ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אהבה ✔רעבים לאהבה ✔/ איריס קעטבי נחמני אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח באמת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨רעבים לאהבה
/ איריס קעטבי נחמני

אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא עזרו לכם בסופו של דבר לרזות. אתם יודעים מזמן שהאוכל הוא לא הסיבה הישירה להשמנה שלכם. עמוק פנימה אתם ודאי חשים שלרגשות הלא מסופקים שלכם יש קשר הדוק וישיר הרבה יותר לבעיה.

האמת היא, שכולנו נוטים לאכול יותר ממה שהקיבה שלנו צריכה וזאת על מנת להשביע את הרגשות שאוכלים אותנו ויוצרים חללים של כאב, שבטעות נדמה לנו שאוכל ימלא.

כיון שהאוכל הוא לא הבעיה, הדיאטה (אף דיאטה) אינה יכולה להיות הפתרון להרזיה. יותר מזה, מחקרים מראים שדיאטה היא גורם להשמנה. הסטטיסטיקה העגומה מצביעה ש - 95% מכל מי שעושה דיאטות נכשל ומשמין יותר ויותר בטווח הארוך.

למה זה קורה? מהסיבה הפשוטה, שכשאנו נמצאים בדיאטה, אנו נוטים לאכול פחות ממה שהגוף זקוק לו וכתוצאה מכך גם המוח וגם הגוף מפעילים עלינו מכבש שגורם לנו ולאכול ולהתנהג בניגוד לכוונתנו המקורית - לעשות דיאטה ולרזות.

המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר בניגוד לרצוננו ואילו הגוף שלנו מתנגד ע"י עצירת המשקל כשהוא מרגיש את המחסור במזון, שממנו הוא מפיק את האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף.

עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור לאנרגיה, להנאה, לחיוניות ולבריאות ולא אויב שצריך למגר.

לא חשוב כמה כוח רצון נפעיל, גוף האדם מתוכנת גנטית לשמור על עצמו מפני הרעבה ומבחינתו דיאטות הן פוטנציאל לרעב. לכן, כל דיאטה שמבוססת על פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו סופה להיכשל.

הסיבה לכישלון נעוצה בעובדה פשוטה נוספת - אנחנו רעבים לאהבה ולא לאוכל.

אתם לבטח מבולבלים מאד: איך אוכלים מ"אהבה" ומרזים? זה נשמע יותר כמו מתכון בטוח להשמנה מאשר מתכון להרזיה.

כשתחליטו "לאכול מתוך אהבה" במקום לשלול אותה מעצמכם ע"י דיכוי ומניעה, תגלו במהרה שזה אפשרי. אתם תשחררו את הפחד להשמין, את הפחד מאכילה בלתי מבוקרת ואת תחושת חוסר הביטחון המלווה אתכם בכל מה שקשור לאוכל ולחיים תוך כדי שאתם ממשיכים לאכול.

בהדרגה משהו בכם יירגע ויתחיל לבחור בצורה נינוחה וטבעית מה לאכול בכל רגע ורגע - לפעמים תצליחו יותר, לפעמים תצליחו פחות אבל בטווח הארוך אתם תרזו בכל מקרה מבלי מאמץ ותסכול (שמאפיין דיאטות).

לאכול מתוך אהבה זו גישה שבוחרת לחיות את החיים ממקום של שפע וכבוד לחיים, לגוף ולכל מי שאנחנו בכל מקרה ובכל מצב.

אם אתם סקרנים לגבי האפשרות המעשית לחיות עפ"י גישה זו אתם מוזמנים להכנס לפייסבוק ולהצטרף לקבוצת "לאכול מתוך אהבה", שמטרתה להנחיל לכמה שיותר אנשים מידע שניתן ליישמו בקלות, נינוחות בלתי נתפסת ובחינם.

תקבלו מידע ותמיכה שוטפת לשינוי הרגלי האכילה והחשיבה שלכם על אוכל ועל החיים באמצעות סרטונים, קטעי אודיו, טיפים יישומיים ומאמרים, המוגשים לכם בצורה מקצועית ואוהבת.

והדבר הכי חשוב - כל המידע הזה יוטמע ויתממש בחייכם באמצעות השיטה המופלאה בפשטותה ובעוצמתה - שיטת EFT המוכרת גם כשיטת התיפוף, שתלמדו להשתמש בה כדי לרזות מהמטען השלילי הכבד שיושב על גופכם ועל נפשכם.

גישת "לאכול מתוך אהבה" מיושמת בהצלחה מזה 4 חודשים ע"י קבוצת מתופפות ומרזות, שהינה קבוצת תמיכה לנשים, שנפגשת באינטרנט ומשחררת יחד את המטען הרגשי והפיזי באמצעות שיטת EFT.


הכותבת: איריס קעטבי נחמני, מטפלת פסיכו אנרגטית, טיפול ב EFT, מתמחה בהתמכרויות וחרדות.

לפרטים והצטרפות לקבוצת התמיכה "מתופפות ומרזות"

* www.newac.co.il/articles/601-רעבים-לאהבה-מאמר-איריס-קעטבי-נחמני
טיפולים בריא תחושה של חוסר ביטחון לרזות להתנהג הפרעת אכילה הרגשה של חוסר ביטחון פחד מאכילה להיכשל קלוריה החלטיות אהבה מה זאת אהבה מה זו אהבה רעבים לאהבה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על אהבה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: אהבה, איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אהבה, איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מה זה להיות עשיר? שיבולת שועל האם כדאי להפסיק לפחד? מרגיש בנוח לא להרגיש טוב ליצור קרבה פחד להיות עיוור למה כל הפחדים בגלל אמונה? לבנות ביטחון עצמי לאהוב את עצמך בלי שום סיבה לגרום לאנשים לאהוב אותי רע לאהוב את החיים אושר לא תלוי בכסף להיות מאושר בקלות בן זוג קנאי לצאת עם האקסית של חבר לקוח קיבל החלטה שגויה להיצמד להחלטה שלך איך להתמודד עם קושי? התמודדות עם קושי להחליט התמדה או לעשות שינוי הצלחה ללא בגרות איך לשדר ללקוח שאתה מקצועי? איש מכירות לא מוכר בצורה נכונה ללמד את הילד שלך לחשוב טראומה לילדים להדחיק בתת מודע בהמה רוחנית להתמודד עם הפרעת אישיות איך סכיזופרן חושב? איך לנקום באקסים? איך לגרום לאקסים להתגעגע? תוכנית אימונים בחדר כושר פול אובר בשכיבה רבי נחמן מברסלב האמין באלוהים למה דתיים לא מאמינים באלוהים? איך לשמור על ההארה? לשמור על ההארה למה להיות אלוהים? המלצה על הספר להיות אלוהים לעשות כסף באומנות האם אפשר לעשות כסף בלי לעבוד? מה משמעות החיים? תכלית החיים והמוות ביקורות שליליות של לקוחות מה זה מאזן קלורי חיובי? בחירה חופשית על הכל תחושה של בחירה חופשית אבולוציה או בריאה מי מנהל את העולם? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי ועסקי, מאמן אישי קריירה, אימון אישי לימודים בתחום אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1289 שניות - עכשיו 07_10_2025 השעה 15:11:47 - wesi4