... האם זה טוב או רע? אימון פונקציונאלי מה היתרונות ומה החסרונות של קרוספיט? מה ההבדל בין קרוספיט לבין
פאוורליפטינג לבין בודי בילדינג? אימוני כושר פונקציונליים, ... יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לפתח כמה שיותר שרירים. יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לנצח בתחרות האיש החזק בעולם, או בתחרות כוח אחרת כגון
פאוורליפטינג וכיוב. ויתכן גם שיש אימון כושר שמטרתו היא לגרום ... יעבור מהר מאוד אל המפרקים העצמות הגידים וכולי. כי המיקוד הוא באימון פונקציונאלי ולא באימון של שרירים מסויימים. ונכון שגם אימון
פאוורליפטינג הוא יכול להיות כזה, אבל אימון הקרוספיט, הוא הרבה ... שלהן, המעבר מתנועה לתנועה, התחרותיות הלא אינדבדואלית לפי היכולת האישית שלך לשריר מסוים ברגע מסוים, האינטנסיביות וכיוב. לעומת אימון
פאוורליפטינג , שיחסית יש פחות תנועות שמתרגלים, בצורה יותר ...