ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה סוד ✔התקרבות - סוד האושר הזוגי... ✔תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תגדיל באופן משמעותי את הקרבה וההנאה... - ידע להצליח התחייבות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨התקרבות - סוד האושר הזוגי...
תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תגדיל באופן משמעותי את הקרבה וההנאה בין בני הזוג.

מאת הרב דוב הלר

קרבה אמיתית היא אחת מההנאות הגדולות ביותר שמציעים לנו החיים. בכל אחד מאיתנו טמון פוטנציאל אדיר להעלאת רמת הקרבה והאינטימיות, בתנאי שנהיה מוכנים לערוך כמה שינויים בהתנהגות הזוגית שלנו.

לפניכם תוכנית עבודה עצמית, בת שמונה שבועות, אשר תעלה באופן ניכר את רמת הקרבה וההנאה שתחוו עם בני זוגכם, כשהעיקרון המנחה הוא, בכל שבוע להוסיף כלי חדש בנוסף לכלים שרכשתם בשבוע שעבר.

השבוע הראשון: עצרו בטרם תדברו.

נישואין אינם "מתים" בין לילה, הם גוועים אט אט בגלל מעשים שאנו עושים או נמנעים לעשות.

ולא רק מעשים משפיעים על איכות חיי הנישואין, גם כל מילה שאנו אומרים משפיעה. אנחנו יכולים לבחור אם לחשוב לפני שאנחנו פותחים את הפה, או להגיד כל מה שעולה על רוחנו. על כל פנים, השפעתה של הבחירה שלנו מצטברת לאורך ימים ושנים.

על כן, לפני שנדבר או נגיב באופן כלשהו כלפי בן הזוג, ננסה לעצור ולשאול את עצמנו: "האם זה יקרב אותנו זה אל זו, או יגרום לריחוק? האם זה יגרום הנאה לבן/ת זוגי או יגרום לכאב? " זכרו תמיד שהמפתח לבניית מערכת יחסים יציבה, היא ההחלטה לגרום הנאה ונחת לבן הזוג. נסו זאת במשך שבוע אחד בלבד ותוכלו להרגיש את הכוח הנהדר שבנתינה.

השבוע השני - העניקו שתי מחמאות לפני השינה.

בכל לילה, לפני השינה, הקפידו שכל אחד מכם יאמר לבן זוגו שתי מחמאות. שני דברים שאתם מעריכים בו או בה. זה נשמע פשוט אבל דורש מעט השקעה, במיוחד לאור העובדה שבמרבית המחמאות תשתמשו כבר בשבועיים הראשונים.

לאחר שתרגילו את עצמכם לשים לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. לאחר מכן, תצטרכו להתבונן היטב בבני הזוג שלכם, ולשים לב לכל אותם דברים נפלאים שאולי פספסתם עד עכשיו.

לאחר שתרגילו את עצמכם לשים לב ולבטא מעלות ומעשים חיוביים של בן/ת הזוג, תוכלו להרגיש כיצד האינטימיות ביניכם גוברת. תתפלאו גם לגלות, כמה קשה ללכת לישון בכעס אחרי שמקבלים שתי מחמאות אמיתיות.

השבוע השלישי: נסו לגלות מה גורם לו להרגיש מכובד, ולה - אהובה.

היהדות מלמדת אותנו שלגברים ולנשים, ישנם צרכים שונים. לגבר יש צורך בסיסי שאשתו תעריך אותו ותתמוך בו ולאישה יש צורך בסיסי להרגיש אהובה.

כל אחד מבני הזוג יכול לערוך רשימת דברים שיגרמו, לו - להרגיש מכובד, ולה - להרגיש אהובה.

לדוגמה: הוא מעריך שהיא מנתקת את הטלפון ומקבלת את פניו בברכה, כשהוא חוזר הביתה מהעבודה, היא אוהבת שהוא מפתיע אותה בערב מיוחד, או ביציאה קצרה, שתכנן בעצמו.

זיכרו! אף אחד מאתנו לא קורא מחשבות, לכן - טוב לומר בבירור למה בעצם מצפים.

השבוע הרביעי: ערכו פגישה לגילוי המשאלה האישית.

לכל אחד צרכים ייחודיים ושונים בתוך מערכת הנישואין, כששני מחסומים עיקריים מקשים על בני הזוג לשתף את בן / בת הזוג בצרכים שלהם. הראשון, חשש מזלזול ברגשותיהם, והשני התעלמות או דחייה מבקשתם.

בעל או אישה שאינם חשים בנוח, מסיבה כלשהי, לבטא בקול מה הם צריכים, מגבירים את הסיכון לצבור טינה וכעס - שני רגשות שמטפחים כל דבר אחר חוץ מקרבה. לפיכך, עלינו להיות אמיצים ולבקש בצורה מפורשת את מה שאנחנו צריכים.

לדוגמה: "אני מרגישה יותר בטוחה כשאתה נוהג לאט, " או "אני זקוקה ליותר עזרה בזמן ההשכבה של הילדים, " או "אני רוצה שתקבלי את החולשות שלי בתחום הזה ותפסיקי להעיר לי עליהן. "

על מנת לקדם את התהליך, יעזור מאוד אם תקבעו זמנים מיוחדים, בהם תשוחחו על הצרכים שלכם. קביעת פגישות מתוכננות, הופכת את הבקשה ללגיטימית, זוהי הדרך לתת לשניכם להביע את משאלותיכם האישיות, תוך הפחתה ניכרת של שני המחסומים העיקריים - פחד ובושה.

השבוע החמישי: התאמצו לגרום הנאה לבן/ת הזוג.

מאמץ מודע לגרום הנאה לבן / בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לחיזוק הקשר הזוגי. התרגיל הבא מבוסס על שימוש במידע שצברתם אודות בן/ת הזוג במהלך השבועיים האחרונים.

מאמץ מודע לגרום הנאה לבן / בת זוגך, היא אחת הדרכים היעילות ביותר לחיזוק הקשר הזוגי. עליכם לבחור בשלושה דברים לפחות שבני הזוג שלכם רוצים, ולהעניק להם אותם.

אם נראה לכם ש"נתינה מתוכננת" איננה ספונטאנית מספיק ולכן מפחיתה מֵנות המעשה, אז כדאי מאד שכל אחד ישאל את עצמו: "מה עדיף לי, לקבל את מה שאני רוצה בצורה מתוכננת, או לא לקבל את זה בכלל? "

השבוע השישי: עשו ביחד משהו ששניכם אוהבים.

שלב זה דורש הרבה השקעה ותשומת לב, משום שכולנו כל כך עסוקים, שאנו נוטים להשאיר את ה"לעשות כיף ביחד" כדבר אחרון ברשימת המחויבויות שלנו. אחרון אחרון אמנם, אבל - חביב!

התמקדו ב"ביחד" ותיהנו מהמתנה של שותפות בחיים. השבוע, החליטו ותכננו לעשות יחד משהו באמת מהנה. אל תשוחחו בזמן זה על שום נושא מלחיץ, או על עניינים עסקיים. התמקדו ב"ביחד" ותיהנו מהמתנה של שותפות בחיים.

השבוע השביעי: הכירו טובה לבני זוגכם.

באופן כללי ניתן לומר, שאנו כמעט ולא עושים דבר, כשמדובר בהכרת הטוב לבני זוגנו על דברים שהם עושים עבורנו באופן קבוע.

כשתגיעו לשליטה בטכניקה של הכרת הטוב, איכות הקשר הזוגי שלכם תשתפר לעין ערוך. השבוע, הכינו רשימה של חמישים דברים לפחות, שבן/ת זוגך עושה עבורך. דברים שנתפשים בעיניך כמובנים מאליהם - בישול, רחיצת המכונית, הורדת כביסה מהחבל, עריכת קניות...

בכל יום אמרו תודה זה לזו על אחד מהדברים הללו. כשתגיעו לשליטה בטכניקה של הכרת הטוב, איכות הקשר הזוגי שלכם תשתפר לעין ערוך.

השבוע השמיני: תכננו פגישות עידוד משותפות.

כולנו זקוקים לעידוד. אחד הדברים המעידים על אהבה ודאגה כנה, שבני זוג יכולים לעשות זה עבור זו, הוא הבעת תמיכה ועידוד לאורך החיים.

מלחמות החיים אינן פשוטות ועלינו לדעת בבירור שאנחנו לא לבד. כשבני זוגנו תומכים בנו וניצבים לצדנו, הכל נראה הרבה פחות קשה ומאיים. לכן, הקדישו לבן זוגכם שתי דקות מדי יום, לאמירת כל אותם דברים מעודדים ותומכים שעולים בדעתכם. בשעה שאתם מעודדים את בן הזוג, עליו להאזין בשקט וללא תגובה.

לדוגמה: "אני לא אומרת לך מספיק עד כמה אני מעריצה את זה שאתה כל כך סבלני עם הילדים גם לאחר יום עובדה ארוך. אני יודעת כמה זה קשה, במיוחד שעייפים ורוצים לנוח. "

לאחר שתסיימו את דברי העידוד, בן הזוג מוזמן להתייחס ולהודות על כל המלים היפות, לפני שהתור עובר אליו, וחוזר חלילה.

זה עלול להראות מעט קשה בהתחלה, אם אינכם רגילים לעודד זה את זו, אבל הרווח הנקי בהגדלת הקרבה והאינטימיות יעודד אתכם להמשיך הלאה.

בהצלחה!
יחודיות סיימו לבטא מלחמות ילד להעניק דחייה תוכנית חיי נישואין לאיים ילדה אושר אושר זוגי התקרבות זוגיות מה זה אושר מה זה זוגיות סוד סוד האושר סודות
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
רצון לחיות יעוץ בכל תחום לנקום בגבר בוגד אני לא רגוע פליטת פה הכל צפוי והרשות נתונה פחד לדבר פחד לאבד את היתרונות למה אני לא בטוח בעצמי? חוסר ביטחון עצמי לדבר לפני אנשים לגרום לעובדים שלך לאהוב אותך מאהב ביחס לבעל התמודדות עם עצבות ודיכאון אמונה ואושר איך להחזיר אהבה? רוצה בחורה שנראית טוב לזהות רצונות בקבלת החלטה שיטה לקבלת החלטות להתמודד עם מחשבות על האקסית התמודדות עם לימודים קשים להצליח בזוגיות למה אין לי מוטיבציה? הפצת חומר שיווקי ארגון המידע השיווקי זעם נרקיסיסטי אצל ילדים חרם בגן הילדים דמיון מודרך לתכנות תת מודע התפתחות רוחנית הפרעה אובססיבית החלמה מלאה מסכיזופרניה להחזיר אהבה ולהיות קשה להשגה עקשנות אקסים לנעול ברכיים מה זה מאזן קלורי שלילי? להוכיח שאלוהים כן קיים אלוהים תמיד טוב איך להגיע להארה? מה מגלים בהארה רוחנית? להיות אלוהים ודמויות בחלום לימוד הספר להיות אלוהים מה יקרה בעתיד בשוק ההון? לגרום לילד לא להתלהב מכסף להתמודד עם שאלות משמעות החיים מטרת החיים של אלוהים כל דבר רואה שלילי לטפל במחשבה שלילית בחירה חופשית של אלוהים לגלות שאין בחירה חופשית האם אלוהים נברא? מי ברא את היקום? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי טלפוני, מאמן לחיים, אימון אישי להצלחה בנושאי סוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 01_09_2026 השעה 15:41:35 - wesi4