... לא לכעוס, מעכשיו אני מפסיק לריב עם X, מעכשיו אני מפסיק
לעשן, מתחיל בדיאטה וכולי. באותו הרגע כמובן יש סנכרון והתאמה בין הרגש לבין השכל שלך. באותו ... משהו שאתה מבין בשכל שלך שלא כדאי לעשות אותו, כגון לכעוס,
לעשן, לאכול בצורה לא בריאה וכיו"ב, כל אחד כפי מה שהוא יודע מעצמו. וברגע הזה האדם נמצא ...