הפחדים שלנו מונעים מאיתנו להגשים את עצמנו

מונעים מאיתנו לחיות את מלוא הפוטנציאל שלנו.

תחשבו כמה פעמים רציתם לעשות משהו

אבל בגלל שפחדתם - לא עשיתם. נמנעתם.

קפאתם במקום.

אז מה עושים עם זה?

תסכימו להכיר בזה שקיים פחד.

תסכימו לראות אותו, לחקור אותו, להתיידד איתו

תבינו מאיפה הוא מגיע ואיזה מתנה הוא רוצה לתת לנו.

כן - פחדים רוצים לתת לנו "מתנות".

פחדים נועדו לשמור עלינו, אבל במקום לשמור הם משמרים אותנו במקום.

מונעים מאיתנו להתקדם.

תבנו תוכנית איך תנצחו את הפחד

לדוגמה אם יש לכם פחד להיכשל במשהו, תרשמו אופציות של מקרים ותגובות לכל סנריו אפשרי.

תדמיינו איך זה יראה בלי הפחד.

תתרגלו מדיטציה לניקוי פחדים

ותתחילו להיות בתנועה. לעשות

בלי לצפות לתוצאה מרשימה

רק ככה אפשר לנצח את הפחד

בהצלחה

מוזמנים לבוא להעמיק ולקבל כלים לנצח פחדים

זה בדיוק השיעור השני בקורס מדיטציה