות עם התנגדויות ומאבקים פנימיים ומהתמסרות לתהליך. כתוצאה מכך משתחרר כל מחסום המעכב את הזרימה הטבעית בגוף. השקט הפנימי, הבהירות והשלווה המופיעים לאחר שוויתרנו על ההתנגדות ועל המאבק הפנימי מאפשרים חיים מלאים ואת מימוש הפוטנציאל הטמון בנו ומביאים לחיים מתוך אהבה כנה. בקורס נשימה מודעת המתקיים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לנו להיות בשנה הבאה טובים יותר ממי שאנחנו עכשיו, ועדיין, יש שלב שבו צריך להתחבר להסכמה פנימית לגבות כסף תמורת העשייה, בידיעה שנמשיך בכל פעם להיות טובים יותר, במסלול שנמשך עד עולם. קיים רגע שבו אנחנו אומרים לעצמנו ולעולם שאנחנו כבר לא חובבים, אלא מקצוענים שמרוויחים כסף תמורת העשייה, שהיא גם התחביב. ההבנות האלה יוצרת לרוב התנגדויות. כולם הרי רוצים להיות ברווחה כלכלית ובשפע, וקשה לקבל את ההסבר שהדברים בעצם בידינו, שאין כוחות מעלינו שבאמת מכשילים אותנו מלחיות את החיים בדיוק כמו שאנחנו רוצים. המכשלות הן כאלה שיצרנו לעצמנו תוך שיתוף פעולה בלתי מודע, עם מה שחונכנו עליו. לכן, רוב האנשים מתנהגים בהתאם, למרות שבמציאות המודעת הם היו רוצים אחרת. אבל אלה העובדות, נוהגים לומר לי, תוך שהם מצביעים על אומנים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... למושג Tail-enders של גארי קרייג, מפתח ה - EFT. גארי קרייג מדבר על הסיבות לכך שחשיבה חיובית לא עובדת. גם אני מתייחסת לכך, במאמר הצד האפל של חשיבה חיובית. במאמר זה אני כותבת על התחושה שככל שהמשכתי עם ההצהרות החיוביות וניסיתי להתעלם מהתנגדויות שצצו, מה שקרה זה שההתנגדויות לא נעלמו. הן פשוט ירדו למחתרת. מה שגארי קרייג טוען, ובצדק, הוא שכאשר אנו מנסים לומר לעצמנו דברים חיוביים שאינם נכונים במציאות העכשווית שלנו, גם אם הם נאמרים מתוך רצון לפעול על פי "חוק המשיכה" כדי ליצור מציאות אחרת ולשנות את חיינו, מתעוררות בנו התנגדויות. אותן התנגדויות, להן קראתי "מזדנבים", הן בעצם ספקות וקולות מפוכחים ולמודי ניסיון ואכזבות, שאומרים דברים בסגנון: כן, אבל בסדר. מה שונה הפעם מכל הפעמים הקודמות? אל תאמיני לאף אחד. את עלולה להיפגע. תפסיק לדבר שטויות. אני לא מאמין שמשהו יכול להשתנות. ועוד אמירות ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... דבר שניתן להעלותו על דעת אנוש). 3.אני יכול לחשוב על משהו ואותו משהו קיים גם במציאות (ובהיותו קיים גם במציאות, קיומו גדול יותר). 4.בגלל 1, אלוהים חייב להיות גדול מהמשהו ב - 3. לשם כך עליו להיות קיים במציאות. 5.לכן, אלוהים קיים. ביקורת הטיעון כנגד הטיעון האונטולוגי של אנסלם הועלו מספר התנגדויות חזקות, חלקן דווקא מהמחנה התאיסטי, ונוספו לו מספר פיתוחים מודרניים מעניינים. האי של גואנילו גואנילו ממרמוטיה, נזיר ובן זמנו של אנסלם, הסתייג מנסיונו של אנסלם להגדיר דברים אל תוך המציאות. הוא טען כי ניתן להמיר את אלוהים בטיעון של אנסלם באי דמיוני הגדול מכל אי שניתן להעלותו על הדעת ... נופל. טיעונו השני של תומאס נופל אף הוא אם עוקפים אותו. לצורך הטיעון האונטולוגי (וכדי לשמר את תקפותו) אין זה חשוב אם אנו מבינים את המונח אלוהים באופן מלא או חלקי, או אפילו אם ניתן לנו להבינו באופן כלשהו. הביקורת של קאנט הפילוסוף הגרמני בן המאה השמונה עשרה עמנואל קאנט פסע בעקבות ה"התנגדויות" של גאסנדי ל"הגיונות" של רנה דקארט. קאנט דחה את הטיעון של אנסלם שקיום במחשבה ובמציאות גדול יותר מאשר קיום בתפישה בלבד. לפי קאנט, מהנחתו זו של אנסלם נובע שהקיום הוא תכונה ושבעלות על תכונה זו הופכת את בעל התכונה לטוב יותר, אך טיעון זה יש לדחות מהטעם הפשוט שקיום אינו תכונה אלא פן ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שבה אנחנו חיים. מודעות רוחנית היא מסע אשר מחבר אותנו למציאות ולרגע הזה ומוציא אותנו מפעולות אוטומטיות כדי שניקח אחריות מלאה על מה שקורה לנו בחיים. והכי חשוב - מודעות רוחנית היא מסע אשר אין לו מטרה מוגדרת כי הדרך כל הזמן משתנה, אך הוא מסע אשר משחרר אותנו מהסבל וההתנגדויות לחיים על ידי ההכרה במי שאנחנו וקבלה מודעת לבחירות שלנו. ובנוסף, הוא מסע דינמי, שונה מאדם לאדם, לפעמים קשה ולפעמים קל שדורש אומץ לחיות את החיים ולא לעבור עליהם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שדגלו בשיטה אמרו אותו דבר, אז זה מה שעשיתי: מן "שטיפת מוח" חיובית לעצמי, ביחס לעצמי. נתתי לעצמי כל מיני חיזוקים חיוביים, למרות שממש לא האמנתי בדברים שאני אומרת על עצמי. בהתחלה, מיד צצו התנגדויות. למשל, אם אמרתי לעצמי שאני יפה, מיד קפץ קול פנימי שאמר "מה פתאום?!" והזכיר לי את אותן תקריות שבהן לא קיבלתי את החיזוקים והפרגון שכל כך רציתי. וכך קרה לגבי דברים רבים שאמרתי. ככל שהמשכתי, ההתנגדויות הלכו ודעכו. הן כבר לא צצו בכל פעם שאמרתי לעצמי משהו טוב על עצמי. אבל, וזה אבל גדול - עדיין לא הרגשתי שאני מאמינה בדברים הטובים שאמרתי על עצמי. עדיין המשכתי לרדת על עצמי. ההבדל היה שפשוט לא הייתי מודעת לירידות העצמיות שלי. ההתנגדות פשוט ירדה למחתרת! כך שבמקום לעזור לי, החשיבה החיובית בעצם רק הקשתה על המצב. כי במקום להקשיב להתנגדויות ולטפל בהן, הפסקתי לשמוע אותן ורק דחקתי אותן עמוק יותר פנימה. הן המשיכו לפעול ממקום מסתור זה, ואפילו בצורה טובה יותר. כך הן היו בטוחות יותר, ללא סכנה שאחשוף אותן ואתמודד עמן. סוג של לוחמת טרור נעשיתי מודעת לכך לאחר שבאחת הסדנאות שעברתי ... הוכחות חותכות שהמצב הוא בדיוק ההיפך? הגעתי למסקנה שצריך לעשות משהו אחר. שזה לא נכון לעשות שטיפת מוח, כי היא לא באמת פותרת את הבעיה. ואז נתקלתי ב - EFT. באמצעות ה - EFT אפשר באמת להתייחס להתנגדויות שצצות ולטפל בהן. אפשר להתמודד עמן ולסלק אותן. עכשיו הבעיה שלי הייתה לשכנע את ההתנגדויות לצאת ממקום המסתור שלהן גם זה לא היה פשוט וזה לא עבד בצורה גלויה. יש דברים שאני יכולה לומר לעצמי בקלות, למרות שאני לא מאמינה בהם. אין לי בעיה, למשל, לומר שאני אוהבת את עצמי, למרות שזה לא באמת נכון. אז מה עושים? החוכמה היא לעורר את ההתנגדויות, להרגיז אותן ולהפעיל אותן כל כך, שהן לא יצליחו להתאפק ויציצו החוצה. ואז אפשר להתייחס אליהן. בצורת עבודה זו גיליתי על עצמי דברים רבים, שלא הייתי מודעת אליהם. גיליתי אמונות מגבילות ודפוסי חשיבה שהיו במחתרת. הם לא היו מודעים, אך השפיעו ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ההצהרה הזו לא תתקבל ע"י תת ההכרה. בעצם המוח ההכרתי מתנגד בכל כוחו להצהרה זו. המוח ההכרתי לעולם ינסה להגן על מערכת האמונות שנמצאות כבר בתת ההכרה. שאותם רכשנו במהלך החיים באופן לא הכרתי. וזו הסיבה שצריך גם לעקוף את המוח המודע. אז למה בכלל לטרוח עם ההצהרות המודעות? - כי בכל זאת יש להן השפעה - כי לכל אדם יש עוצמה אחרת של התנגדויות - כי לא לכל האמונות יש את אותה רמת התנגדות. העבודה עם שתי הטכניקות ביחד - שילוב של המודע והלא מודע מגדילה את הסיכויים לשינוי. אז איך עוקפים את המוח המודע? פה צריך קצת עזרה מהטכנולוגיה. ישנם שני סוגים של הצהרות תת הכרתיות. שמיעתית וראייתית. 1. טכניקת השמע - מגניבה ההצהרות המושמעות בתדרים שהמוח המודע לא שומע. 2. טכניקת הראייה - הצהרות אלו יצוצו ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... של הרמוניה שבה הכל זורם. המים תמיד יזרמו ממקום גבוה למקום נמוך ולא להפך, כשהרוח תגיע מצפון, ינועו כל הענפים בכיוון הרוח וכך בכל הטבע שמסביב יש זרימה וחוסר התנגדות למה שקורה מתוך הטבע עצמו. אם נוכל לכנות את הפעולה של הטבע במילה אחרת, נכנה אותה "זרימה טבעית", כי שם אין התנגדויות. אדם שרוצה באמת "לזרום" בכל מצב, הרי שעליו לקבל את המציאות כפי שהיא, מתוך מקום פנימי ביותר, מתוך המציאות שלו על כל רבדיה. ואז כאשר העניינים אינם זזים כפי שהוא מלכתחילה תכנן, הוא אינו "נופל" אלא "זורם". כוונתי לומר שגם בתוך הזרימה יתכן מצב שבו הוא יעמוד על עומדו וישקוט, כי זה מה שהמציאות מבקשת ממנו באותו רגע. וכל פעולה ופעולה שיעשה אדם לא תעשה מתוך מקום מלא בהתנגדויות אלא מקום הרמוני וזורם, ממש כמו הטבע. ולשם כך אין צורך להפעיל שכל, להפך, יש לשחרר אותו, כי במוח שלנו רצות כל הזמן מחשבות ואלה נוגדות את אלה, והמחשבות הללו מנטרלות את הזרימה הטבעית של החיים שהיא חשובה יותר מכל הספק כזה או אחר. דבר נוסף, בשעה שאדם מפנה את מוחו ממחשבות והתנגדויות קורה לו דבר מעניין. לפתע הוא יכול למצוא חידושים ותובנות על החיים. ואם נחזור לדוגמא הנ"ל שבה אדם תכנן להגיע לכל מיני פגישות עסקיות אך האוטובוס מאחר ויש פקק בדרך, אם האדם יזרום על המציאות וינקה את המוח שלו מכל ההתנגדויות שיש לו כלפי המציאות, או אז הוא ישב בניחותא על הספסל בתחנה ויוכל למצוא בתוכו תובנות מעניינות על החיים שיהיו שוות ערך ויקרות יותר מכל מה שהוא עשוי להשיג בפגישה העיסקית שהוא תכנן אליה. ומי שיפתח גישה כזו לחיים שבה הכל זורם, הכל נובע כמו מעיין וזורם ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא התנגדויות - לחץ כאן...