🖨מהי תכונת הנצחנות שחוסמת את האדם - ואיך להתגבר עליה?אחת מהתכונות הפחות טובות שיש לאדם היא תכונת הנצחנות מלשון ניצחון. דהיינו התכונה שגורמת לאדם לרצות לנצח. גם הרצון שיש לאדם להיות צודק, או הרצון לומר את המילה האחרונה, או הרצון להוכיח למישהו אחר שהוא טועה ושאתה דווקא הצודק, כל הרצונות האלו נובעים מהרצון שיש לאדם לנצחנות.
הרצון לנצחנות הוא רצון הרסני, מאחר שהוא לא מאפשר לאדם להיות בשלום עם עצמו ולדעת מהי האמת ומה טוב עבורו באמת. כאשר מעבירים ביקורת על מישהו שיש לו את תכונת הנצחנות, לא משנה כמה הביקורת תהיה נכונה ולא משנה כמה הביקורת יכולה לעזור לו וכמה היא טובה עבורו, תכונת הנצחנות שבו לא מאפשרת לו לקבל את האמת, כי הרי אסור לו לטעות והוא חייב להיות צודק. ועל ידי זה במקום לקבל את האמת שטובה עבורו, הוא לפעמים עוד מכסה עם טעות חדשה על הטעות שלו ומצדיק את עצמו בכל מיני שטויות, העיקר שהוא יצא צודק. ומי כמובן הפסיד מכך אם לא הוא?
הרצון לומר תמיד את המילה האחרונה גם הוא רצון הרסני. כמה מריבות וויכוחי סרק היו נמנעים אילו לא היתה לאנשים את התכונה של הרצון לומר את המילה האחרונה והרצון לנצח. כל המלחמות בעולם, כולן נובעות מהרצון לנצח. כי אילו בני האדם לא היו חייבים להיות עם תחושת הניצחון, הרי שהם יכלו להגיע להסדר כלשהו ולמצוא פתרון כלשהו שיהיה טוב עבור שני הצדדים. אך מה מונע את הצדדים להגיע לפתרון? הרצון לנצח ולהיות צודקים.
גם הרצון שיש לאדם להיות יותר מאשר מישהו אחר, גם הוא רצון הרסני. במקום שהאדם ירצה שיהיה לו את מה שהוא באמת צריך עבור עצמו, הוא רוצה את הדשא של השכן ורוצה גם שכל השכנים ירצו את הדשא שלו. ומה גורם לאדם לסבול יותר מאשר הרצון להשיג את הדשא של השכן?! אבל למרות זאת הנצחנות גורמת לאדם שיהיה חייב לנצח ושיהיה לו יותר מאשר לשני.
וזה כמובן גורם לאדם לסבל תמידי ולחוסר אושר אמיתי.
אך ממה נובע הרצון לנצחנות שחוסם את האדם מלהגיע אל מה שטוב לו באמת? התשובה לכך היא, כי חוסר ביטחון עצמי וחוסר אהבה עצמית הם אלו שאחראים לכך. כי ככל שאדם אוהב את עצמו יותר וככל שיש לאדם יותר ביטחון עצמי בעצמו, כך הוא לא מפחד לטעות. ככל שיש לאדם יותר אהבה עצמית לעצמו באמת, הרי שהוא מסוגל לבקר את עצמו בצורה אובייקטיבית, ועל ידי זה לדעת טוב יותר כיצד להתנהג.
הרצון לנצחנות נובע מחוסר שכל שגורם לאדם לרצות כבוד. ולמה?
כי הנצחנות מרחיקה את האדם ממה שבאמת טוב לו. וככל שיש לאדם יותר שכל, כך יש לו פחות אגו וכך הוא מקבל החלטות נכונות יותר, בצורה טובה יותר כי הוא לא חייב להיות צודק אלא רוצה לדעת מה האמת ומה באמת טוב לו.
לעומת זאת מי שחסר ביטחון וחסר הערכה עצמית, אז יותר מאשר חשוב לו לדעת מה נכון לעשות, חשוב לו לבטא את דעתו, כדי שכולם ידעו מה הוא חושב, ולמרות שאין בדבריו שום תועלת.
והנצחנות הזאת היא אחראית בין השאר לכך שלפעמים אדם ידע מה טוב לו ובכל זאת יעשה הפוך. כי הנצחנות גורמת לאדם להיות חייב להישאר צודק בטעות שלו, במקום להתקדם קדימה למשהו טוב יותר עבורו באמת.
כפי שכבר התבאר, כל הטעויות קורות רק משום שהאדם לא מסתכל אל התכלית ואינו מקשר ומבין את השפעת הפעולות שלו בהווה על התכלית שאותה הוא רוצה להשיג. והדברים כמובן קשורים אחד לשני, כי מי שמסתכל על התכלית כל הזמן וממוקד במטרה שלו כמה שיותר, על ידי זה הוא מצליח להתגבר על הרצון לנצחנות ועל הרצון להיות צודק, כי הרי זו אינה התכלית. התכלית היא שיהיה לך טוב, וככל שתדע יותר לוותר על האגו הדמיוני שלך, על ידי זה יהיה לך טוב יותר, מכל כיוון שלא נסתכל על זה.
אפילו כאשר האדם רוצה להמציא משהו ולפתח איזה רעיון, האדם חייב לבדוק תמיד מה באמת טוב ולא מה בא לו להמציא. כי כאשר האדם ממציא בשביל להראות כמה הוא חכם, בד"כ ההמצאות לא יוצאות שימושיות. אך כאשר האדם מתבונן על התכלית, דהיינו להמציא משהו שימושי, עי"ז ההמצאות שלו יוצאות טובות יותר ומצליחות יותר. וכפי שהתבאר במאמר מה העיקר שצריך לשים אליו לב כאשר ממציאים משהו, כי כדי שההמצאה שלך תצליח עליך להתבונן על הסוף של הסוף של התהליך כמה שיותר, ולנסות להבין כיצד המשתמש הסופי יוכל לרכוש ולהשתמש במוצר ביחס לשימושיות / עלויות של המוצר וכולי.
לסיכום: ככל שהאדם ממוקד יותר בתכלית של הפעולות שלו, על ידי זה הוא מחזק את הביטחון העצמי שלו ומאמין בעצמו יותר, לא מפחד לנסות ולטעות, לא מפחד להודות בטעויות, כי המטרה והתכלית מקדשות את האמצעים שהם לוותר על האגו וכולי. ועל ידי זה שהאדם מתגבר על הרצון לנצח, להיות צודק, לומר את המילה האחרונה וכולי, על ידי זה האדם זוכה לכך שהוא מצליח להבין בשכל שלו טוב יותר, מה באמת טוב לו לעשות ואז חייו נהיים טובים יותר באמת ובלי שום מלחמות פנימיות. בהצלחה.
ציטוטים: רבי נחמן מברסלב
כִּי זֶה יָדוּעַ, שֶׁמִּדַּת הַנִּצָּחוֹן אֵינָהּ סוֹבֶלֶת הָאֱמֶת, כִּי אַף אִם יֵרָאֶה לָעֵינַיִם דְּבַר אֱמֶת, יִדְחֶה אוֹתוֹ מֵחֲמַת הַנִּצָּחוֹן, וְזֶה מְברָר מְאד
דִּבֵּר לְעִנְיַן מִלְחֲמוֹת הַמְּלָכִים שֶׁנִּלְחָמִים אֶחָד בַּחֲבֵרוֹ עַל אֵיזֶה נִצָּחוֹן וְשׁוֹפְכִין דָּם הַרְבֵּה בְּחִנָּם וְכוּ'. וְאָמַר שֶׁכְּבָר נִתְבַּטְּלוּ כַּמָּה שְׁטוּתִים מִן הָעוֹלָם מַה שֶּׁהָיוּ תּוֹעִים וּנְבוֹכִים בַּדּוֹרוֹת הָרִאשׁוֹנִים, [כְּגוֹן עִנְיְנֵי עֲבוֹדוֹת זָרוֹת שֶׁהָיוּ שׁוֹחֲטִים בְּנֵיהֶם לַמּלֶךְ וְכַיּוֹצֵא, עִנְיְנֵי שְׁטוּתִים הַרְבֵּה שֶׁהָיוּ בַּדּוֹרוֹת הָרִאשׁוֹנִים] וְעַכְשָׁו נִתְבַּטְּלוּ הַרְבֵּה שְׁטוּתִים. וַעֲדַיִן טָעוּת זֶה וּמְבוּכָה זוֹ שֶׁל מִלְחָמוֹת לא נִתְבַּטְּלוּ. וְהָיָה מִתְלוֹצֵץ מִן חַכְמֵיהֶם וְאָמַר בִּלְשׁוֹן לֵיצָנוּת שֶׁהֵם חֲכָמִים גְּדוֹלִים וְחוֹשְׁבִים וְחוֹקְרִים בְּחָכְמָתָם אֵיךְ לַעֲשׂוֹת כְּלִי זַיִן נִפְלָא שֶׁיּוּכַל לַהֲרג אֲלָפִים נְפָשׁוֹת בְּפַעַם אַחַת. וְכִי יֵשׁ שְׁטוּת יוֹתֵר מִזֶּה לְאַבֵּד וְלַהֲרג נְפָשׁוֹת רַבּוֹת בְּחִנָּם: שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו?שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו?שיטות להוציא מישהו מהראש, איך לשכוח מישהו? למה לא לעשות את המקסימום כדי לשכוח מישהו? למה לא לתת מאה אחוז כדי להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך להוציא מישהו מהראש בצורה נכונה? אנשים רבים מנסים לשכוח אדם מסוים, במיוחד כאשר הם מבינים שהצד השני לא מעוניין בהם. שאלה נפוצה היא: איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? או איך להוציא אותו מהראש?. קיימות דרכים שונות ומגוונות לעשות זאת, אבל חשוב לדעת שלמרות שיש שיטות שפועלות, לא כל שיטה טובה באותה המידה. אחת מהשיטות הנפוצות אומרת שאם אתה רוצה לשכוח מישהו, עליך לנסות להשיג אותו באופן מלא, עד שתיווכח במאה אחוז שהוא בלתי ניתן להשגה עבורך. לכאורה, הגישה הזו נשמעת ... האדם הספציפי, אבל עדיין תישאר עם התחושה הרעה או החיסרון שבגללם רצית אותו מלכתחילה. אז מה כן הדרך הנכונה לשכוח מישהו באמת? הדרך הטובה והנכונה ביותר לשכוח מישהו אינה נמצאת בניסיון חסר גבולות להשיג אותו, אלא בהבנת הסיבה האמיתית שבגללה בכלל רצית את אותו האדם מההתחלה. בדרך ... רוצים מישהו כי הוא מעניק לנו תחושת ביטחון, אהבה, הערכה, או תחושה טובה אחרת שחסרה לנו. אם באמת רוצים להפסיק לחשוב על אדם מסוים, חשוב קודם כל להבין מה התחושה המדויקת שרצינו להרגיש בעזרתו, ולמצוא דרך להרגיש אותה לבד, בלי תלות ... תשכח את האדם הספציפי, עדיין תישאר עם אותה תחושה רעה שגרמה לך לרצות אותו מלכתחילה. הדרך הנכונה והיעילה ביותר להפסיק לחשוב על מישהו היא לטפל בשורש הבעיה שגרמה לך לחשוב עליו מלכתחילה. לסיכום, לא מומלץ לעשות את המקסימום האפשרי כדי לנסות להשיג מישהו רק כדי לשכוח אותו. למרות שהשיטה עובדת חלקית, היא עלולה להכניס אותך ללופ אינסופי של ספקות, תסכול וייאוש. הדרך הנכונה היא להבין מה ... להעניק לעצמך את אותו הטוב באופן עצמאי, ללא תלות חיצונית. רק כך אפשר לשכוח באמת ובצורה בריאה ונכונה. איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו בצורה נכונה? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליחה לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לשכוח מישהו? מהי הדרך הנכונה לשחרר? שלום חברים, אז איך בעצם בן אדם יכול לשכוח מישהו? אם אתם רוצים לשכוח מישהו ולא מצליחים, איך אפשר לעשות את זה נכון? הפעם נדבר על אחת מהטעויות שאנשים עושים כשהם מנסים לשכוח מישהו. יש הרבה טעויות, וזו אחת מהן. הטעות: לנסות עד הסוף יש עצה שאומרת שאם אתה רוצה מישהי והיא לא רוצה אותך, ואתה רוצה להוציא אותה מהראש שלך, אתה צריך לעשות את המאה אחוז שלך כדי להשיג אותה. ברגע שתראה שאתה לא מצליח, לא תרצה אותה ... גרם לך להרגיש טוב או שלם יותר, גם אם תשכח אותו, עדיין תישאר עם הריקנות שרצית למלא. הדרך הנכונה לשכוח מישהו הדרך הנכונה היא לא לנסות לשכוח בכוח, אלא להבין למה רצית אותו מלכתחילה. מה הוא נתן לך שהרגיש לך ... אתם רוצים להעמיק בזה יותר, אפשר לחפש מידע נוסף באתר, לקרוא על נושאים כמו למה אני רוצה אותו?, איך לשכוח אותו?, איך להרגיש טוב לבד? ועוד. לסיכום אם אתם רוצים לשכוח מישהו, אל תתמקדו בלהיאחז בו עד שתתייאשו. במקום זאת, תתמקדו בלהבין למה רציתם אותו ומה חסר לכם - ולמצוא דרך ... זה בלי להיות תלויים בו. ככה תצליחו לשחרר באמת ולחיות טוב יותר. שיהיה בהצלחה! איך להרגיש טוב לבד, איך לא להתגעגע אליו?
להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1 איך אפשר להוציא מישהו מהראש לתמיד? אחת השאלות הנפוצות ביותר במערכות יחסים היא איך להפסיק לחשוב על מישהו או איך לשכוח מישהו לאחר פרידה. אליעד כהן מסביר את התשובה לשאלה זו באופן מפורט וברור. האם למצוא מישהו חדש באמת עוזר להוציא את האקס מהראש? רבים חושבים שהדרך הטובה ביותר לשכוח מישהו היא למצוא מישהו חדש. אבל אליעד מדגיש שזה לא תמיד הפתרון הנכון. יש אנשים שמוצאים זוגיות חדשה ועדיין לא ... כבר לא יעסוק בספק של אולי אפשר לחזור אליו, כי לא נותר מקום לספק. לדוגמה, אם מישהי לא מצליחה לשכוח את האקס שלה, היא צריכה לנסות להחזיר אותו אליה בכל דרך אפשרית. אם אחרי כל המאמצים הוא עדיין לא ירצה לחזור, ... בדבר שרוצים לשכוח? רוב האנשים באופן אינטואיטיבי מנסים להתרחק ממה שהם רוצים לשכוח. אבל אליעד מציע היגיון הפוך: הדרך להפסיק לחשוב על משהו היא דווקא להתקרב אליו עד הסוף. אם אתה לא בטוח שאתה רוצה מישהו, עליך לתת את המאה אחוז ... על פרידה? איך לשחרר מחשבות טורדניות? איך להתמודד עם חרטות? איך לקבל החלטות בחיים? איך להגיע לשקט נפשי? איך להוציא מישהו מהראש? כאשר אדם מתקשה להפסיק לחשוב על מישהו מהעבר, כמו אקסית או אקס, אחת התשובות המקובלות היא למצוא מישהו חדש. אבל האם זה באמת עובד? הרי יש ... החדש אינו מספק את מה שהקודם סיפק, ולכן המוח ממשיך להיאחז בקשר הישן. הבנת החסכים שהאדם הקודם מילא כדי להפסיק לחשוב על מישהו, חשוב להבין אילו חסכים הוא מילא עבורך. אם הוא גרם לך להרגיש אהוב, בטוח, שמח - עליך למצוא דרך ... על ידי כך שעושים את כל מה שאפשר כדי להחזיר אותו. אם לדוגמה מישהי נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש, הדרך להפסיק לחשוב עליו היא לנסות להשיג אותו מחדש בכל הכוח. אם היא תעשה כל מה שביכולתה והוא עדיין לא ירצה אותה - ... תצליח - תוכל לשחרר את זה מהראש ולהמשיך הלאה. היגיון הפוך: להשקיע כדי לשחרר באופן אינטואיטיבי, כאשר מישהו רוצה להפסיק לחשוב על משהו, הוא מנסה להתרחק ממנו. אבל האמת היא שהדרך הנכונה לשחרר מחשבה היא ללכת עד הסוף איתה. אם אתה ... 100% מעצמך למערכת היחסים, ואז אחת משתי תוצאות תתרחש: 1. או שהיא תחזור אליך ותהיה איתך, ואז לא תצטרך להפסיק לחשוב עליה. 2. או שהיא לא תחזור אליך, ואז תדע בוודאות שאין אפשרות, והמוח שלך יוכל לשחרר. לסיכום הדרך היעילה ביותר להוציא מישהו מהראש היא ללכת עד הסוף בניסיון להשיג אותו. אם תעשה את כל מה שאפשר ולא תצליח, המוח ישחרר את זה ... פרידה איך לשחרר מחשבות טורדניות איך להתמודד עם חרטות איך לקבל החלטות בחיים איך להגיע לשקט נפשי עכשיו איך להוציא מישהו מהראש. ש: איך להוציא מישהו מהראש? אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את נגיד דוגמה מישהי יוצאת עם מישהו והם נפרדו והוא לא יוצא לה מהראש היא כל הזמן חושבת עליו וחושבת עליו איך אפשר להוציא מישהו מהראש. ש: מכניסים משהו אחר. אליעד: השאלה אם זה נכון מה שאמרת. ש: כשהיא תמצא מישהו חדש אז הוא יצא ... אליעד: נכון אז מה עושים אז איך להוציא את ההוא מהראש כדי שיהיה אפשר להתקדם קדימה האם יש דרך להוציא מישהו מהראש אם יש משהו שאם אתה עושה אותו הוא במאה אחוז יצא לך מהראש הקודם יש דרך, עוד פעם בן ... או הוא יצא עם מישהי חדשה והוא עדיין יחשוב על קודמת יכול להיות יכול להיות, השאלה האם יש דרך להוציא מישהי מהראש או מישהו מהראש האם יש דרך שהיא תמיד עובדת אז שימו לב. ש: אמרנו שצריך לראות מה החסרונות שהמישהו ... תעשה את המקסימום להיות איתו וזה לא יצליח. זאת אומרת אם יש בחורה נגיד נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש הדרך הנכונה והאמיתית להוציא אותו מהראש זה עכשיו תנסי להשיג אותו תעשי את כל מה שאת מוכנה לתת תתני הכל מה שאת מוכנה לתת תתני או שהצלחת או שלא הצלחת אם הצלחת קיבלת אותו את לא צריכה להוציא אותו מהראש הוא שלך אם לא הצלחת את בטוחה שאת לא יכולה להשיג אותו ואז הוא יצא לך מהראש בדיוק כאילו ... אותה, עכשיו מה הבעיה שלו לעזוב אותה כי אומר אם אני אעזוב אותה אולי אני אחר כך לא אוכל לשכוח אותה ואז אני כל הזמן לא אוכל להתקדם קדימה כי אני לא מצלח להוציא אותה מהראש אם אתה רוצה להוציא מישהו מהראש תעשה הפוך תגיד אין בעיה אני עכשיו הולך על כל הקופה הולך על כל הקופה נותן את המאה אחוז ... על זה עד הסוף אם לא תצליח זה יצא לך מהראש באופן אוטומטי, בן אדם אומר אני לא מצליח להוציא אותה מהראש אתה יודע למה אתה לא מצליח להוציא אותה מהראש כי הראש שלך אומר אולי אתה יכול להיות איתה אם היית בטוח שנתת את כל מה שאתה יכול ועדיין ... משמעות. זאת אומרת הבן אדם לא מצליח להתקדם קדימה למה אתה לא מצליח להתקדם קדימה? כי אני לא מצליח להוציא אותה מהראש, אתה יודע למה אתה לא מצליח להוציא אותה מהראש כי לא מיצית את הקשר איתה אתה לא בלב שלך הלב שלך כל הזמן אומר אולי אם הייתי איתה ...
איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCDאיך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCDאיך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע לאקסית? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך להוציא בנאדם מהראש? איך להוציא בחורה מהראש? טיפול בהתמכרויות, OCD איך לשכוח מישהו ולהוציא אותו מהראש באופן מוחלט? כאשר אדם מתקשה להוציא מישהו מהראש, למשל לאחר פרידה, או כאשר האקסית או האקס אינם מעוניינים בו יותר, קיימות מספר דרכים ושיטות מוכרות להתמודד עם המצב. אך לא כל השיטות יעילות באותה מידה. האם מחשבות שליליות באמת עוזרות לשכוח? השיטה הראשונה והבנאלית אומרת שכדי לשכוח מישהו, על האדם לחשוב עליו בצורה שלילית, לחשוב כמה הוא לא אהב אותך, כמה הוא פגע או זלזל בך וכמה ... ימשיך לחשוב עליהן ולרצות אותן. המחשבות השליליות לא תמיד עוזרות להתנתק באופן מוחלט. האם למצוא תחליפים זו הדרך הנכונה לשכוח מישהו? השיטה השנייה הנפוצה אומרת שיש למצוא תחליפים למה שהאדם סיפק לך. אם האדם העניק לך תחושת אהבה, ערך או ... לא יחווה בדיוק את אותה התחושה שהייתה לו איתה, ולכן הוא עדיין יחשוב עליה ויתגעגע אליה. מהי הדרך הבטוחה לשכוח מישהו לחלוטין? השיטה היעילה ביותר, שפועלת תמיד ובמאה אחוז, היא לזהות את הטוב הייחודי שהאדם נתן לך, ולאחר מכן למצוא ... לו איתה באופן עצמאי או ממקור אחר. מה ההבדל בין לא להרגיש רע לבין להרגיש טוב? אנשים רבים מנסים לשכוח מישהו על ידי הסחת דעת והימנעות מתחושות שליליות. אך זו אינה הדרך לשכוח באופן מוחלט. הדרך היחידה לשכוח לחלוטין היא ... לשחרר תלות רגשית היא למצוא איך להפעיל את התחושות האלו לבד, ללא צורך בתגובה חיצונית כלשהי. לסיכום, כיצד לשכוח ולהוציא מישהו מהראש אחת ולתמיד? כדי להוציא אדם מהראש באופן מוחלט, יש צורך לזהות את הטוב או הערך שהאדם סיפק לך ולמצוא ... איתו ממקור אחר או מעצמך, תמשיך להיזכר ולהשתוקק אליו. זו הדרך היחידה לשכוח באופן אמיתי ולשחרר את התלות. איך לשכוח מישהו? איך להתגבר על אהבה נכזבת? איך להתמודד עם פרידה זוגית? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להוציא מישהו מהראש ולשכוח אותו? כאשר מישהו נפרד ממישהי (או להפך) והוא מתקשה לשכוח אותה, למרות שהיא פגעה בו, זלזלה בו או שאינה מעוניינת בו, עולה השאלה כיצד ניתן להוציא אותה מהראש. מצב זה יכול להתרחש גם כאשר מישהו רוצה מישהו אחר והוא לא מצליח להפסיק לחשוב עליו. שיטות קלאסיות לשכוח מישהו התמקדות בשלילי: השיטה הראשונה והבנאלית היא לחשוב על דברים רעים בקשר לאותו אדם - על כך שהוא לא אהב ... זה יכול להרגיש נחמד - אבל זה לא יספק לו בדיוק את אותה תחושת האהבה שהיא סיפקה לו. כדי להוציא אותה מהראש לחלוטין, הוא צריך למצוא מישהי אחרת שתיתן לו בדיוק את אותה תחושת ערך - או למצוא דרך לייצר את ... להשיג את הערך הזה ממקום אחר או בתוכו. ההבדל בין לא להרגיש רע לבין להרגיש טוב אנשים רבים מנסים לשכוח מישהו על ידי כך שהם מוצאים דרכים לא להרגיש רע בלעדיו. הם מסיחים את דעתם, מוצאים עיסוקים חדשים, נמנעים מזיכרונות. אך אם הם רוצים להוציא מישהו מהראש באופן מוחלט, עליהם לשאול לא רק איך אני מפסיק להרגיש רע?, אלא איך אני יכול להרגיש בדיוק את אותו ... מחשבה שהייתה קיימת בתוכו מלכתחילה. ניתן למצוא דרך להפעיל את אותה מחשבה בעצמו, גם ללא גירוי חיצוני. לסיכום כדי להוציא מישהו מהראש באמת, יש להבין מהו הערך שהאדם הזה נתן לך, ומה בדיוק הייתה התחושה שהוא סיפק לך. לאחר מכן, יש ... את אותו טוב ממקור אחר - או בצורה עצמאית. עד שזה לא יקרה, הזיכרון וההשתוקקות אליו ימשיכו להתקיים. ניתן להפסיק לחשוב על מישהו באופן מוחלט רק כאשר מוצאים את הדרך להרגיש את הטוב שהוא סיפק - בלי להיות תלויים בו. איך לשכוח מישהו? איך להתגבר על אהבה נכזבת? איך להתמודד עם פרידה זוגית? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך להפסיק לחשוב על מישהו? אחת השאלות הכי מפורסמות זה איך להוציא מישהו מהראש איך לשכוח מישהו איך להוציא מישהו מהראש, מכירים את השאלה הזאת? ש: איך מוציאים מישהו משהו. אליעד: להוציא מישהו מהראש זאת אומרת נגיד בן אדם נפרד ממישהי והוא מנסה לשכוח אותה והוא לא מצליח לשכוח אותה והיא יורקת עליו מבזה אותו ומשפילה אותו והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש נכון או הפוך בחורה נפרדה ממישהו והיא מנסה, מישהי רוצה מישהי מישהי רוצה מישהו מישהו רוצה מישהו לא משנה מה והוא לא מצליח להוציא אותו מהראש. עכשיו אז מה שהתשובה הקלאסית אומרת הראשונה הבנאלית אומרת תקשיב תחשוב עליו דברים רעים ואז אתה לא תרצה אותו ... נחדד את זה עוד יותר יכול להיות מצב שבן אדם נגיד מתאהב במישהי והיא לא רוצה והוא לא מצליח להוציא אותה מהראש ואז אומרים לו אוקי מה הדבר הטוב שמצאת בה הוא אומר תראה לא היה בינינו שום דבר בכלל והוא עדיין לא מצליח להוציא אותה מהראש איך זה יכול להיות מה התשובה, התשובה פשוטה כשאתה יש לך בראש סיפור דמיון ואתה מדמיין שאתה נמצא איתה ...
איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית?איך לא להתגעגע למישהו? איך להוציא מישהו מהראש? להתגעגע למהות, להתגעגע לצורה, האם אפשרי לשכוח מישהו? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא לחשוב עליה? איך לא להתגעגע לאקסית? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה נפוצה לפיה הדרך היחידה להפסיק להתגעגע למישהו היא למצוא דבר שווה ערך או טוב יותר. אליעד כהן מציג את התיאוריה הזו ושואל האם היא אכן ... ימשיך לחפש את אותה תחושה טובה או דומה לה, ורק כך יוכל לשכוח אותה באמת. האם מחשבות שליליות עוזרות להפסיק להתגעגע? אפשרות נוספת שאליעד בוחן היא ניסיון לחשוב מחשבות שליליות על האדם שמתגעגעים אליו. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק להתגעגע לבת זוגו לשעבר יכול לחשוב על דברים שליליים אודותיה. אולם אליעד מסביר שהשיטה הזאת אינה יעילה באמת, משום שגם ... אדם יכול להתגעגע לתחושת הערך שבת זוגו סיפקה לו, אבל לא בהכרח לבת הזוג עצמה. על פי אליעד, ניתן להפסיק להתגעגע לאדם הספציפי כאשר מבינים לעומק שהוא לא באמת המקור לתחושה הטובה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם אדם ... את עצמו אם באמת התחושה הזו תלויה בה באופן מוחלט. אם הוא יבין שאין תלות אמיתית בה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה, אף שהגעגוע לתחושת הערך יישאר. איך אפשר להפסיק להתגעגע גם אם לא מצאנו משהו טוב יותר? אליעד מציע דרך מעמיקה להפסיק את הגעגוע, גם בלי למצוא תחליף טוב ... את תחושת הערך? ברגע שהוא מטיל ספק ומגלה שהקשר אינו מוחלט, הוא יכול לנתק את התחושה הטובה מאותו אדם ולהפסיק להתגעגע אליו ספציפית. סיכום מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד כהן מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם ספציפי אם מגיעים להבנה שהתחושות הטובות שחווינו איתו לא באמת היו תלויות בו. גם אם עדיין נתגעגע לתחושה הטובה עצמה, הגעגוע לאדם עצמו ייעלם כשנבין לעומק שהוא לא המקור לתחושה. איך לשכוח מישהו? איך להפסיק להתגעגע לאקסית? התמודדות עם פרידה געגוע למהות או לצורה? האם אפשר להפסיק להתגעגע? איך להוציא מישהו מהראש? האם חייבים למצוא משהו טוב יותר כדי להפסיק להתגעגע? קיימת תיאוריה שטוענת שכדי להוציא מישהו מהראש ולהפסיק להתגעגע אליו, יש צורך למצוא דבר שווה ערך או אפילו טוב יותר. כלומר, אדם שנפרד מבן או בת זוג, ממשיך ... תחושה טובה או תחושה טובה יותר. אליעד שואל האם הטענה הזאת נכונה ומעלה שאלה נוספת: האם זו הדרך היחידה להפסיק להתגעגע, או שאפשרית דרך אחרת? האם מחשבות רעות על האדם עוזרות להפסיק להתגעגע? אפשרות אחת שהועלתה היא לחשוב מחשבות רעות על האדם שאליו מתגעגעים. אליעד מסביר שהאפשרות הזו אמנם יכולה לעזור לאדם ... עצמו (הצורה). למשל, אדם יכול להבין שהוא מתגעגע לתחושת הערך שבת הזוג סיפקה לו ולא אליה באופן אישי. אפשרי להפסיק להתגעגע אל האדם עצמו אם מבינים שהוא לא באמת מקור התחושה, אלא רק ייצוג חיצוני שלה. לדוגמה, אם מישהו מתגעגע ... לנתח ולראות האם הערך הזה אכן היה תלוי בה. אם יבין שהתחושה לא באמת הייתה קשורה אליה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה, אך עדיין ימשיך להתגעגע לתחושת הערך שחווה באותה תקופה. איך להפסיק להתגעגע לאדם גם אם לא מצאנו משהו טוב יותר? אליעד מציג פתרון מעמיק ומורכב יותר: אפשר להוציא אדם מהראש גם ... היא עצמה לא סיפקה לו את התחושה. כך, גם אם הוא ימשיך להתגעגע לתחושה של הערך עצמה, הוא יוכל להפסיק להתגעגע אליה באופן אישי, כי יפסיק לתלות בה את התחושה הטובה. האם אפשר למחוק לגמרי את הגעגוע? אליעד מסביר שגם אם מצליחים להוציא את האדם עצמו מהראש ולהפסיק להתגעגע אליו באופן ספציפי, עדיין קיים סיכוי גבוה שאדם יתגעגע לתחושות הטובות שחווה באותה מערכת יחסים. אי אפשר למחוק את ... או באהבה שלה, הוא יפסיק להתגעגע אליה, אף שעדיין ירצה את התחושה הטובה שהייתה לו. סיכום מלא של הדרך להפסיק להתגעגע למישהו בשורה התחתונה, אליעד מסביר שאפשר להפסיק להתגעגע לאדם מסוים רק אם מצליחים להבין שהתחושות הטובות שהיו איתו לא באמת היו תלויות בו אישית. כך, גם אם הגעגוע למהות (לתחושה הטובה) ממשיך להתקיים, אפשר להפסיק לחלוטין את הגעגוע לאותו אדם ספציפי. איך לשכוח מישהו? איך להפסיק להתגעגע לאקסית? התמודדות עם פרידה געגוע למהות או לצורה? האם אפשר להפסיק להתגעגע? איך להוציא מישהו מהראש? עכשיו יש תיאוריה שאומרת שאם מתגעגעים למישהו אין אפשרות להוציא אותו מהראש אלא אם כן מוצאים משהו שווה ערך או יותר טוב קודם כל זה נכון או לא נכון? ש: אפשר ... מסוים שאותו אתה רוצה. אליעד: אז קודם כל מה שאמרת זה נכון אבל בא נחדד את זה יש אפשרות להוציא מישהו מהראש בלי להשיג משהו טוב כמוהו או יותר טוב ממנו איך כל מיני דרכים הוא נתן דבר אחד לדוגמה אם ...
איך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? למה אני לא מצליחה לא לחשוב עליו? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך להרגיש טוב בלעדיה? איך להרגיש טוב לבד? מטרות שלא קשורות לאקסיתאיך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? למה אני לא מצליחה לא לחשוב עליו? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך להרגיש טוב בלעדיה? איך להרגיש טוב לבד? מטרות שלא קשורות לאקסיתאיך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? למה אני לא מצליחה לא לחשוב עליו? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו? איך להרגיש טוב בלעדיה? איך להרגיש טוב לבד? מטרות שלא קשורות לאקסית איך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? איך להתמודד עם פרידה? בהרצאה, אליעד כהן דיבר על ההתמודדות עם מחשבות בלתי פוסקות על אדם לאחר פרידה או פחד מפרידה, במיוחד כשהאדם מחפש דרכים לשכוח את האקסית. שאלות כגון איך לא להוציא מישהו מהראש? ולמה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? נדונו במטרה להבין את המניעים העמוקים שמובילים לאי יכולת לשחרר את המחשבות על האדם, גם כאשר יש רצון להפסיק לחשוב עליו. האם הצבת מטרות עוזרת לשכוח את האקסית? אליעד כהן מסביר שהרבה פעמים אדם שנמצא בפרידה, מנסה להימנע מהמחשבות על האקסית על ידי הצבת מטרות או עיסוק ... לב או אהבה. השגת מטרות כאלו לא תשפיע על היכולת לשכוח את האדם ולהרגיש טוב לבד. מה תעשה כדי לשכוח את האקסית? אליעד מציע, בתור פתרון, שצריך להימנע מהמטרות הקשורות להשגת אדם אחר. אדם צריך לשאול את עצמו: אם הייתי בטוח ... עשוי להעדיף תחום אחר כמו יצירה או ציור, מבלי לחשוב על תוצאה חיצונית שקשורה לזוגיות. מסקנה לסיכום, הדרך האמיתית לשכוח את האקסית היא לעסוק במטרה שהיא לא קשורה בשום אופן לשאיפה לזוגיות. כל מטרה שבאה מתוך כוונה לא מודעת להשיג את האדם שהלך, לא תצליח לספק את השלווה הרגשית הנדרשת כדי לשכוח אותו. בחירה במטרה שמתמקדת בהגשמה אישית בלבד, ולא בניסיון להשיג את האדם השני, היא הדרך לשחרור אמיתי מהמחשבות עליו או עליה. איך לא להוציא מישהו מהראש? איך להתמודד עם פרידה? למה קשה לשכוח את האקסית? מטרות אישיות ושכחת האקסית איך להרגיש טוב לבד? הסחת דעת אחרי פרידה איך לא להוציא מישהו מהראש? איך להתמודד עם פרידה? בהרצאה, נדונה השאלה כיצד להתמודד עם המחשבות על אדם מסוים לאחר פרידה או כשיש חשש מפרידה. אדם שמרגיש רע לאחר פרידה, ומחפש דרך לשכוח את האקסית, לפעמים ינסה לעשות דברים שונים כמו להציב מטרות או לעסוק בפעילויות אחרות. עם זאת, לעיתים מטרות אלו לא בהכרח עוזרות להוציא את האדם מהראש. מדוע לא תמיד הצבת מטרות מסייעת לשכוח את האקסית? למשל, אדם שנפרד מאשתו לעתיד חש מאוד רע וניסיונו לשכוח אותה דרך הצבת מטרות אישיות לא הוביל לשיפור. הסיבה לכך היא שכאשר אדם עושה משהו, כמו קריאת ספר או התמקדות ... סיכוייו לזכות בלבה של מישהי, ולא כי הוא רוצה כסף לעצמו. כיצד להימנע מהמחשבות על האקסית? לכן הדרך האמיתית לשכוח את האקסית היא למצוא מטרה שאינה קשורה כלל להשגת אותה בחורה או זוגיות. לדוגמה, אדם יכול לבחור במטרה שהוא ירצה להשיג ... מטרה שמנותקת לחלוטין מהמחשבות על אותו אדם, תוכל להצליח להשיג מטרה זו ולהתמקד בה, מבלי לחשוב עליו או עליה. התמודדות עם פרידה איך לשכוח מישהו הסחת דעת אחרי פרידה מטרות אישיות חשיבה חיובית אחרי פרידה איך להוציא את האקסית מהראש, איך לא לחשוב על האקסית? איך לשכוח את האקסית? איך להציב מטרות לעצמי עבור עצמי? איך להתעסק במטרות שלי עם עצמי? איך לשמור על האינדבדואל בזוגיות? איך לשמור ... לעתיד מפה לשם משם לפה הרגיש מאוד רע, מה הוא עשה אז הוא אמרו לו אתה צריך למצוא דרך להרגיש טוב בלעדיה עד כאן זה הגיוני הגיוני ואז הוא אמר אוקי איך אני ארגיש טוב בלעדיה אני אעשה דברים שעושים לי ... אותן והוא הציב לעצמו מטרות והלך להשיג אותן וכמובן שזה לא עשה לו את הטוב זה לא גרם לו להוציא אותה מהראש. עכשיו יש הרבה סיבות למה זה לא גורם לו להוציא אותה מהראש סיבה ראשונה היא פשוטה לדוגמה היה בן אדם שהיה רעב ולא היה לו אוכל אז הוא אמר טוב אני ... להשיג את הבחורה, מה הכוונה לדוגמה היו היה איש שנפרד ממישהי ואז הוא אמר לעצמו אוקי אני עכשיו צריך לשכוח אותה צריך להוציא אותה מהראש. לאו דווקא נפרד יכול להיות שהוא היה בזוגיות והוא פחד שהיא תיפרד ממנו ואז אמרו לו אסור לך להיות ... הבנו ולכן הדרך היא שאתה צריך למצוא מטרה שהמטרה לא קשורה לבחורה, זאת אומרת אם אתה לדוגמה נגיד רוצה להוציא מישהי מהראש אתה צריך למצוא מטרה שתכלית השגת המטרה אינה השגת הבחורה מה היית עושה בהנחה שהיית משיג את הבחורה היא ...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...