אבנים או חול בכליות או בשלפוחית השתן הינם משקעי מלחים שונים. לרוב אלה הם משקעי סידן אוקסלאט (מעל 80%) וביתר המקרים אבני ציסטין, סטרובית וחומצת שתן. מחצית מהסובלים מאבני חומצת שתן סובלים גם ממחלת גאוט (פודגרה).
נשים לוקים באבנים בכליות ושלפוחית השתן פי 4 מגברים.
גורמים
* הפרות בחילוף החומרים.
* הפרת מאזן חומצי - בסיסי ה - Ph בשתן.
* מומים וזהומים בדרכי השתן.
* נטיה תורשתית.
* מחסור בצריכת נוזלים לאורך זמן.
* מחסור במגנזיום וויטמין B6
תסמינים
* כאב עוויתי עז באזור הגב התחתון לכוון המפשעה. משך הכאבים בדרך כלל כמספר שעות.
* בתום התקף הכאבים יכולים להופיע הקאות.
* דם גלוי או סמוי בשתן.
* קשיי השתנה עקב חסימת דרכי השתן ע"י האבנים.
סיבוכים
* אם זרימת השתן בשופכה נבלמת ע"י האבן, השתן יצטבר באגן הכליות והלחץ באזור עלול לפגוע במרקם העדין של הכליות ולגרום לנזק בלתי הפיך.
* אבנים בשלפוחית השתן מהווים קרקע פוריה לזיהומים חידקיים.
המלצות לטיפול עצמי
* יש להרבות בשתיית מים.
* אין להפחית צרכת המלח בצורה קיצונית היות והדבר יביא לדלדול מסת העצמות.
* היות ורוב האבנים נוצרות מסידן אוקסלאט יש להתנזר מהמזונות שמכילים את סידן האוקסלאט:, סלרי, תרד, ענבים, פלפל, שעועית, תות שדה, אספרגוס וסלק.
* הזהרו מהחומרים שעלולים להביא סידן לשתן: שוקולד, קפה, תה, קולה ומשקאות קלים.
* מומלץ להגדיל צריכת סיבים תזונתיים.
* יש להפחית בצריכת חלבון מין החי ומשקאות אלכוהוליים.
* מומלץ להפחית באכילת סוכרים פשוטים.
* יכולה להועיל תוספת בצריכת במגנזיום, ויטמין B6 וויטמין K.
* מיץ אלוורה יתרום להוצאת האבנים וגם ימנע היווצרות אבנים חדשות.
* ניתן להוציא אבנים קטנות וחול באמצעות דיאטת האבטיחים.
* להמסת האבנים ניתן לנסות חליטת שורש גרבלות Graveloot. מרתיחים סיר עם 3 כוסות מים ו - 20 גרם של גרבלות למשך שעה אחת. מסננים את המשקע ושותים חצי כוס 3 פעמים ביום.
נשים לוקים באבנים בכליות ושלפוחית השתן פי 4 מגברים.
גורמים
* הפרות בחילוף החומרים.
* הפרת מאזן חומצי - בסיסי ה - Ph בשתן.
* מומים וזהומים בדרכי השתן.
* נטיה תורשתית.
* מחסור בצריכת נוזלים לאורך זמן.
* מחסור במגנזיום וויטמין B6
תסמינים
* כאב עוויתי עז באזור הגב התחתון לכוון המפשעה. משך הכאבים בדרך כלל כמספר שעות.
* בתום התקף הכאבים יכולים להופיע הקאות.
* דם גלוי או סמוי בשתן.
* קשיי השתנה עקב חסימת דרכי השתן ע"י האבנים.
סיבוכים
* אם זרימת השתן בשופכה נבלמת ע"י האבן, השתן יצטבר באגן הכליות והלחץ באזור עלול לפגוע במרקם העדין של הכליות ולגרום לנזק בלתי הפיך.
* אבנים בשלפוחית השתן מהווים קרקע פוריה לזיהומים חידקיים.
המלצות לטיפול עצמי
* יש להרבות בשתיית מים.
* אין להפחית צרכת המלח בצורה קיצונית היות והדבר יביא לדלדול מסת העצמות.
* היות ורוב האבנים נוצרות מסידן אוקסלאט יש להתנזר מהמזונות שמכילים את סידן האוקסלאט:, סלרי, תרד, ענבים, פלפל, שעועית, תות שדה, אספרגוס וסלק.
* הזהרו מהחומרים שעלולים להביא סידן לשתן: שוקולד, קפה, תה, קולה ומשקאות קלים.
* מומלץ להגדיל צריכת סיבים תזונתיים.
* יש להפחית בצריכת חלבון מין החי ומשקאות אלכוהוליים.
* מומלץ להפחית באכילת סוכרים פשוטים.
* יכולה להועיל תוספת בצריכת במגנזיום, ויטמין B6 וויטמין K.
* מיץ אלוורה יתרום להוצאת האבנים וגם ימנע היווצרות אבנים חדשות.
* ניתן להוציא אבנים קטנות וחול באמצעות דיאטת האבטיחים.
* להמסת האבנים ניתן לנסות חליטת שורש גרבלות Graveloot. מרתיחים סיר עם 3 כוסות מים ו - 20 גרם של גרבלות למשך שעה אחת. מסננים את המשקע ושותים חצי כוס 3 פעמים ביום.
050-3331-331