תקציר⬅ ... לכן לא פעם הננו שומעים מהסביבה שהכל טוב והכל הסתדר. והם אינם מבינים מדוע מגיעים הדברים ה"רעים"? הרגע, השניה, שבו מתחלפת תחושת ההישרדות בתחושה של השלווה. הוא רגע הבלבול. וכך למעשה "נפתחת דלת" לתופעות החרדה הללו. חרדות ופחדים נמצאים בבסיס הקיומי של כל אדם. אולם אציין שכאשר הם מגיעים, מצאתי דרך עבורי כיצד להתגבר עליהם. ולא להעצים אותם. הכוונה לתת להם לחיות בשלום ובשלווה בתוכי. מתוך הבנות גבוהות בלבד. הרגע הראשוני שבו מגיע התקף החרדה. תקפיאו את התחושה כמו במטריקס. הביטו על ההתקף לא מתוך הרגש אלה מתוך היגיון בלבד. הקשיבו לו. זה עניין של שניות. אולם הם החשובות ביותר. נסו להבין מדוע התקף החרדה הגיע? בדרך כלל הוא מגיע מפחד. מעומס רגשי, מחוסר התמודדות. הוא מגיע כאשר האדם נמצא ברגש נמוך. וחש חלש. התקף החרדה הוא ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מאמץ רציני כך לא נהיה עוד עבדים של אחרים! ' ומהשלוש, שתיים התאמצו מאוד ושמרו במחשבתם את דברי המורה. הן טיהרו את ליבן מתאווה וראו את הסכנה בתשוקות וכמו הפיל שפורץ את כל כבלי הריסון, הן שברו את כבלי וקשרי התאווה הכבלים האלו של הרשע אשר כה קשה להתגבר עליהם - וכך הישויות השמיימיות הללו, השלושים - ושלוש עם אינדרה ופג'אפטי אשר ישבו כמלכים באולם המועצה נעקפו על ידי שתי גיבורות אלו, המטוהרות מתשוקה ונותרו הרחק מאחור. בראותו את הדבר, נחרד ואסבה, [16] מנהיג בקרב קהל הישויות וקרא: 'ראו כיצד אלו במעמד נמוך יותר עוקפות את ישויות השלושים - ושלוש! ' אז בשמעו את פחדיו של שליטו גופקה אמר לואסבה: 'אדון אינדרה, בעולם בני האדם בודהה, הנקרא סקימוני, [17] השיג ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כהורים - זה עוזר לנו להתמקד בדברים בעלי משמעות ולראות מה אנו צריכים לעשות כדי לגרום למצבים להתפתח בכיוון שאנו רוצים. 3. "קבעו סדר עדיפויות" - מהו הדבר החשוב ביותר ביחסיכם עם ילדכם? מה חשוב ביותר בעבור ילדכם בתפקידכם כהורים? מה הם ההתחייבויות והמכשולים העיקריים, שאתם חייבים לעזור לילדכם למלא אותן או להתגבר עליהם? למדו להבחין בין א. דחוף וחשוב ב. דחוף ולא חשוב, ג. חשוב אך לא דחוף, ד. לא חשוב ולא דחוף. כהורים, סביר להניח כי נמלא אחר קטגוריה א' וודאי שלא נבזבז זמן על ד' החלק הקשה להבחין בין ב' ל - ג. התרוצצות סביב ילדכם וויכוחים על עמידה בלוח זמנים בפעילויות פחות חשובות, עלולים לדחוק הצידה נושאים יותר חשובים אך לא דחופים. ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ולהשתקם! אם כל אחד יקבל על עצמו לא לדוש בחולשות הזולת, בחסרונותיו ומעידותיו, הלא היינו כולנו מרוויחים, הלא כן? ומדוע לא יתחילו כל אחד לנהוג כן בפני עצמו, עד שיעשה הדבר למוסכמה כללית! זאת ועוד: הן היינו חפצים כל כך, שגם במרום ישכחו לנו רגעים מביכים שאנו חפצים לשכוח אותם. וכל מי שינהג כך כלפי הזולת? מובטח לו שינהגו כך במרום כלפיו, מידה כנגד מידה (סוטה ח' ע"ב) היש לך רווח גדול מזה?!! ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לי שמתי בצד כדי לבדוק אחר כך מה לעשות בהם, אם אשכח אותם או אשליך אותם לפח האשפה. בצד השני של אותה המגירה אשמור את הדברים החשובים ביותר: האהבה, השמחה, החיוכים, קורטוב אמונה, לרגעים שאזדקק להם ביותר. אספתי את האהבה, החיבה, קיפלתי יפה את המשאלות, ניגבתי במטלית את מדף המטרות שלי והשארתי אותן במקום נראה לעין כדי לא לשכוח אותן. הנחתי במדפים התחתונים כמה זיכרונות ילדות, במגירות העליונות את זיכרונות הנעורים ותליתי מולי את יכולתי לתת, ובעיקר את יכולתי להתחיל מחדש. הבה ננצל את הזמן הזה לניקיון פנימי יסודי כך שנגיע לראש השנה במצב הטוב ביותר, להתחלת שלב חדש וטהור בחיינו, שופע בבריאות, באושר וברווחה וכשאנחנו מוקפים באהובים עלינו. חודש טוב! ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לחכמה, להארה? ברצף אירועים אחד אחרי השני האם האירועים נפרדים זה מזה או מכילים בתוכם זה את זה? האם מה שקורה בחיינו הם פרי התרחשות מקרית, תולדה של נסיבות ורצונות שיכולים היו להיות גם אחרת, או שהם רצף קארמטי אחד שהיה טמון בנו מלכתחילה, וחיינו אינם אלא ההגשמה החזויה מראש שלנו? האם המפה האסטרולוגית השגויה הייתה דבר טוב או רע? שברון הלב של ההורים, תחושת הנטישה שלו - טובות או רעות? האם בחירתו להישאר במנזר שינתה את הגורל איתו נולד או שמא בחירה זו היא חלק מהגורל איתו נולד? האם הגיע לאן שהגיע למרות גורלו או בגלל גורלו? האם "לשנות את הקארמה" הוא השחרור מהגורל ומהקארמה או שמא גם הוא חלק מהגורל שנקבע מראש? האם אירוע אחד מוביל לזה שאחריו, האם אנו יושבים כעת בחדר הזה בגלל רצף של אירועים, או שהיינו יושבים במקום אחר ובהשתלשלות מעט אחרת, עם דמויות אחרות בחיינו? האם כל מה שקרה לנו ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... הכי טוב אפשר להתחיל תמיד מהתחלה כאילו האדם מעולם לא נכשל, הוא מתחיל כאילו זו הפעם הראשונה בהתלהבות והעיקר שנהנים מהדרך והכי חשוב להזכיר שבפנימיות האדם אוהב את עצמו את המציאות ללא תנאים, כי כך האדם יהפוך למאושר כשהאדם יצמד אל האמת הוא יהיה מאושר, כשאדם אמיתי עם עצמו הוא מרגיש הכי טוב שיש. והדברים הללו פשוטים אבל הכי קל לשכוח אותם, ולכן הם מוזכרים כאן פעם אחרי פעם. ומבחינה חיצונית האדם יכול לסמן לעצמו מטרות, אבל לדעת שהוא בפנימיות טוב מכל הבחינות והמעשים שלו מבחינה חיצונית הם מתוך רצון ליצור את היצירה שלו. כל מה שהוא יעשה מתוך קבלה עצמית ללא תנאים יהיה טוב באותה מידה. והאדם יכול להגיד לעצמו שהוא יכול להשיג את המטרות שהוא צריך בחייו, והוא יכול ... חשוב להתמיד עד שמצליחים והוא יכול להגיד לעצמו מקסימום לא מצליח במקרה הכי גרוע כדי לשחרר את הלחץ, ואז לעשות את הכי טוב, ואז ממילא לא משנה התוצאה מנסים עד שמצליחים. ואין הכוונה להשיג לכל היותר את המטרה, אלא, לנסות להשיג לכל הפחות את המטרה, ואז ממילא האדם שאפתן והכל בסדר מבחינתו. הדברים נשמעים ונראים בנאליים אך האדם נוטה לשכוח אותם ולהתבלבל בחיים, וכדי לחזור לסדר הטוב על האדם לזכור זאת, וברגע שהאדם אמיתי עם עצמו הוא הרבה יותר מסתדר בחיים. להרגיש כל רגע שהוא הרגע הכי טוב, ואז ברגע הבא, שהרגע הבא יותר טוב מהקודם, וכך כל רגע חדש יותר טוב מהקודם, כלומר יותר טוב מהכי טוב, דרגה חדשה להכי טוב. אושר זה המפתח להצלחה. כאשר אדם מאושר ושמח ובטוח ביכולות ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ להפסיק לחשוב? \ מהיכן מגיעות המחשבות וממה עשויות מחשבות? \ היכן שוכנת הנשמה בגוף בפוסט הזה ארצה להתמקד בנושא החשיבה, מקורה ובכל מיני סוגי ותהליכי חשיבה שיש לאדם. החשיבה הכרונית ההרסנית בפרט, ועוד סוגי חשיבה מודעים ולא מודעים המושפעים מגלי המוח של האדם. כמו כן - אנסה להציג פתרון לחשיבת יתר שמובילה את האדם לסטרס (לחץ) פיזי וגופני, והרס ... בעזרת המודעות על פעולה מסוימת מספיק זמן, המידע של איך לבצע אותה ייקלט בזיכרון התאי של הגוף, זאת הסיבה שכאשר עושים פעולה מסוימת מספיק זמן אפשר לאחר מכן לבצע אותה בקלות - יתר וללא מודעות. לדוגמא הקלדה עיוורת, נהיגה, דפדוף בספר, צחצוח שיניים ועוד בשביל להפסיק לחשוב על האדם ראשית ללמוד פעולה שנקראת הקשבה, כאשר הקשב שלכם מופנה להקשיב, אתם לא חושבים, אך ישנה הקשבה אמיתית, וקשבה מזויפת. הקשבה אמיתית היא כאשר אתם לחלוטין מאבדים את עצמכם בפעולה של ההקשבה, אתם לא "עומדים בדרך של עצמכם מלהקשיב." אתם לא שמים לב לעצמכם במהלך הפעולה, לאיך שאתם נראים, מרגישים, חושבים וכו.. במידה ואתם כן שמים לב לעצמכם יותר מידי בזמן ההקשבה, אתם לא באמת מקשיבים בצורה מלאה. רוב הסיכויים שאפילו תחשבו על דברים תוך כדי שאתם מקשיבים לאחר. הקשבה אמיתית פירושה שהמחשבה נפסקת, ואתם בתשומת לב מלאה. בשביל לתרגל את העניין ולהפסיק לחשוב, מה שגם יפסיק את מקור הסבל והסטרס - השתמשו במדריך העזר הבא: (דוברי אנגלית) https://www.youtube.com/watch?v=TrxRgpsrpGg. לאלו שאינם דוברי אנגלית, נסו להקשיב להרצאה מסוימת שאתם אוהבים, ולהיות בקשב מלא לנאמר, בכל פעם שאתם תופסים את עצמכם חושבים על משהו, קטן ככל האפשר - תחזרו מיד להקשבה. ככה בכל פעם, ולאט לאט יכולתכם לא - ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ושנאה, טישטוש הדעת ואשלייה: הצחנה הדוחה אשר אלו מפיצים מובילה את האדם אל הגיהנום, ומנשלת אותו ממלכת - הברהמא. ' אני מבין מתוך דבריו של האדון אודות הצחנה שאלו דברים אשר לא קל להתגבר עליהם כאשר אדם חי חיי בעל - בית. על כן אצא לפרישות מחיי בעל - בית אל חיי חסר - בית. ' "כלכל נכבד, עשה כפי שאתה מוצא לנכון." הפנייה אל המלך רנו (reurjamantan) I.כך הכלכל הדגול הלך אל המלך רנו ואמר: "אדוני, אנא מנה שר אחר לנהל את ענייניך. ברצוני לצאת לפרישות מחיי - בית אל חיי חסר - בית. אחרי מה שהברהמא אמר לי אודות צחנת העולם, אשר לא ניתן להתגבר עליה בקלות כאשר חיים חיי - בית, אני יוצא לפרישות אל חיי חסר - בית: המלך רנו, אדון הארץ הזו, אני מכריז עתה עליך לשלוט, לא אייעץ לך עוד!" "אם חסר לך דבר מה, אדאג למחסורך אם מישהו יפגע בך, זרועות מלכותי יגנו עליך. אתה אבי, אני בנך, כלכל הישאר!" "לא חסר לי דבר, אף אחד לא פוגע בי לא היה זה קול אנושי ששמעתי - בבית לא ... ואמר להם: "כעת, מכובדיי, עליכם לחפש מורה אחר ללמד אתכם את המנטרות. בכוונתי לצאת לפרישות מחיי בעל - בית אל חיי חסר - בית. אחרי מה שהברהמא סיפר לי על צחנת העולם, אשר לא ניתן להתגבר עליה בקלות כאשר חיים חיי - בית, אני יוצא לפרישות אל חיי חסר - בית." "כלכל נכבד, אל נא תעשה זאת! יש מעט כוח ורווח בחיים חסרי - בית, והרבה כוח ורווח בחיי ברהמין!" [19] "אל נא תאמרו דברים כאלו, רבותיי! חוץ מזה, למי יש יותר כוח ורווח ממני? אני הייתי כמו מלך למלכים, כמו ברהמא לברהמינים, כמו יישות שמיימית לבני - אנוש ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... אינה סיבה לוותר עליה כרעיון מנחה. מישהו הגיע אי פעם אל נקודת הצפון המגנטי? אני לא, וגם אין לי חשק מיוחד להגיע לשם. אבל העובדה שאף פעם לא אגיע אל המקום הרחוק ההוא איננה סיבה שלא אשתמש במצפן! רק מסיבה זאת, מהשאיפה לחרוג אל מעבר למגבלות הכאן והעכשיו, מסוגל העיסוק במדע לרגש אותנו כל כך. מכאן כוחו, בכל פעם שהדברים מכזיבים את השערותינו, להביא צער ושברון - לב כמו שרק נער או נערה יכולים להרגיש בעת אהבה נכזבת, וזה גם סוד יכולתו, מצד שני, להביא רגעי אושר גדולים ושאגות צהלה שלא היו מביישות כל קבוצת בריונים שיכורים במגרש הכדורגל. אני יודע את זה כי הייתי שם, בעליות ובמורדות, בעשרים וכמה השנים האחרונות, וזכיתי לרשום שורה וחצי אי - שם באחד מאינספור הכרכים של הסיפור הזה, וממש נמאס לי לשמוע שהכל עניין של פרשנות, שהמדע ... ⬅לקריאת המשך המאמר על להשתחרר מאהבה - לחץ כאן...