... לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: פרפקציוניזם טוב או רע?. פרפקציוניזם = שלמות האם טוב להיות או להיות לא פרפקציוניסט יש כאלה שסובלים מזה שהם כאלה ויש כאלה אנשים שחושבים שהם לא פרפקציניסטים וטוב להם שהם לא. האם זה ... או לא? מה שמשנה זה לא הצד שנקטת זה רק אם נקטת אותו עד הסוף אם אתה רוצה להיות פרפקציוניסט אז תהיה עד הסוף. יש כאלה שסובלים שהם לא פרפקציוניסטים הם לא יכולים לעשות דברים בצורה שלמה. לא משנה מה הצד שבחרת צריך לבצע את הצד שנקטת בשלמות כלומר, עד הסוף. מצד האמת, כל בני האדם בעולם, גם פרפקציוניסטים וגם לא כאלה יש בהם את 2 הצדדים. והסיבה שיש אנשים שהם לא פרפקציוניסטים אדם אומר שהוא רוצה להיות מאושר לכן בגלל שהוא פרפקציוניסט להרגיש טוב הוא לא פרפקציוניסט בדבר אחר זה מהרצון של האדם לחוות דברים בשלמות, היה פעם אדם פרפקציוניסט ונגמל מזה הייתה לו מטרה חשובה ביותר ולכן ויתר על שלמות בתחום אחר. זה רק בגלל פרפקציוניזם כלשהו. אדם שאומר אני לא מצליח לסיים אף פעם משימה, גם הוא פרפקציוניסט שהוא לא מסיים עד הסוף הוא מרגיש שכפו עליו. אף פעם לא רוצה להרגיש שכפו עליו. יחד עם זאת קיים הצד ההפוך. אף אחד לא פרפקציוניסט בשלמות כל דבר בעולם יש בו חיסרון והוא בזבוז המשאבים לטובת דבר אחר. אתה אף פעם לעולם לא תוכל להיות פרפקציוניסט בשלמות אדם מתמיד בכך שאינו מתמיד הוא בטוח בכך שלא יצליח. כל אחד פרפקציוניסט בצורה כלשהי אתה רוצה פרפקציוניזם לך עד הסוף. יש דברים שאני פרפקציוניסט ויש דברים שאני לא. שיהיה ברור במה כן ובמה לא כי אם האדם היה בטוח עד הסוף בדבר X ... דבר גם תהיה מאושר. אם לא היית מחפש שלמות באמת היית חווה שלמות. תמיד קצוות נפגשות ואם כן תהיה פרפקציוניסט עד הסוף בדברים החשובים באמת. במה אפשר לדוגמה? תהיה פרפקציוניסט באושר תביא את עצמך לפרפקציוניזם באושר בשלמות. אם אתה מרגיש טוב לא משנה לך מה שקורה לך, ועי שאדם ...

... וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על פרפקציוניזם טוב או רע?. הפעם נדבר על פרפקציוניזם, ופירושו שלמות, האם טוב להיות פרפקציוניסט או לא טוב להיות פרפקציוניסט? האם טוב לחפש את השלמות, או לא? וכמו שאמרתי הרבה פעמים, אין טוב בלהיות מושלם, או רע, העניין והרעיון ... מה שבא לך, אבל תעשה זאת בשלמות. ומצד האמת, שני ההיבטים קיימים אצל כל אדם. הסיבה שיש אנשים אינם פרפקציוניסטים במובן החיובי, הם מבינים שהם רוצים להיות מאושרים בשלמות, ועל כן יכול אותו אדם לוותר על הדברים הפרקטיים. וכאן זה במובן החיובי, כי היית אולי פרפקציוניסט בתחום מסוים, אבל זה הגביל אותך הפרפקציוניסטיות בדבר אחר, לכן כולם יש בהם את שני הצדדים. ובכל דבר ודבר יש בו חיסרון, כי שנותנים את המרץ ... אני הולך עד הסוף, וזה לא אלך עד הסוף, ולדעת איפה הקו האדום, לא ללכת בזיגזג. גם לא להיות פרפקציוניסט בשום דבר וללכת עם זה עד הסוף, ששום דבר עכשיו אני לא מנסה לעשות בשלמות, זה גם פרפקציוניזם. אבל ... שאין שלמות, הבעיה שאתה לא הולך עם הדברים החשובים שלך עד הסוף, ולא משנה מה. ואני אומר, שצריך להיות פרפקציוניסט באושר, ללכת עד הסוף ללא פשרות של הרצון להיות מאושר, ואם אתה לא מרגיש טוב, בשביל מה בכלל אתה ...

... מודעותם העצמית מוגברת והם סובלים מחרדה, מצב רוח רע החוזר ונשנה, ווורקהוליזם. לפי ממצאי סלייני (Slaney) (מ - 1966) פרפקציוניסטים סתגלתנים נטו פחות לדחיינות לעומת לא - פרפקציוניסטים. לעומת זאת לפרפקציוניסטים שראו בפרפקציוניזם שלהם בעיה, היו רמות גבוהות של דחיינות (וכן של חרדה). השלכות: רמה מסוימת של דחיינות היא נורמלית, ...

... בעולם שלנו אין רע. אין הבדל בין טוב לרע, הכל אחד. במציאות האובייקטיבית, בפרספקטיבה הסובייקטיבית של האדם. וככל שאדם פרפקציוניסט, הוא יפחד יותר. והיה והאדם יכיר את האמת, זו תעודת הביטוח שלא יהיה לו רע יותר, ולהגיע לנקודה שהכל ...

... העיכול, אי ספיקת כליות, עוויתות מעי, בחילות. בתחום הרגשי: גישה נגטיבית ותוקפנית כלפי הזולת וכלפי עצמו, וכחנות, כוחני, שיפוטי, פרפקציוניסט, מצטיין, כפייתי, רוצה ליצור רושם, שכלתן ללא רגש, תלותי, כעסן, בעל אגו חזק, מתמכר לעבודה ולצדק האישי, שכלתנות מוגזמת, ...

... שקשורות לאוכל ולירידה במשקל בסתר, הרחק מעיני אחרים. הרבה מהחולים מתאפיינים במניפולטיביות ותחרותיות. סיבות: מחלת נפש. בעלי אישיות אובססיבית, פרפקציוניסטים, מופנמים, תחרותיים. גורמים חברתיים. בעיות בזהות מינית וביניהן דימוי גוף פתולוגי. לפי חלק מהחוקרים אנורקסיה נובעת מצורך עמוק באוטונומיה ...

... מכל מה שקשור לכבישים ונהיגה. ברוב הפעמים, מדובר באירועים מתמשכים ולא אירועים נקודתיים. לדוגמה, נניח שגדלתי עם אמא ביקורתית ופרפקציוניסטית, שהעירה לי ללא הרף על כל דבר שעשיתי ומעולם לא הייתה מרוצה ממני. במצב כזה, אני עלולה לפתח פחד ...

... טובה, תמיד הוא יפחד לא להשקיע ולהיכשל. ואם הוא פחות ישקיע או שיש לו אופציה שעדיף שלא יבחר להיות פרפקציוניסט ללא צורה ולהגיד אוף, נכשלתי. כמובן טיפשי למדי. וחסר עניין. אבל, אם האדם בוחר להגיד כן, לא עשיתי נכון, ...

... האדם משפיע רבות על רמת החרדה. כך למשל בעלי אופי דאגני, ידאגו מהופעתם ואיך יראו על הבמה. בעלי אופי פרפקציוניסטי, המחפשים שלמות בביצוע ובעלי ביקורת עצמית מוגזמת ותובענית, לא יחושו שביעות רצון מספקת מיכולת הביצוע שלהם. אדם המרגיש חסר ...