... ללוקים בהפרעה יכול להיות פסיכותרפיה פרטנית, שנועדה להקנות למטופל כלים להתמודדות: פיתוח ויסות רגשי של התגובות מול מצבים מתסכלים, התמודדות עם חרדות שמעוררים מצבים אלו, פיתוח הבנה לרגשות וצרכים של האחר, שפה באמצעותה ניתן לבטא רגשות, מיומנות הפקת לקחים ממצבים שקרו ...
... את התינוק, אלא אף נתפס אצלו כמסוכן. התינוק נתון למאבק מראשית ימיו בין יצר המוות ליצר החיים, הוא נאלץ להתמודד עם החרדה שנובעת ממאבק זה, ומשליך החוצה כל מה שנתפס אצלו ככוונה הרסנית. העולם החיצוני והשד הרע של האם הופכים רודפים ...
... אותם פירות ותמיד אותו עץ. אנסה לתת דוגמה שתתאר בחיים האמיתיים כיצד אדם עובר גלים וגדל מהם. אדם מסויים מתמודד עם פחד מנטישה. בגיל 25 אחרי קשר קצר עם בחורה, הוא נפרד ממנה. זה מתחיל אצלו גל פנימי שלוקח אותו למסע ... והפעם הוא לוקח אותה והם נוסעים להודו לטיול רוחני ושם הוא לומד להכיר צדדים חדשים בו דרך חוויות רוחניות ולהתמודד עם הפחד מנטישה בצורה אחרת לגמרי. וכך מסע החיים ממשיך וממשיך. כל פעם אנחנו עוברים גל ועוד גל, כל פעם מרחיבים ...
אומץ - מבוא אומץ היא תכונה אנושית המגלמת את היכולת להתמודד עם פחד, כאב, סכנה, אי - ודאות או איום. ניתן לחלק את ביטויי האומץ לאומץ פיזי - היכולת להתמודד עם כאב ...
... טווח של פתרונות וצורות חשיבה שונות. מיומנויות שפה המאפשרות ביטוי של רגשות, צרכים, דאגות ומחשבות. מיומנויות לויסות רגשי המאפשרות התמודדות עם חרדה ומצבי רוח, תוך כדי הקפדה על גישה חיובית. מיומנויות חברתיות - קריאה נכונה של מצבים חברתיים, הסתגלות לפעילויות קבוצתיות ...
... ולשינוי ההתנהגותי הנגזר ממנה, הטיפול הפרטני מאפשר התייחסות גם לנושאים נוספים הקשורים לגמילה כגון: זיהוי הפחדים הקשורים להפסקת הגמילה התמודדות עם חרדות זיהוי ושינוי של מחשבות לא רציונאליות ומיתוסים התמודדות עם הצלחה וכישלון התמודדות עם חוויות של חולשה ושל תסכול התמודדות ...
... בעצמו כהגנה מחרדות. הסימפטום הגופני נתתפס עי הנפש כמרגיע ומחזיר איזון למערכת. תופעות פסיכוסומטיות נוצרות אצל אלו שהיו צריכים להתמודד עם חרדות מציפות, כבר בשלב הטרום מילולי (לפני שהתינוק למד לדבר). לרוב, אנו למדים על משמעותן הנסתרת של התופעות מתוך ההקשר ...
... אסורות, מודחקים אל הלא מודע. ההדחקה היא הבסיסית ביותר מבין כמה מנגנוני הגנה - מנגנונים נפשיים שמטרתם לאפשר ליחיד להתמודד עם חרדות ומציאות מאיימים על ידי שיבוש היכולת להכיר בהם, לדעת אותם, להבין אותם. מלבד ההדחקה, שהיא מנגנון ההגנה הבסיסי ביותר, ...
... ומכבד אותם (ברא את האדם בצלמו כדמותו, סיבת הבריאה היא האדם וכדומה). האמונות הללו מתקיימות מפני שהן מאפשרות לאנשים להתמודד עם פחדיהם הבסיסיים, משרות תחושת ביטחון ומפחיתות לחצים. גישה זו לא שוללת את קיום האל, היא רק מסבירה שבני האדם מעדיפים ...
... דמיוני. והתבאר כי כאשר יש לאדם פחד, עליו לבדוק האם הוא אמיתי או לא. והתבאר שהקו הכללי לגבי איך להתמודד עם חרדות ומחשבות טורדניות, הוא על ידי בירור האמת. והתבאר שהחיים הם לא רק 90% סבל, אלא הם 100% סבל, אבל ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם חרדה, איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם חרדה, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי למנהלים בתחום להתמודד עם חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331