סיפור של מחשבה יוצרת מציאות / פנינה שפירא המשפטים שאנו שומעים פעמים רבות, כמו: מחשבה יוצרת מציאות, חשיבה חיובית, אתה בורא את מציאותך במו ידיך, יש לך את אפשרות הבחירה לתגובותיך וכו, נראים לנו בדכ משפטים רוחניקים, משונים, מנותקים... האם יש בהם מן האמת...של האחר אם לא הייתי חווה זאת על בשרי? איך יכולתי להבין מה היא בעיה רפואית אמיתית אם לא הייתי חווה את שלי? איך יכולתי לתת כלים ולהסביר את כל המשפטים הכתובים בהתחלה, אם לא הייתי משתמשת בכל אחד מהם בדרך שלי? הכל נכון והכל מדוייק. הייתי צריכה לעבור בדיוק את מה שעברתי, עם כל הכאב, הצער, הנפילות והמשברים, כדי למצוא את החוזקות, האופטימיות, האיכויות והיכולות שלי. כדי שאוכל להעביר את ארגז הכלים שהרווחתי ביושר הלאה למטופלים שלי. הכותבת: פנינה שפירא - טיפול הוליסטי, יעוץ והדרכה www.newac.co.il/articles/469...

בושה - מבוא בושה היא תחושה או רגש שלילי חזק המתעורר אצל אדם שחש כי הזולת מבקר אותו בעקבות מעשה שעשה בניגוד לנורמות המקובלות. תוכן עניינים: 1 בתנך 2 מקורות הבושה 3 היבטים שונים בבושה 4 הבושה כמנגנון ענישה 5 בושה במקורות היהדות בתנך: חווה מכסה את גופה...אדם נוסף ותופס את המציץ - הוא מיד הופך לאובייקט וכך נוצרת בו הבושה. על פי סארטר האנושיות הנשללת מהאדם המתבייש היא העצמאות להיות המתבונן ולא האובייקט בו מתבוננים. פרופסור ריצרד שוודר, מומחה למוסר ואנתרופולוגיה ואחד מחוקרי התרבות המובילים בעולם, מסביר כי התרבות הקפיטליסטית מתייחסת להפגנת בושה כאל חולשה ייתכן שבשל קרבת המנגנונים הפיזיולוגיים בין חרדה ובושה אנחנו רואים ביטוי לזה בעלייה הדרסטית באחוז הסובלים מהפרעות חרדה באוכלוסייה, אך הנושא לא נחקר מספיק. ייתכן שהבושה מפני הפגנת בושה הופכת עם הזמן לרעילה...

זוגיות ויחסים: האם לשקם או להיפרד? נשבעת לך ניסיתי לשקם זוגיות ויחסים בינינו. זה לא עבד. אני חיה עם בן אדם שלא יודע להעניק. שמחפש את עצמו כל הזמן. רגזן וכעסן. אלים מילולית. חי בתוך סרט. מתעסק כל היום באינטרנט. נכון, הוא אוהב לעזור לזולת. סומך עלי. להפתיע...קבלית מצביעה על תהפוכות בחייה של הגברת. היום אני מרגישה שלא נמצאת במקום הנכון. יש לי יכולות גבוהות, שכל והיגיון. ובמקום להתעסק בדברים מועילים בחיים ולעזור לזולת - אני נופלת לרחמים עצמיים. מתעסקת בזוגיות בצורה לא נכונה ובעצם מפספסת את המהות האמיתית שלי. נפלא! הגברת הגיעה למסקנה שזה הזמן לשנות, ללמוד ולפרוץ קדימה... והיא צודקת - כי זה יצליח לה! לסיכום זוגיות ויחסים של הגברת שלנו - הבה נבנה שני תסריטים: תסריט ראשון - שיקום היחסים 1. היא מגייסת את כל המשאבים, הכוחות והיכולות שלה לשיפור הקשר הזוגי. מבינה...

... יש לך רצון ואתה ממלא אותו באמצעות העשייה, מבחינתו טוב יותר שאין לו רצון. כל אחד צריך להתבונן ולהתבונן ולרחם על עצמו, אדם לא נהנה מעצם העבודה אדם נהנה מדבר אחר. אם היו נותנים לו אותה הנאה גם היית ...

... השנאה.. החושב חיובי, אינו יכול לחשוב חיובי על החשיבה השלילית.. מי שדוגל בשנאה לא יכול לשנוא אותה.. מי שדוגל בלרחם לא ירחם על האכזריות ומי שבאכזריות לא יוכל להתאכזר על האכזריות.. כי תמיד היה הווה ויהיה חיסרון כלשהוא.. אלא ...

מהו הגורם לשינויים במצבי הרוח של בני האדם? ואיך יוצאים מזה? האם תהית פעם, מהו אותו גורם שאחראי על הרמה של מצב הרוח שלך? מדוע לפעמים נחמד לך יותר ולפעמים פחות גם בלי שום סיבה הנראית לעין? מה בעצם יוצר את השינויים הלא ברורים האלו במצב הרוח? כמו כן לפעמים...יהיה בלבך כעס על המציאות. ועל ידי זה שהאדם מבטל את רצונו למציאות, על ידי זה האדם מבטל את הכעס שיוצר את העצבות ומושך על עצמו את הרחמים שיוצרים את השמחה. כי באמת לאמיתה, האושר שכולם מחפשים אותו הוא התיאום המוחלט שבין המציאות שלך לרצון שלך. ואדם שמאושר באמת, הוא אדם שמאושר מהמציאות שלו כפי שהיא ללא שום חיסרון. וכנל באפשרותך לעשות כל דבר, רק שלא יהיה מעורב בו כעס, אלא רק אהבה רחמים ושמחה. וכל הסיבה שקורים לאדם דברים מכעיסים, היא רק בגלל שהוא מנסה להלחם במציאות במקום להיות איתה בשלום. כי השלמות האמיתית...