... איבוד ריגוש, שחיקה, ריקנות, שעמום, תסכול, חוסר סיפוק, חוסר משמעות, תחושת מיצוי בחיים, תחושת ריקנות בחיים, איבוד עניין בחיים, חוסר סיפוק בחיים, חוסר סיפוק ... בר השגה והוא משיג אותו, הוא יחוש מיצוי. ואם הרצון אינו בר השגה, הוא עלול להגיע למסקנה שהוא בלתי אפשרי ולחוות תסכול ואיבוד עניין. המסקנה העיקרית שאליעד כהן מציע היא ... למה אני ממצה מהר? ממצה דברים מהר, ממצה דברים מאוד מהר, לאהוב את מה שיש, להעריך את מה שיש, ליהנות ממה שיש, ממצה מהר, איבוד משמעות, מתי משהו ממצה את עצמו? מתי אני ...

... איך לא לאבד שליטה? פחד להשתגע, פחד לאבד שליטה, לפעול בלי היגיון, אני מתחיל לאבד שליטה, פחד מאיבוד שליטה, איבוד שליטה עצמית, חרדה מפני איבוד שליטה, תחושת אובדן שליטה מה ההבדל בין פחד להשתגע לבין פחד לעשות מעשים משוגעים? קיימים שני סוגים ... מנגנון של שליטה עצמית ובדיקה מוקדמת של כל פעולה לפני ביצועה. איזה הרגלים מגדילים את הסיכון לאיבוד שליטה עצמית? אליעד מסביר שישנם הרגלים מסוימים, התנהגויות מסוימות, וגישות מסוימות, המגדילות את הסיכוי ... ולא הגיונית: פעולות שמתבצעות מתוך הרגל בלבד, בלי בדיקה של הסיבה להן, מעלות את הסיכון לאיבוד שליטה עצמית. פעולות המבוצעות מתוך אמונה עיוורת או מתוך ציות לסביבה (ככה אמרו לי, ככה כולם עושים) הן ... כלל). שני הקצוות האלו מסוכנים: הקצה הראשון גורם למגבלות רבות ומיותרות, ואילו הקצה השני מוביל לאיבוד שליטה מוחלט, משום שהאדם הופך לעבד של הדחפים והרצונות שלו. המסקנה היא שהאדם צריך לייצר מנגנון מאוזן שבו ... שהוא שואל את עצמו יותר פעמים למה אני עושה את מה שאני עושה?, כך הוא מוריד משמעותית את הסיכוי לאיבוד שליטה ולביצוע פעולות לא הגיוניות או משוגעות. איך להתמודד עם פחדים לא הגיוניים? מה ההבדל בין פחד להשתגע ...

איבוד זהות עצמית, אובדן זהות עצמית, נמאס לי ... שלו, מכיוון שמעולם לא הכיר אותם. למה אנשים מגיעים למצב של איבוד זהות עצמית? אליעד מסביר שאנשים מגיעים למצב של איבוד זהות עצמית כאשר הם פועלים לאורך זמן מתוך ...

... בדרך הרוחנית, דברים מאבדים משמעות, איבוד משמעות, שום דבר לא משנה, כל דבר משנה, פחדים רוחניים, פחד משינוי, פחד להשתנות, פחד מאיבוד זהות, חרדה לא מאוזנת, חרדה מאוזנת, לרצות בלי סיבה, חלק 1 למה יש קושי בדרך הרוחנית ומה המחיר ... שאין באמת סיבה מוחלטת לכלום, ולכן הפעולות והמשמעויות שהיו חשובות לו עד כה מתחילות להתפורר או להיעלם. מה המשמעות של פחד מאיבוד זהות בדרך הרוחנית? אליעד כהן מסביר שלעיתים האדם מרגיש שהוא מאבד חלקים מזהותו ככל שהוא מתקדם ... משמעויות או אמונות ישנות, אך בו בזמן הוא מקבל את ההזדמנות לחיות חיים יותר מודעים וחופשיים. אליעד מסביר שבעצם אין פה באמת איבוד אלא החלפה - לקיחת משהו מסוים והענקת משהו אחר במקומו. מדוע אנשים נמנעים מלחפש את האמת עד ... מודע יותר. החרדה המאוזנת היא למעשה הבנה פנימית שהמשמעות או חוסר המשמעות הם בידיים של האדם עצמו, ולכן אין סיבה לפחד מאיבוד משמעות. מה פירוש המושג לרצות בלי סיבה שאליעד מתאר? אליעד מתאר את המושג לרצות בלי סיבה, שזהו ... יותר לבחור את הרצונות שלו, ללא תלות או מחויבות לסיבות קודמות. אליעד מדגיש שוב ושוב שחקירה פנימית אמיתית לא בהכרח מובילה לאיבוד מוחלט של משמעות, אלא מאפשרת לאדם ליצור משמעויות חדשות ומאוזנות יותר עבור עצמו. פחד מאיבוד זהות מהי חרדה רוחנית? איך להתמודד עם איבוד משמעות? למה דברים מאבדים משמעות בדרך הרוחנית? כיצד לרצות בלי סיבה? האם פחד משינוי הוא מחויב? ...

... בדרך הרוחנית, דברים מאבדים משמעות, איבוד משמעות, שום דבר לא משנה, כל דבר משנה, פחדים רוחניים, פחד משינוי, פחד להשתנות, פחד מאיבוד זהות, חרדה לא מאוזנת, חרדה מאוזנת, לרצות בלי סיבה, חלק 2 מדוע דברים מאבדים משמעות בדרך הרוחנית? בדרך הרוחנית קיים קושי ... שרעיון זה כנראה לא היה נכון באמת. דברים שהם אמיתיים בעומקם אינם ניתנים לשכחה. מהו פחד מאיבוד זהות ואיך הוא משפיע בדרך הרוחנית? אחד הפחדים המשמעותיים בדרך הרוחנית הוא פחד מאיבוד זהות. אליעד מסביר שככל שאדם מתקדם בדרך הרוחנית הוא מתחיל להבין שהזהות העצמית שלו היא פחות יציבה ממה שחשב. כאשר האדם מתחיל ... את עצמו ללא האמונה הזו. האדם הזה מרגיש שבלי האמונה, הוא כבר לא יהיה הוא עצמו. זהו פחד מאיבוד זהות שמגביל את האדם ומונע ממנו לראות את האמת כפי שהיא. כיצד מתמודדים עם חרדה רוחנית לא מאוזנת? אליעד מבחין בין חרדה מאוזנת ... הוא מדגיש שכדי להתקדם ולהגיע להבנת המציאות באופן עמוק יותר, על האדם להתעמת עם פחדים כמו איבוד משמעות, פחד משינוי, ופחד מאיבוד זהות. כל פחד כזה הוא הזדמנות לחקירה פנימית עמוקה יותר. אליעד ממליץ לא לפחד מהפחד עצמו, אלא להכיר אותו ולבדוק האם הוא מוצדק. ... תלות בתוצאות, דבר שמשחרר את האדם מחרדות ומאפשר לו לחוות שמחה ושלווה בלתי מותנות. פחד מאיבוד משמעות חרדה רוחנית מאוזנת לרצות בלי סיבה פחד להשתנות איבוד זהות עצמית דברים מאבדים משמעות בדרך הרוחנית למה כל דבר משנה ולא משנה? ...

... ביצוע בגלל התאהבות, ירידה בחשק המיני בזוגיות, ייעוץ מיני, ירידה במשיכה המינית בקשר זוגי, איבוד החשק המיני, לא נמשך אליה, רצון לכיבוש, רוצה לכבוש בחורה, איך לשמור על החשק המיני? ... ואהבה כשני דברים הפוכים או סותרים. במקרה כזה, ככל שהם אוהבים יותר את בת הזוג, כך קשה להם יותר להימשך אליה מבחינה מינית. איבוד חוויית הכיבוש: אחת הסיבות הנפוצות לירידה בחשק המיני קשורה ברצון לכבוש את הצד השני. ... בבת הזוג האמיתית, הוא מתקשה לפנטז, כי הוא יודע מהי המציאות איתה, ומודעות זו מפריעה לו ליהנות מהפנטזיה. איך ניתן להתמודד עם איבוד החשק המיני בזוגיות? אליעד מציע מספר דרכי התמודדות עם בעיות במשיכה מינית בזוגיות, בהתאם ...

... לאבד שליטה, אובדן שפיות, אובדן שליטה, פחד להשתגע, חרדה מפני איבוד שליטה ובו יתבאר, מהו שורש הפחד והחרדה של האדם, מפני אובדן שפיות ואיבוד שליטה. כי האדם מפחד להשתגע, ומפחד לאבד את השפיות שלו, ומפחד להגיע למצב של אובדן שליטה, שבו הוא יאבד את השליטה על עצמו, ואולי ... חופשית מלאה, את כל מה שקורה במציאות. וכפי שכבר ביארתי את כל זה במקומות אחרים. ובסיכומו של דבר, החרדה מפני איבוד שליטה, היא חרדה מוצדקת מהיבט מסוים. כי אכן האדם לא ממש שולט בגורלו עד הסוף. ואעפכ, מצד אחד, זה מה שיש, ואין לזה פתרון. ומצד שני, ...

... זה רשימו? חוויית האחדות, הארה רוחנית, ביטול לאין סוף, להתבטל לאין סוף, מה זה כלום? להרגיש כלום, לחוות כלום, להרגיש כלום, איבוד הכרה, אובדן הכרה, חוויית מוות, חוסר מודעות, חוסר תודעה מה זה רשימו? מהי חוויית האחדות? מהי הארה רוחנית? מה זה כלום? ההרצאה עוסקת במושג רשימו ובחוויות של אחדות, הארה ... בהקשרים רוחניים ופסיכולוגיים. במהלך ההרצאה נדונה השאלה האם חוויית האחדות שונה מחוויות יומיומיות, כמו מצב של אילפון או חוויות אחרות של איבוד הכרה. אליעד מציין כי חוויית האחדות אינה יכולה להיות דומה לחוויות יומיומיות רגילות, כמו ישיבה על כיסא או תודעה במצב של עייפות או אילפון. לפי אליעד, חוויית האחדות חייבת ...

... בו זמנית, העלאת מסה וחיטוב, עלייה במסת שריר, ירידה במסת שומן, איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? איך להתחטב בלי לאבד מסת שריר? חיטוב ללא איבוד שריר, איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? האם אפשר להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? אליעד כהן ... ולהוריד שומן? האם אפשר חיטוב ומסה בו זמנית? איך הגוף בונה שריר ומפרק שומן? מאזן קלורי חיובי ושלילי איך להתחטב בלי לאבד מסת שריר? חיטוב ללא איבוד שריר הגדלת מסת שריר ושריפת שומן איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? איך להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי ...

... בחיים, איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד במצבי קיצון? התקף חרדה, התקפת עצבים, עומד להשתגע, איבוד השפיות, דיכאון קליני, טיפול מונע, טיפול מניעתי, הפרעות התנהגות קשות, ... קשים, משברים ואסונות? אליעד מסביר שכאשר אדם מתמודד עם בעיות קשות או מצבים קיצוניים כמו התקף חרדה, התקפת עצבים, דיכאון קליני או תחושה של איבוד שפיות, הטעות הנפוצה ביותר היא להתחיל לחפש פתרונות דווקא ברגע הקשה עצמו. ...