ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זו אהבה? ✔רעבים לאהבה ✔/ איריס קעטבי נחמני אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא... - ידע להצליח התחייבות! ל: להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨רעבים לאהבה
/ איריס קעטבי נחמני

אם נמאס לכם לשמוע על דיאטות, מתכונים וספירת קלוריות, שלא עזרו לכם בסופו של דבר לרזות. אתם יודעים מזמן שהאוכל הוא לא הסיבה הישירה להשמנה שלכם. עמוק פנימה אתם ודאי חשים שלרגשות הלא מסופקים שלכם יש קשר הדוק וישיר הרבה יותר לבעיה.

האמת היא, שכולנו נוטים לאכול יותר ממה שהקיבה שלנו צריכה וזאת על מנת להשביע את הרגשות שאוכלים אותנו ויוצרים חללים של כאב, שבטעות נדמה לנו שאוכל ימלא.

כיון שהאוכל הוא לא הבעיה, הדיאטה (אף דיאטה) אינה יכולה להיות הפתרון להרזיה. יותר מזה, מחקרים מראים שדיאטה היא גורם להשמנה. הסטטיסטיקה העגומה מצביעה ש - 95% מכל מי שעושה דיאטות נכשל ומשמין יותר ויותר בטווח הארוך.

למה זה קורה? מהסיבה הפשוטה, שכשאנו נמצאים בדיאטה, אנו נוטים לאכול פחות ממה שהגוף זקוק לו וכתוצאה מכך גם המוח וגם הגוף מפעילים עלינו מכבש שגורם לנו ולאכול ולהתנהג בניגוד לכוונתנו המקורית - לעשות דיאטה ולרזות.

המוח מפעיל מנגנונים כימיים פנימיים, ששולחים לנו איתותי רעב חזקים, המכריחים אותנו לאכול יותר בניגוד לרצוננו ואילו הגוף שלנו מתנגד ע"י עצירת המשקל כשהוא מרגיש את המחסור במזון, שממנו הוא מפיק את האנרגיה לתחזוקת פעילויות הגוף.

עצם ההחלטה לעשות דיאטה מהווה גורם מלחיץ ומאיים בפני עצמו, כיון שרוב הדיאטות מבוססות על הימנעות מהמזונות שאנו אוהבים באמת. גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו נלחמים בחירוף נפש נגד ההימנעות ותחושת המחסור, כיון שהאוכל נועד להוות עבורנו מקור לאנרגיה, להנאה, לחיוניות ולבריאות ולא אויב שצריך למגר.

לא חשוב כמה כוח רצון נפעיל, גוף האדם מתוכנת גנטית לשמור על עצמו מפני הרעבה ומבחינתו דיאטות הן פוטנציאל לרעב. לכן, כל דיאטה שמבוססת על פחות קלוריות ממה שהגוף זקוק לו סופה להיכשל.

הסיבה לכישלון נעוצה בעובדה פשוטה נוספת - אנחנו רעבים לאהבה ולא לאוכל.

אתם לבטח מבולבלים מאד: איך אוכלים מ"אהבה" ומרזים? זה נשמע יותר כמו מתכון בטוח להשמנה מאשר מתכון להרזיה.

כשתחליטו "לאכול מתוך אהבה" במקום לשלול אותה מעצמכם ע"י דיכוי ומניעה, תגלו במהרה שזה אפשרי. אתם תשחררו את הפחד להשמין, את הפחד מאכילה בלתי מבוקרת ואת תחושת חוסר הביטחון המלווה אתכם בכל מה שקשור לאוכל ולחיים תוך כדי שאתם ממשיכים לאכול.

בהדרגה משהו בכם יירגע ויתחיל לבחור בצורה נינוחה וטבעית מה לאכול בכל רגע ורגע - לפעמים תצליחו יותר, לפעמים תצליחו פחות אבל בטווח הארוך אתם תרזו בכל מקרה מבלי מאמץ ותסכול (שמאפיין דיאטות).

לאכול מתוך אהבה זו גישה שבוחרת לחיות את החיים ממקום של שפע וכבוד לחיים, לגוף ולכל מי שאנחנו בכל מקרה ובכל מצב.

אם אתם סקרנים לגבי האפשרות המעשית לחיות עפ"י גישה זו אתם מוזמנים להכנס לפייסבוק ולהצטרף לקבוצת "לאכול מתוך אהבה", שמטרתה להנחיל לכמה שיותר אנשים מידע שניתן ליישמו בקלות, נינוחות בלתי נתפסת ובחינם.

תקבלו מידע ותמיכה שוטפת לשינוי הרגלי האכילה והחשיבה שלכם על אוכל ועל החיים באמצעות סרטונים, קטעי אודיו, טיפים יישומיים ומאמרים, המוגשים לכם בצורה מקצועית ואוהבת.

והדבר הכי חשוב - כל המידע הזה יוטמע ויתממש בחייכם באמצעות השיטה המופלאה בפשטותה ובעוצמתה - שיטת EFT המוכרת גם כשיטת התיפוף, שתלמדו להשתמש בה כדי לרזות מהמטען השלילי הכבד שיושב על גופכם ועל נפשכם.

גישת "לאכול מתוך אהבה" מיושמת בהצלחה מזה 4 חודשים ע"י קבוצת מתופפות ומרזות, שהינה קבוצת תמיכה לנשים, שנפגשת באינטרנט ומשחררת יחד את המטען הרגשי והפיזי באמצעות שיטת EFT.


הכותבת: איריס קעטבי נחמני, מטפלת פסיכו אנרגטית, טיפול ב EFT, מתמחה בהתמכרויות וחרדות.

לפרטים והצטרפות לקבוצת התמיכה "מתופפות ומרזות"

* www.newac.co.il/articles/601-רעבים-לאהבה-מאמר-איריס-קעטבי-נחמני
חרדות מה זאת אהבה חזקים לשנות הרגלים פשטות להיכשל גוף האדם הוויה ירידה במשקל facebook התמכרות לאכילה אהבה מה זאת אהבה מה זו אהבה רעבים לאהבה
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תפקיד מפתח בארגון איזון בזוגיות להיות גבר גברי מעמד חברתי גבוה דיכאון חרדה אשליה עצמית חרדת נטישה פחד לאבד עבודה תאמין בעצמך אהבה עצמית ואהבה חיצונית רצון להתאהב לא מחזיר לך אהבה מאושר בלי כלום חוקי האושר להיכנס למערכת יחסים להיות נחמד לבחורה איך לעשות החלטה? פחד להחליט להיפרד להתמודד עם בעיות קשות להתמודד עם זיכרונות מהעבר לא לדחות הצלחה מטרות גשמיות לשכנע ילד לא להתלהב מכסף יתרונות של מוצר בעיות חברתיות אצל ילדים לגרום לילד לא להתאבד אשפה רוחנית כמה הגיעו להארה רוחנית? obsessive compulsive disorder סכיזופרניה עקב סמים געגועים לאקסית המיתולוגית אקסית לא מחזירה הרמת משקל בצורה נכונה איך לגוון באימון? להאמין באלוהים למרות השואה להקשיב לאלוהים תחושת הארה תחושה של הארה ללמוד את הספר להיות אלוהים להיות אלוהים חלש אלטרנטיבה יותר טובה לכסף איך נקבע מחיר של דירה? מטרת החיים של אדם מאושר למצוא את משמעות החיים לעשות כסף וליהנות מהעבודה לפרש לחיובי חופש הבחירה של עצמי שכנוע ובחירה חופשית האם העולם נברא? איך נוצר יש מאין? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי מומלץ, אימון אישי ועסקי, מאמן אישי למתבגרים בתחום מה זו אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 10:08:41 - wesi4