ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה לאכול בחגים: / איריס קעטבי נחמני איך נהנים בחגים ולא משמינים? זה לא רק באגדות! רבים ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

לאכול בחגים

/ איריס קעטבי נחמני

איך נהנים בחגים ולא משמינים? זה לא רק באגדות!

רבים מאיתנו, כולל אנשי מקצוע, הפכו להיות שבויים של המיתוס, שההשמנה היא תוצאה של אכילת יתר, מיעוט בפעילות גופנית והיעדר כוח רצון.

דעה זו מטילה את האשמה על השמנים ומתעלמת מן העובדה המדעית, שאנו כבני אדם מתוכנתים גנטית באמצעות מנגנון ההישרדות שלנו, לשמור על המשקל ולאגור שומן. אלפי שנים של אבולוציה לא מחקו את מנגנון ההישרדות אותו ירשנו מאבותינו הקדמונים, שעבורם מזון היה שאלת חיים של להיות או לחדול ואגירת שומן הייתה דרך לאגור אנרגיה לימים בהם האוכל לא היה בנמצא.

הזמנים השתנו והמזון נמצא בשפע אולם הגנטיקה שלנו מגיבה לאט יותר לשינויים ברוח הזמן ואנו עדיין "תקועים" עם מנגנון, שמכוון לאגירת שומן ולא לפירוקו.

דיאטה זה דבר משמין. אינסוף מחקרים מדעיים מעידים כי רוב האנשים שעושים דיאטות נכשלים בטווח הארוך ואף משמינים יותר אחרי כל דיאטה, כיוון שהכוחות המכוונים להשמנה חזקים בהרבה מכל דיאטה.

למה זה קורה?

מהסיבה הפשוטה, שכשאנו נמצאים בדיאטה, אנו נוטים לאכול פחות ממה שהגוף זקוק לו וכתוצאה מכך המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר. לא חשוב כמה כוח רצון נפעיל, גוף האדם מתוכנת גנטית לשמור על עצמו מפני הרעבה. לכן, כל דיאטה שמבוססת על פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו סופה להיכשל.

עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור להנאה, חיוניות ובריאות ולא אויב שצריך למגר.

הצעד הראשון בדרך להרזיה זה להחליט שלא עושים יותר דיאטות כי דיאטה זה משמין.

החלטנו... מה עכשיו? איך מרזים ללא דיאטה ובעיקר בעיצומם של החגים?

10 הכללים שירזו אתכם גם בחגים ללא מאמץ

כלל 1- אוכלים את מה שאוהבים (כולל מתוקים ומשמינים אחרים) אבל קצת פחות - מחקרים מוכיחים שאנשים יכולים לאכול 20% פחות בלי לחוש בהבדל ובלי תחושת ההימנעות והמצוקה הנלווים לכך.

כלל 2- התענגו על האוכל - השתמשו ב - 5 החושים כשאתם אוכלים ולא רק בחוש הטעם - ככל שיותר חושים מעורבים באכילה כך ההנאה גדלה יותר, תשומת ליבנו ועינינו נתונים למה שיש לנו בצלחת ויש סיכוי טוב יותר שנאכל לאט יותר וקצת פחות.

כלל 3 - אכלו לפני ארוחת החג כדי לא להיות מורעבים - כשרעבים אוכלים הכל.

הקפידו לאכול 3 ארוחות מלאות ביום (כל ארוחה כוללת חלבון, פחמימה וירקות + 2-3 ארוחות ביניים קלות.

כלל 4- השתמשו בצלחות קטנות יותר. צלחות גדולות = קלוריות רבות. מחקרים מראים שצלחות גדולות גורמות לנו לשים יותר אוכל בצלחת וכיון שאנו נוטים ל "נקות את כל האוכל מהצלחת" סיכויינו להשמין גדולים יותר.

כלל 5 - החליטו מראש כמה ומה אתם מתכוונים לאכול ולא במהלך האכילה. ככל שיש יותר תכנון הסיכוי שלכם לשלוט בתהליך האכילה גדול יותר.

כלל 6- השאירו את הלחם לימי חול, וותרו עליו לגמרי בערב החג - אתם תשבעו ותיהנו גם בלעדיו.

כלל 7- העדיפו תמיד מים על פני מיצים ובפרט בחגים - שתו מים לפני הארוחה, במהלכה ואחריה. חשוב לדעת - המים עוזרים בתהליך פירוק השומן.

כלל 8- אכלו כל יום ירקות ופירות: 5-7 ירקות מכל הצבעים ו - 2-3 פירות - מעבר לערך התזונתי הגבוה בויטמינים ומינרלים חיוניים, ירקות ופירות מלאים בסיבים תזונתיים, העוזרים לתחושת השובע ומהווים גורם חיוני בתהליכי ההרזיה.

כלל 9- סיימו לאכול 3 שעות לפני שאתם הולכים לישון - בזמן השינה חילוף החומרים איטי יותר ולכן האכילה בסמוך לשינה היא מתכון בטוח להשמנה. בערב החג רובנו נסב סביב השולחן והאוכל עד מאוחר ולכן, מומלץ לצאת להליכה לפני השינה כדי להגביר את קצב חילוף החומרים ושריפת הקלוריות.

כלל 10 - היו רגועים כי מתח הוא משמין. מחקרים שנעשו לאחרונה הוכיחו שמצבי לחץ גופניים או פסיכולוגיים עשויים לגרום להשמנה גם אם נאכל פחות ונתעמל יותר. כאשר אנחנו רגועים הגוף שלנו מעכל ומעבד את המזון בצורה מיטבית, אולם כשאנו במצוקה ובלחץ תחושת הרעב גוברת, חילוף החומרים יורד ואנו משמינים.

ימי החג יכולים להוות לרבים מאיתנו גורם מתח משמעותי הקשור ביחסים המורכבים שלנו בתוך המשפחה. הסיבות רבות כמספר כוכבי השמים אולם אם ברצונכם לרזות ולהרגיש טוב עליכם להשתדל להימנע ממריבות, האשמות וכעסים על העבר.

שחררו מתח באמצעות נשימות עמוקות, סיפרו עד 10 לפני שאתם מגיבים בכעס, עשו פעילות גופנית, שמעו מוזיקה מרגיעה, קראו ספר או עשו כל דבר שמרגיע אתכם. כשכועסים אוכלים יותר, לא רק את הלב וההעדפה במצבים אלו היא לדברים מתוקים או מלוחים עתירי שומן המכניסים את הגוף למעגל בלתי פוסק של זלילה בלתי נשלטת.

דרך נוספת לשלוט בכמות המזון בחגים היא שיטת התיפוף עם EFT.

עצה לסיום, הכללים נועדו לשמש עבורנו מעין מפת דרכים בתהליך ההרזיה ולא מקל להלקאה עצמית. עשו כמיטב יכולתכם וקבלו את עצמכם באופן מלא ובאהבה, גם כשאתם מצליחים פחות ממה שתכננתם - אפילו אתם ה"מושלמים" רק בשר ודם.


הכותבת: איריס קעטבי נחמני, מטפלת פסיכו אנרגטית, טיפול ב EFT, מתמחה בהתמכרויות וחרדות.

לפרטים והצטרפות לקבוצת התמיכה "מתופפות ומרזות"


* www.newac.co.il/articles/570-לאכול-בחגים-מאמר-איריס-קעטבי-נחמני


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
בשלח, מים, תלונות ושירה גדולה
...את התף בידה ותצאן כל הנשים אחריה בתפים ובמחלת. ותען להם מרים שירו לה' כי גאה גאה סוס ורכבו רמה בים".: המדרש יודע לספר שכולם, אבל ממש כולם, השתתפו בשירה: "דרש רבי יוסי הגלילי: בשעה שעלו ישראל מן הים נתנו עיניהם לומר שירה, וכיצד אמרו שירה? עולל מוטל על ברכי אמו ותינוק יונק משדי אמו, כיון שראו את השכינה, עולל הגביה צוארו ותינוק שמט דד מפיו, ואמרו: "זה אלי ואנוהו" (שמות טו, ב), שנאמר: "מפי עוללים וינקים יסדת עז" (תהלים ח, ג) היה רבי מאיר אומר: מנין שאפילו עוברים שבמעי אמן אמרו שירה? שנאמר: "במקהלות ברכו אלהים, ה' ממקור ישראל" (תהלים סח, כז).: (והרי לא ראו! אמר רבי תנחום: כרס נעשה להן כמראה המאירה וראו). שירה אדירה, ביטוי לאמונה מלאה, הלא נאמר כבר: "ה' ימלך לעלם ועד". בהתחשב באמירות הספק המרות לפני בקיעת הים, יש לשירה אדירה זו משנה תוקף. והמים המשיכו לזרום, גם השמש לא נעצרה, יום חלף, לילה, ועוד יום. שלושה ימים, ולא מצאו מים! במדבר, ללא מים המצב קשה. שלושה ימים, אין מים. ופתאום מוצאים מים, אבל... לחץ להמשך...
גיליתי את מכונת הזמן!
...באמת - זה לא העבר, אלא התחושות והחוויות שלנו שנשארו מהעבר. דמיינו לרגע איך הייתם מרגישים כעת אם העבר שלכם היה זרוע באהבה, בחוויות טובות, בביטחון, בהצלחות, בתמיכה ואמונה שנטעו בכם בכל דבר שעשיתם. שכל דבר שעשיתם הצלחתם, שחוויתם שמחה, התפתחות ואהבה - איך היה נראה ההווה שלכם? ומכאן - איך העתיד שלכם היה נראה? הפתרון הבעיה היא לא בחוויות העבר הקשות / הלא קלות שחווינו אלא בכך שאנו לא משחררים את הרגשות שנובעים מכך. ברגע שנלמד לשחרר את הרגשות הקשים של חוויות העבר - כל חיינו ישתנו. אנו ניפתח לחיים חדשים! חיים של אושר, אהבה, הצלחה, שמחה, מימוש. והכל עניין של החלטה, רצון לשנות ולחוות חוויות חדשות וטובות בחיים. מכונת הזמן מכונת הזמן שגיליתי היא למעשה מכונה שנמצאת עמוק בתוכנו ואפשר להפעיל אותה באמצעות שילוב הדמיון והרגש. חוויתי על בשרי ושיחררתי את העבר ויצרתי "עבר" חדש שמשפיע לי על ההווה ומן הסתם כנראה גם על העתיד. לפניי מספר חודשים עשיתי קורס "שיחזור גלגולים למטפלים" וחוויתי חוויות יוצאות דופן ומשנות... לחץ להמשך...
שבעת ימי הבריאה - יום 7 - חלק 15
...העזר שנזכרו בפסוק השני; כל כלי משרטט אגף אחר בתודעה האנושית שהפוטנציה האצורה בגוף יכולה לפרוץ דרכו. נמנו לעיל חמישה כלים. ולאדם לא מצא עזר כנגדו - וכאמור האדם לא מצא תשובה לבעית ההספק שהתעוררה עם הגדרת היקום על ידו; שום כלי עזר לא סיפק אותו. זהו המכשול הראשון שעמד כמתרס בפני הפוטנציה הנצורה באדם. המכשול השני שעמד בפני הפוטנציה האנושית - אם תרצה בפני התודעה האנושית - הוא העצלות, והמשך הפסוקים יתאר את המכשול הזה ואת תולדותיו: כא ויפל יהוה אלהים תרדמה על - האדם ויישן; ויקח אחת מצלעתיו, ויסגר בשר תחתנה. כב ויבן יהוה אלהים את - הצלע אשר - לקח מן - האדם לאשה; ויבאה אל - האדם. כג ויאמר האדם, זאת הפעם עצם מעצמי ובשר מבשרי; לזאת יקרא אשה, כי מאיש לקחה - זאת. כד על - כן, יעזב - איש את - אביו ואת - אמו; ודבק באשתו והיו לבשר אחד. (בראשית, ב) אני מפרסם בנתיים את הדברים שכתבתי עד כאן, ובד בבד ממשיך במאמר ועומד על המכשול השני וממנו אגש ישירות אל שאלת המפתח של הגוף האנושי העומד לאורך כל היקום וצופה בו בהבזק... לחץ להמשך...
הפלא הקסום באדם - מהו?
...בעלי החיים? כאשר אנו מדברים על תקשורת שהיא כלל הפעולות הנעשות לקשר בין הזולת והעברת מידע ביננו לבין הסביבה, אנו משתמשים באיבר הפה והדיבור. אך אנו לא שמים את דעתינו על המהות ביכולת הדיבור. זהו אם כן המנגנון המנגנון הקסום השייך אך ורק למין האנושי היכולת לדבר במילים. שאלת פעם את עצמך הכיצד נשיפת אוויר הופכת למילים ולמשפטים שתוכן רעיוני יצוק בהם? זה מדהים לחשוב איך וכיצד התהליך הזה מתקיים {לא מההבט המדעי רפואי שגם להם אין הסבר ממשי} אלא תחשבו על החידה הקסומה על הפלא לייצר הברה, מילה, בטכניקה מיוחדת היוצרת מהאויר ומוציאה מקנה הנשימה את כל הצלילים הנדרשים להגיית אותיות הדיבור, מחברת אותן למילים ומשפטים שיש בהם תוכן רעיוני, מחשבתי, ומשגרת אותן לאוזן הזולת. יכולת מרשימה זו דורשת ביאור והבנה, ידוע כי יכולת הדיבור במילים אינה שייכת לעולם הטבע החומרי של הגוף, אלא למערכת הרוחנית של הנשמה כך ברא הבורא יתברך באדם "נזר הבריאה" את היכולת הפלאית שאינה קיימת בעולמם הרדוד של שאר בעלי החיים, לפי שבעלי החיים... לחץ להמשך...
התאמה לקשר זוגי / קשר זוגי מחייב? בחירת בן זוג - החלטה גורלית? הפחד ממחוייבות / הצורך בוודאות - מול עתיד לא נודע / קריטריונים לבחירת בן / בת זוג מבחן עצמי
...שונים ללא ידיעתו, בדיקות רגשיות שנועדו ליצור בך וודאות פנימית. יתכן ש'העסקה' בסוף לא תצא לפועל מכל מני סיבות המצדיקות נסיגה מצדך. אך אפשר גם לשאול: האם רגלים קרות נוכח מחוייבות - היא תגובה שמוכרת לך? הצורך בוודאות - מול עתיד לא נודע היות והחלטה על בו / בת זוג נעשית מתוך התכוונות לעתיד הרחוק, והיות והעתיד הוא בהגדרה לא נודע.. רוב האנשים ינסו להכיל על העתיד את אותן תחושות שזמינות להם בהווה: רוב האנשים יבצעו מעין הערכה של עוצמת הרגש וההסכמה שבתוכם כעת, ואותה יפזרו על העתיד הרחוק כמו פעולת copy & paste במחשב. העתק ממה שקורה עכשיו, והדבק על כל 60-80 השנים הבאות. מדובר במהלך רגשי שגוי בעיקר, כיוון שיכולתו של אדם לאהוב, לחוש אהבה, שלווה, הרמוניה ועוד, תלויה קודם כל בו, במוכנותו הפנימית, במצבו הרגשי מול עצמו, ומסיבה נוספת, עקרונית אף יותר: לייעוץ אישי, הנך מוזמנ/ת ליצור קשר, ולקבל תשובה. לגבי הרבה תחומים בחיים יש לנו תחושה ארעית, תחושה ש "תמיד נוכל להחליף", אם זה לימודים, בחירת מקצוע, בחירת מקום... לחץ להמשך...
כיצד לבחור יועץ בכל תחום? כיצד תדע עד כמה מקצועי היועץ שלך?
...כי אם לא תצליח באמת להבין את מה שאתה עושה והדברים לא יהיו ברורים לך ב 100%, אז ממילא גם לא תוכל ליישם את הדברים בצורה מוצלחת. ולכן מאמן אישי מוצלח הוא כזה שדוגל בשיטה של "להבין ורק אח"כ ליישם". כי ישום נכון צריך להגיע ממך מהפנימיות שלך כאדם. ואת כל זה יכול לעשות רק מאמן אישי טוב שאכן יצליח לפשט את הדברים גם עבורך. ולצורך העניין אביא כאן ציטוט של חברת Google שעוסק בעניין של כיצד לבחור חברת קידום אתרים. (חברת קידום אתרים היא חברת יעוץ שמייעצת מה לעשות כדי לקדם אתרי אינטרנט ולהגדיל את הכנסות החברה) כדלהלן "Be careful if a company is secretive or won't clearly explain what they intend to do. Ask for explanations if something is unclear.. so it's best to be sure you know exactly how they intend to "help" you. " בעברית פשוטה זה אומר "שעליך להיזהר מיועצים שעושים כל מיני דברים בחשאיות ובסודיות או כאלו שלא מסבירים לך בדיוק מה הם מתכוננים לעשות. עליך לבקש הסבר על כל דבר שנראה לך לא ברור... ולכן זה... לחץ להמשך...
קול חמות וקול כלה
...על הכלה, שכן היא יכולה לפגוע בכך בשלום הבית שלהם. הבעייתיות, לכן, נעוצה בכך שכל אם חושבת שבנה "כליל השלמות" (שהרי הוא חלק ממנה, ואין אדם רואה מגרעותיו), ואילו כלתה - נגרעת בערכה. האומנם חמות טובה צריכה "לתת ולשתוק"? גם בספרות הפסיכולוגית נחשבים יחסי חמות - כלה כבעייתיים וכבעלי השלכות על יחסים אחרים במשפחה, אך המחקר הפסיכולוגי שמיעט לעסוק בהם, נטה בעיקר להאשים את החמות (אמו של הבעל) בבעייתיות היחסים. בניסיון לבדוק אם אומנם יחסי חמות - כלה הינם בעייתיים גם בישראל, ערכתי שני מחקרים (אוניברסיטת חיפה, 1993; 2003), שהעלו כי יחסי חמות - כלה הם אכן יחסים משפחתיים בעלי פוטנציאל בעייתי גם בישראל וגם כאשר הנשים עובדות מחוץ לבית, וכי אין קשר בין בעייתיות זו לבין תכונות האישיות של החמות והכלה. מהמחקרים עלה שיחסי חמות - כלה מושפעים ממיתוסים ודעות קדומות, ובעיקר ממיתוס ה"חמות הטיפוסית": החמות והכלות טענו שחמות טובה צריכה "לתת ולשתוק". הידע שלהן לגבי תפקידי חמות וכלה ויחסיהן התבסס על בדיחות, פתגמים ואמרות... לחץ להמשך...
אימון אישי / מאמן אישי - תובנות לחיים של מורה רוחני, ייעוץ אישי וטיפול אישי - חלק 3
...דמיונות מציקים לעיתים האדם מדמיין שהמציאות קיימת בצורה מסוימת והמציאות שהוא יוצר מציקה לו. והדרך הכי טובה להיפטר מהזיות מטרידות היא להיצמד למציאות \ אמת. ודמיון כמו אמונה היא כל מחשבה שלא נחקרה עד הסוף. אדם ששומע רעשים בשיחים ומדמיין חיות פרא ואת המאבק איתם והכאב והסבל שכרוך בכך, עליו לשאול את עצמו האם המחשבה הזו מחויבת או רק אפשרית. הדחקה הדחקה היא מצב שבו האדם מתמודד עם בעיה בדרך של להתעלם ממנה. הדחקה מאפשרת לאדם לשכוח שיש בעיה ולא להיות מוטרד ברגע הזה. ולפעמים הדחקה היא התמודדות לגיטימית, לדוגמא לגרש זבוב שמציק. אך הדחקה לעתים לא פותרת את הבעיה מהשורש אלא רק דוחה את הצורך להתמודד איתה ואולי אף מחמירה את הבעיה. בנוסף לפעמים הדחקה דורשת מאמץ ומאבק שהאדם לא שלם עם המציאות ונלחם כדי להדחיקה. וכאן יש לאדם מספר אופציות: 1.לבחור להדחיק את הבעיה ולהיות מודע לחסרונות והיתרונות של ההדחקה. 2.להתמודד עם הבעיה למרות הקושי, ולבחון לעומק את שורש הבעיה. 3.לנסות להבין את שורש הבעיות, האם זה בעיה שיש בעיה... לחץ להמשך...
זיהוי וטיפול בילדים עם עיכוב התפתחותי, PDD, בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 11
...על כל 4-5 ילדים חונך. הדבר תלוי כמובן גם ברמת התפקוד של הילדים והצרכים שלהם. מדריך מפורט יותר להתנהלות חברתית תקינה ולהבנת העולם הניורו - טיפיקלי מגיל ההתבגרות והלאה אפשר למצוא באתר: http://www.autismandcomputing.org.uk/marc2.en.html. האתר נכתב ע"י אוטיסט בוגר, הוא בשפה האנגלית. ללא ספק כדאי להציע למתבגרים ומבוגרים על הספקטרום להביט בו בכדי להבין כיצד הנוירו טיפיקלים מנהלים את עולמם וכיצד לפענח את קודי ההתנהגות שלהם. סיום היום, כשנתיים וחצי לאחר שהתחלנו את מסע האבחונים והטיפולים של אדם הוא הולך ללא סייעת לגן רגיל, מתקשר היטב עם הסובבים אותו ורמת התפתחותו תואמת את רמת גילו. לאדם עדיין קשיים מסוימים בהבנת חוקים חברתיים וכנראה שיהיה זקוק לתמיכה בתחום זה גם במהלך השנים הבאות. אנו ממשיכים עדיין בתכנית ABA ביתית (כיום 10 שעות שבועיות במקום 30 שהיו בעבר), זאת על פי המלצתה של ד"ר דיצה צחור, שביקשה להיות בטוחה שאכן כל מה שאדם עבד עליו במהלך השנים יופנם לחלוטין ויבוא לידי ביטוי באופן ספונטני בחייו... לחץ להמשך...
עור חלק ונטול כתמים
...כימי וטיפול בלייזר העלולים לגרום לצלקות מהקילוף, לזיהומים ודלקות. אז מה עושים על מנת לטפל בעדינות וביעילות? על מנת לקבל את התוצאה הנכספת נטפל בעור בכמה דרכים שיועילו לעור הפנים ללא נזקים בריאותיים או קוסמטיים, אני מטפלת ומאמינה בחומרים טיבעיים בלבד ויש לי על מה להסתמך, נאמר בתורה בספר בראשית שהעלים משמשים לתרופה. " והיה פריו למאכל ועלהו לתרופה" דע לך כי כל רועה ורועה יש לו ניגון מיוחד לפי העשבים ולפי המקום שהוא רועה שם כי כל עשב ועשב יש לו שירה ומשירת העשבים נעשה ניגון של רועה.. (ר' נחמן) הדבר הראשון שצריך לעשות, ועליו מסכימים כולם הוא הגנה מהשמש, להשתמש בקרם הגנה (טיבעי כמובן) כמו קרם מחמאת שיאה, קוקוס וכו' טיפול יעיל מצוי במשחות וקרמים מתאימים לבעיה. ניתן להוסיף לקרם הנרקח מחומרים טיבעיים, שמנים אתרים המכילים הדרים (כגון שמן אתרי תפוז, לימון, ברגמוט, מליסה וכו') שמנים אלה גורמים להבהרה ולטשטוש הכתמים. לאמיצים והסבלניים אפשר לנקות עם טיפות לימון, או חומץ תפוחי עץ המכילות חומצה ציטרית, פועלות... לחץ להמשך...
מעבדות לחרות - מחשבתית
...להגיע למשהו גדול, משהו עוצמתי, משהו שנוכל להגיד עליו "הנה הגענו למשהו בחיינו". אלא שתוך כדי העשייה הזו אנחנו מוצאים עצמנו כובלים ומשעבדים את הדברים החשובים לנו - הערכים, העקרונות הרצונות שלנו. נשאלת השאלה: האם באמת אנו מחפשים את ההכרה וההערכה או שאולי אנו רוצים חופש, סיפוק ואושר? בהנחה, שכל אדם מחפש את האושר ואת הסיפוק, האם בניית הפירמידות של החיים שלנו היא הדרך להגיע עליהם? ואם לא - מדוע אנחנו עדיין משועבדים? המקום הנוח, הידוע וכביכול בטוח, בו אנו יודעים כל יום מה אנו הולכים לעשות, מהי התמורה הברורה שנקבל ומי יהיו אלה שנוכל להאשים במצבנו, הוא זה שמשאיר אותנו כבולים. הפחד מהבלתי ידוע ( / לא נודע), הפחד שאם נשנה משהו הקלגסים המצרים יקומו להרגנו, משאיר אותנו כפותים למוכר ולידוע שלנו. בסיפור יציאת מצריים מסופר על 10 המכות אותן עברו המצרים, עד שאפשרו את החופש. הם בלעו צפרדעים, ירקו דם, חיו בחושך ועוד... ולא שיחררו. רק כאשר המכה הייתה כואבת מספיק, רק כאשר מתו בניהם הבכורים, הם ניאותו להבין, שאולי... לחץ להמשך...
על פריצת דרך, תקיעות והמאהב שביניהם
...הקווים האדומים ולהיות בחזית הבמה. להיות נאהבת במלוא מובן המילה. להיות מלכה של הממלכה שלה. פריצת דרך היא רוצה, אבל יש מחסום רציני שמפריע לה להתקדם בחיים: גלגול קודם! שם הייתה היא עקרת בית. ממש כך! לראות את עצמה דרך העיניים של האחרים ולרצות אותם. לא להיות היא בכלל. לחפש את האישור מבחוץ. להיות תלותית. חוסר זהות מוחלטת תוך כדי ביטול עצמי. נשמע לא פשוט בכלל במיוחד, כאשר התיקון שלה הוא לצאת לחזית הבמה ולא להישאר מאחורי הקלעים. ולקראת פריצת דרך מיוחלת יש לה כמה שיעורים שעליה לעבור: - עליה להתגבר על ההתלבטויות שלה. מפת לידה נומרולוגית קבלית מצביעה על חוסר נחישות, החלטיות, רצון לרצות עד כדי ביטול עצמי וקונפליקטים פנימיים מאד חזקים. - עליה להתגבר על תלותיות יתר בבן הזוג. זה מאתגר במיוחד, כאשר מדובר במאהב מושלם שרק אלוקים יודע מתי ישתחרר מכבלי נישואין כושלים ביותר. - עליה להתגבר על התקיעות והפחד לחצות גבולות ומהחשש שמה לא תצליח. - עליה להתגבר על הפחד החזק משינויים וחוסר הסבלנות למהות השינוי בחייה.... לחץ להמשך...
זיהוי וטיפול בילדים עם עיכוב התפתחותי, PDD, בעיות התנהגות, אוטיזם ואספרגר - מדריך להורים ומטפלים - 6
...ובמטלות שנקבעו מראש רוב שעות היום (מטלה יכולה להיות גם לנוח או לצפות בטלוויזיה זמן מוגבל) הזמן המשפחתי יחד הופך להיות נעים יותר ואפקטיבי מבחינת המקום שאנו מובילים את הילד אליו. בתוך הטיפולים עצמם, וכן בחלק מהזמן שהילד נמצא במסגרת המשפחתית ובגן, כדאי שיהיו כללים וחוקים דומים מאד, משום שהילד האוטיסט זקוק לגבולות ושיטתיות המעניקים לו בטחון יחסי בעולם. המלצות לקריאה - בכדי ללמוד יותר לעומק מהי תכנית התנהגותית מומלץ לקרוא את הפרק "יישום עקרונות הגישה ההתנהגותית בתכנית החינוכית" בספר אוטיזם וליקויי תקשורת מאת עדנה מישורי (הוצאת אלו"ט). בכדי להכיר את סיפור הצלחתה של ילדה שטופלה בגישה ההתנהגותית כדאי מאד לקרוא את הספר "השמיעי קולך" מאת קת'רין מוריס (הוצאת ספרית פועלים). 3. DIR -שיטה שנכתבה ע"י סטיבן גוטסטיין. השיטה מפרקת מיומנויות שונות, בעיקר תקשורתיות וחברתיות ומצריכה התמסרות של הורה והכשרה של מטפל או שניים. על ההורה ללמוד את השיטה היטב ואז לנסות ולהכשיר מטפלים. השיטה עדיין אינה מפותחת בארץ. גוטסטיין... לחץ להמשך...
פסיכולוג יוצר *בעיות* - טיפול פסיכולוגי - איזה *בעיה* יוצרת פסיכולוגיה?
...פסיכולוג יוצר בעיות - טיפול פסיכולוגי - איזה בעיה יוצרת פסיכולוגיה?. בעיית החרדה אחרי שהאדם יוצא מהדכאון. ישנם אנשים רבים בעולם שאין לה שמחת חיים ומצברוח. ואז הם פונים לפסיכולוג, ואז הוא מגלה את שיטת החשיבה החיובית וכל שיטה ואמונה אחרת. ואותה שטיה מעניקה לו שמחת חיים, הרעיון הוא שהוא הצליח לצאת מהדכאון. והוא שמח שהוא לא בדכאון. אך מצד האמת יש לו חרדה מהחזרה לדכאון. בעולם שלנו יש גם שמחה וגם עצב. ושניהם קיימים בהכרח. המקום היחיד שבו אין שמחה ואין עצב זה אך ורק בעולם שכולו טוב. שהוא העולם של האחדות שבו הכל אחד. ושם אין הבדל בין מצב של שמחה לבין מצב של עצב. וכל זמן שהאדם אינו תופס את המציאות בצורה אחידה שבה אין הבדל בין יש לאין בין שמחה לעצב וכולי. הרי שהוא יסבול. כל זמן שיש לאדם את הרצון העצמי יש לו בעיה. כל הרצונות הם דכאונות. גם הרצון של האדם להיות שמח זה עצמו דכאון. כי המושלמות היא שהאדם שבדכאון טוב לו עם זה כפי שהוא מחש מכך שהוא לא בדכאון. למה? כי הוא חווה זאת דרך ההבט של האחדות. ומי שלא... לחץ להמשך...
בודהיזם - הצדיק
...יופי חיצוני. 263 מי שנחתכו בו הזיהומים האלו נעקרו מהשורש והוכחדו החכם חסר הפגמים מכונה 'בעל אופי טוב'. 264 לא באמצעות גילוח ראש אדם חסר יושר ושאינו מרוסן הופך לפרוש. כיצד אדם מלא תשוקה וחמדנות יהיה פרוש? 265 מי שהכניע לחלוטין כל רוע הן קטן והן גדול נקרא פרוש כי התגבר על כל הרוע. 266 אדם אינו נזיר רק משום שהוא חי מנדבות אחרים. גם לא באמצעות אימוץ צורת התנהגות אדם הופך לנזיר אמיתי. 267 מי שמעבר לזכות ומגרעת שמוביל חיים רוחניים וחי עם הבנה בעולם הזה הוא אכן נקרא נזיר. 268 לא באמצעות שתיקה טיפש הופך לחכם. אדם אשר כאילו היה אוחז במאזניים מקבל את הטוב ונמנע מהרע הוא אכן חכם. 269 כיוון שהוא יכול לשקול את שני הצדדים האלו של העולם הוא מכונה חכם. 270 מי שפוגע ביצורים חיים אינו אצילי. כיוון שהוא בלתי מזיק לכל היצורים החיים אדם זה מכונה 'אצילי'. 271 לא עם שמירת כללים ומוסר בלבד וגם לא עם למידה מרובה בלבד וגם לא עם השגת סמאדהי בלבד וגם לא עם התבודדות בלבד 272 גם לא עם המחשבה, "אני חווה אושר בפרישות,... לחץ להמשך...
התפתחות אישית - מהי התפתחות אישית?
...במערכת החינוך הפורמאלית. בכל פעם שאני מדבר על כך, אני מנסה לאסוף אותו ולהגדיר אותו תחת ביטוי אחד. לרוב, הביטוי הראשון שקופץ לי לראש כששואלים אותי על איזה ידע אני מדבר, הוא "התפתחות אישית". ואז מגיעה השאלה הבאה: "למה אתה מתכוון כשאתה אומר: התפתחות אישית? " החלטתי לעשות קצת סדר בדברים במטרה להגיע להגדרה שתמחיש בצורה הטובה ביותר מהי התפתחות אישית. בעודי מרים את הראש מעל המחשב אני מוצא משפט שכתוב לי על הקיר ומלווה אותי יומיום כבר כמה שנים. המשפט הזה מנוסח כשאלה ואני רוצה לשתף אתכם בשאלה הזו כי הוא ייתן לכם פתח מצוין לדעת למה אני מתכוון כשאני אומר התפתחות אישית. אז בתרגום מאנגלית לעברית, זה הולך ככה: "איך האדם שאני רוצה להיות עושה את מה שאני עומד לעשות? (Jim Cathcart) אז מהי התפתחות אישית? המסע של "להיות יותר" בשורה התחתונה, הדבר שאנחנו הכי רוצים כבני אנוש הוא לגלות כמה רחוק אנחנו יכולים להגיע. לגלות את הפוטנציאל האמיתי שלנו ולהגיע למימוש מלא של הכישרון, היכולות והמיומנויות שלנו. אנחנו מחפשים... לחץ להמשך...
אימון למתבגרים - טיפים לשיפור הקשר עם ילדינו!
...ברורים. תקבעו מספר חוקים שחשובים לכם כהורים, ותקפידו לא לוותר עליהם, המתבגר חייב לדעת שיש לו מסגרת ברורה, אחרת מתחיל ללכת לאיבוד. נכון זה לפעמים בלתי אפשרי, אבל לכן אתם ההורים, אל תוותרו. היו עקביים! תשתדלו לא לעשות השוואות בין המתבגר שלכם לתקופה שאתם הייתם בגילו, זה מאד מרגיז אותם והם לא אוהבים לשמוע זאת. ביננו זה גם לא רלוונטי, מאחר וכל אחד בנוי אחרת ומעבר לכך העידן שלנו ההורים לא תואם את העידן המודרני. תחשבו מידי פעם על דרכים לשמח את ילדכם, לעשות איתו פעילות מיוחדת שתגרום לכם להתקרב אליו... ארוחות משותפות, שיחות אחד על אחד... פעילות ספורטיבית משותפת.. ולאלו מכם שמאד קשה להם, אוליי כדאי שתשאלו את המתבגר/ת שלכם מה מאחל לעצמו לשנה החדשה? תשאלו אותו איך אפשר לשפר את האווירה בבית ומה הוא מוכן לתרום לשינוי? מצד שני אתם, ההורים, כמובן צריכים לאמר במקביל מה אתם מוכנים לעשות עבור השינוי המיוחל... דברו איתו בגובה העיניים, תקבלו החלטות ביחד איתו ואולי השנה החדשה תביא להתחלות חדשות. זיכרו תמיד: היו... לחץ להמשך...
בודהיזם - החכם
...מים עושי חיצים מיישרים חיצים נגרים מעצבים עץ החכמים שולטים בעצמם. 81 כשם שסלע מוצק אינו נע ברוח כך החכמים לא מושפעים משבחים והאשמות. 82 כפי שאגם עמוק צלול ושליו כך החכם הופך צלול כאשר הוא שומע את הדהמה. 83 אכן, הטובים מוותרים על הכל. הם לא משוחחים על תשוקות להנאות חושים. החכמים אינם חשים התעלות או דיכאון כאשר נוגעים בהם אושר או כאב. 84 הוא לא ישתוקק להצלחה באמצעים לא כשרים לא למען עצמו ולא למען אחר. הוא לא ישתוקק לבנים, עושר או שלטון כך הוא יהיה מוסרי, חכם והגון. 85 מעטים האנשים שחוצים אל הגדה שמעבר. רבים אחרים רק רצים מעלה ומטה בגדה הקרובה. 86 אלו הפועלים בהתאם לדהמה המוצגת בשלמות יחצו אל מעבר לממלכת המוות הקשה כל כך לצליחה. 87 משעזב את הדרכים האפלות החכם מפתח בהירות. משעזב את הבית לטובת חיים חסרי - בית ובדידות, היכן שקשה למצוא הנאה. 88 משזנח את התאווה בלי דבר - שם עליו לבקש הנאה. החכם ינקה עצמו מזיהומי התודעה. 89 אלו שתודעתם פותחה היטב לכדי שלמות בגורמי ההארה אשר לא אוחזים ובשמחה מוותרים... לחץ להמשך...
תובנות לחיים 10
...נראה שהמושגים האלה רחוקים מהמציאות מרחק שמיים וארץ ואף יותר מכך. כי היש עשוי מאין, והאין מניין? כלומר כל היש הוא עשוי מאין ולכן כל היש הוא אין. והאין הוא גם עשוי ממשהו. וכאן אנחנו עוברים לשלב השלישי. השלב השלישי הוא השלב שבו מבינים שכל האין הזה, מקורו בדבר שאי אפשר להגדיר אותו, הוא מעל היש והאין, אי אפשר להגדיר אותו באף צורה שהיא, כל מה שתגיד עליו הוא לא, לפי היהדות זה בורא עולם. ולכן כפי שהרמב"ם טען שאפשר רק לומר עליו דברים שהם שלילה שהם דברים שהוא לא. ולכן כל הגדרה שתנסה להגדיר אותו היא לא נכונה, והכל מטאפורות וכל השגה שהיא - היא תוצר של הדברים המוכרים שהם יש או אין. ואין לנו נגיעה במציאות האמיתית כלל. כלומר גם אדם שחי בתוך הגוף עם התודעה וגם אחרי שהתודעה עוזבת את הגוף, היא לא תתפוס אותו. בשום צורה שהיא. וע"מ לשבר את האוזן זה התהליך: יש - אין - ? אי אפשר להבין את זה. וע"י כך ניתן להבין את המשפט "תכלית הידיעה שלא לדעת" וגם בתובנה הזו יש דרגות, שהם אותה התובנה בדיוק, רק רמות העמקות משתנות... לחץ להמשך...
הסכמה בין הרגש לבין השכל - חושים נגד שכל - מי צודק - מה האמת?
...ניתן לשתף את כל הגורמים החשובים בחייו של האדם ויחד עם זאת לשתף את כל הרגשות של האדם ללא הדחקה במקומם הנכון. ושכל הרצונות יהיו מרוצים כפי שכבר נאמר כאן. הרצון של האדם לזרום מתבטא דווקא בזה שאין לו פתרון באותו הרגע לדבר מסויים, הרצון להתעמק מתי שאדם צריך לעשות משהו חשוב עיקרי כאן ועכשיו, והדבר הטפל הופך לעיקר כאשר האדם צריך מנוחה למוח. והרצונות של האדם יכולים להיות מאוזנים ע"י כך שימצא את המשותף ביניהם, כדי שהם יהיו אחד, יש לחלק ביניהם מכנה משותף, שכולם יוכלו להתחלק בו. ולכן, קודם כל הופכים את כולם לאחד ואז אין בעיה עם שום דבר והכל נפתר ובא על מקומו בשלום. איך להגיע להסכמה בין הרגש לבין השכל? רגש ושכל אכן זהו האיזון המושלם כאשר יודעים לאזן ביניהם, כי צריך איזון כדי שכל הרצונות יהיו מרוצים, כי אף אחד לא צריך לצאת מקופח. וצריך לשלב בין הדברים ע"י שנותנים לכל רצון ועניין את המשקל הנכון לפי ראיית המציאות כפי שהיא. וזה דבר מאוד חשוב וכן, איך להוביל את האדם לדרך הנכונה גם אם הג'יפ סטה מדרכו בג'ונגל... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות משוגע שיגעון גדלות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





הדף ב: Facebook      הקבוצה ב: Facebook
YouTube
בכל דבר ועניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ 050-3331-331
 
‏אליעד כהן - להיות אלוהים - EIP.co.il‏
קבוצת פייסבוק · ‏1,712‏ חברים
הצטרף לקבוצה
 

קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לחיים, אימון אישי לתזונה נכונה, מטפל אישי מומלץ, אימון אישי לבני נוער, מאמן מנטלי, יועץ טיפולי, מאמן פרטי, מטפל הוליסטי, אימון אישי לחיים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.2500 שניות
עכשיו 18_10_2019 השעה 16:25:49
wesi4