מאפייני הפרעת קשב וריכוז - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd ישנם תסמינים שכיחים להפרעת קשב ולקויות למידה. לבעלי הפרעת קשב וריכוז יכול להיות חלק מהתסמינים הללו, ככל שמספר התסמינים המתאימים לכם או לילדכם גדול יותר, מומלץ, וכדאי לגשת לאבחון וטיפול,...קשיים רגשיים: מצבי רוח משתנים נטייה להאשמה עצמית / החצנה (האשמת אחרים) נטייה לדאוג יותר מידי נטייה להיות ב דאונים, לאבד אנרגיה רגישות יתר לנושאים ספציפיים אובססיביות - פרפקציוניזם הפרעות אכילה קושי בדחיית סיפוקים פוביות היסטוריה משפחתית של אי יציבות במצבי רוח, תגובות שאינן מתאימות למצב כאב לא סתם מופיע בחיינו, זהו סימן שמשהו צריך להשתנות מנדי הייל

איך לכתוב קורות חיים מנצחים? - אימון תעסוקתי קורות חיים הם חלון ההזדמנויות הראשוני שלכם לעולם העבודה. קורות החיים מהווים כלי שיווק ראשוני אל מול המעסיקים. כדי שקורות החיים יפתחו לכם את חלון ההזדמנויות עליהם להיות: מתומצתים ועניינים (עמוד אחד עד שניים)...המשרה (כמובן שעל קורות החיים להיות אמינים ובשום אופן אין לשקר). מבנה קורות חיים פרטים אישיים שם: מספרי טלפון: דואל: כתובת: שנת לידה: (בהתאם למשרה ולגיל) עדויות עצמיות - תמצית רשימת כישורים, מיומנויות, תכונות וניסיון רלוונטיים למשרה. יש לבחור עד 4-5 עדויות. עדויות לדוגמה: יחסי אנוש מעולים מוטיבציה גבוהה יכולת חשיבה מקורית ויצירתיות בעל/ת הופעה ייצוגית יכולת ארגונית גבוהה יכולת חשיבה ותכנון לטווח ארוך יכולת להנהיג ולהוביל צוות יכולות בינאישיות גבוהות יכולת לימוד עצמית גבוהה יכולת עבודה בתנאי לחץ יכולת...

להיות במקום הנכון בעולם התעסוקה - אימון תעסוקתי בעבר הסתפקו רוב האנשים בעבודה שבעזרתה יכלו להתפרנס ולהשיג רווחה כלכלית. בימינו התעסוקה מהווה ערוץ להגשמה עצמית, שבעזרתה אנחנו מחפשים משמעות נוספת לחיינו. העיסוק שלנו גם מספק ביטוי לכישורים הקיימים בנו וגם...בעל יכולת הבעה בכתב ומופנמות. סביבת עבודה המתאימה לו ביותר היא סביבת עבודה עם יכולת ניתוח, חשיבה מופשטת, חדשנות מדעית. כגון: חוקר, פסיכולוג כלכלן, סוציולוג, משפטן, היסטוריון, מהנדס, מתכנת, מפתח תוכנה, רופא, מנתח מערכות, טכנאי מחשב. מציאת תחום העיסוק המתאים לנו יכולה להיות תהליך מעניין ומאתגר, המאפשר לנו לגלות מה אנו אוהבים ומסוגלים לעשות ובכך להכיר את עצמו לעומק. אנו זקוקים לסביבה מתאימה כדי לצמוח ולהגיע לדרך הנכונה לנו. מצוינות, בכל תחום, מושגת רק לאחר חיים שלמים של עבודה. סמואל גקסון

אימון להורים - הורה כמאמן לילדו / הפרעת קשב וריכוז הפרעת קשב וריכוז הינה הפרעה נוירולוגית ביסודה, עם זאת, תפקידם של ההורים בסיוע לילד בעל הפרעת הקשב הינו גורם מפתח ובעל חשיבות רבה. ההורה מכיר את ילדו בצורה הטובה ביותר, ההורה הוא בעל העניין הגדול ביותר...בעל הפרעת קשב יכול לרכוש מיומנויות החסרות לו או לחזק מיומנויות חלשות יותר. האחריות שההורה נותן לילד מחזקת את תחושת המסוגלות של הילד וההצלחה מעניקה לו ביטחון ביכולות שלו ומחזקת את הדימוי העצמי שלו. פידבק חיובי מאפשר לילד לראות את עצמו בדרך מעצימה ומפרגנת. דוגמאות לפעילויות משותפות המסייעות לילד בעל הפרעת קשב וריכוז לרכוש ולחזק מיומנויות שיכולות לסייע לו בתפקודו היומיומי ויכולות להיות מהנות לילד ולהורה. בישול או/ו אפיה - בישול ואפיה מצרכים ניהול עצמי - קריאת הוראות וביצוען, תכנון ובדיקה המרכיבים,...

סוגים של אימון: אימון אישי / אימון ADHD / אימון ילדים / אימון נוער / אימון סטודנטים / אימון הורים / סדנאות הורים / אימון מבוגרים / אימון תעסוקתי אימון אישי מהו אימון? האימון הוא תהליך המתמקד בהשגת יעדים. מטרתו להעצים תחומים שהמתאמן בוחר לעשות בהם שינוי...מיומנויות שפה - שימוש בשפה ככלי מעצים, ליצירת קשר מעמיק. ניהול זמן - בניית תוכנית מעשית עם לוחות זמנים ותכנית מעקב אחר ביצוע המשימות, קביעת סדר יום ועדיפויות, מניעת דחיינות, שיפור יכולת ההתארגנות ורכישת כלים ומיומנויות לשיפור ההתנהלות. אימון - כדי שאנו ננהל את הפרעת הקשב ולא שהיא תנהל אותנו אימון ADHD אימון מבוגרים האם את/ה מתקשה להתרכז? האם דעתך מוסחת בקלות? האם את/ה מתקשה להתחיל משימה? האם את/ה מתקשה לסיים משימה שהתחלת בה? האם קשה לך להתארגן ולעמוד בזמנים? האם את/ה מחפש/ת פתרון, מותאם לך אישית...

שאלות אופייניות בראיון עבודה - אימון תעסוקתי ראיון עבודה הוא הזדמנות חד פעמית להציג ולשווק את עצמנו, להרשים את המראיין ולשכנעו שאני האדם המתאים לתפקיד. כדי לעשות זו בצורה הטובה ביותר, עלינו להתכונן לראיון. ראשית, ערכו מחקר מקדים על הארגון, מה מטרתו,...1. מי אתם? 2. באיזה אופן הינכם מתאימים לתפקיד? 3. באיזה אופן הינכם מתחברים לארגון? לדוגמה: נעים מאוד, שמי אני גר ב . למדתי ב לתואר . וב השנים האחרונות עבדתי ב תפקידי כלל ולפני כן עבדתי ב . עם הזמן נוכחתי לדעת שיש לי עניין ב ואני מצליח בתחום זה, ומשום כך פניתי לארגונך. אני מתרשם שהתפקיד המוצע יתאים לי מאוד ואני סבור שאוכל לתרום לארגון ב תאר את תפקידך האחרון: מטרת השאלה היא לבחון את התאמת המועמד לתפקיד והיחס למקום העבודה הקודם. לכן התייחסו לתפקידכם האחרון בכבוד, באופן חיובי ומקצועי. התמקדו בתחומים...

המלצות לסיכום אפקטיבי בהרצאות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd סיכום הרצאה הוא אחת מהמיומנויות האקדמיות הבסיסיות והחשובות ביותר בעבור סטודנטים ותלמידים. מטרתו לתעד את עיקרי הנושאים המועברים בהרצאה. סיכום אפקטיבי כתוב בצורה בהירה, מסודרת ומובנת...ההרצאה ובחלק הקטן הערות והארות. חלוקת הדף מאפשרת יצירת שורות קצרות יותר דבר המקל על הכתיבה והקריאה (פחות הזזה של מפרק כף היד ושל העין). בנוסף כתיבת הערות מאפשרת לנו מעבר מהיר על תוכן הסיכום. בעמודת מהלך ההרצאה רשמו את דברי המרצה בצורה הברורה / משמעותית ביותר האפשרית. בעמודת הערות צמצמו רעיונות ועובדות לכתיבה תמציתית, סכמו במילים שלכם, הוסיפו שאלות והקשרים לנושא. הוסיפו סימנים או ציורים שיעזרו לכם לזכור את הנושא. סמנו את חשיבות הנושא. כתבו בכתב ברור ומרווח. השתמשו בדף לבן ועט שחור או כחול כהה - כדי...

אימון אישי תעסוקה - למה עזבת את מקום עבודתך הקודם? ראיון עבודה זוהי ההזדמנות שלנו להציג את עצמנו ולשווק את הכישורים שלנו, כדי לזכות במשרה המבוקשת. כדי להצליח בראיון עבודה עלינו להכין את עצמנו לראיון. עלינו לבדוק מה הכישורים והמיומנויות הנדרשים בתפקיד...העבודה קשור בי: הרגשתי שאיני יכול/ה למצה את יכולותיי במקום העבודה. מציתי את יכולתי לתרום למקום העבודה הקודם ולא ראיתי אופק קידום במקום. אני חושב/ת שבמשרה המוצאת אוכל להביא לידי ביטוי טוב יותר את יכולותיי וכישרונותיי. לא התחברתי לתפקידי בעבודה ואני מעוניין/ת לעסוק בתחום אני חושב/ת שיכולותיי יוכלו לבוא לידי ביטוי בצורה טובה יותר בתחום__ / בתפקיד סיבת עזיבת העבודה קשור במקום עבודה: בעקבות שינוי מבנה ארגוני במקום העבודה הקודם, תפקידי נשאר מיותר. בעקבות שינוי תפקידי בעבודה הקודמת לתפקיד שאינו מביא לידי...

טיפים להצלחה בבחינות - אימון אישי / הפרעת קשב וריכוז / adhd הורידו את רמת הלחץ - בכך תגדילו את יעילותכם בלמידה ובשעת המבחן. 2.ארגנו וסדרו את החומר מראש, חלקו את חומר הבחינה לנושאים ונסו להעריך את משך הזמן הנדרש ללמידת כל נושא. 3.מצאו את השעות האפקטיביות...משימה. 5.תכננו זמני למידה סבירים והפסקות, התוכנית צריכה להיות מציאותית ומתאימה לכם. 6.למדו בסביבה הנוחה לכם ביותר. מקום ללא הסחות דעת, סביבה נעימה, מסודרת, נקייה, מוארת ונוחה. מומלץ לכבות מסיחי דעת, כגון טלפון, מחשב וטלוויזיה, כדי להגיע לריכוז מלא. 7.עשו פעילות גופנית - פעילות גופנית תעזור לכם להתרכז ולשנות אווירה. 8.למדו עם חברים - קבוצות למידה יכולות להיות דרך מפרה ויעילה ללמוד. 9.בדקו מה הדרך המתאימה ביותר בשבילכם ללמידה, לדוגמה: סיכום החומר, קריאת בקול את הסיכומים, יצירת תמונה ויזואלית למשל...