תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה איש כי ידור נדר לה', מטות: וידבר משה אל ראשי המטות. מי הם ראשי המטות, נכון יותר לשאול ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

איש כי ידור נדר לה', מטות

וידבר משה אל ראשי המטות. מי הם ראשי המטות, נכון יותר לשאול מה הם ראשי המטות, מה תפקידם מהו אפיונם. יתר על כך, המצווה היחידה אשר נאמרה אל ראשי המטות, הינה מצוות איש כי ידור נדר לה'. מה הקשר בין ראשי המטות, בדווקא, לעניין נדרים?

או' ר' נחמן, נדר הינו מצווה, על ידי הנדר ושבועה זוכין לאדבקא מחשבתא בעלמא דאתי (זוכין לדבק מחשבתא בעולם הבא). הנדרים בחינתם גבוהה מאוד, הם בבחינת שרשי התורה, בחינת תשובה שהיא למעלה מהתורה.

כידוע עולם חסד יבנה, מהות הנהגת העולם הינה במידת החסד. מידת החסד ענינה ביטול מידת התאווה. התאווה הינה קלקול הנובע מחוסר אמונה, קלקול הנובע מחומריות / גשמיות בבחינת אני ואפסי, היינו שיהיה לי, לא משנה ענינו של האחר. נתינת צדקה הינה התיקון והביטול של מידת התאוה, נתינת צדקה הינה חסד, מהות קיומו של העולם. התאווה הינה החרבת העולם. ידוע השאלה של חכמים אם הקדוש ברוך הוא אוהב עניים, מדוע אינו מפרנסן, התשובה לשאלה זו, עיקרה של מצוות הצדקה, בשביל שאדם שהוא בעל בחירה ימשיך החסד לעולם ע"י צדקתו שנתן בבחירתו. היינו לאחר שבא הממון לאדם, לכיסו, שולח ידו לכיסו, לממון ה"שייך לו" נותן לאחר. במעשה צדקה זה משבר האדם אכזריות ותאוותו. מתוך אמונה שהכל מרצונו ית'. נתינת הצדקה הינה משיכת חסד לעולם.

הנדר הינו תוצאה של פרץ רגשי עמוק, פרץ של קירבת אלוקים. נדרים, עצם עניינם הינו, בחירת האדם לעשות מעשה של קירבה, מעשה הנעשה מתוך הודאה, השתוקקות לקרבת אלוקים. בנדור האדם נדר, מבטל את מידת התאוה. הנדר מורה להבנת האדם שהכל מאיתו ית'. או' ר' נחמן, נדר ושבועה ענינם הוא שמגלים שכל הדברים מקבלים חיות מהתורה. הנדר אינו מצמצם / מגביל, הנדר מרחיב, כאשר יודע האדם שהכל תלוי ומכוון על ידו ית' ע"י התורה וממילא תשוקתו להידבק בו ית', ההידבקות בכל יכול הינה ע"י צמצום עצמיותו, ע"י נדרים ושבועות. האדם נודר מחמת שרואה שיצרו (איש איש ויצרו, זמן וזמן ויצרו) רוצה להתגבר עליו, על כן הוא נודר ואוסר על עצמו גם את המותר לו, זאת כהגנה מתוך קירבת אלוקים חפצתי. ההבנה שיצרו רוצה להתגבר עליו והנדר כנגדו צריך שינבע מההכרה שכל החיות הינה מהתורה מאיתו ית'.

לא כל אדם ראוי ויכול לגלות שהכל מקבלים חיות מהתורה, על כן לא כל אחד יכול לנדור נדר. כאשר נדרת, מוצא שפתיך תשמור, אשר נדרת קיים. אי קיום הנדר יורה על חוסר אמונה גדול יותר מאשר לא לנדור כלל.

הכוח שיש לבטל הנדר, איננו ביטול הנדר, כוח זה הינו עקירת הנדר מעיקרו, היינו הנדר לא נידר כלל. מהות קיומו של נדר הינה בהבנת המשמעות העמוקה של הנדר. הידיעה, שהנדר הינו הצהרת אמונה, הצהרה בהכרת הכל יכול ית' שהכל שלו והכל מאיתו, היא המביאה לקיום הנדר. בהעדר תנאי זה, בטל הנדר מעיקרו.

וידבר משה אל ראשי המטות. או' ר' נחמן ראשי המטות, גדולי הדור הם אלו היודעים שכל הדברים שבעולם מקבלים חיות ע"י התורה, כי בוודאי אין שום חיות לשום דבר כי אם ממנו ית'.

כידוע קודשא בריך הוא ואורייתא חד הם. העוסק בתורה צריך שייקשר כל עשייתו לתורה, לקב"ה. הנדר הינו עשיית תורה, עשיית מצווה. כאשר האדם נודר בכל עניין, במעשהו נותן קדושה לנידר, בנודרו הינו מקשר הכל לקב"ה. באופן זה ע"י הנדר הינו נותן חיות לנידר, כך מוסיף ונותן חיות בעולם.

או' ר' נחמן.. ואפילו מי שעוסק בתורה, לאו כל אחד זוכה שהוא יקיים כל העולם, כי אם יחידי סגולה. לאו כל אחד זוכה כי הוא בחינה גבוה מאוד למצוא ולגלות אלוקותו ית', כביכול הנעלם, בכל דבר שבעולם.

היכולת לנדור ניתנה לאיש, "איש כי ידור נדר". מהות הנודר, היותו איש. איש הינה מהות, יכולת לקשר כל דבר לבורא עולם. איש זה, אנשים אלו הם ראשי המטות.

ראשי המטות אינם בדווקא המרבים בלימודם, ראשי המטות הם המקשרים כל דבר לכל יכול ית'. ראשי מטות אלו הם הנותנים תוקף לנדרים והם העוקרים הנדר מעיקרו.

שנזכה לדבק מחשבתינו בעלמא דאתי.



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...



תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

ייאוש משיטות רוחניות חסרות תועלת - מה לעשות?
...כשתהיה באמת מאושר, או שתבין את תפישת האושר, לא יהיה אפשרי להפוך את הידיעה. הרעיון שהאדם מוגבל למצוא פתרונות לעצמו, לפי התפישה האנושית שלו. ואם השכל שלך לא יכול לחשוב על הפכים בו זמנית, אז גם לא תוכל למצוא את פתרון האושר בשכל. אבל זה שאתה לא מצליח בשכל שלך למצוא דרך להיות מאושר, זה לא אומר שאי אפשר להיות מאושר. ואם אדם מתייאש מלמצוא את האושר, אז שיתייאש עד הסוף, כלומר עליו להגיד זהו אני מיואש לא מנסה יותר, ושיסע הלאה, ממילא אם יהיה עד הסוף בייאוש, לא ירצה לחפש יותר את האושר. אבל אנשים בתוכם ימשיכו להרגיש חסר, וירצו להתקדם. ואם אתה יודע שאתה יכול להתקדם, אז אתה עדיין בתפישה של טוב ורע ואם תהיה בתפישה של הכל אחד, הכל טוב באותה מידה, או הכל רע באותה המידה אז ממילא לא יהיה לאן להתקדם, אין אפשרות, כי הכל אחד. והדרך של אדם להגיע לאושר היא כך: תהיה אמיתי עם עצמך, הפתרון לבעיה הקשה ביותר, הוא הפיתרון הפשוט ביותר אתה לא סותר שום דבר בעשייה שלך, אתה לא משנה את החשיבה שלך, ולא דבר מדרך החיים שלך, ולא... לחץ להמשך...

למה האויב של הטוב הוא הטוב ביותר? ואיך תמיד לעשות את מה שאתה כן יכול?
...מודע שלך שניתן להתפשר על ההחלטה שהתקבלה ושיש מקרים יוצאי דופן שבהם אתה מוותר לעצמך. דע כי אם תוותר לעצמך פעם אחת, על הדבר הקטן ביותר, לא רק שלא תרוויח את התועלת שבאותה הפעולה שלא עשית (למרות שהיא היתה נעשית בצורה שאינה מושלמת) אתה גם גורם לעצמך נזק רב, כי בעצם אתה פותח פתח להפסקות וויתורים. אם החלטת לדוגמא לעשות משהו חיובי באופן יום יומי / שבועי, אל תאמר בגלל שאין לי עכשיו כוח אז אני אוותר על זה באופן חד פעמי, כי הרי בכל מקרה אני לא אוכל לעשות את זה בצורה מושלמת. עליך להבין שהמפתח להצלחה שלך בחיים בכל דבר טמון ביכולת שלך לדעת לעשות גם לא את הטוב ביותר, היכולת לקחת אתגר לפרק אותו לגורמים ולבצע כל אחד מהם בנפרד בלי לקשור את הביצוע של אחד בשני. אתה חייב לכפות על עצמך לעשות תמיד אבל תמיד את כל מה שאתה יכול גם פעולה קטנה בודדת, גם פעולה לא מושלמת. זכור חצי שקל אומנם הוא פחות טוב משקל אבל הוא יותר טוב מכלום. מחצי שקל קל יותר להגיע לשקל מאשר מכלום. ניתן לתת עוד המון דוגמאות. בכל מקרה תמיד תבדוק... לחץ להמשך...

בודהיזם - וויכוח עם ספקן - 2
...שמע את דבריו, אז הוא קרא לו ושאל אותו אם הוא אמר את זה. "כן אדוני." "אך מדוע אמרת דבר שכזה? אוטרה חברי, האם אין אנו שמעונינים להשיג סגולות, מצפים לזכות בגמול על נדיבותינו?" "אך, אדוני, האוכל אותו אתה נותן - אורז שבור עם דייסה חמוצה - לא היית נוגע בו אפילו עם כף רגלך, ובטח שלא היית אוכל אותו! והבגדים המחוספסים עם כדורי - גדילים - לא היית מעז אפילו להניח עליהם את כפות רגליך, ובטח לא ללבוש אותם! אדוני, אתה טוב ועדין אלינו, אז כיצד אנו יכולים ליישב כזה טוב לב ועדינות עם חוסר טוב לב וגסות?" "אם כך, אוטרה, דאג שיוצעו אוכל ולבוש כאלו כפי שאני אוכל ולובש." "טוב, אדוני.", אמר אוטרה, וכך עשה. והנסיך פאיאסי, כיוון שביסס את נדיבותו בחוסר - רצון, לא במו ידיו, וללא דאגה נאותה, כמו דבר מה שכבדרך אגב מושלך הצידה, נולד אחרי מותו, בהתפרקות הגוף, בחברת ארבעת המלכים האדירים, בארמון סריסקה הריק. אך, אוטרה, אשר נתן את הנדבה במלוא הרצון, במו ידיו, עם דאגה נאותה, לא כמו דבר שכבדרך אגב מושלך הצידה, נולד אחרי מותו... לחץ להמשך...

טבע הטוב להיטיב - למה מטבע הטוב להיטיב, זו לא התשובה?
...אחד והאדם מגביל את הכח, ועוד הגבלה שיוצרת בריאה, טוב דרכו להיטיב! ומי החליט את החוק הזה? ואפשר להגיד שהחוק הזה תמיד היה קיים,, כך שניתן גם להגיד, שהעולם תמיד היה קיים. והכח הראשון להגדיר אותו כטוב זה לא נכון, כי זה מאותו שורש של הרע. הדבר הכי טוב בעולם והדבר הכי רע בעולם, הם מישות אחת, שהיא טוב ורע כאחד לכן אי אפשר להגיד שזה רק טוב. ונשאלת השאלה, מי גרם לכח הראשון לרצות משהו בכלל, כי אפשר להגיד גם שהוא כל כך טוב שהוא רוצה להרע. ברמה הלוגית, ניתן להגיד שטוב דרכו להרע ובעולם הזה יש רק חסרונות, יש הרבה דברים רעים, בכל דבר יש גם את החסר. וצריך לשאול, מי החליט שהכח הראשון יהיה טוב, ומי החליט שצריך שיהיו מקבלי הטבה וכו' ובמציאות יש אפשרי המציאות, ויש מחויב המציאות, וטוב ודרכו להיטיב, יש שחושבים שזה מחויב המציאות, ויש להבין שזה רק אפשרי המציאות כי מחויב המציאות זה לפני כל הגדרה שהיא, בהעדר המוחלט של ההגדרות, לפני כל דבר בכלל. ובעצם ההגדרה של הטוב, בראנו כבר בריאה, וזה אפשרי המציאות, כי זה היה יכול... לחץ להמשך...

כלל המעבר באפיקי המחשבה - יצירת אופקים לנושא ידוע
...כשם שבמתמטיקה מתחילים בנושא אחד מתוך ידע בנושא קודם לנושא זה, כך יש לפתח נושא וזה כלל המעבר: אפיקים לפתח בכל נושא: 1 - הגדרה מדויקת של הדבר שאותו רוצים לפתח. 2 - מהן הסיבות שהדבר הוא כך ולא אחרת / בצורה שונה. למשל רוצים לפתח את הנושא של איך לפתח נושא לצורך העניין, ניקח את המילה אפיק ונלך למילונאות: http://dor.writeme.co.il/Milonaot.htm ומשם ניקח את ההגדרה, שזהו מעבר צר בין הרים בהגדרה הראשונה. ומשם הדבר ישרת אותנו לכלל המעבר כדי לחפוף בין הנושא הזה, לבין הנושא של מתמטיקה שבנוי נדבך על נדבך וגם כאן ללא ידיעת ההגדרה אפיק אין לנו אפשרות להמשיך. ועכשיו הגענו למושג כלל המעבר ואנחנו יכולים לקרוא לו נגזרת של המושג הקודם - אפיק. וכעת לאחר שקראנו את הנתונים נכון, אנחנו מגלים שבעצם גילינו את התשובה לפיתוח המיומנות החדשה של הפוסט הקודם וזהו למעשה האפיק של הנושא הזה. האפיק של הנושא איך לגלות אפיק לנושא הקודם וכן, איך לפתח את המיומנות של לאתר דברים מתוך הידע הקיים. מש"ל א' ב' וג'. א' - פיתוח נושא לפי... לחץ להמשך...

כיצד לשנות הרגלים בצורה מהירה? ומה משפיע על מהירות שינוי ההרגלים?
...ורכישת דפוסי התנהגות תקינים במקומם? מהו בעצם הגורם המשפיע על השליטה של האדם בהרגליו?! והתשובה לכך היא כי "קצב חילוף החומרים" הנפשי של האדם, הוא הגורם האחראי על קצב ההתנתקות מהרגלים ישנים ורכישת הרגלים חדשים. ולמה הכוונה? הכוונה היא כי עיקר הקושי של האדם לשנות הרגלים נובע מכך שהוא אינו חי את הרגע. האדם פועל מתוך תרדמת ההרגל ומתוך שינה בהקיץ, אך לא מתוך התחדשות ובחירה מחודשת בכל רגע מחדש! כדי לשנות הרגל צריך קודם כל להפסיק לפעול מתוך הרגל ולהתחיל לפעול מתוך מודעות. על האדם לחשוב במוחו כאילו הוא היום נולד וכאילו הרגע הזה הוא נוצר כפי שהוא ועליו לעשות התחלה חדשה בכל פעם מחדש. ועל ידי זה שהאדם עושה התחלה חדשה בכל פעם מחדש ומרגיל את עצמו לא לפעול מתוך הרגל, אלא מתוך בחירה מחודשת, על ידי זה האדם מאפשר לעצמו לשלוט בעצמו ובמעשיו ולשנות את הרגליו כרצונו! נמצא אם כן, כי הגורם המשפיע על קצב שינוי ההרגלים, היא רמת הערנות של האדם. לא משנה כמה זמן אתה רגיל לעשות משהו, תרדמת ההרגל היא שינה בהקיץ. אם תתעורר... לחץ להמשך...

בגידה בזוגיות
...שלו והקושי שלו לעבר העתיד ולעבר זוגיות פרק ב' כשהוא סוחב אחריו שק מלא אבנים. או ששני הצדדים לוקחים אחריות מלאה, מתחייבים לתהליך ומתייחסים לבגידה כנורת אזהרה לזוגיות שכרגע לא מתפקדת היטב אבל שניתן לשקם אותה ולשדרג אותה לרמות הרבה יותר טובות. ניתן לקחת את הלימון ולהכין ממנו לימונדה וניתן לקחת את אותו המחסור, לזהות את שורש הבעיה ולטפל בזוגיות. ניתן להפוך את המכשול הזה לאתגר ולהזדמנות והרווח לשני בני הזוג ולכל המשפחה הוא עצום וגדול. הבחירה היא בידיים שלכם. להתגרש תמיד אפשר, אבל חשבתם על שיקום? לפרק את החבילה תמיד אפשר, היום האצבע על ההדק היא קלה מתמיד ויעידו על כך סטטיסטיקות הגירושין. אך פירוק מהיר מדי של החבילה משול לבריחה ולחוסר רצון להתמודד. צחוק הגורל מתעתע בנו שוב ושוב ואנחנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם זוגיות פרק ב', ג', ד' כשהבעיות חוזרות על עצמן בגלל שלא פתרנו את הדפוסים שיצרו אותן מלכתחילה. כמה שנברח רחוק נמצא אותן מעבר לפינה כי לא נוכל לרמות את עצמנו ולא נוכל לברוח לאורך זמן. בסוף... לחץ להמשך...

בודהיזם - מֶטָּא - מושגי יסוד בדהמה
...כולם בדיוק כמו כלפי עצמו. הוא עם לב מלא, מוצף, נלהב ומרומם באהבה ללא גבול, ללא שמץ עוינות שאינה מושפעת מכוונות רעות, הנשלחת לעבר כל העולם. הבודהה אומר שכמו אמא אשר מוכנה להגן על חיי בנה היחיד בחייה שלה, כך על אדם לפתח את האהבה כלפי כל היצורים החיים והוא אשר מפתח רגש זה אין לו שנאה כלפי אף אדם או חיה, אין לו כעס או איבה והוא רוצה בטובת כולם בדיוק כמו בטובתו. פעם אחת הבודהה יעץ לנזירים שנשלחו ללמד דהמה בכפר מרוחק שהיה עויין לתורתו באופן הבא: יתכן והם יפנו אליכם בחיבה או בגסות. יתכן ויפנו אליכם לשם תועלת או לשם נזק. יתכן ויפנו אליכם עם רצון טוב או עם שנאה. בכל מקרה עליכם לאמן את עצמכם: 'התודעה שלנו לא תושפע ולא נדבר רעות. אנו נשאר סימפטיים עם רצון לטובת אנשים אלו, עם לב מלא רצון טוב וללא שנאה. אנו נמשיך לחדור ולהתפשט אליהם עם מודעות ספוגה ברצון טוב, אנו נמשיך לחדור ולהתפשט אל כל העולם עם מודעות ספוגה ברצון טוב, בדומה לאדמת העולם - שופעת, רחבה, עצומה, חסרת עוינות וחסרת איבה. ' כך עליכם לאמן... לחץ להמשך...

איך לצאת מאשליות? - להכנס לתוכן!
...לכאורה באופן מוטעה. ונבהיר כי האופן המוטעה שבו אדם תופס את המציאות מוגדר כמוטעה בגלל שרוב האנשים בעולם אינם תופסים אותה באופן זהה לאדם ה"מושלה". למשל - אדם שחי באשלייה שהוא אדם עשיר. ומתנהג כאילו הוא בעל יכולות כלכליות גדולות ממה שיש לו בחשבון הבנק. או - אדם שחי באשליה שהוא אף פעם לא ימות. או אדם שחי באשליה שכולם אוהבים אותו. וכן הלאה. תפקיד האשליה הוא להגן על האדם מפני אכזבות על ידי הכנסתו לעולם פנטזיוני שבו הכל טוב. שבו המשאלות הכמוסות ביותר שלו מתגשמות. האשליה מספקת לאדם כוח ועוצמה ייחודיים, אך בגלל האשליה, האדם אינו נאחז כהוגן במציאות הארצית ועלול לגלות שכשם שהאשליה באה כך היא מתנדפת. אז מה עושים? איך מצליחים לצאת מן האשליה ובו זמנית להיות מרוצים? ואיך יוצאים מן האשליה בלי פגע? ברצוני להשיב על כך באמצעות תפיסה קצת שונה. בעוד רוב העולם חושב שאשליה ביסודה יש לעקור אותה, חושבני כי יש באשליה מקור כוח עוצמתי לאדם, שלו יגלה את אותו שורש ומקור הכוח, אזי יצליח לשאוב כוח הן מן האשליה והן מן המציאות... לחץ להמשך...

אותיות - סוד האותיות / צירופי אותיות - סוד כח (28) האותיות - חלק 6
...חודש סיון (השלישי מניסן). ע"י שלישי - משה השלישי (אהרון, מרים ומשה) ביום השלישי ("ויהי ביום השלישי בהיות הבקר...") (שמות יט טז) מבטאת את ערך הנתינה. 'לגמול' פירושו 'לתת'. בהמת המדבר - הגמל, נותנת להולכי המדברות נותנת ונותנת, וכמעט שאינה מבקשת תמורה. יש לה יכולת ללכת במדבר ימים שלמים ללא מים. ה"גמול" (תינוק - "כגמול עלי אמו...") נותן אושר להוריו. צורת האות 'ג' מבטאת את הרעיון הטמון בה. הולכת קדימה, צועדת על שתי רגליה, במרוצה כדי לתת משהו למי שחסר, לדל, הנרמז באות הסמוכה לה, האות "דל"ת". ההתחברות של האות 'ג' עם האות 'ד' יוצרת את המילה: 'גד' שפירושו 'מזל'. יש הסוברים שהמספר 'שבע' יכול לרמוז למילה 'שבע ודשן'. סוד ההצלחה הוא סוד הנתינה. ה'מזל' מילה המביעה ירידה כמו: "ונוזלים מן לבנון..." (שה"ש ד טו) ירידת השפע מהאור הבהיר, הלבן, מאור האין סוף, אל העולם הזה הוא בזכות הנתינה. כוח הנתינה נמצא בבורא בצורה מוחלטת. הדבק בדרכי הבורא ומשפיע שפע על אחרים, הרי הוא מתחבר לרמות הרוחניות הגבוהות אשר שם מקור... לחץ להמשך...

בודהיזם - התהוות מותנית - מושגי יסוד בדהמה
...לכל מסת הסבל הזו. אך עם העלמות והפסקה מוחלטת של בורות, דחפים לפעולה נפסקים; עם העלמות והפסקה מוחלטת של דחפים לפעולה, הכרה נפסקת... עם העלמות והפסקה מוחלטת של לידה, הזדקנות ומוות נפסקים, עצב ומרירות, כאב, מועקה ויאוש נפסקים; כך קיים קץ לכל מסת הסבל הזו. " הבודהה מציג את הופעת הדברים כמותנים - ברגע שיש את התנאים הנכונים התוצאה מתקבלת, כאשר אין את התנאים התוצאה לא מתקבלת. עם זאת, הבודהה לא מעמיד סיבה מול תוצאה יחידה אלא אומר שתמיד מספר סיבות מובילות למספר תוצאות - אין גורם יחיד לתופעות אלא מספר תנאים. קביעות אלו של הבודהה נובעות מתוך ידע תבוני אישי ואינן מסתמכות על לוגיקה או פילוסופיה. אלו קביעות רציונאליות אשר מבוססות בחוויה וניסיון ולא על חשיבה אינטלקטואלית גרידא. הבודהה מצהיר על עצמו כבעל ידע מובחן וייחודי שרכש בעת התעוררותו המלאה, שלוש ידיעון מתייחסות ליחסי הסיבה והתוצאה: הידיעה מה אפשרי ומה לא אפשרי; הידיעה של תוצאות הפעולות בעבר, בעתיד ובהווה, בכלל זה האפשרויות והגורמים השונים; הידיעה... לחץ להמשך...

איך הכל התחיל
...היו לי מעט חברות והן כן שיתפו אותי, אך לא היו הרבה. אט אט, עם השנים, הדברים השתנו. אני השתניתי. גדלתי, התבגרתי, התחלתי להיפתח לעולם. התחלתי ללכת לטיפול פסיכולוגי עקב בעיה של חריקת שיניים בלילה, שהבנתי כי היא נובעת מלחץ נפשי, אך לא הבנתי מהו. גם בפגישות הראשונות של הטיפול לא הבנתי מה בעצם אני עושה כאן ולאן הפסיכולוגית שלי חותרת. עד שנפרדתי מחבר שלי. הפרידה הייתה קשה וסדקה את מסכת ה"הכל בסדר" שלי. אז התחיל הטיפול באמת. תוך כדי טיפול הרגשתי שזה מעניין אותי ושזה משהו שהייתי רוצה לעשות. לעזור לאנשים להתפתח ולהתגבר על הקשיים שלהם. בהיסוס שאלתי את הפסיכולוגית שלי אם היא חושבת שזה מתאים לי והיא אמרה שכן. דיברנו על כך אך עדיין היה בי חלק שלא כל כך האמין לה. חשבתי שאולי לא נעים לה לומר לי את האמת כי היא לא רוצה לפגוע בי בהשפעת הטיפול הפסיכולוגי נרשמתי ללימודי תואר ראשון בפסיכולוגיה וספרות אנגלית. האמת היא, שלימודי הפסיכולוגיה היו אכזבה מבחינתי. כנראה שציפיתי לחוויה יותר רגשית, אך התואר הראשון היה... לחץ להמשך...

ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - 6
...התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך. שאלה: איך להתמודד עם זה שקשה לי להבין את עצמי? אליעד: בגדול הפיתרון הכי טוב זה להיצמד לאמת, אפשר להביא הרבה תיאוריות אבל הכי טוב זה להיצמד לאמת, מה זה אומר, אתה רוצה להבין את עצמך ולא מצליח, נכון? אתה חושב שאם תבין את עצמך תהיה מאושר אבל אתה לא מצליח, אז איך אוכל להבין את עצמי יותר? תיצמד לאמת ותשאל את עצמך למה אני לא מבין את עצמי ותזכור את המילה אמת, וזה יגרום לך להבין את עצמך שאלה: למשל אני נמצא כעת בסיטואציה שהחברים שלי לא אוהבים אותי, ואני שואל את עצמי באותו רגע מה האמת? למה בעצם הם לא אוהבים אותי? אליעד: הם לא אוהבים אותך כי המציאות רוצה שהם לא יאהבו אותך. שאלה: אבל זה בסוף, למעשה כל דבר שקורה אתה שואל את עצמך מה היא האמת? עד שאתה באמת חווה את זה, וברגע שאתה חווה את זה, אתה כבר לא צריך לשאול את עצמך מה היא האמת, כי אין כבר בעיה, אתה חווה את המציאות. אליעד: הכל זה התגלות הרצון שלך, כל מה שקורה בעולם, אם מישהו יורק... לחץ להמשך...

ממה נובע כוחן של פעולות קטנות חיוביות ושליליות?
...חיובי, חושב בצורה חיובית, מתחיל התחלה חדשה, מתקדם אפילו קצת אל החיוביות, מחזק את עצמך לעשות כל דבר חיובי אפילו את הקטן ביותר, מחזק את עצמך להיות שמח אפילו טיפה אחת יותר, מחזק את עצמך להתחיל להיות שמח יותר, להתחיל לפעול בצורה חיובית, פעולה זו תהיה הקטנה אשר תהיה, תגרור אחריה בהכרח מעשה חיובי נוסף, שיגרור אחריו התקדמות נוספת. כנ"ל הפוך על הצד הפחות חיובי, כי דבר שלילי קטן גורר אחריו דברים שליליים נוספים. הדברים נכונים אפילו ברמת הרצון והמחשבה. ז"א גם אם אין באפשרותך לעשות את הדבר שאתה רוצה לעשות בשום צורה אפילו לא קצת, עדיין באפשרותך לעשות את הפעולה הקטנה ביותר שאתה תמיד כן יכול לעשות והיא "לרצות". שום גורם בעולם לא יכול למנוע ממך לרצות משהו. נניח לדוגמא שהחלטת להימנע ממחלוקת מסוימת, להתחיל לרזות, לעשות ספורט, להתרכז, לא לכעוס, לחשוב בצורה מסוימת או כל דבר אחר גם אם אתה במצב שבו אתה לא מסוגל לעשות כלום בכיוון הנכון, גם אם אתה לא מצליח לפעול בכלל, עדיין תעשה את הפעולה הקטנה ביותר שהיא "לרצות"... לחץ להמשך...

מסלול הזהב בחיי נישואין חלק ו'
...רק מתוך ובגלל הידיעה שבני הזוג יעריכו את זה, המעשה מעביר להם את המסר שלנו - שהם חשובים. כשלא מגיעים להחלטה עד שבוחנים את הדבר עם בן או בת הזוג, גם זו צורה של גילוי הערכה. החלטות מהסוג שדורש הסכמה הדדית, יעמיקו את מערכת היחסים האישית שלכם. 2. חיוכים כשאתם מחייכים בכנות לבני הזוג שלכם, אתם שולחים אנרגיה חיובית ומעניקים מסר רב ערך. יש פתגם שאומר: "חיוך: עקמומית קטנה המיישרת עקמומיות רבות", רכשו לעצמכם את אמנות החיוך. כדי שחיוך יהיה אמיתי הוא חייב לצאת מתוך הלב. החיוך מבטא בעצם את מה שאנחנו מרגישים בתוכנו, הפנים שלנו רק משקפות את החיוך הפנימי. מי שנמצא בצד המקבל, יודע עד כמה שונה חיוך מלאכותי מחיוך אמיתי מכל הלב. 3. אינספור הזדמנויות לנהוג בטוב לב גם לבעל וגם לאישה יש המון הזדמנויות לעשות או להגיד משהו נחמד. כל ברכה ידידותית, כל דבר שאתם מושיטים זה לזו, כל פיסת מידע שאתם חולקים, הם מעשה של חסד. כל מאמץ שלכם, כל חיוך, הם חסד. יש המבינים זאת מהפסוק (משלי יח, כב) : "מצא אישה מצא טוב". הטוב הוא... לחץ להמשך...

שאלת הקשר גוף - נפש
...התמורות החלות בגופו במצבים נפשיים שונים. עדויות קליניות רבות תומכות זה מכבר בקיומו של קשר זה ואכן התפרצות רבה של מחלות הן פועל יוצא של הקשר גוף נפש בין אם מחלות אוטואימוניות (בהן המערכת החיסונית של הגוף תוקפת את מרכיבי הגוף עצמו) כגון: זאבת אדמנתית (פגיעה כלייתית בעיקר), סכרת נעורים (פגיעה בלבלב), מחלת גרבס (פגיעה בבלוטת התריס), מיאסטניה גרביס (פגיעה בקשר עצב - שריר, הגורמת לחולשת שרירים פרוגרסיבית), טרשת נפוצה (פגיעה במיילין, החומר השומני המצפה עצבים רבים, המוביל לניוון פרוגרסיבי של עצבים) ועוד. באופן כללי מחלות אוטואימוניות אלו ואחרות מאופיינות באובדן כושרה של מערכת החיסון להבחין בין עצמי, לזר, כשל העלול להיות הרה אסון במקרים רבים. למחלות כגון פסוריאזיס (ספחת, הופעת פריחה אדומה וקשקשת גסה בעור), ויטיליגו (בהקת, הופעת כתמים לבנים בעור על רקע פגיעה במלנוציטים - התאים בעור האחראיים לייצור הפיגמנט בעור), אלופציה אריאטה (התקרחויות טבעתיות בשיער על רקע פגיעה בזקיקי השיער) בכל התופעות הנ"ל ובאחרות... לחץ להמשך...

מה בין בודהיזם לאימון
...שהם. הרוחניות, בעיני, היא היכולת לדעת את מקומם של כל העולמות האלו. העולם הוודאי הברור, שניתן להבחנה בחושים שלי - הוא האמת ואינו ניתן לוויכוח. העולם הלא ידוע, זה שמעבר לקיר או בעתיד, הוא עולם שייתכן וישפיע על חיינו וייתכן שלא, אבל הוא איננו בשליטתנו ולכן כל אנרגיה שנשקיע בו היא אנרגיה שאולי הוצאנו לריק. מכל העולמות הללו העולם המבלבל מכולם, זה שמקומו קשה לנו, בני האדם, להבחנה, הוא דווקא עולם המחשבות והרגשות. את כל חיינו אנו מנתבים בעזרת אותן מחשבות והרגשות שעולים בעקבותיהן. אנחנו בטוחים שאם אדם אמר לי "טיפש", אז הוא תכנן לפגוע בי, או אם המנהל קרא לי לשיחה לאחר שלא עשיתי דבר כלשהו, הוא בטח כועס עלי. אנחנו חושבים את הדברים הללו ומייד עולים בנו רגשות - כעס, פחד, עלבון ועוד. בנקודה זו, ברגע בו עלו הרגשות, כבר איננו יכולים להבדיל בין העולם הוודאי - קיר, שולחן, אדם, לבין עולם המחשבות והרגשות. שניהם נראים לנו ודאיים באותה מידה. האימון והבודהיזם, שניהם, עוסקים בדיוק בהפרדה שבין האמת הוודאית לבין המחשבות... לחץ להמשך...

מערכות בדרמה הזוגית - מאהבה ועד לפרידה
...חלק. יש לנו תפיסות ועמדות לגבי יחסים בינאישיים בכלל, ויחסים זוגיים - בפרט. מי שחווה את יחסיו עם אביו ואימו, ואת זוגיות הוריו כמסכת של קרבות ומאבקי כוח, בהם אחד ההורים היה דומיננטי יותר בזוגיות, יחווה גם את הקשרים הזוגיים שלו בבגרותו כמאיימים ומעלי חרדות מפני אובדן העצמיות והזהות האישית. אנשים אלו הם בני הזוג הנמצאים בזוגיות רק באופן פורמאלי, ולא רגשי. בהנחה שחוויות העבר יוצרות קיבעון ועמדות נוקשות, ומחבלות ביחסים הזוגיים והחברתיים העכשוויים, נשאלת השאלה החשובה: האם נגזר על אנשים להישאר בדפוס יחסי העבר כל חייהם? כמובן שלא! למעשה, זוגיות הינה הזדמנות לחוות מחדש את החסכים והאכזבות שחווינו בילדות, והפעם - דרך עיניים של בוגר, בעל יכולות גדולות יותר, וכוחות ובחירות רבים יותר מאשר יש לילד מול הוריו. דווקא דרך יחסים זוגיים משמעותיים, ניתן לרפא את פצעי הילדות, לשנות את תחושות חוסר האמון והניכור ולהניח את היסוד לדפוסי יחסים חדשים. ההבנה שרק אנו אחראיים לאושרנו, ולא בן הזוג, הינה הצעד הראשון לשינוי... לחץ להמשך...

על סתמיות ומשמעות בחיינו
...המרגישים שחייהם הוחמצו לא נופלים לתהום דכאונם? וכי הקשישים הרואים בעיניים כלות איך מעמדם הולך ופוחת והם הופכים למיותרים עבור עצמם וסביבתם לא כבים מול עינינו? כמה קל להרגיש לא שייך, מיותר, סתמי. כל כך "קל" ואורב לפתחנו כל בוקר שאנו אך פוקחים את עינינו לבוקר הרענן ואדי שנת הלילה עוד לא הסירו את אבק החלומות, ההזיות והפחדים. וכך גם בטרם שנת הלילה שלפעמים לא באה. והמחשבות כמו עננים שחורים נושאי צורות של מפלצות הזועקות באוזנינו בפראות שאין טעם לחיינו. אז איך נלחם ב"שדים" ב"שריטות" בסתמיות החיים? שאלת מיליון הדולר. ויקטור פרנקל, הוגה דעות, פסכיאטר שגיבש את משנתו הפילוסופית - פסיכולוגית לחיים בעקבות חמש שנים בהן שהה במחנה ריכוז, בספרו "אדם מחפש משמעות" מלמד אותנו דבר. האחריות למצוא משמעות בחיינו היא עלינו בלבד והיא זו שתציל אותנו מהריק הקיומי. ומהי אותה משמעות שעלינו לחפשה וגם למוצאה? האם קריירה מצליחה תיתן לנו משמעות? האם גידול ילדים ייתן לנו משמעות? האם התמסרות ליצירה תיתן לנו משמעות? האם אהבת... לחץ להמשך...

החלטה נכונה
...והוא מרגיש שהכל קורס תחתיו. הוא מרגיש שהוא לא בעניינים, והמחשבה הזאת "מרוקנת" לו את מה שכבר נשאר לו, את מה שכבר יכל לעשות. מה עושים במקרים כאלה? איך יכולים להישאר תמיד עם השליטה בידיים? מה לעשות, ומה לא לעשות בעת לחץ? קודם כל על האדם להיות מודע לכך שהוא בלחץ. זה כבר חצי פתרון. מודעות לבעיה זה כבר חצי פתרון. עכשיו, מה עושים עם המודעות הזאת ללחץ? נרגעים קודם כל, מסתכלים על העובדות נכון. מתסכלים על העובדות, ובודקים את הדברים טוב טוב כפי שהם, או שאם אדם לא יכול עכשיו לסגור עסקה כי הוא לא מרוכז כי הלחץ "תפס" אותו. אז אל תסגור כרגע דיל אם אתה לא מרוכז. דע! החלטות מלחץ הן החלטות שגויות. אח"כ יש 2 אפשרויות או להצטער עליהן או להשלים עם הנזק שלהן. והחכמה שאדם יהיה ערני במעשיו, ערני בדברים שהוא עושה בחיי היום יום. כי חוסר עירנות יוצר בעיות כמו תאונות דרכים, שוכחים תינוקות, שוכחים דברים, בקיצור רשימת מכולת "חגיגית". רגע אחד של חוסר עירנות יוצר דברים כמו הפסד כספי מיותר בשל החלטה פזיזה, איבוד חפצים יקרי... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של קואצ'ר אישי, גישור, קואצ'ר לילדים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי להצלחה, יועץ פילוסופי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1719 שניות
עכשיו 21_10_2014 השעה 22:56:11
wesi4