... והרגלים לא הגיוניים - ממה הם נובעים וכיצד להעלים אותם? פחדים ורצונות בלתי
רציונאליים והגיוניים ממה הם נובעים ומה עושים איתם? כידוע לכל אדם יש רצונות ופחדים שאינם
רציונאליים . לכל אדם יש דברים שהוא רוצה לעשות ... לו שום נזק ממשי. נדמה הדבר כאילו רק כאשר האדם יהיה בישוב הדעת באמת עם עצמו רגע אחד לפני מותו, רק אז הוא באמת יבין שזה לא היה חכם לפחד ולהיות בחרדות מכל מיני דברים לא
רציונאליים שבאמת אינם יכולים לגרום לו שום נזק ... לאדם לרוב הצער והייסורים שיש לו, כי הרי רוב ככל הצער שיש לאדם בחיים זה לא בגלל שכואב לו פיזית בגופו, אלא בגלל שכואב לו מכל מיני דברים שקורים סביבו מחוץ לגופו, דברים
שרציונאלית לא אמורים לגרום לאדם להיות בחוסר ...