תקציר⬅ עקשנות או וותרנות - להתעקש או לוותר? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: עקשנות או וותרנות - להתעקש או לוותר?. הפעם אני רוצה להשיב על הנושא, ותרנות או עקשנות? האם צריך ללכת עם הראש בקיר ולהתעקש? או לוותר. ובחיים יש צד שצריך להתעקש בקיצוניות, באופן נחרץ, ובו זמנית ממש שמתעקשים צריך לוותר על הדבר, לא להתפשר עליו, אלא לוותר ממש על הרצון, כמו מי שחולה, עליו להיות בהפך הגמור, ממש לרצות את ההפך של מה שקורה לו, ולא לרצות להחלים. ונבין על מה צריך לוותר, ועל מה צריך להתעקש עד הסוף. ובחיים לא צריך לוותר על שום דבר, אבל צריך לבדוק את הצורך של הרצון! אדם צמא לדוגמא, רוצה ללכת לשתות, ולא צריך להתעקש לשתות דווקא מיץ, אם אתה צמא, אתה יכול לשתות משהו אחר, ולבדוק בכלל ממה נובע הרצון, כי אפילו לא חייבים לשתות, אפשר להשיג מאכל שיש בו נוזלים. וצריך להתעקש על הרצונות הפנימיים, הרצון הפנימי ביותר הוא להרגיש טוב, וזה עד טיפת דמך האחרונה, אבל אל תתעקש להרגיש טוב דווקא בדרך מסוימת. אל תתעקש על הצורה של הטוב, תתעקש כן להרגיש טוב, תתעקש על הרצון הפנימי. וגם, להתעקש באופן מוחלט על לוותר באופן מוחלט. מה הכוונה לוותר באופן מוחלט? הכוונה להתעקש באופן מוחלט על משהו שאדם רוצה והוא לא מקבל את מה שרצה, וכיוון שוויתר על מה שהתעקש, הוא רוצה את מה שיש לו. אדם צריך⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ כיצד לחיות טוב יותר על ידי זה שתזכור שבסוף אתה מת? רוצה לחיות טוב יותר? תזכיר לעצמך את הדבר הברור מאליו שהוא שבסוף אתה מת. לא יאומן הא? אחרי כל המאמצים, הכעס, העצבים, המריבות, ההצלחות, הכישלונות, אחרי כל הלחץ בסוף הכל נגמר. כל המאמצים שאתה משקיע בעבודתך וכל הדברים שעוברים עליך בסופו של דבר הם לריק, כי בסופו של דבר אתה מת. אם את נהנה תוך כדי עשייה הרווחת, אם לא אז כילית את זמנך כאן בעולם, לא הבאת שום תועלת לעצמך ... על ידי שמחה ואושר מהזמן שאתה חי. ככל שתדמיין את עצמך טוב בעתיד, ככל שתוכל לראות את הנולד ולחוות את עצמך בעתיד, כך תוכל לייעץ לעצמך עצות טובות יותר בהווה. מומלץ אפילו ללכת מידי פעם לבית קברות, זה יעזור לך לחוות ולהבין טוב יותר שבסוף תמות. זה אמור להזכיר לך ליהנות יותר ולחיות טוב יותר. אם קשה לך לחיות, זכור כי בסוף אתה בכל מקרה מת ולכן עליך לנצל את החיים טוב יותר ולהיות שמח יותר. אם מישהו מכעיס אותך תזכיר לעצמך שבסוף אתה מת ואז תראה שתבין שזה לא באמת מצדיק לכעוס. ככל שתדע טוב יותר שאתה מת בסוף ככה תחייה טוב יותר עם הרבה יותר אושר בחייך. חשוב על הרגעים האחרונים של חייך, דמיין את עצמך בשלב שבו אתה אמור לתת לעצמך דין וחשבון על החיים שלך. שאל את עצמך, האם הדברים שאני ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... הרמב"ן - המלצה כיצד לחיות ולשמור על עצמנו אני מפרט בפניכם במאמר זה ממש בקצרה את איגרת הרמב"ן. באיגרת זו יש מעין המלצה כיצד לחיות ולשמור על עצמנו בעולם הזה לקראת העולם הבא. עיקר האיגרת מתמקדת במימד הצניעות ועד כמה הוא קדוש וחשוב. כפי שאמר בעל הסולם שתרגם את ספר הזוהר: "ואהבת לרעך כמוך - כלל גדול בתורה". כעת אתן ציטוט מהאיגרת ופירושו במילים פשוטות וכיצד ניישם אותו בחיינו שלנו. עיקר העניין מתמקד בצניעות ובכך שאתה מי שאתה בזכות הבורא. כלומר מה שיש לך אתה חייב לו! נכון - קשה להתרגל לקביעה זו אבל אם אצטט את חז"ל: "כי באפו משפיל גאים וברצונו מגביה שפלים" - כלומר אם ירצה הבורא ישפיל גאים - אלו שחושבים שהם מוצלחים וכל יכול והגיעו למה שהגיעו אך ורק בזכות עצמם ולא פעם אלו הם שחוטפים סטירה מצלצלת מהחיים או לעומתם אלו שמרגישים שפלים ופתאום בן רגע הופכים להיות גבוהים יותר, מוערכים מיותר מכל מיני סיבות שאפרט בהמשך... הכל ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... וילדים - כל כך קטן.... וכבר עקשן? כל כך קטן... וכבר עקשן? אז זהו שלא! אין ילד עקשן - יש ילד שלומד להתעקש (והוא רק בן שנתיים)... מוכרת לכם הסיטואציה? הילד הקטן, שעד היום היה ילד מתוק, חייכן ומרצה קם לו "יום אחד בהיר" ומתחיל לנהל דיאלוגים שלמים המבוססים על המילה הקטנה "לא" (מה גם, שעוד לפני שהוא למד לדבר, את המסר של נדנוד הראש לצדדים, הוא כבר יודע היטב)... פתאום כל אינטראקציה הופכת למסכת שלמה ... הכל בכוחות עצמו (הרי רק לפני כמה חודשים הוא היה חסר אונים ותלוי לחלוטין בסביבה שעשתה הכל עבורו)... מול "הכוח המתנגד והאוסר" (כן, אנחנו, ההורים) שאינו מאפשר לו לעשות ככל העולה על רוחו ושצריך ללמדו גבולות, סדר יום, מה אסור ומה מותר ועוד... עדי (שם בדוי), מספרת שבנה, בן שנתיים וחודשים, הוא ילד מאוד חכם שיודע מה הוא רוצה אך לא מדבר עדיין. מזה כמה חודשים התנהגותו השתנתה מאוד, הוא נהייה ילד אלים מאוד כלפי ילדים בגן או כל ילד אחר. במקום לשחק הוא מרביץ, דוחף, ונושך אותם. האלימות מתבטאת גם כלפי האח הקטן. שאלתה, באילו דרכים אנחנו ההורים אמורים לפעול כדיי למנוע התנהגות זו? אופיינית להורים רבים הנתקלים בשינוי התנהגותי ... ולנסות "לפרוץ" אותם ותפקידנו להיות נחושים ועקביים במסר, בהתנהגות ובתגובות. כמה דגשים שתמיד עוזרים (ובכל גיל)... : - לדבר בשפת ה"אני". כאשר המסר הוא "אני עצוב", "זה לא נעים לי" וכו... ההתנגדות פוחתת. אף אחד אינו רוצה לעשות משהו "לא נעים" לאחר אלא אם יש "רווח" מהעניין. במסרים כמו: "אתה שובב", "את כל הזמן מפריעה", "תפסיק לצעוק" וכו... נוצרת אווירה ביקורתית אשר גורמת ליצירת "תווית" על הזהות העצמית ועלולה (לאורך זמן) לפגוע בדימוי ובבטחון העצמי. - לכל התנהגות יש סיבה. כשבוחנים כל סיטואציה בנפרד ונותנים לה מענה ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... האיזון הרצוי כדי לגרום לילד להצליח בלימודים? כידוע, בחיים הדבר האידיאלי ביותר הוא להגיע לאיזון הראוי בין התכונות השונות שלך כאדם. הצלחה של תלמיד בלימודים וגם חינוך ילדים מוצלח גם הוא נובע מנקודת איזון כפי שיתבאר להלן. אף אחד מאיתנו לא היה מסרב שהילד שלו יהיה הטוב ביותר והמוצלח ביותר בבית הספר בלימודים ובחיים בכלל. אם ברצוננו שהילד שלנו ישתייך לילדים המצליחים יותר עלינו לנסות למצוא את המכנה המשותף שבין כל הילדים שמצליחים בלימודים ולאחר מכן לראות כיצד ניתן להעלות את הילד שלנו על אותו גל של הצלחה. כשמחפשים את המכנה המשותף הזה שבין ... וכעת נחזור וננסה להבין מה גורם לתלמיד למצות את הפוטנציאל של עצמו ולהביא אותו לידי ביטוי בצורה הטובה ביותר. התשובה על כך היא כי המכנה המשותף בין כל הילדים שמצליחים בלימודים הוא האיזון שיש להם בתפיסה שלהם את עצמם מול הלימודים וההישגים שנדרשים מהם. כפי שכבר התבאר מספר פעמים בצורות שונות כדי שכל אדם באשר הוא יצליח בחייו, עליו להיות עם 2 תכונות מנוגדות ומשלימות כאחד, עם היכולת לשמוח תמיד במה ... להאמין בעצמך ולקבל את עצמך כפי שאתה ומצד שני תמיד לצד החשיבה החיובית תמיד להיות עם ביקורת עצמית כדי להתקדם. אותו הדבר בדיוק בחינוך, ילד צריך שהתפיסה שלו את הלימודים שלו תהיה מאוזנת. מצד אחד הילד חייב להאמין ביכולת שלו לבצע את המשימה שלפניו וביכולת שלו להצליח אבל מצד שני הוא חייב שיהיו לו אתגרים וקשיים להתמודד איתם ורק אז הוא יוכל להצליח. הוא חייב להיות בדיוק בנקודת האמצע, בנקודה שבה ... בכל מקרה. אך איך זה יעזור בפועל, למה אם הילד יחשוב בצורה הזאת הוא יצליח בלימודים? נניח לדוגמא שהילד שלך שייך לילדים החכמים יותר, המוכשרים יותר, אלו שבכל מקרה מקבלים מאה אם הם רק רוצים בלי להתאמץ במיוחד. מה שקורה לילד כזה בדרך כלל, זה שבגלל שהוא רואה שהוא מקבל ציונים מאוד טובים יותר מאחרים בלי להתאמץ בכלל זה גורם לו דווקא לזלזול בלימודים, כי הוא עושה השוואה בינו לבין ילדים אחרים. ילד כזה ... עם לימודים גבוהים יותר, התפתחות ואתגרים שיהיו קשים יותר עבורו. על הילד המוכשר מחבריו להתמודד עם דברים שהם קשים ומהווים אתגר עבורו אך לא ביחס לתלמידים אחרים. ילד כזה תמיד יהיה באיזון, כי מצד אחד הוא מאמין ביכולת שלו להיות טוב ומצד שני תמיד יש לו עדיין אתגר שהוא יכול להתאמץ עבורו ביחס למה שהוא יכול להשיג בפוטנציאל האישי שלו. אם האידיאל שמציבים לילד הוא רק להיות הטוב ביותר בכיתה אז אין לו את האתגר להשיג כלום, כי הוא לא צריך להתאמץ בשביל זה, לכן הוא לא ילמד. אם הוא חי ע"פ קנה המידה של עצמו, אז תמיד יהיה לו אתגר להיכן להתקדם ועל ידי האיזון הזה הוא כמובן יצליח, כי הוא תמיד יוכל להציב לעצמו אתגר ביחס לעצמו. וגם הפוך, אם הילד שלך מתקשה בלימודים מסיבות של קשיי תפיסה כאלו ואחרים אסור בשום פנים ואופן שהוא יגיע למצב שבו הוא ייאש את עצמו ויפסיק להאמין ביכולת של עצמו להצליח. אם אתה כמובן כהורה של הילד גורם לו להרגיש שאתה מקבל אותו רק אם הוא יהיה הטוב ביותר בכיתה, אם אתה כהורה במקום לעודד אותו ... לא יצליח. אתה חייב לעודד את הילד שלך על המאמץ ולא על ההישג. הילד שלך חייב להבין שהכי חשוב זה שהוא לא יתייאש ושתמיד הוא יתרגל לעשות מה שהוא כן יכול לעשות. רק כשיהיה לילד שלך את האיזון לדעת לקבל את עצמו בכל מקרה גם אם הוא בסוף הרשימה ובכל זאת לנסות להתקדם תמיד כמה שהוא יכול גם אם זה יהיה רק מקום אחד קדימה, רק ככה הוא יצליח להתקדם אל סף היכולת והגשמת הפוטנציאל של עצמו. בדיוק כפי שאתה אישית ... זה לא בהכרח אומר שלך אישית יש את ההבנה הנדרשת כדי להסביר לילד בן 5 את תפיסת החיים הנכונה, אבל תפיסת חיים נכונה אמורה להיות דרך להסביר אותה לכל אחד באשר הוא. לכן עליך להשריש את האיזון ואת דפוסי החשיבה הנכונים לילד שלך כבר בגיל צעיר, כך החיים שלו יהיו טובים יותר גם בהמשך חייו. לסיכום כדי שהילד שלך יצליח להביא לידי ביטוי את מלא הפוטנציאל של עצמו בלימודים בפרט ובחיים בכלל, עליך כהורה לגרום לילד שלך להיות באיזון מול הדברים שאיתם הוא מתמודד. מצד אחד לקבל את עצמו כפי שהוא גם אם הוא לא בין הטובים ביותר ולדעת שבכל מקרה הוא צריך לעשות את מה שהוא כן יכול גם אם הוא בוודאות לא יהיה בין הטובים ביותר בכיתה, עליו לראות מול עיניו ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... - איזון מרכזי האנרגיה התחתונים! כאמור מרכזי האנרגיה הראשונים, צ'אקרה ראשונה וגם שנייה, מהווים את המסד שעליו נשענים יתר במאמר זה אסקור את ההשלכות הנלוות לחוסר איזון של הצ'אקרות התחתונות. כפי שהסברתי במאמר הקודם על הצ'אקרות ומשמעותן, אנסה להבהיר הפעם כיצד חוסר איזון יתבטא. המרכזים. כמו עלייה במעלה המדרגות כך גם הבסיס צריך להיות איתן דיו ע"מ להחזיק ולחזק את הקומות הגבוהות יותר. וכפי שנאמר במקורות "אם אין קמח - אין תורה", כך גם הדין לגבי הבסיס שלנו. מאחר והצ'קרה הראשונה שצבעה אדום חמרה, מדברת על הישרדות וגשמיות בעולם הזה נתחיל ... תזונה נאותה כך גם ההכרה שלנו נמצאת במצב תקין יותר. אדם רעב זהו אדם עצבני שאינו יכול לקבל החלטות ענייניות. לעומתו אדם שבע אשר מודע לערך התזונתי שבאבות המזון ירגיש ויתפקד בצורה שקולה יותר מזו של חברו הרעב. לא בכדי נוצר המושג שמח ושבע רצון. אדם שבע יכול להרגיש שביעות רצון מאחר וצרכיו הבסיסיים ביותר מולאו במלואם וכעת הוא יכול להתפנות לתחושות ותענוגות נוספים. מעבר לפן התזונתי, ישנו גם הערך המוסף של העשייה בגין אותם מרכזים אנרגטיים. הן הצ'אקרה הראשונה והן השנייה מושפעות ומשפיעות על עולם החומר המקרקע אותנו לאדמה ולעצמנו. ניתן לטפח ... יד עד שנרגיש כחומר ביד היוצר. להרגיש את הקרקע תחת רגלינו, להרגיש שייכות לשורשים המחברים אותנו לשקט ולשלווה שלה אנו מייחלים כל חיינו. אם האהבה זוהי האנרגיה הקוסמית החזקה והטהורה ביותר שיש ביקום, ניתן להבין מכך שללא אהבה אין לנו תכלית ורצון להמשך. אדם מאושר זהו אדם שיש לו מטרה לנגד עיניו. אנו צורכים אהבה ללא גבולות ומייחלים לה. המילה משמעות מכילה בתוכה גם את המילה משמעת. ואכן כאשר יש לו לאדם משמעות אמיתית ותוכן לחייו הוא ינסה להשיגה ולשמרה על ידי משמעת עצמית. הצ'אקרה השנייה מושפעת גם משירי ילדים ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איזון פנימי / להתנתק מפחדים מיותרים איזון פנימי בני אדם מחפשים חוסר איזון כי הם רוצים חופש. ואפשר לומר גם ההיפך בני אדם מחפשים להיות באיזון כדי להרגיש חופש. זה דבר וניגודו. שתי האופציות יכולות להיות נכונות. כי אדם מאוזן הוא אדם שמח. ואדם לא מאוזן מרגיש החמצה כלשהי. לפעמים ההיפך הוא הנכון, אדם רוצה להרגיש חופש ולכן הוא לא מאוזן, לפעמים זה מחוסר ידיעה כאילו מונעים ממנו משהו שהוא צריך אבל זה רק בגלל "מים גנובים ימתקו" אם היו אומרים לו זה מותר לך, אז יכול להיות שהוא לא היה רוצה אותו. וכאשר אומרים לאדם לדוגמא אסור לך לאכול כך וכך כי זה לא בריא, אז פתאום הוא מתחיל לרצות כן לאכול את הדברים שמזיקים לו. או שאומרים לו אסור לך כך וכך ואז הוא מנסה לעשות ההיפך בגלל הרצון לחופש ואז הוא בעצם מרגיש טוב בטווח המיידי אבל זה הורס לו בטווח הרחוק ומתסכל אותו. כביכול הוא מרגיש שהוא הפסיד כפליים. ובעצם ההפסד השני עדיף, עדיף להפסיד בטווח הקרוב לטובת הטווח הרחוק. וכאשר יש משהו שנראה טוב לטווח הקרוב, יש גם מצבים ... ההשפעה שלהם על הטווח הרחוק. כי גם לחץ יתר הוא גרוע ולא בריא, וצריך להיות גמישים במידה מסויימת, וכל דבר לגופו. ויכולים למצוא שיטה הכי טובה באילוצי הזמן שתהיה הכי אופטימלית לטווח הרחוק והקרוב בו זמנית. כדי לאזן בין הרצונות כדי לממש את הטוב ביותר לחיים. להתנתק מפחדים מיותרים 1. כאשר אדם חוקר את הפחדים שלו עד סופם, הוא מעלים אותם כלא היו. 2. כאשר אדם בודק אם הוא רוצה או צריך דבר מה הוא מלמד את עצמו על עצמו הכי טוב. 3. ההבנה לבדה לא מספיקה, יש צורך במיומנויות נוספות, כגון: התעמקות, אילתור, ניסיון מעשי. 4. יש צורך בשמחת חיים, לא להידבק רק לדבר אחד בחיים, לגוון את החיים בדברים מהנים. 5. ההתמדה והנחישות חשובים מאוד לצורך ההתקדמות. 6. לחיות את החיים במקצוענות ולא חיים חובבניים לבחור תמיד באפשרות הראשונה. 7. כל דרך לעשות דבר מסויים כל עוד היא לא מזיקה טובה. לא להיכבל לדרך אחת לפתור דברים, יש עוד דרכים לפתור בעיות. 8. לקחת אחריות על החיים ולדעת שהאדם הוא הבוחר זה כלל מאוד חשוב. ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... מי אסור לנהל משא ומתן ומדוע? אמר רבי נחמן מברסלב אל תכנס עם פתוייך בטוען ונטען, כי אריכת הרגשת החושב, אפלו לבחינת השולל, תפעל הגברת החפץ ותתהפך הרצון אליו. ונסביר את דבריו. אל תיכנס עם הפיתויים שלך בטוען ונטען, היינו אל תנהל משא ומתן עם היצר הרע שבך שמפתה אותך לעשות רע, אלא תתעלם ממנו לגמרי. ולמה אסור לך לנהל משא ומתן עם הרע שבך? כי כאשר אתה מאריך את המחשבה שלך בעניין של הרע, אפילו כדי לשלול אותו וכדי להסביר לו למה הוא רע, הדבר הזה גורם לאדם להגברת רצונו את אותו הרע, עד כדי סיכון בהפיכה לחלוטין של הרצון של האדם מטוב לרע. כאשר הרע בא אליך באיזו מחשבה שלילית ואתה מתחיל לנהל איתו משא ומתן, דהיינו לנסות להסביר לעצמך למה זה רע וכולי, גם שכוונתך טובה ואתה רוצה להסביר לעצמך למה הרע הוא רע, למרות זאת אסור לך לנהל שום משא ומתן עם הרע. כי אם תקשיב לטיעונים של הרע, לא משנה כמה ברור לך שזה רע, כאשר מנהלים משא ומתן עם הרע, הוא יכול להתגבר על האדם וליצור לגיטימציה אצלו לעשות את אותה הפעולה השגויה. כי כדי לענות לו, צריך להבין אותו. וכאשר ... אלא את הרגע הזה בלבד. מה נראה לך הכי נכון לעשות כרגע. אתה לא יכול לסבך את עצמך בכל מיני מניפולציות שאולי פתאום תגלה שהאפשרות הפחות טובה היא דווקא היותר טובה. עליך לעשות את מה שנראה לך טוב כרגע. לסיכום: אסור לנהל משא ומתן עם הרע. ברגע שהבנת בתוכך שמשהו מסוים הוא רע, החל מאותו הרגע אינך חושב עליו, אינך מנסה לבדוק אולי הוא לא רע ואינך מנסה לשכנע את עצמך אפילו לא לעשות אותו. אתה פשוט לא עושה אותו וזהו. במקומו אתה עושה משהו אחר. אחרי שהחלטת ... האדם אף על פי שכבר סלקוהו והשיבוהו אין כאן אחד מחילותיו, שאין לו ולחילותיו מקום כאן, אף על פי כן אינו נמנע לבוא עוד פעם אחר פעם, וצריכין לגרשו בכל פעם עד שיסתלק לגמרי. ועין במקום אחר מזה שצריכין להיות עקשן גדול כנגדו פעם אחר פעם ואפלו מאה פעמים ויותר, ואז אם יהיה חזק כנגדו כמה וכמה פעמים יזכה לסלקו לגמרי. וזה עצה נפלאה לכל דבר כי כמה פעמים מבלבלין המחשבות מאד, וכל מה שרוצים לדחותם באיזה דחיות הם מבלבלין יותר ויותר, ועקר העצה לבלי להתחיל לחשב בהם כלל, ולסלק דעתו מהם לגמרי, ולעשות את שלו במה שהוא עוסק: היצר הרע נוקש באדם בכל פעם ומעוררו למה שמעוררו. ואף אם אין האדם שומע לו ופונה ערף ממנו, אף על פי כן הוא נוקש בו עוד פעם שני ושלישי ורביעי ויותר. אבל אם האדם הוא חזק בדעתו ועקשן נגד היצר הרע, ואינו פונה אליו כלל, אזי היצר הרע מסתלק והולך לו. וכן..., בענין המחשבות הבאים לבלבל, הוא ממש כנ"ל, שהמחשבה באה כמה פעמים, פעם אחר פעם, לבלבל וצריך להיות חזק לבלי להסתכל עליה כלל בשום אפן, ואזי תסתלק ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... אסור ילד מותר איך נעזור לילדי הצליאק להתמודד עם רגישות למזון מסוים? איך נתמוך בילד חולה צליאק או רגיש ללקטוז? האם לגיל יש משמעות? איך לגייס את הסביבה להיות תומכת ומכילה? כתבה מאת ד"ר ריקי לנגברג - N.D, נטורופתית. ... כבר יודעים לשאול לכל מקום שהם מגיעים אם יש קמח באוכל וממה עשויה העוגה. חשוב להתייחס לדרך שבה נאלצים למנוע מהילדים לצרוך מזון מסוים בשל רגישות אליו. כשההורים נדרשים להעביר לילד מסר ברור שאסור לו לאכול דבר מה שיפגע בו ויגרום לו לסימפטומים פיזיולוגיים (כאבי בטן, שלשול וכו') הם נתקלים לא פעם, בקשיים ההופכים למאבקי כוח לעתים. התנהגות ההורים מתבטאת מצד אחד ברחמים על הילד ועל מה שהוא צריך לעבור, ומהצד ... מהחברים האחרים. חשוב ללוות אותו בהתמודדות דרך מענה לשאלות או דרך קבוצת תמיכה. ניתן לשתף אותו בהכנת המאכלים המותרים והאהובים עליו. לעיתים אין מנוס מלאפשר לנער לחוות את תוצאות האכילה האסורה באופן שימחיש את המחיר שיהיה עליו לשלם אם לא יהיה אחראי לשמור על עצמו. ככל שמאבחנים את המחלה בגיל צעיר יותר, יהיה קל יותר לילד להתמודד עם המגבלות וההימנעות מהמאכלים האסורים. ילד שגדל על הטעמים והמאכלים כגון פיצה, המבורגר, שניצל, עוגות ועוגיות, יתקשה מאוד לקבל את העובדה שמעכשיו אסור לו לאכול את כל אלה. לעומתו, תינוק שעדיין לא התנסה בכל אלה לא מכיר ומורגל בטעמם. באחת הסדנאות אימא אמרה לי "אני מתייחסת למזון של בני כאל עניין בטיחותי ועם בטיחות לא משחקים". אם הוא יאכל את המזון שאסור לו הוא פשוט ייפגע, כך שבמצבים מסוימים אי אפשר לעשות ויתורים או הנחות. לכאורה ביס מעוגה יכול להיראות כלא נורא בכלל או אני שומעת את המשפט "תאכלי עד תחתית הבצק, את כל החלק העליון את יכולה לאכול". לחולי צליאק ובמיוחד לילדים זה נורא מאוד, מולקולה אחת של גלוטן יכולה לגרום נזק כך שחייבים לשמור קלה כחמורה. חייבים להיות עקביים עם הילד ולהציב לו גבול ברור שאותו אסור לעבור. עם הגילוי והאבחון למחלה או הרגישות חייבים לעשות שינויים בבית, זה אמנם לא קל אבל חייבים לתת לילד את התחושה שהוא אינו חריג וזה אינו מכביד על כלל הבית. נהפוך הוא מקבלים את הכל בפרופורציה ותמיד לחשוב שיש ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... - מדיטצית קרקוע ואיזון דמיינו קרן אור המגיעה מהיקום נכנסת דרך הראש עם הנשימה עוברת דרך הבליעה ובנשיפה יורדת למטה. בכל נשיפה האור יורד יותר למטה עד שהוא מגיע לאזור מקלעת השמש שלכם. האור הוא אור עוצמתי לבן הרגישו את הכוח שיש לאור הזה. זהו אור של כוח ועוצמה. דמיינו את האור הזה יורד ... האחר. הרגישו את תחושת הבטחון שהצ'אקרה מקבלת מהצ'אקרה הראשונה. בסוף התהליך שימו מכסה. לאחר מכן קרן האור עולה אל צ'אקרת מקלעת השמש ושם היא מסתובבת ומנקה אותה מכעסים ומרגשות שליליים את הרצון לשלוט בכל, את כל תחושות חוסר הערך העצמי שלכם ושיפוט עצמי וחוסר יכולת להגשים את שאיפותיכם... דמיינו משולש הפוך, ודרך הפתח נכנסת אנרגיה בצבע צהוב כמו שמש, וככל שהמשולש מתמלא אתם מתמלאים גם כן בעוצמה, בתחושת מרכז, וכוח כוח רצון, ועשייה, הרגישט שלווה והרמוניה פנימית, ותחושת שלמות פנימית. בסוף התהליך שימו מכסה, לאחר מכן קרן האור עולה לצ'אקרת הלב, ומנקה אותה מפגיעות רגשיות, מפחדים שונים כמו פחד נטישה, ופחד אבדן האהבה, בעיות באיזון בין קבלה לנתינה לאחר הנקיון דמיינו צורת מגן דוד והזמינו קרן ירוקה וורודה, ותנו להן למלא את המגן דוד, תוך כדי התהליך הרגישו גם איך אזור הלב מתמלא באהבה לעצמכם ולעולם, הרגישו איך החמלה הולכת ומתפשטת באזור זה. לאחר מכן האור עולה לצ'אקרת הגרון ומנקה אותה מכל ... של צ'אקרת הבסיס. הרגישו כאילו ישנו חוט דמיוני המחבר ביניהם, מאחור ומקדימה. תנו לחוט לעלות טיפה מעל הכתר ולרדת טיפה מתחת לבסיס. זהו החוט שמקשר בין שני העולמות ומביא אותנו להרמוניה ולאיזון.⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... מספר 8, מקור כוח, איזון ו - מפת לידה נומרולוגית של האדם | מאת ציונה אבירם יפות. שמנות. רזות. צעירות. מבוגרותלכולן אותן טענות! הוא לא מפרגן לי. לא רואה אותי ממטר. מאחורי הגב שלי הוא משבח ובבית הוא שותק. רובץ מול הטלוויזיה. המחשב. אף מילה טובה לא אומר. מה עושים? לא עושים כלום. נסי לדבר איתו. זה יעזור בדיוק יום אחד. חבל לך להיות ממורמרת. כל מילה מיותרת. זה ... ביטוי ב - מפת לידה נומרולוגית וקבלית? מספר 8 דומיננטי ב - מפת לידה מצביע בפן המעכב, על מקור כוח חיצוני שאדם נעזר בו כדי לקבל הכרה חברתית. על מנת שמספר 8 יהיה מאוזן צריך הוא לזרום עם הספרה. אם משכיבים את הספרה רואים אנו זרימה ימינה החוצה, התכנסות לצומת ושוב זרימה שמאלה. מקור הכוח של אדם מאוזן בא מגורמי חוץ: עבודה. משפחה. חברה. בת זוג וגם מתוך עצמו. מתוך האמונה שהוא שווה. מתוך חיבור לעוצמות ולחוזקות שבו. מה קורה כאשר אין איזון ב - מפת לידה של האדם במספר 8? מקור הכוח שלו בא יותר מגורם חיצוני. ולצורך העניין מבת הזוג שלו. לימים היא צומחת, פורחת פעילה והופכת לעצמאית. בן הזוג מרגיש שמקור הכוח שלו (החיצוני) מתמוסס לו מול העיניים. היא יותר עסוקה. פחות בבית. חווה את החיים במלואם ע"י חוגים, ריקודים, חברות וכו. לפתע חש הוא את הקרקע נשמטת מתחת לרגליו. כיצד זה בא ... הזוג המדהימה שלו כי: "אוי וואוו - היא תרים את האף... גם ככה האף שלה למעלה! " איך חשיפה ל - מפת לידה של האדם יכולה לעזור לצאת ממעגל קסמים זה? מילת המפתח היא: איזון! מספר 8 מזוהה עם כוכב שבתאי. אם נדמה אותו לריקוד הרי הוא ריקוד ההורה. ריקוד קבוצתי עם הידיים למעלה במלוא העוצמה והתלהבות. מספר 8 הוא אינסופי. האדם ניזון ומקבל הכרה מבחוץ ומצד שני מזין את עצמו. ממלא את החיים שלו בתכנים. מעשיר את חייו. הבטחון והדימוי העצמי שלו בעיני עולה. הוא מלא מעצמו. היא לא מאיימת עליו. הוא בנה לעצמו חיים ואינו תלוי בה שתמלא ותעשיר אותו. והאיזון - כיצד בא לידיי ביטוי ב - מפת לידה של האדם ובחיי היום יום? אוהב הוא את עצמו. מפרגן לעצמו. מרגיש שמגיע לו ו - לוקח. באותה מטבע, מפרגן לבת זוגו ויש לו גם יכולת להעניק לה תשומת לב ואהבה. הוא יכול להכיל אותה. כבר לא מאיימת עליו. הכאוס שלו שבא לידי ביטוי בחוסר בטחון, דימוי עצמי נמוך וריקנות - מלא כעת בתכנים מתוך העוצמות והכוחות שלו. הוא לא זקוק לבת הזוג שתמלא לו את המצברים, הם מלאים. חברים יקרים היכן פוגש אתכם מספר 8 היקר שלנו ב - מפת לידה שלכם? האם חשים אתם מאוזנים? אוהבים מספיק את עצמכם כדי להכיל, לאהוב ולפרגן לבת הזוג שלכם? אם חשים אתם חוסר ויטליות בחיים שגורם לכם להיות מכונסים בתוך עצמכם, ביקורתיים, מאשימים, לא מפרגנים וקנאים לבת הזוג - זה הזמן לבדוק את מפת הלידה שלכם ולהפיק ממנה את המיטב והאיזון בחיים. אני פה בשבילכם מכל הלב ובאהבה ציונה אבירם - נומרולוגית מומחית בתחום הזוגיות, משפחה ומערכות יחסים www.roga2002.com/ www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=98615 ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איזון - איזון הוא השלמה - השלמה עם חייכם בכל רגע נתון השלמה עם חייכם בכל רגע נתון כולנו רוצים להגיע לייעדנו ולאהוב את עצמנו. להבין את עצמנו טוב יותר. להרגיש ראויים ושווים בין שווים. להרגיש נאהבים אהובים רצויים ומיוחדים בדרכנו. כשתבינו בעצם שהכל פה בעולם זה אתם. הכל מתחבר איתכם. כשתחוו את חייכם בראיה רחבה יותר. כשחווית הראיה תביא אתכם לעוצמה חוייתית שתשלהב אותכם. שיהיה לכם כייף לקום בבוקר. שיהיה לכם כייף לעשות מה שאתם עושים ורוצים לעשות. שיהיה לכם חשק לעצמם. שתהיה לכם מוטיבציה פנימית שתניע אותכם הלאה. כשתחושו את תחושת השלווה העמוקה ושקטה ועם זאת תחושו בתוככם את תחושת מעוף היצירה והשינוי של כל מה שאתם רוצים לשנות ולעשות. כשתאהבו את מה שאתם עושים. כשתאהבו את סביבתכם. כשתמצאו את הטוב בכל האנשים ולא את הרע. כשמצאו את המילים לשבח את הטוב בכל אדם ולהשתמש במילים אלו. כשתקרינו שמחה ואור סביבכם וסביב כל מי שבא במגע איתכם. כשתחושו טוב בקשר לעצמכם. כשתמצאו את האיזון בתוך תוככם. כשתקבלו את עצמכם לפני הכל. לפני שתזדקקו לאישורים חיצוניים מכל מיני אנשים כמו: חברים, בן זוג, משפחה, סביבה. כשתתנו לעצמכם הזדמנות להתאהב במי שאתם ובמה שאתם ובאיך שאתם. וכשתבינו שמה שאתם זה הכי טוב שיש. זה הכי טוב שאתם יכולים להיות. ואם זה לא הכי טוב שאתם יכולים להיות אז תוכלו לנוע לכוון אותו מקום שאתם צריכים ורוצים. החיים הם חגיגה. גם חגיגה צריך לדעת לנהל. גם חגיגה צריך לדעת לחוות. גם חגיגה רצוי וצריך לאפשר לעצמכם ליהנות ממנה וממה שהיא מייצגת עבורכם. חגיגה=חיים שמחה=חיים אושר=חיים אהבה=חיים יצירה=חיים עשיה=חיים לאפשר לעצמכם להיות להיות. זה לא פשוט. כי ... למחשבה: חבל להאכיל את הנשמה שלנו בג'יפה בשטויות וביסורים עצמיים. רק בגלל שלא מוצאים כיוון בחיים, או משועממים, או במשבר. במצב זה אנחנו לא מועילים לעצמנו אלא בדיוק ההפך. אנחנו מזיקים לעצמנו הרבה יותר מאשר מועילים. רצון לדברים טובים הוא רצון משותף כמעט לכולם, בני האדם רוצים סיפוק, אהבה, כסף, הנאות. בני האדם צריכים לאחל לעצמם דברים טובים, אנרגיה, יצירה, אהבה עצמית, סיפוק עצמי, סיפוק מההיבט היצירתי שבהם, סיפוק שיאפשר גם פרנסה בצידו. כמה אנשים עושים בחייהם את מה שהם באמת אוהבים? יצירה שתניע ותאפשר צמיחה ופריחה. יצירה ... אפשרות ליצור בכל יום משהו שיגרום לסיפוק קטן שיתמלא עם הזמן זאת דרך מעצימה. מאחלת רק טוב לעצמי ולכל מי שנוגע בחיי. לכל מי שאני נוגעת בחייו. לכל מי שאני מצליחה להגיע אליו מצליחה לגעת ולכל מי שאף פעם לא אפגוש ואכיר. איזון הוא מעין השלמה כשמשלימים עם המצב בחיים. עם המצב הנוכחי בחיינו אז יוצרים איזון. כשמתנגדים למצב בחיינו אנחנו יוצרים ומייצרים חוסר שקט, אי מציאת עצמנו, חוסר סבלנות ועוד... כשמשלימים ומקבלים מצבים מסויימים בחיים, מגבירים את האיזון שכל כך שואפים אליו. איזון הוא השלמה לאו דווקא כשהכל מושלם, ההפך כשהכל לא מושלם ואנחנו מקבלים את המצב אנחנו מאוזנים ונינוחים למרות המצב. קבלה מאפשרת איזון ושקט פנימי. כשכל הזמן נמצאים ברדיפה אחרי עשיה של דברים, מתעייפים ולא מצליחים ליהנות מחוסר העשיה למשל. כי כשלא עושים קיים בנו מצב שבו אנו מענים את עצמנו במחשבות שלא תורמות לנו כלום בעצם. אם ישנו מצב בחיינו של חוסר עשיה, נוכל להפיק ממצב זה הנאה, ... אז יש באפשרותינו ליהנות מחוסר העשיה. אז בעצם יוצרים מרחב של שקט פנימי, מקום של רגיעה, של הוויה. כשנמצאים כל הזמן במירוץ של עשיה זה די מתסכל ומעייף. זה יוצר מצב של קיטורים על כך שאין זמן לכל מיני דברים אחרים שיש לנו רצון לעשות. וכשמגיע הרגע הזה שכל כך ייחלנו לו, רגע של אי עשיה. אז בדרך כלל עולים קיטורים על חוסר העשיה. על שיעמום מהמצב ואז נוצר מצב של "ירידה" על עצמנו שלא לצורך בכלל. החכמה היא ליהנות מחוסר העשיה. כשלא עושים מבשילים, משהו קורה. משהו זז. יוצרים מרחב ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... עקשן, עקשנית, התאמה זוגית והאגו שביניהם " כשהיינו צעירים, גדלתי את הילדים והייתי מאד כנועה. לא עבדתי ולא היו לי דרישות מיוחדות. כשהילדים גדלו - יצאתי לעבודה והתחלתי להרגיש יותר ביטחון. למדתי לעמוד על שלי. התווכחנו המון. רבנו יותר. הוא - תמיד היה עקשן. עכשיו, גם אני עקשנית. קשה לי עם המריבות האלה. מתוסכלת! שאלת אם אוהבת אותו? נשבעת לך, לא יודעת...". האמת - לא האמנתי למראה עיניי: היא עקשנית והוא עקשן ובכל זאת אותיות שמם מראות על התאמה זוגיתדיי יפה. זה אומר שעם קצת עבודה אישית של השניים - יכולה האהבה לפרוח, בדיוק כמו בתחילת הקשר. על מה מדובר? עפ"י נומרולוגיה - כדי ליצור הרמוניה זוגית חשוב שיתנו חופש אחד לשני בלי לחנוק. מה שחבל בקשר זה, ... עפ"י סוד האותיות - למרות חוסר הסבלנות שהוא מפגין כלפיה - שילוב שמם מצביע על התאמה זוגית טובה. זה קשר שכלי ומעניין. שניהם מעריצים אחד את השני, תומכים ומחזקים זה את זומבחינה נפשית וכלכלית. גם שילוב האותיות המביעות כעסים - מקל עליהם במידת מה. נכון - יש מריבות ועקשנות הדדית, אולם בשילוב זה, גם התכונות השליליות לא באות לידיי ביטוי בעוצמתן. לזכותם יאמר, שיודעים הם להשלים גם לאחר מריבה גדולה. גברת עקשנית: מריבות. ויכוחים. היכן בא לידיי ביטוי במפת לידה שלה? 1. שם שימושי - מצביע על אישה חרוצה, עקשנית ונחושה שאינה פוחדת ממחסומים, קשיים ובעיות. אישה מאד יצרית, מינית, רגישה וטובת לב. אישה מתמידה ונחושה להשיג את מטרותיה אפילו אם זה קשה. כסף, קריירה, עסקים ועצמאות כלכלית חשובים לה, והיא תעשה הכל כדי להשיגם. 2. מספר גורל - מצביע על אישה הרוצה שדברים ילכו לפי דרך שלה. מאד עקשנית וחושבת שצודקת באמת שלה. יש לה אגו לא קטן, שעל מנת להתגבר עליו - היא צריכה לעבוד פעמיים. והמעניין הוא - שאותו מספר אגו מצוי במפת לידה של אדון עקשן שלנו. עכשיו זה ברור למה יש כ"כ הרבה וויכוחים ומריבות למרות התאמה זוגית טובה בין השניים. 3. מספר יום לידה - מצביע על דרמטיות, הוצאה מפרופורציה והתנהגות ילדותית חסרת רסן. בדיוק כמו מספר הגורל של הבעל! אדון עקשן: מריבות וויכוחים. היכן בא לידיי ביטוי במפת לידה שלו? 1. שם שימושי - מצביע על אדם האוהב חופש ומרחבים וחרד לעצמאותו. כ"כ חרד שחונק את אשתו בצורך שלה לחופש! הוא בקורתי, לוחמני, אמיץ לב ואינו חושש להחזיר מלחמה כשצריך. הוא אדם טוב ביסודו אבל הוא גם אדם עקשן ותקיף. הוא אנוכי ואימפולסיבי ביחס שלו לבת הזוג. עליו ללמוד לוותר על כעסו ולפתח רכות וטוב לב - כך גם ישיג שפע והצלחה בחיים. 2. מספר יום הלידה - זהה למספר גורל גברת עקשנית שלנו. העקשנות, קיימת אצל שניהם ולא מקלה, מן הסתם, על ההתנהלות במערכת הזוגית במיוחד כשרואים כאן שמערכת העצבים של שניהם מאד רגישה. 3. מספר גורל - זהה למספר יום הלידה של האישה ומחזק את הדרמטיות, ניבולי פה ואמירת דברים לא במקום! האם תזמון התקופה (שנה אישית) מקל עליהם להתגבר על הקשיים ולעלות על דרך המלך? בהחלט כן... אצל גברת עקשנית - האות השולטת בשמה. בשנה זו מסיימת היא מחזור חיים של השם שלה. דברים משמעותיים קורים בחייה. שינוי מקצה לקצה בחייה הזוגיים. מצד אחד יכול להיות שינוי חוזה ושדרוג המערכת הזוגית עם הבעל שלה. מצד שני - ייתכן ההיפך. הכל תלוי בשניהם ובעבודה האישית שיעשו על מנת לעלות על דרך המלך. אצל אדון עקשן - האות השולטת בחייומעניקה לו אופטימיות, התרגשות ושמחת חיים. יש לו צורך בעשייה חדשה, התחלות חדשות וצורך לדחוף קדימה את עגלת הנישואין בפרט ואת הקריירה בכלל. וכשגברת עקשנית ואדון עקשן רבים - זה ממש לא פשוט! במיוחד כשמפות הלידה של שניהם דומות מבחינת מספר יום וגורל. יש כאן חוסר כבוד הדדי משווע: צועקים ומקללים אחד את השני. שניהם אומרים מה שבא להם על הלשון בלי לסנן. מתנתקים אחד מהשני לשבועיים שלושה. אין אוכל. אין תשומת לב. אין סקס. רק כאשר הילדים מתערבים - שלום בית חוזר לקנו. לסיכום: מערכת זוגית לא פשוטה בין עקשנית ו... עקשן! התאמה זוגית של אותיות שמם - נפלאה והתאימה רק לשנים הראשונות בחיים הזוגיים. ברגע שיצאה לעבודה - חוזה הזוגיות הופר והיא חזרה להיות מה שהיא באמת. מה עושים במצבים כאלה? 1. עצם המודעות, שמפות הלידה שלהם זהות במקומות החלשים של מריבות והעלבות ... לנהל ולא להכתיב לו מה לעשות. " נפלא! עשית לי סדר בדברים. אני הולכת להעצים אותו. להיות קשובה אליו יותר. שמה את האגו שלי בצד וכמובן שאת הדרמות - אשאיר על הבמה. וכן, רעיון מעולה! אני הולכת ללמוד משחק! עדיף להפעיל את הצד הדרמתי שלי על הבמה ולא בבית..." גם אתם: עקשן. עקשנית? רוצים לראות מאיין מחסום זה נובע? רוצים להבין ולקבל כלים לשנות את תכונת העקשנות לוותרנות למען שלום בית והרמוניה זוגית? ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... איזון חשוב ואיך להגיע לאיזון? השלמות היא דרך האמצע, שבה אתה אוחז בחבל בשני קצותיו. השלמות היא יכולתו של אדם לקחת את שני הניגודים של אותה תכונה ולהפוך אותם להרמוניה של איזון. לדוגמא - קמצנות ופזרנות. אלו הן בעצם תכונות שמנוגדות זו לזו. אף אחת מהן איננה השלמות. השלמות היא לדעת לאחוז בנקודת האמצע ובצורה נשלטת להיות מסוגל להחליט בכל זמן האם לנהוג בפזרנות או בקמצנות, בהתאם ... שלא לכעוס אך עדיין, כלפי חוץ, להראות לעתים כעס ולא להפגין אדישות. מצד אחד לא לקחת ללב שום דבר אבל מצד שני עדיין ללמוד מטעויות ולא להיות אדיש לבעיות אלא להתמודד איתן בצורה חיובית. מצד אחד לדעת לאהוב את עצמך בכל מצב, ומצד שני לדעת להעביר על עצמך ביקורת בונה בכל מצב. בקיצור איזון. גם אושר הוא סוג של איזון, כי אושר הוא כאשר הרצון שלך נמצא באיזון עם המציאות שלך, דהיינו יש לך את כל מה שאתה רוצה ואתה רוצה את כל מה שיש לך וזאת כמובן נקודת איזון. באושר יש גם איזון נוסף, מצד אחד לרצות להתקדם בעתיד ולהיות בתנועה כל הזמן ומצד שני להיות מאושר ממה שיש לך בהווה. וזהו בעצם מצב של אושר. גם בעסקים הצלחה נובעת מאיזון, דהיינו מהיכולת להיות "גם וגם" ולא רק "או או". כאשר אתה מנהל עסק אתה צריך שתהיה לך את היכולת להיות באיזון בין הדברים השונים שאתה עושה ולהיות מסוגל לעשות לא רק "או או" אלא "גם וגם". "או או" אומר שכאשר אתה כבעל עסק משקיע בדבר אחד זה בא על חשבון דבר אחר. עסק מאוזן זה עסק שיש בו "גם וגם" דהיינו שמצליחים להשקיע בו בהכל במקביל בצורה מאוזנת, כך ששום דבר לא יבוא על חשבון הדבר האחר. כדי להגיע לאיזון שבנקודת האמצע, על האדם לעיתים לעבור דרך נקודת הקיצון של התכונה המנוגדת לטבעו. כמו ברזל עקום שאם ברצונך ליישרו, עליך לכופף אותו לצד השני שלו, לניגוד שלו, ואח"כ להחזיר אותו לנקודת האמצע. כך, כדי להגיע לאיזון שבאמצע, עליך לעיתים לעבור דרך הקצה השני ורק לאחר מכן לחזור לאמצע ולאיזון. בהצלחה. ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איזון גוף - נפש מה זה בדיוק? למי שמכיר ולמי שעדיין לא יש המון המון סדנאות במבטיחות איזון בין הגוף החומרי לבין הנפש הרוחנית. החלק הזה שמחייה אותנו ואנו קוראים לו כעת נפש - הוא האני האמיתי שלי וכל המטרה שלי כאן בחיים לאו היא להתחבר אליו. מה הבעיה? הביעה היא שחלק רוחני שכלוא בחלק חומרי לעיתים יוצר ניגודים מאוד קשים. אדם שמגלה את הרוחניות לא יודע איך להכיל אותה - לעיתים המצב יוצר חוסר איזון בגוף. חולשה, כאבי ראש, בלבול של "מה אני עושה כאן? מה היעוד שלי? " - החוכמה היא לשלב בין שניהם וזה בדיוק הסוד של איזון גוף נפש. ישנם המון מתקשרים רוחניים בעלי יכולות מאוד מאוד גבוהות שמתעסקים באנרגיות מאוד חזקות - אך הם אינם מחוברים כל כך לעולם החומרי והחיים די מקשים עליהם. ולהיפך - ישנם אנשים מאוד חומריים שנפתחים לרוחניות ומתחילים להבין את משמעות חייהם ואת ייעודם אך לא מצליחים ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... הם - תרגילי סו הם - לאיזון מנטאלי תרגילי הסו - הם התגלו לסייג נאראדה, המורה הרוחני של עמותת מודעות הסידהא כאשר היה בעיר טורונטו שבקנדה. הוא היה מבלה לעיתים קרובות בפארק שליד ביתו, שם קיבל את ההשראה כאשר היה במדיטציה על צליל הנחל שזרם שם. סייג נאראדה התבונן בשחפים ובתנועותיהם בזמן שהם ... מאוד גבוה ביוגה, אך סייג'נאראדה עיצב את זה כך שהאדם בעולם יוכל להפיק תועלת בחייו היומיומיים. תרגולי הסו - הם מתחלקים ל3 סטים, הכוללים 17 אספקטים מנטאליים, שבאמצעותם האדם יכול לאזן את עצמו. האספקטים כוללים: נתינה, קבלה, כניעה, פתיחות, צניעות, זרימה, פרקטיות, אהבה, אושר, ערך עצמי, איזון, מודעות לעצמי הפנימי, אחריות, חוזק, התעלות, שוויוניות, חופש ושלוה. אנחנו מוצאים מצבים שונים בתרגולי הסו - הם. ישנו מצב שהאדם צריך לשחרר חסימות, ישנו מצב שהוא צריך לחזק תכונות חיוביות וישנו מצב שהוא צריך להזדהות עם המהות. המיוחד בתרגילי הסו - הם, שהתנועות ... המתרגל משיג מיקוד וריכוז בתנועה ובמודעות וכך זה עובר ליצירה יומיומית שלו. תרגילי הסו - הם מסלקים מתחים ולחצים גם מנטאליים וגם רגשיים. הם משחררים אנרגיות שליליות ובונים ערך עצמי ובטחון עצמי. פחדים ואפקטים פסיכולוגיים עוזבים את המתרגל. ללא ספק, תרגולי הסו - הם הם התשובה לאדם שרוצה לאזן את עצמו מנטאלית ורגשית. התרגול החשוב והמהותי בתרגילי הסו - הם הוא מיקוד המודעות במרווח שבין השאיפה לנשיפה ובין השאיפה לנשיפה. כמו שהשחף דואה ועוצר את השימתו ומתחבר לSPIRIT, כך המתרגל מתמקד לשניה במרווח והתועלת היא מדהימה. בתרגול זה האדם משיג שקט פנימי מדהים וסילוק מתחים ולחצים בתוך מספר רגעים. כמו שהאטה יוגה הפכה לעזרה לאנושות לחיזוק הגוף בעיקר, כך תרגילי הסו - הם יהיו תרגולי יוגה לאיזון מנטאלי. לחצו כאן לצפייה בסרט המחשה קצר. עמותת מודעות הסידהא יצרה וידאו שמתאר ומסביר את תרגולי הסו - הם ואת הפילוסופיה שעומדת מאחריהם. כל אחד שרוכש את הDVD יוכל ללמוד זאת ולתרגל בכוחות עצמו. בנוסף לDVD מצורף ספר עם 170 אפירמיישנס העוזרים לאזן את המתרגל מנטאלית ורגשית, וכן נושאים שונים העוזרים להבין את הפילוסופיה היוגית. הקורס לסו - הם כולל גם חקירה עצמית, המדריכים מלמדים את המתרגלים איך לזהות את הגורמים לחסימות המנטאליות ואיך לשחרר אותם דרך ידע ואפירמיישנס. המטרה של תרגילי הסו - הם היא איזון מנטאלי ולא מטרה רוחנית. חשוב שמקום זה יהיה ברור לכל אחד. עמותת "מודעות הסידהא" נחושה ללמד, לתמוך ולעזור לכל אדם שירצה לאזן את עצמו מנטאלית. ...⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...