ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה סוד ✔התקרבות - סוד האושר הזוגי... ✔תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תגדיל באופן משמעותי את הקרבה וההנאה... - ידע להצליח התחייבות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨התקרבות - סוד האושר הזוגי...
תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תגדיל באופן משמעותי את הקרבה וההנאה בין בני הזוג.

מאת הרב דוב הלר

קרבה אמיתית היא אחת מההנאות הגדולות ביותר שמציעים לנו החיים. בכל אחד מאיתנו טמון פוטנציאל אדיר להעלאת רמת הקרבה והאינטימיות, בתנאי שנהיה מוכנים לערוך כמה שינויים בהתנהגות הזוגית שלנו.

לפניכם תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תעלה באופן ניכר את רמת הקרבה וההנאה שתחוו עם בני זוגכם, כשהעיקרון המנחה הוא, בכל שבוע להוסיף כלי חדש בנוסף לכלים שרכשתם בשבוע שעבר.

השבוע הראשון: עצרו בטרם תדברו.

נישואין אינם "מתים" בין לילה, הם גוועים אט אט בגלל מעשים שאנו עושים או נמנעים לעשות.

ולא רק מעשים משפיעים על איכות חיי הנישואין, גם כל מילה שאנו אומרים משפיעה. אנחנו יכולים לבחור אם לחשוב לפני שאנחנו פותחים את הפה, או להגיד כל מה שעולה על רוחנו. על כל פנים, השפעתה של הבחירה שלנו מצטברת לאורך ימים ושנים.

על כן, לפני שנדבר או נגיב באופן כלשהו כלפי בן הזוג, ננסה לעצור ולשאול את עצמנו: "האם זה יקרב אותנו זה אל זו, או יגרום לריחוק? האם זה יגרום הנאה לבן/ת זוגי או יגרום לכאב? " זכרו תמיד שהמפתח לבניית מערכת יחסים יציבה, היא ההחלטה לגרום הנאה ונחת לבן הזוג. נסו זאת במשך שבוע אחד בלבד ותוכלו להרגיש את הכוח הנהדר שבנתינה.

השבוע השני - העניקו שתי מחמאות לפני השינה.

בכל לילה, לפני השינה, הקפידו שכל אחד מכם יאמר לבן זוגו שתי מחמאות. שני דברים שאתם מעריכים בו או בה. זה נשמע פשוט אבל דורש מעט השקעה, במיוחד לאור העובדה שבמרבית המחמאות תשתמשו כבר בשבועיים הראשונים.

לאחר שתרגילו את עצמכם לשים לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. לאחר מכן, תצטרכו להתבונן היטב בבני הזוג שלכם, ולשים לב לכל אותם דברים נפלאים שאולי פספסתם עד עכשיו.

לאחר שתרגילו את עצמכם לשים לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. תתפלאו גם לגלות, כמה קשה ללכת לישון בכעס אחרי שמקבלים שתי מחמאות אמיתיות.

השבוע השלישי: נסו לגלות מה גורם לו להרגיש מכובד, ולה - אהובה.

היהדות מלמדת אותנו שלגברים ולנשים, ישנם צרכים שונים. לגבר יש צורך בסיסי שאשתו תעריך אותו ותתמוך בו ולאישה יש צורך בסיסי להרגיש אהובה.

כל אחד מבני הזוג יכול לערוך רשימת דברים שיגרמו, לו - להרגיש מכובד, ולה - להרגיש אהובה.

לדוגמה: הוא מעריך שהיא מנתקת את הטלפון ומקבלת את פניו בברכה, כשהוא חוזר הביתה מהעבודה, היא אוהבת שהוא מפתיע אותה בערב מיוחד, או ביציאה קצרה, שתכנן בעצמו.

זיכרו! אף אחד מאתנו לא קורא מחשבות, לכן - טוב לומר בבירור למה בעצם מצפים.

השבוע הרביעי: ערכו פגישה לגילוי המשאלה האישית.

לכל אחד צרכים ייחודיים ושונים בתוך מערכת הנישואין, כששני מחסומים עיקריים מקשים על בני הזוג לשתף את בן / בת הזוג בצרכים שלהם. הראשון, חשש מזלזול ברגשותיהם, והשני התעלמות או דחייה מבקשתם.

בעל או אישה שאינם חשים בנוח, מסיבה כלשהי, לבטא בקול מה הם צריכים, מגבירים את הסיכון לצבור טינה וכעס - שני רגשות שמטפחים כל דבר אחר חוץ מקרבה. לפיכך, עלינו להיות אמיצים ולבקש בצורה מפורשת את מה שאנחנו צריכים.

לדוגמה: "אני מרגישה יותר בטוחה כשאתה נוהג לאט, " או "אני זקוקה ליותר עזרה בזמן ההשכבה של הילדים, " או "אני רוצה שתקבלי את החולשות שלי בתחום הזה ותפסיקי להעיר לי עליהן. "

על מנת לקדם את התהליך, יעזור מאוד אם תקבעו זמנים מיוחדים, בהם תשוחחו על הצרכים שלכם. קביעת פגישות מתוכננות, הופכת את הבקשה ללגיטימית, זוהי הדרך לתת לשניכם להביע את משאלותיכם האישיות, תוך הפחתה ניכרת של שני המחסומים העיקריים - פחד ובושה.

השבוע החמישי: התאמצו לגרום הנאה לבן/ת הזוג.

מאמץ מודע לגרום הנאה לבן / בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לחיזוק הקשר הזוגי. התרגיל הבא מבוסס על שימוש במידע שצברתם אודות בן/ת הזוג במהלך השבועיים האחרונים.

מאמץ מודע לגרום הנאה לבן / בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לחיזוק הקשר הזוגי. עליכם לבחור בשלושה דברים לפחות שבני הזוג שלכם רוצים, ולהעניק להם אותם.

אם נראה לכם ש"נתינה מתוכננת" איננה ספונטאנית מספיק ולכן מפחיתה מֵנות המעשה, אז כדאי מאד שכל אחד ישאל את עצמו: "מה עדיף לי, לקבל את מה שאני רוצה בצורה מתוכננת, או לא לקבל את זה בכלל? "

השבוע השישי: עשו ביחד משהו ששניכם אוהבים.

שלב זה דורש הרבה השקעה ותשומת לב, משום שכולנו כל כך עסוקים, שאנו נוטים להשאיר את ה"לעשות כיף ביחד" כדבר אחרון ברשימת המחויבויות שלנו. אחרון אחרון אמנם, אבל - חביב!

התמקדו ב"ביחד" ותיהנו מהמתנה של שותפות בחיים. השבוע, החליטו ותכננו לעשות יחד משהו באמת מהנה. אל תשוחחו בזמן זה על שום נושא מלחיץ, או על עניינים עסקיים. התמקדו ב"ביחד" ותיהנו מהמתנה של שותפות בחיים.

השבוע השביעי: הכירו טובה לבני זוגכם.

באופן כללי ניתן לומר, שאנו כמעט ולא עושים דבר, כשמדובר בהכרת הטוב לבני זוגנו על דברים שהם עושים עבורנו באופן קבוע.

כשתגיעו לשליטה בטכניקה של הכרת הטוב, איכות הקשר הזוגי שלכם תשתפר לעין ערוך. השבוע, הכינו רשימה של חמישים דברים לפחות, שבן/ת זוגך עושה עבורך. דברים שנתפשים בעיניך כמובנים מאליהם - בישול, רחיצת המכונית, הורדת כביסה מהחבל, עריכת קניות...

בכל יום אמרו תודה זה לזו על אחד מהדברים הללו. כשתגיעו לשליטה בטכניקה של הכרת הטוב, איכות הקשר הזוגי שלכם תשתפר לעין ערוך.

השבוע השמיני: תכננו פגישות עידוד משותפות.

כולנו זקוקים לעידוד. אחד הדברים המעידים על אהבה ודאגה כנה, שבני זוג יכולים לעשות זה עבור זו, הוא הבעת תמיכה ועידוד לאורך החיים.

מלחמות החיים אינן פשוטות ועלינו לדעת בבירור שאנחנו לא לבד. כשבני זוגנו תומכים בנו וניצבים לצדנו, הכל נראה הרבה פחות קשה ומאיים. לכן, הקדישו לבן זוגכם שתי דקות מדי יום, לאמירת כל אותם דברים מעודדים ותומכים שעולים בדעתכם. בשעה שאתם מעודדים את בן הזוג, עליו להאזין בשקט וללא תגובה.

לדוגמה: "אני לא אומרת לך מספיק עד כמה אני מעריצה את זה שאתה כל כך סבלני עם הילדים גם לאחר יום עובדה ארוך. אני יודעת כמה זה קשה, במיוחד שעייפים ורוצים לנוח. "

לאחר שתסיימו את דברי העידוד, בן הזוג מוזמן להתייחס ולהודות על כל המלים היפות, לפני שהתור עובר אליו, וחוזר חלילה.

זה עלול להראות מעט קשה בהתחלה, אם אינכם רגילים לעודד זה את זו, אבל הרווח הנקי בהגדלת הקרבה והאינטימיות יעודד אתכם להמשיך הלאה.

בהצלחה!
אומץ דחייה הערכה לגיטימיות סודות החלטות לפרגן טינה לגיטימציה טכניקה מודעות אושר אושר זוגי התקרבות זוגיות מה זה אושר מה זה זוגיות סוד סוד האושר סודות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על סוד
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: סוד, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: סוד, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להביע ספקות לסלוח לעצמי על בגידה איך לענות ללקוח שצריך לחשוב על זה... אמונה אישית חוסר הנאה מהחיים לכבוש את העולם האם החרדה תחזור? למה הוא מפחד? איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? להגיע לאהבה עצמית לגרום לנשים לאהוב אותך למה לא לאהוב שום דבר? להיות מאושר תמיד שיטה להיות מאושר ראוי לבחורה מערכות יחסים פוליאמוריות להחליט מה ללמוד גורמים לקושי להחליט התמודדות עם תחושת מועקה להתמודד עם חיים קשים מוטיבציה לעסקים תנסה שוב עד שתצליח מוצר עם המון ביקוש תכנון חומרי השיווק nlp לילדים חוסר שליטה על הילדים עולם רוחני הבנה רוחנית האם אפשר להידבק באוטיזם? הפרעת המרה לשמור על קשר עם האקס בזוגיות זוכר את האקסית ישבן שרירי שרירי החזה התחתון אלוהים נפרד יש אלוהים מהות ההארה מי הגיע להארה רוחנית? החיסרון בלהיות אלוהים להיות אלוהים שקרי סוגים של מקורות הכנסה משקיע פסיבי בשוק ההון הופך למשמעות החיים בעקבות אובדן משמעות החיים למה לא למחוק זיכרון שלילי? ביקורות שליליות בתקשורת תחושת הבחירה החופשית אני בוחר או לא... שיקום היכן התרחש המפץ הגדול? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לכלכלת המשפחה, מאמן רוחני, אימון אישי לימודים בנושאי סוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1084 שניות - עכשיו 16_03_2026 השעה 02:31:09 - wesi4