... מאוד נחמד היה לחיות בעולם שבו לא צריך לאכול לשתות ולישון, אפשר לעשות מה שרוצים בלי לאכול וכולי (ואז גם לא היה צריך לעבוד בשביל אוכל), אבל כרגע אין ברירה אלא לאכול וכולי.
וההתנהגות האובססיבית הזאת של בני האדם לאכול כל יום ואפילו כמה פעמים ביום, זאת התנהגות נצרכת לקיום העולם. יחד עם זאת, כל שאר ההתנהגויות האובססיביות שעליהן אנחנו מדברים, הן ... היא קיימת רק עם חושבים עליה. ואם לא חושבים על משהו הוא באמת לא קיים. וכל זמן שמנסים להילחם במשהו, הרי שהוא קיים. ואם באמת לאמיתה תחליט שלא משנה מה יקרה, אתה לא נלחם, המחשבה
וההתנהגות האובססיבית תעלם מעצמה. אבל בנוסף הרי בכל מקרה אתה עושה את אותו הדבר כאילו נגד רצונך, אז מה בדיוק זה עוזר לך להלחם בו?! התועלת היחידה שלך מהמלחמה בחול הטובעני שבו אתה ... היחידה היא שמצפונית נראה לך שכאילו אתה באמת עושה משהו בעניין האובססיה וההרגל שממנו אתה רוצה להשתחרר, אבל באמת מבחינת התוצאות זה לא עוזר לך בשום דבר. תילחם כמה שאתה רוצה,
ההתנהגות האובססיבית חזקה ממך, אז למה להלחם בה ולסבול רגשית סתם? נניח שמישהו חזק ממך תופס לך את הידיים נגד רצונך, מה הטעם בלהילחם בו? שום תועלת מעשית לא צומחת מכך. וכל שכן שכפי ...