... שיניתי מילים לאותה אמונת יסוד שגויה ובכך שיקרתי את עצמי כששיקרתי לעצמי במילים אחרות את אותו השקר. ולפעמים האדם מרמה את עצמו בהדחקות סתמיות מה שהוא יודע שהוא יכל לעשות והוא רק מזכיר לעצמו בדיעבד. ולמה רק בדיעבד? כדי להוכיח ולחזק ...

... איזה סוגים של ציטינג יש? מתי כדאי לעשות ציטינג בתרגילים? מתי עדיף לא לעשות ציטינג בתרגיל? אז ציטינג פירושו רמאות מלשון cheating באנגלית. וציטינג בתרגיל בחדר כושר, יכול להיות במספר צורות. לדוגמה: נניח שאתה מנסה להרים משקל מסוים בתרגיל ... לדוגמה, יש אנשים שפשוט יורידו את משקל העבודה שלהם ויעבדו עם פחות משקל עבודה, אבל יש אנשים שיעשו ציטינג ורמאות. דהיינו, הם לדוגמה יקחו תנופה מהרגליים, מהאגן, מכל מיני מקומות בגוף, כדי לעזור להם להרים את המשקל, כאשר בעצם הם מרמים. מרמים, משום שהם לא הרימו את המשקל עם שריר היד שלהם, אלא בצורה אחרת עם שרירי אחרים של הגוף. ואת סוג הציטינג הזה, ניתן ... של המשקל מהגוף, כדי שיהיה יותר קל להרים אותו וכיוב דרכים שונות שעוזרות לבצע את התרגיל בדרך של ציטינג ורמאות. אז האם ציטינג זה טוב או רע? אז התשובה היא פשוטה ביותר. תרמה את כולם, רק אל תרמה את עצמך. שזה אומר, שאם לדוגמה אתה בתחרות פאוורליפטינג, ואתה צריך להיות כמה שיותר חזק, אז תרמה שם את כולם כמה שיותר. כי כולם מרמים בכל מקרה וכדאי שתהיה הרמאי הכי טוב כדי לנצח את התחרות. ולמה כולם מרמים בכל מקרה? כי מנקודת מבט מסוימת, בתחרות פאוורליפטינג, זה לא ... כי דפקת לעצמך משהו בגוף, העיקר שחשוב, זה שהעברת X משקל מנקודה A לנקודה B. ומשום כך, כדאי שתלמד לרמות גם אתה. כגון להשתמש בעזרה בשרירי הרגליים, בתרגיל לחיצת חזה וכיוב קומבינות שונות, שמותרות במסגרת התחרות וכיוב. יחד עם זאת, מאחר שאינך רוצה לרמות את עצמך, אז האם כדאי לעשות ציטינג במהלך תרגיל שלך מול עצמך? אז התשובה היא, שכן, אפשרי וכדאי שתעשה ציטינג במהלך ... יותר מאמץ של שריר היד הקדמית, אחכ תעשה סט בלי ציטינג בכלל, ואחכ תעשה שוב סט עם ציטינג וכיוב. הרמאות עוזרת לך לשחק עם משקלי העבודה שלך, בלי לשנות את משקלי העבודה שלך בפועל. אתה יכול לעשות תרגיל פרפר ... הזווית במפרק המרפק שלך, ובכך לשחק עם המשקל שאתה מרים, בלי לשנות את המשקל בפועל. כל זמן שאתה לא מרמה את עצמך ושאתה מודע ומבין מהי מטרת התרגיל שאתה עושה ומהם השרירים שעובדים במהלך התרגיל, איזה שריר עובד יותר ואיזה פחות ...

... כי נוסחה זו תקפה. בהשוואה בין קבוצות שונות של בעלי אותם נתונים אישיים ניתן יהיה להבחין בהבדלים בקצב המעבר מרמה לרמה ובהבדלים בין מהירות וקלות העליה או הירידה מרמת אושר אחת לאחרת. אושר וזמן לפרספקטיבה של זמן יש השפעה ...

... למה לא לעשות ולמה לא הולך לו (תרתי משמע במקרה דנן) ועי כך מערים על האמת הפנימית שלו. כלומר מרמה עצמו בראש ובראשונה. כל דריכה על כף הרגל במלואה גורמת לזץ אדיר המקרין ישירות לעורף. כמו כשקופצים חזק מדי ...

... ממשיך לחפש סימן שאולי יש וכרגע הוא עוד לא ידוע לאדם. פסיכולוגיה הפוכה הטעיה, מניפולציה שנעשית על אדם תוך מרמה כדי לגרום לאדם לחשוב שאתה בצד שלו וכך להערים עליו ולנצח. כאשר מנסים להראות לבן אדם שהוא טועה או ...

... וכו. אבל צריך לשים לב והאדם צריך להיות אמיתי עם עצמו מאיפה באמת נובעים אצלו הדברים. כי האדם לעתים מרמה את עצמו ולא מרוויח מזה כלום, ואז רץ להאשים את עצמו. ולפני שהאדם רץ להאשים את עצמו שיזכור להיות אמיץ באמת ...

... זכו באותה ירושה מאביהם (שבשמים). אתה זכאי, אמר השטן באי רצון. אני חופשי ללכת מכאן? כן. יקי ידע שהוא מרמה קצת, אבל לא היה לו אכפת. הרי ברור שיש ואין יכולים להתיישב זה עם זה, וכמו שטען שאין חופש ...

... תפנית והוא מקשה על עצמו? והסיבה יכולה להיות נעוצה בסיבה שהאדם לא חושב שהמציאות יכולה לעניין אותו, אבל זוהי רמאות עצמית וזה חוסר ההיגיון שבחשיבה זו, כי האדם מרמה את עצמו, אבל אם מתעמקים רואים שאם כל הזמן מתקדמים, אין שום סיבה שלא יהיה מעניין. כנראה הדבר נובע מכך שהאדם ...

... יסתכל על המציאות עכשיו ודפוס החשיבה שלו פתאום ישתנה וילך באופן אוטומטי? הדבר היחיד שאפשר להבין הוא שהאדם הזה מרמה את עצמו. האדם הזה מתעלם מהעובדות בשטח. וכפי שבעולם המתמטיקה אם אדם ינסה לפתור תרגיל בלשלוף מהשרוול פתרון בלי לאמת אותו, ...

... מניפולציה בממדים כאשר חלק משמעותי מאד מהטכנולוגיה של כל הטיס העבמים מבוססת על מספרים שמתארים מציאות של אי ודאות מרמה נמוכה מאד עד לאי ודאות ברמה גבוה מאד כאשר חלק מהטכנולוגיה המדוברת מסוגלת להחדיר מספרים בעלי תדרים מיוחדים ככה ...