ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זו אהבה? ✔רעבים לאהבה ✔/ איריס קעטבי נחמני אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨רעבים לאהבה
/ איריס קעטבי נחמני

אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא עזרו לכם בסופו של דבר לרזות. אתם יודעים מזמן שהאוכל הוא לא הסיבה הישירה להשמנה שלכם. עמוק פנימה אתם ודאי חשים שלרגשות הלא מסופקים שלכם יש קשר הדוק וישיר הרבה יותר לבעיה.

האמת היא, שכולנו נוטים לאכול יותר ממה שהקיבה שלנו צריכה וזאת על מנת להשביע את הרגשות שאוכלים אותנו ויוצרים חללים של כאב, שבטעות נדמה לנו שאוכל ימלא.

כיון שהאוכל הוא לא הבעיה, הדיאטה (אף דיאטה) אינה יכולה להיות הפתרון להרזיה. יותר מזה, מחקרים מראים שדיאטה היא גורם להשמנה. הסטטיסטיקה העגומה מצביעה ש - 95% מכל מי שעושה דיאטות נכשל ומשמין יותר ויותר בטווח הארוך.

למה זה קורה? מהסיבה הפשוטה, שכשאנו נמצאים בדיאטה, אנו נוטים לאכול פחות ממה שהגוף זקוק לו וכתוצאה מכך גם המוח וגם הגוף מפעילים עלינו מכבש שגורם לנו ולאכול ולהתנהג בניגוד לכוונתנו המקורית - לעשות דיאטה ולרזות.

המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר בניגוד לרצוננו ואילו הגוף שלנו מתנגד ע"י עצירת המשקל כשהוא מרגיש את המחסור במזון, שממנו הוא מפיק את האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף.

עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור לאנרגיה, להנאה, לחיוניות ולבריאות ולא אויב שצריך למגר.

לא חשוב כמה כוח רצון נפעיל, גוף האדם מתוכנת גנטית לשמור על עצמו מפני הרעבה ומבחינתו דיאטות הן פוטנציאל לרעב. לכן, כל דיאטה שמבוססת על פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו סופה להיכשל.

הסיבה לכישלון נעוצה בעובדה פשוטה נוספת - אנחנו רעבים לאהבה ולא לאוכל.

אתם לבטח מבולבלים מאד: איך אוכלים מ"אהבה" ומרזים? זה נשמע יותר כמו מתכון בטוח להשמנה מאשר מתכון להרזיה.

כשתחליטו "לאכול מתוך אהבה" במקום לשלול אותה מעצמכם ע"י דיכוי ומניעה, תגלו במהרה שזה אפשרי. אתם תשחררו את הפחד להשמין, את הפחד מאכילה בלתי מבוקרת ואת תחושת חוסר הביטחון המלווה אתכם בכל מה שקשור לאוכל ולחיים תוך כדי שאתם ממשיכים לאכול.

בהדרגה משהו בכם יירגע ויתחיל לבחור בצורה נינוחה וטבעית מה לאכול בכל רגע ורגע - לפעמים תצליחו יותר, לפעמים תצליחו פחות אבל בטווח הארוך אתם תרזו בכל מקרה מבלי מאמץ ותסכול (שמאפיין דיאטות).

לאכול מתוך אהבה זו גישה שבוחרת לחיות את החיים ממקום של שפע וכבוד לחיים, לגוף ולכל מי שאנחנו בכל מקרה ובכל מצב.

אם אתם סקרנים לגבי האפשרות המעשית לחיות עפ"י גישה זו אתם מוזמנים להכנס לפייסבוק ולהצטרף לקבוצת "לאכול מתוך אהבה", שמטרתה להנחיל לכמה שיותר אנשים מידע שניתן ליישמו בקלות, נינוחות בלתי נתפסת ובחינם.

תקבלו מידע ותמיכה שוטפת לשינוי הרגלי האכילה והחשיבה שלכם על אוכל ועל החיים באמצעות סרטונים, קטעי אודיו, טיפים יישומיים ומאמרים, המוגשים לכם בצורה מקצועית ואוהבת.

והדבר הכי חשוב - כל המידע הזה יוטמע ויתממש בחייכם באמצעות השיטה המופלאה בפשטותה ובעוצמתה - שיטת EFT המוכרת גם כשיטת התיפוף, שתלמדו להשתמש בה כדי לרזות מהמטען השלילי הכבד שיושב על גופכם ועל נפשכם.

גישת "לאכול מתוך אהבה" מיושמת בהצלחה מזה 4 חודשים ע"י קבוצת מתופפות ומרזות, שהינה קבוצת תמיכה לנשים, שנפגשת באינטרנט ומשחררת יחד את המטען הרגשי והפיזי באמצעות שיטת EFT.


הכותבת: איריס קעטבי נחמני, מטפלת פסיכו אנרגטית, טיפול ב EFT, מתמחה בהתמכרויות וחרדות.

לפרטים והצטרפות לקבוצת התמיכה "מתופפות ומרזות"

* www.newac.co.il/articles/601-רעבים-לאהבה-מאמר-איריס-קעטבי-נחמני
חרדות מה זאת אהבה חזקים לשנות הרגלים פשטות להיכשל גוף האדם הוויה ירידה במשקל facebook התמכרות לאכילה אהבה מה זאת אהבה מה זו אהבה רעבים לאהבה
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אמירת סליחה סנוביזם או ביישנות כתות לגיטימיות טיפול באכילה רגשית ימי השבוע ראיון פחד לאבד עבודה פחד לחיות דימוי עצמי שלילי אני רוצה להאמין בעצמי לגרום לו להביע אהבה אהבה עצמית שלילית אושר אפשרי מאושר באמצעות הבנת חוקי המציאות זוגיות טובה מידי פעילויות מיניות להחליט להיפרד לקבל החלטות להתמודד עם ביקורות שליליות של לקוחות באינטרנט להתמודד עם פחד מוות אומן מצליח תחושה של כישלון להגיב ללקוח בצורה חברית למצוא לקוחות חדשים איך לא להרגיש רגשות אשמה מול הילדים? התמודדות עם ילד צועק חולה רוחני למה חשוב להבין את התת מודע? ילדה שומעת קולות השכל של הפרעות הנפש למה הוא שומר על קשר עם האקסיות? האם לחזור לאקס או לא... כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? יציבה זקופה לחשוב כמו אלוהים תאמין באלוהים הארה לזהות הארה מה מיוחד בספר להיות אלוהים? מה זה להיות אלוהים? למכור דירה למה לא לעשות כסף בלי להתאמץ? חיפוש משמעות החיים משמעות החיים על פי אליעד כהן חשיבה חיובית רעה לגרום לו ליהנות אפשרות הבחירה בחירה חופשית והתמכרויות הוכחת מציאות הבורא עולם ממשי עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אישית, אימון אישי להפרעות קשב, קאוצינג בנושא מה זו אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 14:30:24 - wesi4