ריפוי רגשי - להרזות ללא מאמץ... ואינה מביאה את התוצאות הרצויות. אם הייתי אומרת לכם שיש דרך אחרת, שהיא ללא מאמץ, ללא מאבקים פנימיים, שמאפשרת לשנות הרגלים מזיקים הייתם רוצים לדעת עליה? ללמוד אותה? אם אתם ממשיכים לקרוא אני מניחה שהתשובה היא חיובית, אז הרשו לי לגלות לכם את הסוד מספר אחד לשינוי - הרגשות שלכם הם הכלים העוצמתיים ביותר לשינוי וצמיחה. הדרך הקלה והבטוחה ביותר לשנות הרגל מזיק היא לא דרך כוח רצון, אלא לשנות פשוט את המצב הרגשי שמוביל לצורך ואז הצורך פשוט נעלם... כלומר במקום להלחם ברצון ... לשלב הבא ולתת לה כלים להתמודד עם מה שקורה בחיי היומיום וללמד אותה להקשיב לגוף שלה, לזהות את תחושות הרעב והשובע, ולשנות את ההתניות האוטומטיות שלה: לדוגמא שיעמום=אוכל, לחץ=אוכל בהתניות חדשות ואפקטיביות יותר שיביאו לתוצאה הרצויה: האישה שאיריס ... העתידית שעברה כבר את השינוי, פתרה כבר את הבעיות שהיא מתמודדת איתן בהווה. עכשיו בעזרת טכניקות NLP נוספות אנחנו משנות את ההתניות הקודמות להתניות חדשות, כל פעם שהיא תרגיש משועממת, איריס העתידית תקפוץ לתודעה שלה ותעזור לה, תתמוך בה ותייעץ לה ... (3 - 4 חודשים) איריס ורבים אחרים שאיפשרו לעצמם להתמסר, להתרגש, ולהשתנות, עברו ריפוי רגשי עמוק שיצר שינוי מחשבתי ושינוי התנהגותי. כמעט שנה אחרי הטיפול התקשרתי לאיריס לברכה בחג בברכת שנה טובה ושאלתי לשלומה, וכמה כבר ירדה? הקילוגרמים ממשיכים ...