צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 1 אם המילים היו יכולות לרקוד, אילו יכולתם לשמוע את ... וממולכם היו רוקדים להם ירוק עם אדום... אילו חווייתם כעת חלק מדבריי אז טעמתם, למעשה, על קצה המזלג את הצאקרה דאנס שהיא מאפשרת לנו לרקוד את הצבעים והאנרגיות שבנו. צאקרות הן מרכזי אנרגיות, כאלה, יש לנו הרבה בגוף אך אנו נדבר פה על 7 הצאקרות העיקריות. הסבר זה יועבר לכם באופן מילולי אך הוא מומחש יותר בסדנת צאקרה דאנס. בסדנה זו, שאני מעבירה כל אחד רוקד את עצמו. תוך כדי נשימות אנו עובדים על כל מרכז אנרגטי, מרגישים אותו ומאזנים אותו במוזיקה - בתנועה - בקול ובצבע. צאקרה פירושה - גלגל, גלגל אנרגטי המפעיל את האנרגיה באזורים מסוימים בגוף (עליהם נדבר בהמשך) כל גלגל מניע את הגלגל האחר - ואם גלגל אחד נתקע אז הגלגל השני מושפע ממנו. אותו חוסר איזון, מתבטא, בכל הרבדים בחיינו. לכל צאקרה ישנה משמעות פיזית, נפשית, פסיכולוגית ורוחנית. כאשר אנו נולדים, אנו מגיעים אל העולם כטהורים, נקיים, ובמשך הזמן אנו סופגים ... אנו דואגים לאזן לפתוח ולהזרים את האנרגיה בכל מרכזי האנרגיה שלנו, אנו מאפשרים לעצמנו חיים מלאים מבפנים ומבחוץ, כאשר הצאקרות מאוזנות אנו נחוש בריאים וחזקים, נלמד להתמודד עם החיים בצורה הטובה והבריאה. שבעת מרכזי האנרגיות הם: ההישרדות, המיניות, האגו, האהבה והנתינה, התקשורת האינטואיציה והכתר - האין סוף. בחלק 1 - אכתוב על צאקרת הבסיס - ההישרדות, ועל צאקרת המיניות. צאקרת 1 - היא צאקרת הבסיס זו היא צאקרת ההישרדות, הסתגלות למסגרת ולמציאות, בית, אוכל, קיום. צבעה - אדום, חום מקום - עצם הזנב, פי הטבעת, אברי המין האברים ... רגליים, ציפורניים גיל ההתפתחות הוא בין שנה לגיל 3. הקשר שלנו כבני - אדם אל העולם החומרי הוא דרך הצאקרה הראשונה. היא נקראת גם צאקרת הבסיס, היא מהווה את הבסיס לשאר פעילותן של הצאקרות לקיומו ולהתפתחותו של האדם. היא מקרקעת מחברת אותנו אל האדמה, היא מעניקה לנו תחושת ביטחון ויציבות לה אנו זקוקים. ככל שאנו חשים את שורשינו נעוצים באדמה בביטחון רב יותר, כן נעשים החיים הגשמים, בעולם החומר קלים ופשוטים יותר. בצאקרת הבסיס קיימים כל האינסטינקטים ההישרדותים והיא מעוררת את הצורך לפעול למען יציבות, ביטחון, אוכל, קורת גג. יחד עם זאת קיימים ... חם, אוכל, חיבוק ואהבה. אם במידה ולא סופקו צרכים אלו לאדם (לתינוק, לילד) ישפיע הדבר על המשך תפקודה של הצאקרה. חוסר הזנה נפשית נאותה בשנים ראשונות אלו, חוסר חיבוק, חום ומגע, חוסר באהבה עלולים ליצור בנו חוסר אותו נבקש למלא באמצעים חומריים שונים. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: כאבי גב תחתון, טחורים מדממים, דלקות חוזרות בווגינה ובדרכי השתן, כאבי רגליים ... ללכת יחפים על אדמה רטובה, לחבק עצים, ללכת בטבע לעבוד בגינות, לשמוע מוזיקה אינדיאנית ואם אפשר גם לרקוד אותה. צקרה 2 - היא צאקרת המיניות זו היא צאקרת המיניות והיצירתיות. צבעה: כתום מקום: 2 אצבעות מתחת לטבור. האיברים ששייכים לה: כל אברי הרבייה הפנימיים (של הגבר והאישה). גיל ההתפתחות הוא בין 3 ל - 8. צאקרת המין היא היכל הרגשות שלנו, שם שוכנות להם אנרגיות המין והיצירתיות. היא מסמלת שינוי ואינדיבידואליות. צאקרת המין היא מרכז המיניות, ההנאה ממין, היא ממונה על המובן הרחב יותר של המיניות ועל האופן בו אנו רואים את מיניותנו, על המודעות כלפי המיניות וכלפי הבחירה המינית ומסת הרגשות המקושרות למין. בצאקרת המין קיימת היכולת להפוך וליצור, קיימת גם היכולת לשנות ולהשתנות קיימת בה הסקרנות, ההרפתקנות והחדשנות. היכולת המעשית להשתמש בכשרונותינו ללא פחד כיצד תגיב הסביבה. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: פריצת דיסק, שטפי דם במחזור, מיומה ברחם, ציסטות בשחלה, בעיות זרע, כמות ... לידה והריונות, בעיות במערכת השתן, בצקת, דלקת, מפרקים, השמנת יתר, צורך במין תכוף. או לחילופין, במצב של אנרגיה חלשה בצאקרה זו - חוסר ווסת, ודימום לא מספיק, חולשה וצניחת רחם, בעיות בחולשת איברי המין, זרע פגום, חולשת גב, צניחת ... עוויתות והתכווצויות שרירים מבחינה רגשית: שימוש באנשים כאובייקטים מיניים, מתמכר, הזדהות יתר, אגרסיה, מניפולטיביות, שגיאה באשליות, רגישות יתר. לטיפול בצאקרה זו אני ממליצה את הקורליניאן שזו אבן כתומה ומפרה יצירתית, מינית והורמונלית - היא מצוינת להריונות, אני ממליצה לאכול ... שחושב שהוא לא... חייב פשוט לשים מוזיקה בבית ולרקוד בסלון, בלי חשבון. עד כאן לשבוע, בחלק הבא נדבר על צאקרת האהבה והחמלה (הכינו את הממחטות). צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 2.

צאקרות - קול צבעי הקשת והשקט - מרכזי האנרגיה הצאקרות על פי צבע ומאפיינים! צאקרות - קול צבעי הקשת והשקט במאמר זה אסקור את מרכזי האנרגיה בגופינו הקרויים צאקרות על פי צבע ומאפיינים. פירוש המילה צאקרה הינו גלגל בהודית עתיקה (סנסקרית). ואכן מרכזי האנרגיה בגוף משולים לגלגל הנע סביב צירו בצורה ספיראלית. הראשונה הינה הבסיס או ... בה כבסיס ליציבה הליכה לעבר המטרות שלנו ושורשים של משפחה שנולדנו אליה ומשפחה שנרצה ליצור בעתיד. ניתן לשייך את הצאקרה הזו גם לאות שין. שייכות, שורשים, שלום, שלווה, שקט שמירה. שליחותינו בעולם הזה ושיעורים שמהם אנו למדים במהלך חיינו קשורים היטב לבסיס שממנו צמחנו וחונכנו. השנייה: הינה צאקרת המין והיא נמצאת באיזור אברי הרבייה הפנימיים, כשלוש אצבעות מתחת לטבור. צבעה כתום והיא מסמלת את ההנעה וההנאה שלנו עם ... הכתום הוא שילוב של אדום וצהוב. היא נמצאת בין השורש למקלעת השמש ומכאן צבעה הכתום שמורכב משני מרכזי אנרגיה. צאקרה זו מדברת גם על הישרדות ועמידה על שלי. השלישית: קרויה מקלעת השמש או בלועזית סולאר פלקסוס. סולאר=שמש פלקסוס= צמה ... בעצם בית החזה ומטה. ישנה אסכולה המשייכת אותה לאיזור הטבור עד הסטרנום (עצם בית החזה) ועל פי זאת אתייחס. צאקרה זו מתייחסת לאסרטיביות מול אגו, התחשבנות וכעסים אל מול רגשות צלולים של אהבה ונתינה. ניתן לראות אצל אנשי צבא ... מיתר הקבוצה שאלינו אנו משתייכים בצורה זו או אחרת. יש בה מן הכוחניות כאשר היא איננה באיזון. הרביעית: זוהי הצאקרה של הלב. מיקומה קצת מעל מקלעת השמש, באזור בלוטת התימוס. צבעה ירוק. צבע המסמל תקווה, אמונה, צמיחה לבלוב והתחדשות. האספרנטו אשר ... והטבעיות פותחים את הלב דבר הגורם לנהוג ברוחב לב. החמישית: שייכת לגרון. צבעה כחול ומיקומה בבלוטת התריס הנמצאת בגרוגרת. צאקרה זו מדברת על ביטוי, מילולי, רגשי ומעשי. כאשר אנו אומרים את אשר על ליבנו אז התחושה היא קלה יותר ואין משקעים של טינה הנחרתת עמוק בלב, בריאות או במעלה הגרון. אצל תינוק צאקרת הגרון מופעלת היטב, וזאת מאחר ודרך הפה הוא יונק, בוכה, ממלמל ויוצר כך תקשורת עם הסובבים אותו. הגרון למעשה נמצא ... ביטוי מילולי יש לשקול את המילים, לסנן ולצנן אותן. כנאמר סוף מעשה במחשבה תחילה או החיים והמוות ביד הלשון. הצאקרות התחתונות הינן בעלות צבעים חמים ואילו העליונות שייכות לקבוצת הקרים. ככל שהאדם מתבגר כך הוא גם גובר על ייצרו ... השישית: נקראת העין השלישית, מיקומה בשורש האף בין שתי העיניים. צבעה סגול אינדיגו. צבע זה נוצר משילוב האדום והכחול. צאקרת השורש (הבסיס) השייכת להישרדות וצאקרת הגרון אשר קשורה לביטוי חברו יחדיו ויצרו את השילוב של קיום ואינטואיציה הבאה לידי ביטוי בדגשים מעודנים ותחושות מקדימות, או ... והרי ידוע כי לעיוורים ישנה ראייה משל עצמם אשר נסמכת על יתר החושים המתחדדים עקב מגבלה זו. לא בכדי צאקרה זו נמצאת בשורש האף. והרי האף מיצג את חוש הריח שבא להזהיר. אני מריח סכנה או העסק מריח לא ... היטב מן המציאות היומיומית שלנו. ואכן ריח ורוח קשורים זה בזה ושייכים לתדרים המעודנים שבנו. ואחרונה חביבה הלא היא צאקרת הכתר: מיקומה בכיפת הגולגולת. לעיתים גם קצת מעל קצה הקודקוד. נוגעת לא נוגעת. צבעה לבן שקוף והיא משקפת את האנרגיה ... בתוך גופינו ונפשנו. כמו ממסרה של צבעים המשתברים בגופינו כך האור הלבן מהקוסמוס חודר אלינו, בצורה ספיראלית נשטף בכל צאקרה וצובע אותה בצבעה הייחודי המתאים לה. באם אנו מחוברים לייעוד שלנו, להבנה של הסובב והטבע ואנו מקיימים יחסי גומלין ...

צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 2 צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 1. צאקרה 3 - מקלעת השמש תחום - אגו, ההתפתחות האישית שלנו, ההערכה העצמית שלנו. צבעה - צהוב. מקום - מהטבור ... הסרעפת. איברים ששייכים לה: סרעפת, קיבה, טחול, כבד, מרה, מעי דק, וגס, תריסריון לבלב וכלל מערכת העיכול, גב אמצעי. הצאקרה השלישית היא מרכז הכוח האישי שלנו. מתוך מרכז זה אנו יוצרים קשר פעיל עם שאר בני האדם. היא אחראית על ההתפתחות האישית שלנו. היא מכוונת אותנו להכרה ולמעמד חברתי, להישגיות ולהגשמת המטרות והשאיפות. גיל ההתפתחות של צאקרה זו הוא בין שמונה לשלוש - עשרה. בגילאים אלו הילד חווה שינויים רבי משמעות בנפשו. בגיל זה גדל ומתפתח ... החברה. הוא מתחיל להבין ולהתחשב ברגשותיהם של הסובבים אותו ומגבש לעצמו דעות משלו וחש צורך לבצע חלק מבחירותיו בעצמו. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: במצב של עודף - בעיות עיכול, עצירות, שלשול, אולקוס, כאבי בטן, תולעים, ... שר אני שמח... אני פשוט שמח... אין לי מילים לתאר את האושר הזה... . אפשר לצרף אבנים שמתאימות לטיפול בצאקרה זו שהן ציטרין ועין החתול. צאקרה 4 - צאקרת הלב תחום - אהבה, נתינה צבעה - ירוק מיקום - חוליית גב / חזה אמצעית איברים ששייכים לה - לב, סמפונות, קנה, ושט, עצם החזה, ריאות, אברי הנשימה לימפה ומערכת החיסון, שד, גב עליון, זרועות הידיים, שרירי הכתף. צאקרת הלב היא הצאקרה המקשרת בין שלושת הצאקרות התחתונות לעליונות, מתוך כך היא מהווה את ליבה של מערכת הצאקרות כולה. צאקרת הלב היא מרכז האהבה, האכפתיות כלפי האחר, הנתינה והמסירות, בזכותה אנו מסוגלים להתכוונן אל האחר, לחוש אותו, לגעת בו ולתת לו לגעת בנו ריגשית, רוחנית ואף פיזית. מצאקרת הלב אנו מכוונים את היכולת שלנו לנתינה, להעניק, לקבל אהבה, והשאיפה היא אהבה ללא תנאים, ללא אגו או אינטרס. גיל ההתפתחות של צאקרת הלב הוא בין שלוש עשרה לשבע עשרה. בגיל זה אנו נוטים להיות רגישים, עדינים ואנו מגיבים במלוא חושינו לעולם החיצוני. ... עם זאת, אנו מסגלים לנו חופש פעולה נרחב יותר, אנו מגלים חוויות חדשות ומראים התעניינות רבה יותר במתרחש בעולם. צאקרת הלב ממונה גם על האהבה העצמית שלנו, כפי שהצאקרה השלישית ממונה על הערכה העצמית שלנו. בלי האהבה וההערכה העצמית שלנו יהיה לנו קשה לקבל את האחר בשלמות הפסוק ואהבת ... האחר. רק שאתה אוהב את עצמך ושלם עם האמת שלך, רק מהמקום הזה תדע לאהוב את האנשים שמסביבך. מתוך צאקרת הלב אנו לומדים כיצד לתת מעצמנו, לסלוח, למחול ולחמול. המשפט אל תשפוט את האדם עד שעמדת במקומו מבהיר את מהות החמלה. השיפוט מונע מאתנו לפתוח את ליבנו לאהבה ולאמפתיה. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: בעיות לב, כאבי לב, התקפי לב, מחזור דם, שיעול, דלקת ריאות, בעיות ... ודוברי האמת וכל החיים את חייהם באמת שזוכרים את השמש ונוגעים באור שיודעים אהבה שאינה בת חלוף מה דעתכם? צאקרה 5 - צאקרת הגרון תחום התקשורת צבעה - כחול מיקום: גרון, פה, צוואר וחוליות הצוואר. איברים: גרון, בלוטת התריס, מיתרי הקול, צוואר, שקדים, בית הבליעה, לשון שיניים, חניכיים, אוזניים, שרירי הצוואר. צאקרת הגרון היא מרכז התקשורת, ההשראה וההתבטאות האנושית. היא מספקת לנו את היכולת להתבטא באופן מודע וברור, אנו מבטאים דרכה את הצחוק, הבכי, את רגשות השמחה והאהבה. גיל ההתפתחות של צאקרת הגרון היא בין שבע - עשרה לעשרים ואחת. בגילאים אלו מתרחשת מרבית הלמידה המודעת והמתבגר מתחייב לאחריות לחייו. הוא מתחיל ... עלול ליצור נתק חזק בתקשורת הפנימית. על מנת להגדיר לעצמו את שאיפותיו האמיתיות, עליו להיות מודע לעצמו. משמעותה של צאקרת הגרון אינו רק הביטוי אלא גם יכולת ההקשבה. כאשר אנו נלמד לפתוח את אוזנינו החיצוניות והפנימיות אנו נזכה לקבל ידע מעמיק מאת היקום. ההקשבה יוצרת שלווה, רוגע ואף ביטחון. כשאנו נאפשר לקול הפנימי להתבטא, מידע חדש על העצמי יופיע. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: במצב של עודף - דלקת גרון כרונית, כחכוח, ליחה, עישון מוגזם, אוזניים, ... שתקן מהסס, פוחד לדבר). בכל מקרה של דלקות בגרון מומלץ לעטוף את הגרון בצעיף כחול - גם צבע של הצאקרה וגם מקרר. (אדום מחמם ומדליק את הדלקת), להתמזג עם הים, עם שחייה, עם נוף כחול. אנשים אלה בדרך כלל, ... המים ולצעוק אהההה גדול - להוציא ולשחרר מהגרון. מומלץ גם לכל הצרודים, או המגמגמים, או הפטפטנים - לשיר. אם בצאקרה השניה דיברנו על לרקוד בסלון אז כעת לשיר, לשיר בקול, שירים שאתם אוהבים. האמת, מומלץ לכל אחד להתבטא בקול - שהרי שירה, מוזיקה ותנועה תורמים רבות לנשמה. צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 3.

צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 3 צאקרות - משמעות מרכזי האנרגיה שלנו על חיינו - חלק 2. כעת בחלק ג, אנו מגיעים אל הצאקרות הגבוהות יותר אל המודעות. צאקרה 6 - העין השלישית תחום - חוש האינטואיציה צבע סגול, אנדיגו מיקום: בין שתי הגבות, מעליהן, בבסיס הגולגולת, במוח, ובמצח. איברים: איברי החושים, מערכת אנדוקרינית - פיקוח על ההורמונים מוח תחתון, עין שמאל, אזניים. הצאקרה השישית היא הצאקרה המחברת את האדם אל האינטואיציה, אל תת - המודע, אל היכולת להבין תובנות מהיקום. היא אחראית לאיזון בין האינטואיציה, והרגש לבין ההיגיון והלוגיקה. הצאקרה מעוררת בנו את התחושה של שלמות, הרמוניה מושלמת עם היקום. ובראש ובראשונה עם עצמנו. האדם לומד לחיות עם הכוחות ... שלנו. כל הידע כולו קיים ביקום, יכולת קבלת הידע מותנית ביכולתו של האדם להתחבר אל מקורות ידע אלו. כאשר צאקרת הכתר אינה מאוזנת האדם עשוי לחוות את חייו דרך שכלו ודרך ההיגיון. תיאוריות רוחניות ייראו לו בלתי הגיוניים, והוא יצטרך הוכחות הגיוניות וברורות או צורך לראות ולגעת, על מנת להבין ולחוש. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: כאב ראש, מצח, בעיות הקשורות בחושים: ראייה, שמיעה, אף, אוזן, ריח וטעם ... הסביבה אגו חזק, גאוותן וצמא כוח. דיכאון, עצבות, מסתגר, תשישות נפשית ומנטלית פחד מהצלחה. אמטיסט וקוורץ הן אבנים מצוינות לצאקרה זו, למעשה, בכלל טוב שהקוורץ תהיה בבית או ליד המיטה, זו היא אבן סגולה ומרגיעה. הנחת אמטיסט בין הגבות, ... לנו להבין את המציאות מעבר לאיך שאנו קולטים אותה דרך חמשת החושים האחרים. מדיטציות ודמיון מודרך יעילות לאיזון ופיתוח צקרה זו. צקרה 7 - צקרת הכתר תחום - רוחניות ותבונה צבע - לבן מיקום - כיפת הגולגולת ומעלייה ובראש. איברים: מערכת העצבים המרכזית, חשיבה, מוח עליון, עין ימין. צאקרת הכתר מסמלת הארה והיא מחברת אותנו אל הרבדים הגבוהים ביותר של מודעות ורוחניות, צאקרה זו מחברת אותנו אל המידע האלוהי. מתוך צאקרת הכתר אנו לומדים לקבל את עצמנו בשלמות כחלק אנרגטי ובלתי נפרד מהיקום. מרגע הלידה אנו חווים את החיים כמסע על פני כדור הארץ, דרך צאקרת הכתר אנו מאפשרים לאור ולאהבה הקוסמית לחדור דרכנו ולהאיר את גופנו, נפשנו ורוחנו באור של ריפוי, ואהבה. צאקרת הכתר מהווה מאגר מידע שאיו לו גבולות, וגיל התפתחותה הוא אין סופי. האור - האנרגיה הנכנסים דרך צאקרת זו ממלאים את שאר הצאקרות באנרגיה ומחברים אותם, אותנו אל הערוץ הקוסמי האין - סופי. כאשר צאקרת הכתר אינה מאוזנת האדם יחוש חסר ייעוד ומבולבל. כשצאקרה זו אינה מאוזנת יעלו בעיות פיזיות כמו: מיגרנה כרונית, כאבי ראש, מחלות עור, דלקות בקרקפת, בעיית ריכוז וזיכרון, אלצהיימר. ... משקל, נדודי שינה. רגשי: בלבול, ריחוף, אותיזם, אסטרונאוטיות, פרנואיד, סנילי, הפרעות שינה ועצבים גם כאן אבן הקוורץ טובה לאיזון צאקרה זו ובנוסף גם יהלום וקריסטל. במהלך הנחיה של מדיטציה בדמיון מודרך עולים דברים שונים. בסיומה - אנשים מספרים איך הרגישו יש מי שלא יכל לדמיין את האדום בצאקרת הבסיס יש מישהי שדמיינה הכל אך לא יכלה להתחבר לכחול, למה? כל אחד בהיותו קשוב בסוג זה או אחר של ... ממליצה לכל אחד עם עצמו, לקחת נשימות מעגליות (אוויר מהאף - לנפח את הבטן ולהוציא מהפה) ולנגוע בדמיונכם בכל צקרה - וחלק בגוף כפי שהסברתי עד כה, למלא כל אזור ואיבר בצבע שלו, להרגיש אותו ולבסוף להקיף את עצמכם באור - בצבע לבן בצאקרת הכתר. בכל לימודי גוף ונפש ובהתפתחות המודעות שלנו, אנו למדים שצריך להיפרד מהאגו בקבלה - אומרים שהתענוג נמצא ביקום - ... אנרגיה מתוך כל חלקיקי אנרגיות רבים ביקום ובכוחנו להשפיע על היקום אם רק נדע לשנות את היחס וההתבוננות שלנו. צאקרה זו - מזכירה לי את הסרט תעביר את זה הלאה על מורה שמבקש מתלמידיו לחשוב על נוסחה שתוכל לתקן ...

צאקרות - איזון מרכזי האנרגיה התחתונים! כאמור מרכזי האנרגיה הראשונים, צאקרה ראשונה וגם שנייה, מהווים את המסד שעליו נשענים יתר במאמר זה אסקור את ההשלכות הנלוות לחוסר איזון של הצאקרות התחתונות. כפי שהסברתי במאמר הקודם על הצאקרות ומשמעותן, אנסה להבהיר הפעם כיצד חוסר איזון יתבטא. המרכזים. כמו עלייה במעלה המדרגות כך גם הבסיס צריך להיות איתן ... הקומות הגבוהות יותר. וכפי שנאמר במקורות אם אין קמח - אין תורה, כך גם הדין לגבי הבסיס שלנו. מאחר והצקרה הראשונה שצבעה אדום חמרה, מדברת על הישרדות וגשמיות בעולם הזה נתחיל קודם כל באילו מאכלים מותאמים לצאקרה זו. ראשית נסווג זאת לפי הצבע האדום או החמרה. שורש שצבעו חום אדמדם, עגבניות, תפוח אדמה אדום, פלפל אדום, ... אדמה נגזרת מן המילה אדום. כל מה ששייך לחום אדמדם ולגידולי אדמה. ייתכן מאד וישנם עוד סוגי מזונות המותאמים לצאקרת הבסיס אולם לעת עתה אסתפק ברשימת מכולת זו. האדום מזרים את הדם שבעורקים וגם מגביר תפוקה בעבודה ובעשייה בכלל. רשתות ... על כאבי ראש וחוסר שקט. מכיוון שכך, יש להתייחס לצבע האדום בצורה מתונה ולא ללגום ממנו בכמויות גדולות מדי. הצאקרה השנייה היא מרכז האנרגיה של המין. צבעה כתום שזהו שילוב של אדום עם צהוב. המאכלים המיוחסים אליה יהיו: בטטה, גזר, ... יכול להתפנות לתחושות ותענוגות נוספים. מעבר לפן התזונתי, ישנו גם הערך המוסף של העשייה בגין אותם מרכזים אנרגטיים. הן הצאקרה הראשונה והן השנייה מושפעות ומשפיעות על עולם החומר המקרקע אותנו לאדמה ולעצמנו. ניתן לטפח ולפתח אותן עי עבודה בחימר, פימו, ... המילה משמעת. ואכן כאשר יש לו לאדם משמעות אמיתית ותוכן לחייו הוא ינסה להשיגה ולשמרה על ידי משמעת עצמית. הצאקרה השנייה מושפעת גם משירי ילדים ומקצבים אתניים. ילד פעוט המתחיל לחקור את הסובב אותו מגלה כי הוא לא לבדו במרכז ... אם זה יתר האחים שלו ובני ביתו או הילדים האחרים בגן שאליו הוא משתייך. גם השליטה על הסוגרים שמקושרים לצאקרה הראשונה והשנייה מחברת אותו לגופו ולצרכיו. מרכזי אנרגיה אלו הם הבסיס כפי שכבר ציינתי זאת בתחילת המאמר ועליהם נבנים יתר ...

צאקרות - מבנה הרוחני של האדם האם קרה לכם שחשתם לחץ באזור הסרעפת (הבטן העליונה) וכשהלכתם לבדיקות לא נמצאה אף ... נשאלת השאלה מהן בעצם התחושות הללו? וובכן, לתופעה הבלתי מוסברת, ישנו הסבר דיי פשוט, מדובר באיתות הנשלח ממרכזי האנרגיות (הצקרות) שלנו ומטרתו לסמן לנו כי הן חסומות. מרכזי האנרגיה המצויים בגופינו אחראים על התודעה, תפקידם לקלוט לתוכנו אנרגיות מהגופים ... הוא בעצם חוסם את מרכז האנרגיה שלו בעצמו. האנרגיה החסומה עשויה לגרום לו לבעיות רבות, רגשיות, פיזיות ורוחניות. השם צקרה מקורו בשפה ההודית ופירושו גלגל, ישנן שבעה צקרות עיקריות, כל אחת מהן מייצגת תכונות שונות, מיקום שונה, צבע ואף צליל. צקרת הכתר / הראש מרכז אנרגיה זה ממוקם בקודקוד הראש, מעל לכיפת הגולגולת והצבעים השולטים בו הם: לבן, זהב וכסף. תפקידו להיות אחראי על החיבור לכוח העליון ולאנרגיות האחראיות על הקיום. כאשר צקרת הכתר מאוזנת - האדם חש זרימה, מודעות והתמזגות עם היקום (חיים). כאשר צקרת הכתר חסומה - האדם חש דיכאון, מתח, תקיעות ואף כאבי ראש ומיגרנות. צקרת העין השלישית מרכז אנרגיה זה ממוקם במרכז המצח, בין הגבות והצבע השולט בו הוא סגול. תפקידו להיות אחראי על מודעות האדם, כוח המחשבה, ועל יכולת האינטואיציה, והוא גם המשפיע בנושא החלומות והשינה. כאשר צקרת העין השלישית מאוזנת - האדם חש איזון בין הצד הלוגי לצד הרגשי, שלוות נפש ויכולת לקבל החלטות נכונות. כאשר צקרת העין השלישית חסומה - האדם חש מתח, חוסר ריכוז, הפרעות שינה ולעתים סובל מבעיות במערכות האף והאוזניים. צקרת הגרון מרכז אנרגיה זה ממוקם בגרון במקביל לחוליה השלישית שבצוואר והצבע השולט בו הוא כחול / תכלת. תפקידו להיות אחראי על התקשורת (כושר ההתבטאות), כוח הרצון, ביטוי הקול הפנימי, וביטוי התחושות והרגשות. כאשר צקרת הגרון מאוזנת - האדם מרגיש שהוא מבטא את עצמו היטב, באופן רגשי ויצירתי. כאשר צקרת הגרון חסומה - האדם מרגיש חוסר בביטוי עצמי ובהבנה העצמית הוא וסובל מבעיות כגון דלקות גרון, צוואר תפוס ולחץ דם גבוה. צקרת הלב מרכז אנרגיה זה ממוקם במרכז החזה בקרבת הלב, והצבעים השולטים בו הם ירוק וורוד. תפקידו להיות אחראי על תחושת האהבה של האדם כלפי עצמו וכלפי שאר העולם, והוא נחשב למרכז המחלה, הנתינה והקבלה. כאשר צקרת הלב מאוזנת - האדם חש אהבה וקבלה עצמית, תחושות של צמיחה והרמוניה. כאשר צקרת הלב חסומה - האדם מרגיש ניתוק רגשי, התנכרות ואף שנאה עצמית, הוא לוקה בגישה שלילית לחיים ועשוי לסבול מבעיות במערכת החיסון, מחזור הדם וכמובן בלב. צקרת מקלעת השמש / הבטן מרכז אנרגיה זה מיקומו במרכז הבטן ממש מעל לטבור, והצבע השולט בו הוא צהוב. תפקידו ... אשם ובין אדם חיובי לשלילי. זוהי גם הנקודה בה מעכל האדם את העולם החיצוני ומפנים אותו לתחושה אישית. כאשר צקרת הבטן מאוזנת - האדם מרגיש שהוא מוצא את מקומו בעולם, הוא חש חברתיות, שמחה והערכה עצמית. כאשר צקרת הבטן חסומה - האדם מרגיש בלבול בחייו וצורך בחיזוקים, הוא מקנא לאחרים ודואג ממה שיחשבו עליו, הוא לעתים סובל מבעיות בעיכול, בכבד וממחלות דוגמת סוכרת ואולקוס. צקרת המין מרכז אנרגיה זה ממוקם בבטן התחתונה, מעל איבר המין והצבע השולט בו הוא כתום. תפקידו להיות אחראי על הנאות החיים, היצירתיות, החשק וכמובן התשוקה המינית. כאשר צקרת המין מאוזנת - האדם חש אומץ לב, כריזמה ונכונות להגשים את שאיפותיו. כאשר צקרת המין חסומה - האדם חש מבוכה, חוסר מנוחה, פחדנות וניתוק רגשי, אצל נשים הבעיה עשויה להתבטא באי סדירויות במחזור החודשי, אי יכולת להיכנס להריון ובאיבוד משקל. צקרת הבסיס מרכז אנרגיה זה ממוקם בתחתית עמוד השדרה, בין פי הטבעת לאיבר המין, והצבע השולט בו הוא אדום. תפקידו להיות אחראי על ההישרדות, הביטחון, והחיבור אל הקרקע. כאשר צקרת הבסיס מאוזנת - האדם מרגיש שליטה על חייו והוא מצליח להתגבר על חששות. כאשר צקרת הבסיס חסומה - האדם חש זעם, כעסים ודאגה ללא הרף, התנהגותו תוקפנית ושתלטנית והוא סובל מהיפר - אקטיביות, חריקות ...

... שלהן במהלך העיסוי. הראשון מתבצע עי הנחת האבן. האבן פשוט מונחת במקום מסוים בגוף, לעתים על מרכזי אנרגיה שונים (צאקרות) ו/או שהמטופל שוכב על האבן. החום חודר לתוך הגוף לאזור מאד מסוים ולאורך זמן. האופן השני הוא השימוש באבן ...

... מונע התפתחות מחלות וכאבים כיוון שהוא מנקה, מטהר את ההילה המקיפה אותנו ומאזן את המרכזים האנרגטיים שלנו המוכרים בשם צאקרות. תהליך הריפוי חל גם על הגוף המנטלי והרגשי שלנו זאת על ידי הפעלת אלמנטים אנרגטיים ייחודיים שמותאמים לצרכיי המטופל ...

... ריגוש מיני תוך הרפיה של שרירי רצפת האגן ונשימה עמוקה ואיטית, תוך תרגול מנטלי של העלאת הקונדליני למרכזי האנרגיה (צאקרות) הגבוהים. הטנטרה ראתה באיחוד המיני אמנות מקודשת שיש ללמדה. כדי להיעשות טנטריים נדרשו האוהבים להיות בקיאים במגוון מיומנויות כמו ...

... רק לקנא בכל עושי הנפלאות המטפלים יום - יום בהמוני אנשים מיואשים, ביניהם חולים במחלות סופניות, בכל מיני אנרגיות, צאקרות, ועוד הרבה מילים שמכניסות הרבה כסף לכיסו של המרפא בלי לטרוח לעשות מעקב מסודר אחרי החולים האומללים. שימו לב ...