... מחשבה שעליה להקל עליו עשויות להביא להזדהות יתר. ההמלצה היא בעצם לנסות לחשוב אחרת על הסבל שלה ולשאול את השאלות הבאות: איך אני יודעת שהיא סובלת? האם היא אכן סובלת במידה שאני מעריכה? איך מתבטא הסבל שלה? האם היא סיפרה לי על הסבל? נניח ... בעולם ובאדם שקרוב אליך, לנסות לראות את עובדת הסבל כדבר לא רק רע, לנסות לחשוב האם יש תוצאות אחרות מלבד תוצאות שליליות. ישנן מחשבות, אמונות והטיות חשיבה נוספות שגורמות לסבל של אדם המטפל ודואג לבן משפחתו הסובל ממחלה או נזקק לטיפולים ...
... שבדכ לא מסייעות ואף אולי מזיקות לאדם. אז מה עושים? מנסים לראות רגשות אלו לא כדבר רע, אלא כדבר לא רע. עליך לנסות לחשוב על רגשות אלו אולי אפילו בצורה חיובית. שתי שאלות יובילו לכך: למה זה רע להרגיש רגש זה (שנאה, חרדה, מתח, לחץ, קנאה, כעס, וכיוצא בזאת) ? למה אולי אפילו יתרום לי, מה היתרונות או ...
... וסופית. יש גבול לגיוון בתפיסת המציאות. זה נכון ולא נכון. נניח שהאדם החליט לחשוב רק חיובי, אבל לנסות לחשוב משהו עד הסוף. למשל אם החלטת לחשוב חיובי, עליך לנסות כך עד הסוף! עד הסוף המוחלט. ואז תראה איך ...
... האדם צריך להפסיק לנסות להירדם בכח כי הפעולה הזו מביאה מאבק עם לחץ ותסכול. ובטווח הקצר האדם יכול לנסות לחשוב על משהו אחר וההוכחה לכך שהוא יכול זה שאם ...
... מכשילה ורק בוריאציות שונות. הדרך לפעמים מאלצת את האדם לחשוב באופן אחר ולצאת מהקיבעון המחשבתי שלו ולהתחיל לנסות לחשוב בצורות אחרות מהחשיבה שהתרגל עד כה. ואפשר לומר שלא צריך להיות במצב ככ גרוע כדי לשנות חשיבה ופרספקטיבה על החיים. אפשר לשנות צורת חשיבה על הדברים ולהתבונן עליהם ...
... יותר, שמחים יותר, ערניים ואנרגטיים יותר. כולנו רוצים להרגיש טוב יותר, להיות בריאים יותר. אז איך אפשר לעצור את מעגל הקסמים הזה? צריך לנסות לחשוב אחרת על הדבר הזה שנקרא פעילות ספורטיבית. אם כך, כיצד ניתן לחשוב על פעילות ספורטיבית ללא מושגים של קושי, סבל, חרטה ...
... אינה בשליטתם של המטפלים, היא מתרחשת משל עצמה. הדבר לא עוזר לנסות להעלים ולשנות מחשבות אלו, או להתכחש אליהן, הדבר יהיה כמו לא לנסות לחשוב על פיל וורוד והסבירות תהיה שנסיג את התוצאה ההפוכה. ההכרה בהתנסות זו כנוכחת במערכת היחסים היא הכרחית ועל אחת כמה וכמה, במידה ואנו מחזיקים בהשקפת עולם הוליסטית. הרי ...
... האם הוא צודק? תשובה: כן. זא שגם אם אתה בטוח שאתה צודק, וגם אם נראה לך שמה שאומרים לך שזה נוגד את המציאות שאתה רואה בעין, עדיין יכול להיות שאתה טועה. ולכן הדבר הטוב ביותר לעשות, הוא לנסות לחשוב פעם נוספת ולהתבונן ולהבין מה נכון יותר לעשות. כי גם תוך כדי החלום, לו יצויר ...
... לביצוע על ידי האדם, בעיקר בגלל הפשטות שנראה לאדם שפעולה פשוטה ככ כמו מחשבה לא יכולה לעזור לו להתגבר על הכל. אך באמת הדבר שהכל טמון בו הוא דווקא הדבר הפשוט ביותר, שהוא לנסות לחשוב אחרת. אם אינך יכול לעשות כלום מעבר ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לנסות לחשוב, אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לנסות לחשוב, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי לימודים בנושא לנסות לחשוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331