שחרור דפוסי התנהגות בחיינו דפוסי התנהגות אלו תכונות האופי שלנו, שמופעלים על ידינו, במעגליות בכל תחום בחיינו. דפוסים אלו חוזרים במערכת ההפעלה שלנו ויוצרים: כעסים, פחדים, לחצים, ואפילו מחלות. דפוסי ההתנהגות שמופעלים על ידינו כלומר: עי טריגר שמעורר אותנו...למעשה שאנו כלומר: הוויה שלנו זימנה לנו את האירוע הזה לחיים על מנת לשחרר את הדפוס מחיינו. אם נרשה לעצמנו לשחרר את הדפוסים הישנים כחלק שלא משרת אותנו (את תפיסת עולמנו היום) זו למעשה הזדמנות שלנו להשתחרר ולצמוח למעלה. רצף של אירועים חדשים יכנסו לחיינו על מנת ללמד אותנו זווית ראיה חדשה על אותו נושא ולפתע נרגיש קלילות ותחושת הקלה. לדוגמה: עובד חדש בחברה מגיע כל יום עם חיוך לעבודה. כעבור חצי שנה לוקח המנהל האישי אותו לשיחה ומדבר איתו שהוא חייב לשפר את התנהלותו בעבודה. כי ההשיגים של העובד הינם בינונים...