... ולדברים האלה יש לי טריגרים חיצוניים שמפעילים אותם. לדוגמה: אם בחורה אוהבת אותי (טריגר חיצוני) אז זה מפעיל אצלי תהליך רגשי פנימי של אני אוהב את עצמי רוב האנשים חושבים שזה תהליך שאי אפשר להפעיל אותו ללא הטריגר החיצוני ואפילו ... יכול לחוות ללא הצורך לקיים יחסי מין פיזית? האם חוויה מינית היא צורך נפש ולא צורך פיזי? כלומר זה תהליך רגשי שמופעל ולא תהליך פיזי? למה זה דומה? זה דומה למישהו שאומר שהוא מעשן כי זה צורך פיזי, בן אדם ...

אמפתיה - מבוא אמפתיה (Empathy), היא היכולת לזהות את מצבו הנפשי של האחר ולהזדהות איתו. זהו תהליך רגשי, שבו משולבים גם מרכיבים קוגניטיביים (אנ). בתהליך זה מתפתחת רגישות, דאגה ואכפתיות כלפי האחר. התנהגות אמפתית מופיעה בדרך כלל ...

להיות מודע ללא מודע - התת מודע בפוסט זה ארצה לתאר את הדרך שבה המודעות הפעילה היא רק חלק קטן מהמודעות הרגילה שלנו. כששערי התת - מודע פתוחים, מגוון רחב של רגשות מודחקים וזיכרונות יכולים להשתחרר למודעות. כפי שנכתב - חקירה עצמית עמוקה של התת - מודע האינדיווידואלי...בחלום שחיצוני לאדם, הוא הרי פרי תוצאתו ויצירתו האדם בלבד. והחלום עצמו כולל כל הסביבה האורגנית והלא אורגנית שנמצאת בחלום עשויה מאותו החומר שעשוי החולם, ובדיוק כך במציאות הערה - נמצא המוח במיקום מאד מעניין, כאשר כל החוויה של העולם שאנו חווים כחיצוני, היא פנימית. במובן שהיא מתקיימת בתוך המוח של האדם. ובו זמנית, נמצא גם האדם בתוך העולם, ולמעשה - פולריות זו היא מחויבת, והדדיות זו היא אבן הבסיס לקיום כל הדברים בקיום, והעובדה שמבדיל האדם בין דבר והיפוכו (תופס את המציאות בפולריות) היא אבן הבסיס של התפיסה...

הפרפר שפורץ מהגולם אני בחור צעיר. לבוש רק באזור החלציים ויחף, אני מסתובב בשקט בשקט בתוך יער עבות, ירוק ומלא צמחייה, מחפש אחר ציד. מרחוק תופס את עיניי גזע עץ שנראה מתנועע או מרחף. כולי נפעם מהמחזה המוזר, ואני חורג ממנהגי ופוסע לקראת גזע העץ. בהגיעי אליו...מדוע אני מפחד פחד מוות מדבורים. איך זה שמאז היותי ילד קטן, אף על פי שמעולם לא נעקצתי (בדוק!), בכל פעם שאני רואה דבורה אני בורח כל עוד נפשי בי. באחת הפעמים אפילו נסתי אחוז תזזית מהחדר שאליו נכנסה דבורה ועזבתי את בתי התינוקת. לקח לי זמן רב עד שהעזתי להיכנס לשם שוב ולהציל את בתי. בסיום התהליך הבנתי את מקור הפחד וההבנה הזאת, עם התיקון שבוצע בתוך החוויה, הביאו אותי למצב שבו אינני בורח עוד למראה דבורה. אמנם לא אכחיש כי אני עדיין מעדיף שלא לשהות בחברתה, אבל הקרבה אליה כבר אינה טראומטית בעבורי כבעבר. בואו...

קואצינג / אימון אישי - מה זה Coaching / קואצינג? קאוצינג (Coaching) או בעברית - אימון אישי, הוא דרך חיים שמביאה לביצועים ולתוצאות יוצאות דופן. לתפיסתי, קואצינג זו אמנות תקשורתית העוסקת בהעלאת רמת המודעות של המתאמן ובפיתוח המיומנויות האישיות והמקצועיות...ואפשר את גדולתם. על פי תורת האימון, המתאמן הוא מומחה בתחומו ותפקידו של המאמן הוא לא לתת לו עצות ולהגיד לו מה לעשות, אלא לאפשר, לסייע, לכוון, למשוך, למתוח, להוביל. המאמן האישי הוא ממש לא פסיכולוג וגם לא מתיימר להיות כזה. למעשה, הוא גם אינו מתיימר לקחת את פרנסתם של הפסיכולוגים. מאמנים אישיים מקצועיים לא יחששו להפנות אנשים לטיפול פסיכולוגי, כאשר הם רואים את הצורך בכך. פסיכולוגים עוסקים בבעיות של אנשים, מאמנים עובדים עם אנשים שרוצים לשפר את ביצועיהם, כדי להשיג את מטרותיהם בחיים האישיים והמקצועיים, אנשים...