תקציר⬅ איך להתקדם כל הזמן ולא לעצור? לפעמים אחרי שהתקדמת כברת דרך אתה מגיע למצבים שבהם אתה שואל את עצמך לאן אני עוד יכול להתקדם. דבר זה יכול לגרום לך להיתקע במקום. לא שזה רע, אלא שאם תתקדם יכול להיות לך טוב יותר. זכור שלפני זמן רב כשהיית פחות טוב מאשר היום, לא האמנת שתגיע למה שהגעת היום. לא חשבת שזה אפשרי עבורך, אולי אפילו לא ידעת שהאפשרות הזאת קיימת בכלל שמישהו בכלל יכול להגיע אליה. אם התקדמת הרבה, אתה בוודאי יודע שכל הנ"ל קרה לך גם יותר מפעם אחת, בצורות שונות. תלמד מהנסיון של עצמך, זכור שיכול להיות שגם עכשיו אתה באותו המצב בדיוק. זכור שתמיד אפשר להתקדם קדימה, גם אם לא ברור לך לאן, או מה בדיוק אתה צריך לעשות כדי להתקדם, זכור כי תמיד יכול להיות טוב יותר. בדיוק כמו שפעם לא חשבת שתגיע למה שאתה היום, ככה אינך יודע להיכן אתה יכול להגיע. כמו שפעם לא חשבת שזה בכלל אפשרי שאתה תצליח ליצור את הדברים שיצרת, דע כי גם עכשיו אתה יכול להתקדם עוד ורק אה צריך לחפש את הדרך לעשות זאת. לכן אל תעצור בדרך, תשתמש ביצירתיות שלך ותחשוב על איך להתקדם קדימה. אתה תראה שזה אפשרי, בדיוק כמו שקרה לך ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... הפחד מהפחד - גרוע מהפחד עצמו? ואיך לא לכעוס על טעויות? לפחד מהפחד / לכעוס על טעות שעשית. הטעות הגדולה ביותר שהאדם יכול לעשות, היא לפחד מהפחד. ולמה הכוונה? לפעמים האדם פתאום קולט שהוא מפחד ממשהו, והדבר הזה בעצמו יוצר לו פחד נוסף, מאחר שהוא מפחד מכך שיש לו פחד, הוא נלחץ מכך שיש לו פחד, הוא חרד מכך שיש לו פחד. וזהו כמובן הפחד מהפחד, דהיינו שהאדם מפחד מעצם זה שהוא נמצא בתחושה של פחד. הדבר נכון כמובן גם לשאר התכונות שיש לאדם. לדוגמא, ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איך לא תילחץ ממה שאתה רוצה לעשות? תכלית הלימוד היא העשייה הפרקטית כמובן. חשוב גם שאדם ילמד שלו להפוך את המחשבות למעשים. יחד עם זאת, אף על פי כן אל תיבהל ותלחץ מכך שיש הרבה דברים שאתה צריך לעשות ואין לך מושג מאיפה להתחיל ומה בדיוק לעשות קודם וכיו"ב. ... גדול יותר. כך גם עליך להישאר רגוע ולא להילחץ מכמות הדברים שאתה רוצה לעשות. ואז תוכל בישוב הדעת להתבונן מה הטפל, מה העיקר וכיו"ב ותדע מה לעשות טוב יותר. בנוסף, שים לב לכך, שגם אם אינך יכול לעשות שום דבר לא קטן ולא גדול, עדיין אל לך להתייאש מלרצות להתקדם. גם אם אתה לא יכול לעשות כלום, בכל זאת תהיה חזק ברצון, אל תפסיק לרצות, המשך לרצות. הרצון גם הוא בעצמו נחשב למעשה. תמשיך לרצות כי בסוף הרצון יביא אותך לפתרונות ומעשים. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב כי צריך לבל יהיה מבהל לחטף הכל בבת אחת רק לילך בנחת בהדרגה מעט ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... לנקום במישהו? תוודא שאתה לא נוקם בעצמך! איך לא להיגרר למחלוקות! חלק 1 רוצה לנקום במישהו? תוודא שאתה לא נוקם בעצמך! איך לא להיגרר למחלוקות! נקמה / שנאה / כעס / עצבים / לפגוע / להיפגע וכולי, אלו הדברים שמרכיבים כל מחלוקת ומריבה. אין מחלוקת ומריבה כלשהי בין שני גורמים ללא שנאה, כעס ועצבים. אף אחד לא יוצא ללא שום פגע ממריבות. בכל מריבה שני הצדדים מפסידים ובעיקר ברובד הנפשי. והשאלות הנשאלות הן רבות: כיצד להימנע ממריבות? כיצד להתגבר על יצר הנקמה? כיצד ... רק כדי להוכיח למישהו שהוא טיפש וכדי ללמד אותו לקח, אז כל שכן שלא תכניס את הרגשות שלך לאש הכעס כדי לנקום באחר. תהיה זהיר שלא תיגרר למחלוקות מיותרות. רוצה לנקום במישהו ? תוודא שאתה לא נוקם בעצמך! איך לא להיגרר למחלוקות! חלק ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איך לא להתייאש משום דבר ולהמשיך לרצות את הטוב ביותר בכל מצב? כוח הרצון הוא הכוח הגדול ביותר שיש לאדם. הרצון הוא זה שמניע את הכל. הרצון גם הוא הדבר היחיד שתלוי אך ורק באדם עצמו ולא בשום גורם אחר, כי אף אחד בעולם הרי לא יכול למנוע מהאדם לרצות דבר כלשהו. ולכן אם ... טמון הפוטנציאל האישי שלך. וככל שקשה לך יותר לא להתייאש, כך עליך לדעת כי זה מעיד על כמה כוח יש לרצון שלך ושבדיוק בגלל זה קשה לך להמשיך לרצות. וזה אומר שאם תחליט לבחור ולהתחזק בכל כוחך להמשיך לרצות את הטוב, הרי שבסופו של דבר תשיג אותו גם נגד כל הסיכויים וגם אם אין לך מושג איך בדיוק זה יקרה, אם לא תתייאש בסוף זה יקרה העיקר שתתחזק ברצון ואל תייאש מלרצות. והכלל והעיקר לא לפחד כלל ותמיד על האדם לבדוק מהי הפעולה הקטנה ביותר החיובית שאותה אני כן מסוגל לעשות כדי להתקדם אל הטוב יותר. וגם אם אינך מוצא פעולה כזו, הרי שעליך להתמיד ולרצות כי הרי גם זו פעולה (ושבמקרה היא גם הכי חזקה) כנ"ל. עליך לזכור כי שום דבר בעולם לא יכול למנוע ממך להמשיך לרצות להצליח, שום כוח בעולם לא מסוגל לגרום לך להתייאש, כי הרצון של האדם תלוי רק בו בלבד וזהו הרי ... ולא מצליח, מאחר שאפשר להסתדר גם בלעדיו ולהיות מאושר גם בלעדיו כי הרי האושר של האדם תלוי רק בו ולא במה שקורה לו. אך יחד עם זאת, יש רצון אחד שעליו לעולם אין לוותר והוא הרצון להיות מאושר, הרצון להיות שמח, הרצון שיהיה לך טוב באמת, הרצון שתהיה מסוגל לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך איך שאתה, הרצון שתהיה מסוגל ליהנות ממה שיש לך. זהו הרצון שממנו אין להתייאש, כי הוא רצון טוב באמת ושבלעדיו אין משמעות לשום דבר ולכן הוא הרצון היחיד שממנו אין להתייאש. כי כל שאר הרצונות באמת שאין טעם ותועלת מלהתעקש עליהם, כי הרי האושר שהוא המטרה הסופית לא תלוי בהם כנ"ל, אך ... לרצות כנגד כל הסיכויים. ואדרבה בכל פעם שהיה להם קשה יותר, כך הם התחזקו עוד יותר ברצון להצליח. ובכל פעם שנסו למנוע אותם מלהשיג את הרצון שלהם, אדרבה הם התחזקו עוד יותר ברצון שלהם להצליח. ואין שום דרך בעולם להצליח, בלי להתמודד עם קשיים כי עיקר מטרתם היא כדי לעזור לאדם להתקדם, בדיוק כמו שרמת הקושי בהליכון בחדר הכושר נועדה כדי לאפשר לך להיות בריא יותר וכולי. ולעולם אין לאדם קשיים אלא כפי כוחו, כי תמיד קיימת האפשרות לעשות אפילו משהו הכי קטן וחיובי גם אם זה לא להתייאש, כך שתמיד ניתן לעשות משהו חיובי. ועיקר הקושי של האדם בחיים, נובע מזה שהוא ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... להיות מאושר - איך לא לפחד מהאושר? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על פחד להיות מאושר - איך לא לפחד מהאושר?. הרצאה על הפחד של האדם להיות מאושר. איך לא לפחד מהאושר? הפעם נדבר על הנושא שהאדם מפחד להיות מאושר, והאדם מפחד לחפש את האושר. ומה זאת אומרת שהאדם פוחד להיות מאושר או לחפש את האושר? ונסביר. כדי להיות מאושר צריך לעשות סדר בראש, והאושר תלוי וכרוך בהבנת המציאות בשאלת שאלות מה זה טוב ומה זה רע? ואין לאדם בכלל מושג למה זה טוב ולמה זה רע? אדם בכלל לא מבין את עצמו ולא יודע למה את זה הוא רוצה, ולמה את זה הוא לא רוצה, הוא לא מבין מה קורה איתו בכלל, אז איך הוא בכלל מצפה להיות מאושר אם הוא לא מבין באיזה מציאות הוא חי ומי נגד מי וכו'. על כן על האדם לשאול מי החליט שזה טוב וזה רע. ואולי בכלל באמת אני חי במציאות שהכל רע ומי החליט בכלל שצריך לחפש את הטוב? והסבל האמיתי של האדם נובע מכך שהוא החליט מה טוב ומה רע, ושאת הדבר הזה הוא רוצה ואת זה לא רוצה! הסבל הוא לא מהדבר עצמו, אלא מהפרשנות שהאדם נותן. הוא אומר את ... בכלל ולא לשפוט את המציאות, או לנסות להבין עד הסוף. האדם שיפוטי על המציאות ונכנס שוב ושוב לסבל. ויכול להגיד אני לא רוצה לחפש את השלמות, אין שלמות. אז אדרבא, אל תחפש ואל תרצה את השלמות ותרגיש טוב כבר עכשיו, אל תשפוט ותקטר כל הזמן או שאתה מתוסכל ובודק איך יוצאים מהמצב הזה ולא מוותר עד הסוף, או שאתה מתוסכל וסובל ולא מאמין שיש שלמות, אז ממילא אין מה לחפש והכל טוב כמו שהוא, כי כביכול אין משהו אחר. והעניין הוא לא לזגזג, בין חיפוש השלמות לבין חוסר ניסיון להבין, להיות אמיתי. והכלל והעיקר לא לפחד כלל. ראה גם: הצלחת האדם בחיים / המרדף אחרי ההצלחה / המרדף אחרי האושר - מה הסוף?. אין שכל אין דאגות - האם שכל יוצר אושר או סבל? מהו הסוד של השכל שמעל / מתחת לשכל?. להיות מאושר / חיפוש אחר האושר - איך אפשר להפסיק לחפש את האושר?. מירוץ העכברים / אושר / כסף - מהו מירוץ העכברים? איך לצאת ממנו?. הרצאה על חיפוש עצמי - האם האושר רחוק או קרוב?. הסוד של מהות האושר - מהו הסוד שאותו לא יודעים מורי הדרך אל האושר? חלק 2. ידיעת האושר - מהם 2 הדברים שאותם אי אפשר לזייף?. חרדות ופחדים - מה טוב במצב של חרדות ופחדים? איך חרדות ופחדים יוצרים אושר?. הסוד של האושר - מהו הדבר האחד ו היחיד שבו ו רק בו תלוי כל האושר שיש בעולם?. אושר מושלם - מהו הדבר ה יחיד שעליך לעשות כדי להיות מאושר ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... - איך לא להתייאש מלהיות מאושר? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על סקפטיות - איך לא להתייאש מלהיות מאושר?. הרצאה על הסקפטיות של האדם להיות מאושר. איך לא להתייאש? ואיך הסקפטיות עוזרת לאדם? הפעם נדבר על הנושא של סקפטיות. אדם שהוא סקפטי יוצא קרח מכאן ומכאן. מהו אדם סקפטי? מצב שבו האדם אינו מאמין שיכול להיות טוב. אם נסתכל, נראה שהאדם רוצה להיות מאושר, אך התרגל לחיות בסבל שלו. הרעיון הוא שמי שרוצה להיות מאושר באמת עליו להפסיק להיות סקפטי. עליו לחפש ... לזגזג. המשך יום מאושר בשלמות! ראה גם: לוותר / וותרנות - מי לא צריך לא להתעקש ולא לוותר על שום דבר?. ייאוש / כניעה - מה טוב בייאוש וכניעה? איך להתייאש ולוותר בצורה טובה?. התמדה ונחישות - מתי להתעקש להיות נחוש ולהתמיד? ומתי לוותר ולהתפשר?. להתפשר. לוותר. מהו הצד החיובי שבלא להתפשר ולא לוותר?. קיצוניות / פשרנות / איזון - מהי קיצוניות מאוזנת? איך להגיע אליה?. קיצוניות - מה טוב בקיצוניות? מי מפחד מקיצוניות? מהי קיצוניות אמיתית וטובה?. להתפשר / להתעקש - מה טוב / רע בהתפשרות ועקשנות? ומה הטוב ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים?. ייאוש מאושר - איך לא להתייאש נגד כל הסיכויים? הפעם אני רוצה להשיב על שאלה שנשאלתי, מה צריך לעשות בן אדם שמנסה להיות מאושר מנסה להיות אמיתי אבל לא מצליח, מה עושים? וכפי שהסברתי, תנסה להבין את עצמך, תהיה אמיתי עד הסוף ועליך לנסות למצוא תשובות לשאלות גם אם אתה לא מצליח למצוא תשובה ועל האדם להמשיך לנסות, לא מבקשים ממנו דווקא ... מחפש יותר אושר אמיתי. והאדם רוצה לחוות שלמות, כמה הוא יכול ליהנות מתענוגות החיים ולסבול ולרצות תמיד עוד משהו נוסף ושונה ממה שיש לו ולא להיות שבע רצון. אבל, בכניסה לגן עדן, בודקים אם באמת האדם רוצה גן עדן כן או לא והכניסה לגן עדן זה כניסה לעולם האמת. ואתה חייב להיות אמיתי באופן מוחלט. ואיך בודקים, גורמים לו להתייאש, וכאשר ינסה את הכל ולא יצליח נראה אם הוא חוזר לגיהנום, או רוצה עדיין את גן עדן גם אם ימות בדרך. ואם אדם מבין שאי אפשר להיות מאושר, עדיין מחליט להיות מאושר בכל מחיר גם אם כל העולם כולו יגרום לי חוסר אושר וגיד ל שאי אפשר להיות מאושר, הוא עדיין יתעקש יגיד אני בכל זאת רוצה להיות מאושר בשלמות. כי עצם זה שקיים עולם וקיימת נפרדות של לפני ואחרי, זה מה שגורם לך לסבל ולהרגשה הרעה. והאדם גם אם יסבול בדרך לגן עדן, בדרך להבנת האמת, אסור לו להתייאש ולחזור אחורה לגיהנום, הוא המקום שרוצים תמיד עוד, כמו כלב שנובח, שרוצה עוד, תן לי עוד, תן לי עוד!!! זה הסבל הכי גדול בעולם שרוצים עוד ועוד. ואיך נדע אם אתה באמת רוצה גן עדן? כשתוותר על הכל, תמורת הדבר, אז באמת ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... האם זה טוב או רע? אימון פונקציונאלי מה היתרונות ומה החסרונות של קרוספיט? מה ההבדל בין קרוספיט לבין פאוורליפטינג לבין בודי בילדינג? אימוני כושר פונקציונליים, אימוני קרוספיט האם הם טובים לפיתוח גוף, למי מתאים קרוספיט? קרוספיט או חדר כושר? קרוספיט ופיתוח שרירים, איך לא להיפצע באימון? וכאן אסביר, מהו קרוספיט והאם ולמה הוא טוב או לא טוב. אז לאימון גופני באשר הוא, יש סיבות שונות, מטרות שונות וצורות שונות. לדוגמא, יתכן אימון כושר שמטרתו לגרום לך להיות כמה שיותר בריא. יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לפתח כמה שיותר שרירים. יתכן אימון שמטרתו לגרום לך לנצח בתחרות האיש החזק בעולם, או בתחרות כוח אחרת כגון פאוורליפטינג וכיו"ב. ויתכן גם שיש אימון כושר ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... לנקום במישהו? תוודא שאתה לא נוקם בעצמך! איך לא להיגרר למחלוקות! חלק 2 רוצה לנקום במישהו ? תוודא שאתה לא נוקם בעצמך! איך לא להיגרר למחלוקות! חלק 1. כאשר אתה בא לשקול את צעדיך, בדוק מה טוב לך יותר, הוויתור או המריבה. בדוק כיצד תצמצם את הנזקים שיכולים לפגוע בך. בשום פנים ואופן אל תתחשב בכך שאולי הבחירה שלך טובה גם לצד השני, שאולי הוא יחשוב שהוא מנצח. הוא לא מעניין אותך. תשאל את עצמך, האם אתה חי את החיים שלך או את שלו? האם אתה עושה מה שטוב לך? מה ... או שמא כדאי לוותר ולהמשיך הלאה. תחשוב בהיגיון ותפעל בחכמה. תהיה חכם ותוותר, כך תמנע משנאה כעס וכל מיני דברים רעים. ונשאלת השאלה: האם זה לא יכול לפגוע באדם אם הוא לא יוציא את הכעס? אם האדם לא יכעס, איך הוא יוציא את מה שמעיק עליו? תשובה: הדבר היחיד שיכול לפגוע באדם יותר מכל, הוא הכעס עצמו! נכון, צריך להוציא את הכעס החוצה ממך לחלוטין, ז"א אתה צריך להגיע למצב שבו אינך כועס לחלוטין. אבל את זה עושים על ידי עבודה פנימית שכלית , ולא על ידי הגררות לתוך מריבות! ונשאלת שאלה נוספת: מאחר שצריך לעשות רק את מה שטוב לעצמך במריבה? מה אם האדם חושב ... אחד עם אשתו ובני ביתו ומשרתיו ובניו. [וכל זה נובע מחמת ש] ואין מי שישים על לבו התכלית שבכל יום ויום האדם מת [בכל רגע האדם מתקרב אל רגע המוות], כי היום שעבר לא יהיה עוד ובכל יום הוא מתקרב למיתה [אז איך בדיוק יש לך זמן מיותר להתעסק במריבות במקום לעשות משהו חיובי עם עצמך?! ] " כאשר אתה מנסה לפגוע במי שפוגע בך, אתה בעצם פוגע בעצמך. הוא רוצה לפגוע בך נפשית, ואתה עוזר לו. אך אם תעשה לו בהפוך על הפוך ותחזק את עצמך מבפנים בלי לפגוע בו, אז הוא יפול לתוך הבור שהוא חופר לך. "דע כשיש מחלקת על האדם [כאשר מישהו חולק עליך ומנסה לפגוע בך], אין [לו ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים?. הרצאה על זיכרון - איך לא לשכוח את הדברים החשובים בחיים? ועוד. זיכרון, השאלה שאנשים שואלים, היא איך בן אדם יכול לשפר את הזיכרון שלו. בני אדם אומרים לפעמים, יש לי כל כך הרבה דברים לעשות, אם רק הייתי זוכר הייתי עושה, אבל אני שוכח. הדבר החשוב ביותר שחשוב שבן אדם יזכור זה את התובנות בחיים שלו. אדם הגיע לתובנה מסוימת, והוא רוצה לזכור אותה וליישם, ועכשיו הוא שואל, איך אני אמור לזכור את ההבנה שהכל טוב, איך אני מיישם וזוכר בזמן אמת, את זה שהבנתי שממילא יש לי בטחון עצמי. עכשיו השאלה שאנו אמורים לשאול את עצמינו בכדי לשפר את הזיכרון, היא לשאול, למה, אנשים זוכרים דברים? יש דברים שהאדם יזכור בקלות, ולהפך, בקושי יזכור, ומה האדם זוכר בקלות? וגם אינו יכול לשכוח. האדם לא צריך להזכיר לעצמו אף ... השפה אל החוץ. בפועל אם אדם רוצה לזכור אירוע היסטורי לדוגמא, עליו להבין מה קרה שם, לנסות להבין כל פרט ופרט ולשאול מה הסיבה שהדברים קרו כך או אחרת, מה המשמעות שהדברים קרו כך, למצוא משמעות לדברים האלו והעיקר הוא לא שיטות שונות של איך לפתח או לשפר את הזיכרון. העניין הוא לא איך לזכור מידע סתמי כמו מספר טלפון לא משמעותי, אלא איך לשמר זיכרון לדברים משמעותיים ורלוונטיים. איך אדם יכול לזכור שהוא יכול לא לפחד או כל דבר אחר, והתשובה היא: על ידי התבוננות! בן אדם רוצה לזכור שהוא אמור להרגיש ביטחון עצמי, על כן עליו לשאול את עצמו, מה הסיבה שאני רוצה להרגיש ביטחון עצמי, או מה הסיבה שאני צריך להיות אמיתי עם עצמי, מה הסיבה? ואסור לאדם לוותר, אל לו לאדם לקבל שום ... גם יכול להיעלם, כי האדם לא נולד עם הידיעה שהאש שורפת, הוא למד את זה אחר כך. והאדם צריך לזכור את הדברים שברצונו לזכור, כמו ידיעתו שהוא קיים. אדם שהחליט שהוא מתנהג לפי הבנה מסוימת, אם הבין שהכל טוב ורוצה לזכור לפעול לפי כך עכשיו, איך יעשה זאת בלי להזכיר לעצמו כל הזמן את הנושא. והתשובה היא שאם תדע... לא תצטרך לזכור, אם תאמין, תצטרך לזכור. בן אדם מבין שהיה והוא באמת יבין שהכל טוב, הוא מסודר בחיים, ואז הוא אומר, טוב, מעכשיו פשוט אגיד שהכל טוב והסתדרתי, ואז הוא זוכר שעה שעתיים, ופתאום הוא שוכח שהכל טוב, ומתחיל לכעוס או נכנס לדיכאון. אז איך יזכור שהכל טוב? והתשובה היא על ידי האמת, כיוון שיש רק שתי אפשרויות, או שהכל טוב ואז האדם יזכור את זה או שלא הכל טוב, אולי רע, או גם טוב וגם רע ואז מן הסתם לא יזכור שהכל טוב, כי זו לא נקודת האמת שלו שהוא הבין. היה והבין באמת שהכל טוב, אם היה קורה לו דבר רע, לא היה רוצה לשנות את ... לעצמו את האמת, ואז כל דבר יעבור מתוך המסננת שהכל טוב, או שהכל לא טוב, או שיש לו בחירה או להיפך, זה לא משנה, רק שיברר לעצמו מה היא האמת בנקודה הפנימית שלו ויזכור אותה ויפעל לפיה, לפי ברור האמת שהוא עשה, ואז הוא מבין שהכל טוב, איך שהוא לא מבין, הכל טוב, ללכת על הצד החיובי של זה, שהכל אחד, ואז הוא לא ישכח, כי זה כבר יהיה חלק ממנו. ונסכם: מה שחשוב שאדם יזכור דברים משמעותיים רלוונטיים לעכשיו, לזכור מי הוא, מה הוא, מה הוא באמת רוצה. והבנה מביאה זיכרון. ראה גם: זיכרון / שכחה / שיפור הזיכרון - איך לזכור דברים? איך לשפר את הזיכרון?. ידיעות - את מה אי אפשר שלא לדעת? את מה הכי חשוב לזכור? את מה אסור לשכוח?. זיכרון / שיפור הזיכרון / שכחה - איך לשפר את יכולת הזיכרון? איך לזכור דברים?. שכחה / זיכרון - מה טוב בשכחה? מתי להשתמש בשכחה ולשכוח דברים?. שכחה / שיפור הזיכרון. ממה נובעת שכחה? איך לזכור ולא לשכוח?. אמונה - למי להאמין? כשלא יודעים למי להאמין? ומה יותר טוב מאשר להאמין?. הרצאה על מצבי רוח משתנים - איך להשיג יציבות רגשית?. יציבות בחיים / יציבות רגשית / יציבות מנטלית - איך להגיע ליציבות בכל תחומי החיים?. מצבי רוח משתנים / שינויים במצבי רוח - איך להגיע ליציבות רגשית?. בדיקות תוכנה / בקרת איכות - האם התוכנה הרוחנית והמחשבה שלך יציבות בכל מצב?. אמונה וידיעה - להאמין או להבין? מהי אמונה אמיתית? ולמה להאמין?. אמונה - מי זקוק לאמונה? מי יבקש ממך להאמין לו? ומתי?. תכלית הידיעה - מהי תכלית הידיעה? מהי ידיעה שלמה? איך להגיע לתכלית הידיעה?. וודאות - מהי וודאות שאין וודאות גדולה ממנה? איך להגיע לוודאות מוחלטת?. קיבעון מחשבתי - מה טוב בקיבעון מחשבתי? איך להגיע לקיבעון ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... ככל שתתקדם יותר, ככה קצב ההתקדמות שלך יגדל? ככל שתתקדם ותתמיד יותר בחשיבה חיובית ובכל ההנהגות החיוביות והנכונות בדרך להצלחה ככה קצב ההתקדמות שלך יגדל יותר. ז"א לא רק שתמשיך להתקדם, אלא שגם הקצב של ההתקדמות יעלה. למה? כי עצם ההתקדמות שלך ושיפור דפוסי ההתנהגות שלך, לא רק שהם חיוביים בפני עצמם ומשפרים את איכות חייך בהווה, הם משמשים גם כאפשרויות הצלחה נוספות לדברים חדשים. ככל שטוב לך יותר, ככה אתה חושב יותר טוב, מגיע למסקנות טובות יותר, מצליח יותר, טוב לך יותר, חושב טוב יותר. וחוזר חלילה. כאשר אתה מתאמץ ומתקדם אתה מרוויח לא רק את עצם ההתקדמות אלא אתה מגדיל גם את הפוטנציאל והאפשרויות שלך. גם בחוש רואים שככל שיש לך יותר כסף, ככה התשואה על הכסף גדלה יותר החל מהשקל הראשון. כך גם ככל תתגבר על יותר מכשולים, ככה תעלה רמת האמון שלך בעצמך, מה שיגדיל את היכולות שלך, את היצירתיות שלך, את הבטחון העצמי שלך, מה ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ להתקדם בחיים - מהי אשליית ההתקדמות בחיים לשום מקום? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על להתקדם בחיים - מהי אשליית ההתקדמות בחיים לשום מקום?. להתקדם בחיים - מהי אשליית ההתקדמות בחיים לשום מקום? הפעם אדבר על אחת האשליות הגדולות בעולם, וזאת אשליית ההתקדמות. וזה עבור מי שחושב שהוא צריך להתקדם, ועבור מי שבאשליה שהאדם בכלל מתקדם לאיזה מקום ועבור אלו שמלמדים אחרים שצריך להתקדם. ולמה זו אשליה, כי זה כמו לתת לאדם לטחון מים, והוא מתאמץ ומתאמץ, אבל לא קורה כלום הוא רץ במקום כי הוא טוחן מים ואין מה לטחון. חוץ ממאמץ וכילוי הכוחות בחינם, מה שינית ולאן התקדמת? המהות של החיים נשארת אותה מהות בדיוק, ולא משנה אם האדם יודע לעשות משהו או לא יודע, המהות היא אותה מהות. כי או שאתה מגיע לנקודת השלמות, ושלמות מוחלטת המשמעות שזו נקודה שבה לא צריך יותר להתקדם. או שאפשר להגיע לנקודה כזו שאי אפשר יותר להתקדם, כי משם אין אפשרות כבר להרגיש יותר טוב. וכל אחד ואחד צריך לשאול את עצמו מהו אותו מצב, שיהיה לי אותו, אני יפסיק לרצות להרגיש יותר טוב. ואדם לא יכול לדמיין לו מצב כזה, כי אין לו אפשרות לדמיין מצב שהוא לא רוצה כלום ואיך בכלל מגיעים לדבר כזה שאין רצון להרגיש יותר טוב, אין רצון לחיים בריאים יותר או טובים יותר, או כל רצון שהוא. ורוב בני האדם יגידו שאין בכלל אפשרות להגיע למצב כזה, שזה דמיוני. ואם כן, אז איך מגיעים לשם? ומשום שאף אחד לא מתקדם לשלמות המוחלטת, אין שום משמעות להתקדמות הסופית ולכן כל התקדמות, היא מרחק באותו יחס למספר האינסוף. ואם לא תגיע לשלמות המוחלטת, אז הכל זה רק שינוי צורות. זה כמו תינוק שמתחיל ללכת, ואומרים, איזה יופי הוא התקדם, ואז הוא אוכל לבד וכולם שמחים על עוד התקדמות, וכן הלאה התקדמות, בגרות, זיקנה, ואז יש נסיגה האדם כבר לא מצליח ללכת, יש לו קשיים, מפסיק לנשום, עד שהוא נעלם ומת. מי מחליט מה היא ההתקדמות, אולי המוות בכלל הוא התכלית, ואז שבן אדם מתקדם בחיים לא רק שהוא לא מתקדם, הוא אפילו מתחיל ללכת אחורה. ומי החליט לאיזה צד צריך להתקדם. ובני אדם דומים לאדם שבבית כלא, אומרים לו בא תתקדם, תעבור לבית כלא אחר... וכך האדם, אומרים לו, תתאמץ, תעבוד, נקדם אותך, והוא רק מתקדם מבעיה אחת, לבעיה אחרת, וכך עד אינסוף. והאדם לא יהיה שבע רצון לעולם, ואפילו אדם חולה, יש לו לפחות תקווה, הוא עוד מקווה להחלים. אבל מי שעובר ממקום למקום, מתפקיד אחד לאחר, הוא מדמיין שיהיה לו יותר טוב אבל מי שעבר מספיק, ויתבונן ויש לו שכל, הוא יבין שאין לאן להתקדם. ומי שרץ ורץ, יתעורר באיזה שלב, ויבין שאין לאן לרוץ, אתה לא מגיע לשום מקום, והכל טוב כמו שהוא. ושיא ההתקדמות זה לא לרצות להתקדם, ובאחדות הכל אחד, ומי שיבין את האחדות יבין שאין הבדל בין שום דבר, ומצד האחדות הכל נמצא באותו זמן ואותו המקום ולכן מי שמבין את האחדות באמת, יבין אותה ויחווה אותה למרות שהוא בפרספקטיבה של הנפרדות, וע"י זה יפסיק האדם לרצות לה⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... יגרום לכך שתהיה מסוגל להתקדם מהר יותר? מהו קצב התקדמות טוב? קצב התקדמות בהתפתחות אישית. ככל שתתקדם ותתמיד יותר בחשיבה חיובית ובכל ההנהגות החיוביות והנכונות בדרך לשלמות הנפשית שלך, כך קצב ההתקדמות שלך יגדל יותר. ז"א לא רק שתמשיך להתקדם, אלא שגם הקצב של ההתקדמות שלך יעלה. ולמה? כי עצם ההתקדמות שלך ושיפור דפוסי ההתנהגות שלך, לא רק שהם חיוביים בפני עצמם ומשפרים את איכות חייך בהווה, הם משמשים גם כאפשרויות הצלחה נוספות לדברים חדשים. ככל שטוב לך יותר, ככה אתה חושב יותר טוב, מגיע למסקנות טובות יותר, מצליח יותר, טוב לך יותר, חושב טוב יותר... וחוזר חלילה. כאשר אתה מתאמץ ומתקדם אתה מרוויח לא רק את עצם ההתקדמות, אלא אתה בנוסף, מגדיל גם את הפוטנציאל והאפשרויות שלך. ככל תתגבר על יותר מכשולים, ככה תעלה רמת האמון שלך בעצמך, מה שיגדיל את היכולות שלך, את היצירתיות שלך, את הבטחון העצמי שלך, מה שיגרום לכך שתצליח יותר בקצב מהיר יותר וחוזר חלילה כנ"ל. לכן, כאשר אתה מתחיל התחלה חדשה, זכור כי כל ההתחלות קשות, ... היעד ומגבירה גם את מהירות ההגעה שלך לשם. לכן תתמיד בביצוע של כל דבר חיובי אפילו הקטן ביותר, כי לא רק שהוא בפני עצמו טוב, אלא הוא גם יקדם אותך מהר יותר אל הגשמת הרצון שלך בשלמות. שאלה: האם יש קצב התקדמות מהיר מידי? תשובה: אין דבר כזה קצב התקדמות מהיר מידי. כן יש דבר כזה התקדמות לא נכונה. ז"א התקדמות בצורה נכונה אינה יכולה להזיק לאדם בשום צורה. אם קצב ההתקדמות של האדם פוגע בו, זה סימן שהוא לא מתקדם ולא פועל נכון. האם קיימת טיסה מהירה מידי? תשובה: הכל תלוי באיך אתה טס. אם יש לך מטוס טוב, ואתה טס בשמים פתוחים, עם מערכות הגנה טובות מפני סופות וכולי, ממילא אתה יכול לטוס כמה מהר שבא לך. ואם אתה טס מהר וקורה לך משהו, זה לא בגלל המהירות לכשעצמה, אלא רק בגלל המגבלות של המטוס שלך והציוד שלו. כנ"ל בהתקדמות האישית. אין קצב התקדמות מהיר מידי, יש התקדמות לא נכונה. אם ההתקדמות שלך גורמת לך לדוגמא לכעס / לחץ / חוסר סבלנות וכולי, הרי שאתה מתקדם אך לא בצורה נכונה. יחד עם זאת, אם ההתקדמות שלך גורמת לך לשמחה פנימית / אושר / סבלנות / רוגע וכולי, אתה יכול להגביר את המנועים, כי המטוס שלך תקין. מטוב לא יוצא רע. אם עשית פעולה טובה ויצא ממנה רע, זה רק בגלל החלק הלא טוב והלא מושלם שהיה בביצוע של הפעולה הטובה שעשית. כי הרי יכולת לעשות את אותה הפעולה טוב יותר (גם אם אינך יודע איך), בצורה כזו שבה יצא ממנה רק טוב. כך גם החלק החיובי של ההתקדמות שלך לעולם לא יוכל לפגוע בך ולעולם לא יקרה לך בגללו שום דבר רע. רק צריך להיות ערניים לגבי האיכות של ההתקדמות עצמה. כי החלקים הלא טובים שבה עלולים להזיק לאדם. שאלה: מהוא קצב ההתקדמות הרצוי והטוב ביותר? תשובה: כמה שיותר מהר טוב יותר. אדם שחולה במחלה סופנית. כמה מהר כדאי לו למצוא תרופה? כמה מהר כדאי לו להתרפא? כמה שיותר מהר טוב יותר. כמובן תוך כדי בקרה ובדיקה שאכן התרופות עצמן נלקחות בצורה נכונה. אך אם הדרך נכונה, רוץ בה כמה שיותר מהר. ציטוטים: רבי נחמן מברסלב כשיש לך שכל, ... ולהתיגע על זה שבעים שנה" "אין העבודות [פעולות שהאדם עושה בהתפתחות הרוחנית שלו]... מזיקים כלל. ומי שמזיק לו העבודה... זהו רק מחמת גדלות [גאווה. היינו שהוא לא עושה את הדברים בצורה נכונה] " כמה שתתקדם מהר יותר, טוב יותר "מי שצריך לעשות תשובה, הוא צריך דוקא להיות זריז גדול מאד מאד, למהר ולרוץ מאד, להמלט על נפשו, ואסור לו לשהות כלל לעמד ולהתישב... והוא צריך לרוץ ולדלג אל הקדשה, כמובא, שהבעל תשובה צריך לדלג על מה שצריך לדלג, ולקפץ אל הקדשה בזריזות גדול. ואיש כזה הוא זריז ונשכר כנ"ל" ככל שתתקדם יותר, כך קצב ההתקדמות שלך יגדל יותר בצורה אין סופית "ואמר לו רבנו [רבי נחמן מברסלב] זכרונו לברכה [לזה שהוא דיבר איתו] : דע, שכמו שהיה חלוק אצלי מיום לדתי [מהיום שנולדתי] עד היום שיצאת ממני [עד הפעם האחרונה שהתראנו], כמו כן יש חלוק עכשו בין היום שיצאת ממני לבין היום הזה. כלומר, כל כך עלה ממדרגה למדרגה ומשם להלן ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... התקדמות והצלחה אצל ילדים - חינוך ילדים / הדרכת ילדים קל לומר, לא תמיד קל לעשות... אז מי שמחפש לו חיים קלים, נוחים, להשאר במקום ולא לעשות או להתקדם או להשיג שום דבר בשבילו או בשביל ילדיו, שלא יקרא את הפוסט הזה. באופן כללי: על מנת ליצור התקדמות אנחנו צריכים - בכל יום מחדש - לצאת מאזור הנוחות שלנו! לצאת מאזור הנוחות משמעותו לעשות בכל יום לפחות פעולה אחת שאנו פחות אוהבים, שאנו לא רוצים לעשות, שהיינו מעדיפים להתחמק ממנה. אם בכל יום נעשה רק פעולה אחת כמו לבצע את שיחת הטלפון הזו שאנו לא רוצים לעשות, נעשה דקה של ספורט למרות שהכי בא לנו לשבת מול הטלוויזיה, או כל דבר אחר שמוציא אותנו מאזור הנוחות, רק אז ניצור שינוי בחיים שלנו. שינוי שייצור התקדמות. אז איך זה עובד אצל ילדים? בהנחה שלילד שלכם יש לוז יומי קבוע בו הוא מגיע מבית ספר, נח, עושה פעילות שהוא אוהב, מכין שיעורי בית ואז נכנס למסדר לילה (ארוחת ערב, מקלחות וסיפור). הרי לכם שהילד שלכם נמצא באזור הנוחות שלו. כי הלוז הזה מוכר לו והוא שיגרתי. ובכך אנו נשארים באזור הממוצע ולא מתקדמים. (הרי ביננו, זה מה שרוב ההורים עושים)... כאשר אנו מדברים על יציאה מאזור הנוחות, אין המשמעות שאנו צריכים לעשות את הדברים שאנו פחות אוהבים במשך שעה או שעות רבות ממהלך היום. יציאה מאזור הנוחות יכולה להיות גם פעולה שתיקח לנו 5 דקות או רבע שעה. לכן, בכל יום ניתן למצוא משימה נוספת שהילד לא מבצע בדרכ ולתת לו לבצע אותה. אביא בפניכם 3 ... בעיקר בשלב הראשוני בו אנו רוצים ללמד את הילד לצאת מאזור הנוחות. עם הזמן ניתן להעלות את רמת הקושי ולעיתים לתת משימות גם פחות מעניינות. לסיכום: התקדמות כרוכה בלמידה והעזה. וברוב הזמן, אלו לא נמצאים באזור הנוחות שלנו. הקניית הרגלים אלו תיצור אצל ילדכם ואצלכם: בטחון עצמי תחושת הצלחה הרגלי למידה תחושת העצמה אישית קרבה הדדית משמעות המשפחתיות והבית יצירת חוויות משותפות הישגיות (במובן החיובי) התפתחות ריגשית העשרה במגוון תחומים משמעות הנתינה והקבלה וכמובן יציאה מאזור הנוחות לשם ההתקדמות! הורים יקרים זכרו: אם אתם תצאו מאזור הנוחות גם ילדכם יעשו כן! אז הקדישו 5 דק ושיהיה בהצלחה... ובנימה אופטימית זו... יום נפלא חברים שלי צפיות גבוהות - הובלת ילדים למצוינות ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... התקדמות והצלחה אצל ילדים קל לומר, לא תמיד קל לעשות... אז מי שמחפש לו חיים קלים, נוחים, להשאר במקום ולא לעשות או להתקדם או להשיג שום דבר בשבילו או בשביל ילדיו, שלא יקרא את הפוסט הזה. באופן כללי: על מנת ליצור התקדמות אנחנו צריכים - בכל יום מחדש - לצאת מאזור הנוחות שלנו! לצאת מאזור הנוחות משמעותו לעשות בכל יום לפחות פעולה אחת שאנו פחות אוהבים, שאנו לא רוצים לעשות, שהיינו מעדיפים להתחמק ממנה. אם בכל יום נעשה רק פעולה אחת כמו לבצע את שיחת הטלפון הזו שאנו לא רוצים לעשות, נעשה דקה של ספורט למרות שהכי בא לנו לשבת מול הטלוויזיה, או כל דבר אחר שמוציא אותנו מאזור הנוחות, רק אז ניצור שינוי בחיים שלנו. שינוי שייצור התקדמות. אז איך זה עובד אצל ילדים? בהנחה שלילד שלכם יש לוז יומי קבוע בו הוא מגיע מבית ספר, נח, עושה פעילות שהוא אוהב, מכין שיעורי בית ואז נכנס למסדר לילה (ארוחת ערב, מקלחות וסיפור). הרי לכם שהילד שלכם נמצא באזור הנוחות שלו. כי הלוז הזה מוכר לו והוא שיגרתי. ובכך אנו נשארים באזור הממוצע ולא מתקדמים. (הרי ביננו, זה מה שרוב ההורים עושים)... כאשר אנו מדברים על יציאה מאזור הנוחות, אין המשמעות שאנו צריכים לעשות את הדברים שאנו פחות אוהבים במשך שעה או שעות רבות ממהלך היום. יציאה מאזור הנוחות יכולה להיות גם פעולה שתיקח לנו 5 דקות או רבע שעה. לכן, בכל יום ניתן למצוא משימה נוספת שהילד לא מבצע ... שימו לב: על המשימות להיות קצרות כי אין בכוונתנו לדכא את רצון הלמידה של הילד. יחד עם זאת המשימות צריכות להיות מאתגרות ומעניינות, בעיקר בשלב הראשוני בו אנו רוצים ללמד את הילד לצאת מאזור הנוחות. עם הזמן ניתן להעלות את רמת הקושי ולעיתים לתת משימות גם פחות מעניינות. לסיכום: התקדמות כרוכה בלמידה והעזה. וברוב הזמן, אלו לא נמצאים באזור הנוחות שלנו. הקניית הרגלים אלו תיצור אצל ילדכם ואצלכם: ביטחון עצמי תחושת הצלחה הרגלי למידה תחושת העצמה אישית קרבה הדדית משמעות המשפחתיות והבית יצירת חוויות משותפות הישגיות (במובן החיובי) התפתחות ריגשית העשרה במגוון תחומים משמעות הנתינה והקבלה וכמובן יציאה מאזור הנוחות לשם ההתקדמות! הורים יקרים זכרו: אם אתם תצאו מאזור הנוחות גם ילדכם יעשו כן! אז הקדישו 5 דק ושיהיה בהצלחה... צפיות גבוהות - הובלת ילדים למצוינות ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... מהחיים - החיים הם האוניברסיטה המתקדמת והמשוכללת ביותר בעולם בכל פעם אני נדהם מחדש עד כמה שהחיים הם האוניברסיטה המתקדמת והמשוכללת ביותר בעולם. מעבר לעובדה שמדובר באוניברסיטה המונה את המספר הגדול ביותר של סטודנטים, לפעמים זה נראה כי החיים נותנים לכל אדם בכל העולם בדיוק (אבל בדיוק!) את השיעור שהוא צריך לקבל, בדיוק מתי שהוא צריך לקבלו, ובכל דרך אפשרית שזמינה באותו הרגע. הבעיה היא שבחיים, כמו בכל אוניברסיטה, יש מי שבא ללמוד ויש מי שבא כי כולם באים, כלומר ... בנו את ההרגשה שהכל זה רק צירוף מקרים למרות שלא כך הדבר בפועל. אנחנו נותרים פעורי פה בהסתכלות אחורה על השרשרת המסתורית של המקרים, מנסים כחוקרים לפענח איך דבר גרר דבר בצורה בלתי הגיונית ולא שגרתית. איך הוא עשה את זה אנחנו שואלים? האדם הנכון הגיע בזמן הנכון להגיד לי את הדבר הנכון שהייתי חייב אבל פשוט חייב לשמוע! האם אני אקשיב למה ששמעתי זה עתה? מה אני אעשה עם מה ששמעתי? זה כבר האחריות שלי. וכשקורה דבר נורא, מה אבחר לעשות? האם אבחר להיות קורבן של התסריט או שאקח יוזמה ואציע לבמאי תסריט אחר, אופטימי הרבה יותר, תסריט שבו הסוף הוא טוב. ומי ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... תייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית יותר? כיצד קבלה עצמית תקדם אותך? ביקורת. מהם ההבדלים שבין ביקורת חיובית לביקורת שלילית? כיצד תצליח להעביר על עצמך ביקורת בצורה אובייקטיבית? כיצד זה שתאהב את עצמך זה ישפר את יכולת הביקורת העצמית שלך? למה לאנשים קשה לייעץ לעצמם? למה קל יותר לייעץ לאנשים ... התת מודע שלנו מתערב בשיפוט שאנחנו עושים במודע שלנו? למה קשה לאדם לייעץ לעצמו בצורה אובייקטיבית ומה הפתרון לכך? למה זה קריטי שנוכל להעביר על עצמנו ביקורת אובייקטיבית? למה זה קריטי שנאהב את עצמנו כדי שנתקדם בחיים? כיצד אמורים להעביר ביקורת? כיצד להעביר ביקורת בונה? מהן ההשלכות של ביקורת בונה ושל ביקורת שלילית? כיצד תצליח לאהוב ולבקר את עצמך במקביל? אדם קרוב אצל עצמו, אדם משוחד בשביל עצמו. לבני אדם קל יותר לייעץ לאנשים אחרים בצורה ... ביקורת קל הרבה יותר להעביר על אחרים מאשר על עצמנו. על פניו הדבר היה אמור להיות הפוך. הרי האינטרס שלך כאדם הוא קודם כל עבור עצמך, הרי ההצלחה שלך אמורה להיות חשובה לך יותר מהצלחתו של כל אדם אחר, ההתקדמות שלך אמורה להיות חשובה לך יותר מאשר של כל אחד אחר. לכן על פניו המצב היה אמור להיות הפוך, את העצות הטובות ביותר הינו אמורים לתת לעצמנו, וגם את הביקורת הטובה והמדויקת ביותר היינו אמורים להעביר על עצמנו. בפועל הדברים אינם ... לעצמך אתה לא חושב שאכן תצליח לשנות את ההרגלים שלך, מה שבעצם גורר את זה שאתה מעדיף לומר שמה שאתה עושה זה טוב. וכל זה למה? בגלל ההשלכות של הביקורת שלך על עצמך. כמובן שזו בעיה רצינית! על מנת שתוכל להתקדם בחיים אתה חייב לדעת להעביר על עצמך ביקורת אובייקטיבית ללא נגיעות אישיות. אם לא תדע לומר לעצמך את האמת, מי יאמר לך אותה? הרי רק אתה מכיר את עצמך הכי טוב. כל שינוי שתעשה בחיים חייב לבוא ממך, חייב להתחיל בהכרה שלך בכך שאתה צריך ... שבכל פעם שיש לו בעיה ודילמה, שינסה להשליך את הבעיה על מישהו אחר וינסה למצוא עצה בצורה אובייקטיבית יותר. אבל דע כי המפתח ליכולת שלך להעביר על עצמך את הביקורת הנכונה ביותר טמון ביכולת שלך לקבל את עצמך איך שאתה לצד היכולת שלך להמשיך להשתפר. אם תדע לקבל את עצמך ולאהוב את עצמך AS IS ואיך שאתה ללא שום שינוי, אם תהיה מסוגל לקבל את עצמך עם כל החסרונות היחסיים שלך, אם תוכל לאהוב את עצמך איך שאתה, רק אז תוכל גם לייעץ לעצמך בצורה אובייקטיבית ולהתקדם יותר בחיים. רק אז תוכל לבקר את עצמך באותה האובייקטיביות שאתה יכול לבקר אדם זר. נכון, על פניו זה אולי נשמע מוזר קצת, כי מצד אחד אתה מקבל את עצמך איך שאתה, אתה אוהב ומקבל את עצמך בכל מצב בצורה המושלמת והמלאה ביותר, את מקבל את עצמך עם כל החסרונות שלך, אבל מצד שני אתה מעביר על עצמך את הביקורת הנוקבת והאמיתית ביותר. והשאלה היא, אם אתה אוהב את עצמך איך שאתה, איך תתקדם? עליך לדעת שהשאלה הזאת היא אחד מהדברים שגורמים לך להיכשל בחיים, צורת החשיבה הזאת גורמת לכך שאתה תגרום גם לילדים שלך להיכשל ולא להצליח כפי שהם יכולים. עליך להבין כי ביקורת תמיד חייבת להיות בונה. כל התקדמות ושיפור בחיים אמורים לבוא ממקום חיובי עם אנרגיה חיובית. כל הצלחה בחיים וכל שינוי אמור לבוא ממקום טוב ושל אהבה עצמית, ממקום של רצון לשפר את החיים ולעשות אותם טובים יותר. בשום פנים ואופן ביקורת לא אמורה לבוא ממקום תוקפני, ... גם אחרי שהוא יבין שהוא טועה, בגלל שזה כל כך קשה, אז כדי שזה יצליח זה חייב לבוא ממקום חיובי, ממקום שאומר אני מקבל את עצמי בכל מצב, ממקום שגם אם אכשל וגם אם אטעה בדרך אני אמשיך קדימה, שגם אם במהלך ההתקדמות קדימה אני אגלה עוד הרבה חסרונות, אני לא אתעלם מהם, שאם במהלך הדרך אני אגלה שיש דרך אחרת טובה יותר ושעלי לעשות שינויים נוספים ואחרים, אז אני אקבל את עצמי איך שאני ואמשיך קדימה לטוב יותר. רק אם תדע לקבל את עצמך איך שאתה ולאהוב את עצמך בכל מחיר ומצב, רק אז תוכל לבוא ממקום חיובי ולהעביר ביקורת בונה על עצמך, רק אז תוכל להיות אובייקטיבי עם עצמך ולייעץ לעצמך כמו שאתה מייעץ לאדם אחר, כי אתה אוהב את עצמך בכל מקרה יהיו ההשלכות אשר יהיו. רק אם תוכל ... אדם אוהב שמפרגנים לו, כי אנשים רוצים לחשוב שהם בסדר, אנשים רוצים אהבה. לכן רק אם תוכל לאהוב את עצמך בכל מקרה, רק אז תוכל לדעת לקבל ביקורת בצורה חיובית, רק אז תוכל בעצם לדעת לבקר את עצמך טוב יותר ולהתקדם מהר יותר למקומות טובים ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איך תדע מה הפוטנציאל שלך, להיכן אתה יכול להתקדם ומה אתה יכול להשיג? אם ברצונך לדעת האם אתה מממש את הפוטנציאל שלך ועד כמה אתה עושה את המיטב שאתה יכול, אל תטעה לעשות השוואה בינך לבין אחרים. במקום שתשווה את הדשא שלך לזה של שכנך, תשווה אותו לדשא הפוטנציאלי של עצמך, בדוק עד כמה ירוק יכול להיות הדשא של עצמך, תשווה את עצמך בהתאם לפוטנציאל של עצמך. אך כיצד תוכל להשוות את עצמך לפוטנציאל של עצמך, כיצד תדע מה הפוטנציאל האישי שלך? התשובה על כך היא די פשוטה, ככל שתתקדם יותר, כך תדע טוב יותר את הפוטנציאל שלך, כך תוכל לחלום יותר ותדע לדמיין טוב יותר עד להיכן אתה יכול להגיע. בגלל שהמטרה היא להתקדם ולהשתפר, לכן זה לא באמת משנה אם ישנם הישגים שאתה יכול להשיג ושאתה לא יודע על כך, מה שמשנה זה שתוודא שאתה עושה את המקסימום שאתה יכול לעשות עכשיו בהווה. בדוק עם עצמך במה אתה יכול להשתפר בהווה המיידי. כל התקדמות הכי קטנה שלך וכל פעולה חיובית שתעשה תקל עליך לחשוף בפני עצמך את היכולות שלך הרבה יותר מאשר אם תתעסק רק במחשבות. העשייה החיובית שלך והטיפוס שלך במעלה ההר יראו לך להיכן ניתן להתקדם. אם אתה תקוע באיזו נקודה ואתה לא מצליח לדמיין את הדרך שבפניך, פשוט תתקדם עד להיכן שאתה יודע שאתה יכול ורוב ככל הסיכויים שבהמשך הדרך תדע טוב יותר להיכן עוד אתה יכול להתקדם. בנוסף ניתן לומר שכמעט כל דבר שאתה יכול לדמיין את עצמך שאתה עושה אותו, כמעט כל דבר כזה הוא בר ביצוע. אתה לא יכול לדמיין את עצמך עף בשמים כמו ציפור, כי זה לא אפשרי בגלל הפיזיקה. אם תנסה לקחת דמיון שאתה עף בו כמו ציפור ותנסה לרדת לפרטים שלו אתה תראה שזה לא ישים. אבל כמעט כל שאר הדברים שאתה יכול לדמיין שהם לא נוגדים את חוקי הפיזיקה כמעט כל דבר אתה יכול להשיג. לסיכום, הדבר שיחשוף בפניך הכי הרבה את הפוטנציאל שלך זו העשייה שלך, ככל שתעשה יותר כך גם תתקדם יותר לפוטנציאל הידוע לך כיום וגם תגלה את הפוטנציאל העתידי ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... - קידום בעבודה - איך להתקדם בעבודה? קריירה - קידום בעבודה אז, איך להתקדם בעבודה? המקום בצמרת מאוד צפוף, וכשרוצים להגיע לראש ההר, הטיפוס הולך ונהיה קשה והאוויר דליל. ולכן, צריך להשקיע מאמץ. מי שמחכה שיפול עליו קידום יכול להמשיך לחכות, לרוב זה לא יקרה. מה לעשות? 10 כללי הזהב שכדאי לאמץ ושיעזרו לך להתקדם בעבודה. 1. לפני הכל - תיכנון לתכנן את מסלול הקריירה לחמש השנים הבאות ולא להסתפק בחצי שנה - שנה. "דמיין לעצמך בפרטי פרטים כיצד תראה המישרה הבאה שלך בעוד חמש שנים. מה יהיה עיסוקך היומיומי המרכזי, אילו אנשים תנהל, מה יהיו תחומי הפעילות של החברה ומחזור מכירותיה וכיצד יראו רגעי השיא שלך. נסה אפילו לדמיין איך יראה שולחן העבודה שלך. 2. לאמץ דמות לחיקוי - מנטור לזהות בתוך הארגון דמות לחיקוי מבין חבריך לעבודה הותיקים או הבכירים יותר, להתקרב אליה ולראות בה מעין מדריך רוחני ומעשי. ממחקרי מנהיגות יודעים שמנהלים צעירים שרצו להתקדם לקחו מנטור, מישהו שגילה אותם ונתן להם חסות. 3. ליזום לא מספיק להסתפק בהגדרה הצרה של התפקיד שלך, אלא צריך לספח לעצמך תחומי אחריות נוספים. להעיז ולהציע לממונים לקחת על עצמך תפקיד נוסף לתקופת נסיון. מהלך כזה יחשוף אותך לתחומי עשייה חדשים, ולהכרות עם אנשים חדשים בארגון. עליך לגלות יוזמה ולהרחיב בחוכמה את סמכויותיך לתחומים ... ⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...