ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית ✔הערכה עצמית נמוכה אני בטוח שאתה יודע כי הערכה עצמית היא הערך שאתה רואה את ... - ידע להצליח, התפתחות אישית ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖶 ביטחון עצמי - מדריך לשיפור הערכה עצמית

הערכה עצמית נמוכה

אני בטוח שאתה יודע כי הערכה עצמית היא הערך שאתה רואה את עצמך כאדם. האם אתה מאמין שההערכה העצמית שלך סבירה או נמוכה?

במידה והיא לא גבוהה תאמין או לא, זה בעיה נפוצה מאוד! אך יש לי חדשות כי זה משהו שאפשר לתקן בקלות יחסית. במהלך המאמר הבא אני הולך לחשוף אותך להרבה טיפים וטכניקות שיעזרו לך להעלות את ההערכה העצמית שלך, אבל תחילה בוא לחקור מדוע דימוי עצמי נמוך יכול להיות מזיק כל כך. רובנו לומדים מגיל צעיר להיות אנוכי לעצמנו ולחשוב על אחרים לפני שאנחנו חושבים על עצמנו ועל הצרכים שלנו. זה לא בהכרח דבר רע, אבל רבים מאיתנו לוקחים את זה קיצוני ומרחיקים לכת עד כדי הזנחה מוחלטת של עצמנו. אנו עושים זאת בדרך כלל בגלל אמונה שאנחנו לא יקרים כמו אנשים אחרים, או כי הצרכים שלנו הם איכשהו לא חשובים כמו כל הצרכים של אחרים. וזה לא משנה מהי קירבת האנשים בחייך למרבה הצער, אמונה זו יכולה ליצור בעיות גדולות בחיים שלך. לא רק שאתה נוטה להזניח את הצרכים הרגשיים שלך, ייתכן גם שאתה לא מקפיד על עצמך פיזית בסופו של דבר אתה סובל מבריאות לקויה ואף ממחלות נוספות להבדיל מאדם שמתייחס אל עצמו היטב ודואג לבריאותו בנוסף, רמת ההערכה העצמית נמוכה לעתים קרובות קובעת את כמות הכסף שאתה מרוויח, הסיפוק שאתה מקבל התפקיד שלך וגם את האיכות של מערכות היחסים שלך. במילים אחרות, האופן שבו אתה מרגיש על עצמך די הרבה קובעת את האיכות הכוללת של החיים שלך!

למה זה?

זה הכל מסתכם באמונות שלך לגבי הכדאיות שלך ובערכך כאדם. אם אתה לא מאמין שאתה יקר וראוי לדברים הטובים בחיים שלך, לא תוכל לדחוף אותם משם! אתה יכול להימנע מההגדרות האלו כבר עכשיו ולהאמין שאתה מסוגל להרוויח להיות במקום הראשון בכל תחומי החיים וברגע שתאמין באמת יהיה לך קל לשאוף ולהגיע למקום טוב יותר אני יכול להמשיך עוד ועוד, אבל אני בטוח שאתה כבר מבין כי דימוי עצמי נמוך ומוגבל מקרין להיבטים רבים בחיים, אתה שואל אז מה לעשות עכשיו? בהמשך המאמר תבין... אתה בוחר להיות קורבן? אני רוצה להגיד לך שניתן להפסיק להאשים, כי זה באמת לא משנה מה שאחרים עשו או אמרו לך בעבר. מה שחשוב הוא מה שאתה בוחר לעשות אם זה עכשיו. אנחנו הולכים לעבור כמה שלבים פשוטים כדי להתחיל את הריפוי העצמי הפנימי שלך מפני נזק שנגרם בעבר, אבל היום אתה צריך לשאול את עצמך ולתת על כך מחשבה מהם חוויות העבר אשר גרמו לך הערכה עצמית נמוכה ולאחר מכן לרשום על גבי דף נייר תשובות לשאלות:

- הבסיס - מי אתה חושב שאתה יתרונות וחסרונות? - מהו ניסיון החיים שלך וכל מה שאתה עושה היום? - מהן ההצלחות אשר השגת בחיים גם אם הם קטנות?

האם חשבת וידעת כי הערכה עצמית נמוכה עלולה למנוע ממך יצירת סיפוק באמת גם אם אתה מאושר למדי עם החיים כפי שהם עכשיו, הינך צריך לדעת כי הערכה עצמית גבוהה הינה יצרנית ההצלחה שלך והינך יכול להגיע להנאה משמעותית ודרמתית יותר

תאמינו או לא, הרבה אנשים אין להם מושג מדוע הם מרגישים הערכה עצמית נמוכה. ישנם מקרים חמורים כגון אנשים שעברו התעללות או הוזנחו בזמן שהם היו ילדים. אם אתה אחד מאותם אנשים, אתה יכול להיות בנסיבות מובנות בעל הערכה עצמית נמוכה ובצדק. אבל מה אם לא הייתה לך ילדות הכלולה בה התעללות או טראומה?

איך לכאורה "האדם הממוצע" בסופו של דבר מרגיש הערכה עצמית נמוכה?

לרוב, זה תוצאה של תגובות ועמדות שליליות על ידי אנשים חשובים בחיים שלך אשר התחילו כבר בילדותך. בדרך כלל האנשים האלה לא התכוונו להיות אכזריים ולא הייתה להם כל כוונה לפגוע ולהזיק להפך רוב הזמן הייתה כוונתם להיות לעזר, לתמיכה ולמחנכים אך בהנחיות או הביקורת אשר היפנו כלפייך נהגו להשתמש במילים אשר נקלטו בתת מודע וגרמו לך לשקוע ולעצב לעצמך דימוי עצמי נמוך. בואו נסתכל על כמה דוגמאות:

- אם הוריך היו מוסחים בעת גידולך מאחר והיו עסוקים מאוד ייתכן שלא קיבלת את תשומת הלב שאתה השתוקקת מהם. משהו שגרם לך לפרש ולהרגיש שאתה לא ראוי אך אולי לא פירשת נכון, והורייך דאגו לפרנסת הבית ודאגה לך שלא יחסר לך מצרכים קיומים.

- אם הורייך בדרך כלל נתנו לך תשומת לב שעשית דבר רע בלבד - בלגן בחדר, ציונים לא טובים ואז הייתה מקבל נזיפה ומאזן התגובות והמסרים השלילים גבוהים מהמסרים החיובים מילות שבח, הערכה ואהבה היית צפוי להתחיל לראות את עצמך שלילי בסופו של דבר כל זאת גרם לך שבמקומות אחרים כגון בית ספר, חברים, בת זוג כאשר מותחים עלייך סוג של ביקורת או הערכה שלילית גם אם היא לא נכונה אתה מאמין במה שהם אומרים עלייך. יש עשרות דוגמאות ואפשרויות, אבל לכולם יש דבר אחד במשותף: מישהו אמר עלייך משהו שלילי אל תאמין לו, ויתכן כי הבעיה היא בצד המבקר. חשוב על הצלחותייך בחיים גם אם הן קטנות שפר את ההערכה העצמית שלך לגבהים חדשים בהצהרות של הצלחה

עד עכשיו אני מקווה שאתה מתחיל לראות בבירור מדוע הערכה עצמית שלך היא כפי שהיא היום ולא חזקה כפי שהיא יכולה להיות

נושא חשוב נוסף הוא הכבוד. האם אתה מכבד את עצמך? האם הינך בטוח בעצמך מהי הדרך שאתה מתייחס למישהו שאתה מכבד. האם הינך מדבר בחיבה אליו? האם הינך תומך ומעודד אנשים להגיע לתחושת אושר והערכה? חמלה וכבוד לזולת היא דבר נהדר, אך חשוב לזכור כי זה לא על החשבון שלנו ובטח לא להזניח את עצמנו לטובת אחרים.

אנשים רבים בעלי ערך עצמי נמוך נוטים להתייחס אל עצמם נורא, הם מדברים באופן שלילי על עצמם ואינם מטפלים בעצמם

אחת הדרכים הטובות ביותר להפסיק להתייחס אל עצמך גרוע ולעלות את ההערכה העצמית שלך היא מאוד קלה, הצעד הראשון שלך צריך להפסיק לדבר באופן שלילי על עצמך ככל האפשר. אם אתה תופס את עצמך אומר דבר גנאי, או נוזף על עצמך בגלל משהו שעשית, אתה חייב להפסיק ולהחליף לתגובות חיוביות יותר.

דוגמה: נניח שטעית במשהו ואתה אומר "אני לא מאמין איך עשיתי את זה איזה טיפש אני " יש להפסיק לאלתר ולהחליף "אני לא טיפש בגלל שטעיתי כל אחד עושה שגיאות אני מוכן ללמוד את זה ובפעם הבאה לעשות טוב יותר. אתה חייב בהדרגה להפסיק לפגוע בעצמך עם הערות פוגעות

זכור מדובר בתהליך אשר לא ניתן לראות ולהרגיש שינוי ביום אחד עלייך לעשות מאמץ רב לשינוי הרגלים של שנים אתה צריך לבחור ולהחליט, מהיום אני מפסיק להתעלל בעצמי ולהיות אלי חביב ולטפל בעצמי כראוי

כעט אסביר כיצד שאל את עצמך כיצד הייתי מתנהג למישהו שאני אוהב מאוד? כיצד אתייחס ואדבר עליו? כיצד הוא ידע שאני אוהב אותו?

עכשיו זה הזמן לעשות את הדברים האלה לעצמך ולפני כולם.. הנה 3 דרכים פשוטות כדי להתחיל:

1) עשה בכל יום משהו אחד אפילו קטן לעצמך אשר גורמים לך הנאה דברים שאתה אוהב כגון - קריאת ספרים, יצירות, צפייה בסרט, לתקשר עם חברים או כל דבר שגורם לך כיף. ייתכן כי תתנגד להצעה שלי בהתחלה ותרגיש כי אתה אנוכי או רגשות אשמה על נטילת זמן לעשיית דברים טובים לעצמך לפני אחרים, התעלם מרגשות אלו ותתחיל לדאוג לעצמך ככל שתתמיד תחושות אלו יחלפו ותרגיש נוח עם עצמך

2) התייחס לגופך כמו לבית מקדש. תזין את גופך במאכלים מזינים התחל להתמיד בפעילות גופנית יומיומית אפילו אם אתה לא בטוח כי מגיע לך, בסופו של דבר טיפול עצמי ישפר מאוד את הרגשתך את תחושת העיפות ואפילו חולי, תן לעצמך תשומת לב כי מגיע לך.

3) אמור לעצמך משפטים חיובים - אני חכם, אני מוכשר, אני בעל בטחון עצמי גבוהה, אני יפה, אני מוצלח..., משפטים אלו מעוררי השראה ואפילו אם אינך מאמין למה שאתה אומר בסופו של דבר יגרמו לך לחוש כך, אלה אולי נראה כמו דברים קטנים, אבל זה לעתים הדברים הקטנים החשובים ביותר! במשך הזמן, אלו פעולות קטנות יכולות לעשות הבדל עצום בהרגשתך

אחת התוצאות השליליות של הערכה עצמית נמוכה היא אובדן התקווה. איפשהו בדרך אתה מפסיק בתקווה לחיים טובים יותר, ושמחים יותר

אני בטוח שאתה מתחיל להבין ששום דבר לא יכול להיות עוד יותר מן האמת! אני הולך לקחת את זה צעד אחד קדימה להוכיח לך את זה.

כרגע, קח כמה דקות כדי לחשוב על הדברים שאתה מעוניין להשיג בחיים שלך עד כה. הם לא צריכים להיות ענקיים פשוט משהו שאתה החלטתי לעשות, לך ועשה את זה.

ערכו רשימה של הישגים אלה ולאחר מכן להסתכל עליהם אחד אחד. איזה דבר אחד היה הכרחי על מנת להשיג את הדברים האלה?

נכונות להאמין שאפשר לעשות את זה!

שימו לב חייב להיות בחשיבה כי, "באמונה בלתי מעורערת ניתן לעשות את זה. "

כדי להשיג משהו בחיים, אתה לא צריך לדעת בוודאות שזה יסתדר, אתה רק צריך להיות מוכן ללכת על זה ולהאמין שזה יכול לקרות צעד קדימה לעבר המטרה ללא חששות יש לך את הפוטנציאל לעשות את זה. האם אתה מוכן לנסות? במידה ותשובתך חיובית כבר חל בך שינוי חיובי זכור עם זרע קטן של אמונה אתה יכול לעשות דברים גדולים עכשיו אתה צריך להתאמץ יותר בחיים שלך וזכור כי גם עם יהיו נפילות בדרך אל תגער על עצמך כפי שנהגת עד עכשיו, תוכל ללמוד ולתקן, חזור שוב על הפעולה עד להישג למד להרגיש את תחושת ההישג לאהוב את התחושה זכור כי מסע של 100 ק"מ מתחיל בצעד אחד תאמין שאתה יכול לשפר כל דבר שאתה רוצה לשנות בחיים

זה לגמרי תלוי בך!

היום אני ממליץ לך לכתוב חזון חדש עבור החיים שלך. קרא לעיתים קרובות את החזון החדש שלך והפוך אותו למציאות, אני מקווה כי צברת המון תובנות גש לחיים בצורה אופטימית וצפה לשינוי גדול בחיים

שפר את ההערכה העצמית שלך לגבהים חדשים הצהרות הצלחה

להתאמץ פנימיות להאמין שאתה הנחיות תחושת ה להבין חסרונות יתרונות בית ספר הכסף לאהוב יתרונות חסרונות איבוד ערך עצמי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך אין ערך עצמי בטוח בעצמי בטוח בעצמך בטחון בטחון עצמי ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הערכה הערכה עצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הרגשת ביטחון עצמי חוסר בטחון עצמי חוסר ביטחון עצמי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ביטחון עצמי חסר ערך עצמי טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ביטחון עצמי לבנות ערך עצמי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעלות ערך עצמי להעצים את הביטחון העצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להערכה עצמית להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להשיג ערך עצמי לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי מדריך ל מדריך לשיפור מה זה ערך עצמי מהו ביטחון עצמי סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי פיתוח הערכה עצמית רוצה ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי שיפור הביטחון העצמי תחושת ביטחון עצמי תחושת ערך עצמי
ניתוח ציטוטים של ברוס לי, תרגול מיומנויות לחימה, איך לתרגל מיומנויות? אומנות לחימה משולבת, שיפור מיומנויות אישיות, ציטוט של ברוס לי, MMA, אומנות לחימה משולבת, איזו אומנות לחימה הכי טובה? איזו שיטת לחימה הכי טובה?
ניתוח ציטוטים של ברוס לי, תרגול מיומנויות לחימה, איך לתרגל מיומנויות? אומנות לחימה משולבת, שיפור מיומנויות אישיות, ציטוט של ברוס לי, MMA, אומנות לחימה משולבת, איזו אומנות לחימה הכי טובה? איזו שיטת לחימה הכי טובה?
...לי, תרגול מיומנויות לחימה, איך לתרגל מיומנויות? אומנות לחימה משולבת, שיפור מיומנויות אישיות, ציטוט של ברוס לי, MMA, אומנות לחימה משולבת, איזו אומנות לחימה הכי טובה? איזו שיטת לחימה הכי טובה? - פרומו הרצאה על ניתוח ציטוטים של ברוס לי, תרגול מיומנויות לחימה, איך לתרגל מיומנויות? אומנות לחימה משולבת, שיפור מיומנויות אישיות, ציטוט של ברוס לי, MMA, אומנות לחימה משולבת, איזו אומנות לחימה הכי טובה? איזו שיטת לחימה הכי טובה - פרומו ועוד איך לתרגל מיומנות...
עבודה נכונה על שרירי הבייספס (יד קדמית) - המישור התנועתי / ציר התנועה של התנגדות המשקל
...- המישור התנועתי / ציר התנועה של התנגדות המשקל בעת עבודה על שריר הבייספס, יש לשים לב לכך, שהשריר אחראי ל 2 פעולות. הפעולה הראשונה היא כפיפה במפרק המרפק. שבעברית זה אומר, שכאשר אתה עומד והיד שלך ישרה לצד הגוף. אז כדי לגעת עם כף היד שלך במרפק שלך, אתה בעצם עושה פעולה של כפיפה, במפרק המרפק. ואת זה עושה שריר הבייספס, שהוא מקרב לצורך העניין, את כף היד שלך, אל הכתף שלך. נסה לקרב כמה שיותר את כף היד שלך אל הכתף שלך, את זה עושה שריר הבייספס. הפעולה השניה...
תעדוף משימות, פריוריטיזציה, לחלק את המשימה לחלקים, איך לתעדף משימות? חלקים של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות?
תעדוף משימות, פריוריטיזציה, לחלק את המשימה לחלקים, איך לתעדף משימות? חלקים של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות?
...של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות? הרצאה על תעדוף משימות, פריוריטיזציה, לחלק את המשימה לחלקים, איך לתעדף משימות? חלקים של משימות, תעדוף חלקים של משימות, מה קדם למה? מה לעשות קודם? ניהול זמן, איך לנהל את הזמן? קביעת סדר עדיפויות, איך לתכנן את הזמן? איך לקבוע סדר עדיפויות? ועוד האם אפשר לעשות את המשימה בחלקים? טבלת ניהול זמן, פעולת...
רמות של וודאות, ספק וודאי, אמונה במדע, הסתברות מדעית, מחקרים מדעיים, גיל העולם, היווצרות היקום, תזונה קטוגנית, תצפיות מדעיות, הסתברות מדעית, הסתברות סטטיסטית, מחקר מדעי, מחקר סטטיסטי, דיאטה קטוגנית
רמות של וודאות, ספק וודאי, אמונה במדע, הסתברות מדעית, מחקרים מדעיים, גיל העולם, היווצרות היקום, תזונה קטוגנית, תצפיות מדעיות, הסתברות מדעית, הסתברות סטטיסטית, מחקר מדעי, מחקר סטטיסטי, דיאטה קטוגנית
...מחקרים מדעיים, גיל העולם, היווצרות היקום, תזונה קטוגנית, תצפיות מדעיות, הסתברות מדעית, הסתברות סטטיסטית, מחקר מדעי, מחקר סטטיסטי, דיאטה קטוגנית הרצאה על רמות של וודאות, ספק וודאי, אמונה במדע, הסתברות מדעית, מחקרים מדעיים, גיל העולם, היווצרות היקום, תזונה קטוגנית, תצפיות מדעיות, הסתברות מדעית, הסתברות סטטיסטית, מחקר מדעי, מחקר סטטיסטי, דיאטה קטוגנית ועוד מחוייב מצד השכל, הטלת ספק בשכל, הטלת ספק בחושים, האם החושים נכונים? מחוייב מצד הזיכרון, אולי הכל...
אלוהים - חלק 4 - כל יכול / אינו כפוף לכוח כלשהו?!
...אלוהים אינו כפוף לדבר כלשהו. סוף טיעון. הפרכה: מכך שאלוהים ברא את העולם, מכך ניתן להוכיח כי הוא אינו כל יכול, וכי הוא כפוף לכוחות אחרים שפועלים עליו ומגבילים אותו. הסבר: נשאל: מדוע אלוהים ברא את העולם? נשיב: משום שהיו לו סיבות כלשהן. נשאל: האם הוא היה יכול לפעול בניגוד לסיבות האלו? נשיב: כן, הוא היה יכול לפעול בניגוד לסיבות האלו. נשאל: אז מדוע הוא פעל כפי הסיבות האלו? נשיב: כי כך הוא רצה. נשאל: האם הוא היה יכול לפעול נגד רצונו? נשיב: כן, הוא יכול...
טבע האדם, מהו טבע האדם? האם האדם טוב מטבעו? האם האדם רע מטבעו? האם האדם הוא טוב מיסודו? האם האדם הוא רע מיסודו? מהו טבעו של האדם? האם יצר לב האדם רע מנעוריו? האם טבע האדם טוב מיסודו? האם טבע האדם רע מיסודו? אופי האדם
טבע האדם, מהו טבע האדם? האם האדם טוב מטבעו? האם האדם רע מטבעו? האם האדם הוא טוב מיסודו? האם האדם הוא רע מיסודו? מהו טבעו של האדם? האם יצר לב האדם רע מנעוריו? האם טבע האדם טוב מיסודו? האם טבע האדם רע מיסודו? אופי האדם
...האדם? האם האדם טוב מטבעו? האם האדם רע מטבעו? האם האדם הוא טוב מיסודו? האם האדם הוא רע מיסודו? מהו טבעו של האדם? האם יצר לב האדם רע מנעוריו? האם טבע האדם טוב מיסודו? האם טבע האדם רע מיסודו? אופי האדם הרצאה על טבע האדם, מהו טבע האדם? האם האדם טוב מטבעו? האם האדם רע מטבעו? האם האדם הוא טוב מיסודו? האם האדם הוא רע מיסודו? מהו טבעו של האדם? האם יצר לב האדם רע מנעוריו? האם טבע האדם טוב מיסודו? האם טבע האדם רע מיסודו? אופי האדם ועוד האם יצר לב האדם טוב...
פסיכופתיה - מבוא
...(ייסורים) ואשר שימש בעבר לתיאור כל צורה של מחלת נפש. כיום פסיכופתיה היא מונח בפסיכיאטריה ובפסיכולוגיה, שנועד לתאר התנהגות המאופיינת בחוסר אמפתיה או מצפון קיצוניים, והתנהגות מניפולטיבית. בפסיכיאטריה המודרנית האבחנה מייצגת תת - קבוצה של הפרעת אישיות אנטיסוציאלית, אך היא אינה מוגדרת באופן רשמי במדריכי אבחנות פסיכיאטריות רשמיים. תוכן עניינים: 1 הגדרה 2 מאפיינים 3 אבחון 4 גורמים אטיולוגים 5 מחקרים 6 טיפול הגדרה: המושג "פסיכופתיה" אינו מוגדר באופן רשמי...
בודהיזם - ביסוס הקשב - 3
...I.ומהו, נזירים, מקור הסבל כאמת האציליים? זוהי הכמיהה [74] אשר מובילה ללידה מחדש, [75] כבולה בתענוג ותאווה, המוצאת הנאה פעם פה ופעם שם. כלומר, כמיהה להנאות חושים, כמיהה לקיום [נוסף], כמיהה להפסקת הקיום. [76] אך היכן כמיהה זו מופיעה ומתבססת? בכל מקום בעולם בו יש דבר מושך ומהנה, שם הכמיהה הזו מופיעה ומתבססת. אך מה בעולם [77] הוא מושך ומהנה? העין בעולם מושכת ומהנה, ושם כמיהה זו מופיעה ומתבססת. האוזן בעולם מושכת ומהנה, ושם כמיהה זו מופיעה ומתבססת. האף...
האם אתה משתמש בשכל שלך בצורה נכונה?
...שלך בצורה נכונה? שכל. בשביל מה יש לאדם שכל? האם השכל של האדם יכול לגרום לו לנזק? מהו שימוש לרעה בשכל? כיצד תוודא שהשכל שלך הוא לא לרעתך? כיצד תתעל את השכל שלך לדברים חיוביים? כיצד חכם וטיפש משתמשים בשכל שלהם בצורה שונה? כיצד להשתמש בשכל בצורה נכונה? השכל של האדם קיים עבור האדם כדי לשפר את איכות חייו. כבר התבאר כי מאמן אישי טוב מחזק את האדם וגורם לו להצלחה, אך מאמן אישי שאינו טוב שובר את האדם וגורם לו לכישלון. בנוסף כבר התבאר כי כאשר אדם מטפל באנשים...
מודעות רוחנית - תובנות על החיים וחומר למחשבה - 11
...רוחנית - תובנות על החיים וחומר למחשבה - 11 לפני הבריאה לא היה הבדל בין דבר לדבר כי עוד לא היה דבר זה או אחר ולכן לא היה הבדל... לאחר הבריאה נוצרו ההבדלים למעשה אפשר לומר שנבראו ההבדלים... חקירת ההבדלים מגלה כי ההבדל הוא תוצאה של המוח וכי באמת המציאות לא השתנתה ולמעשה בעזרת החקירה מגיעים לכך שאין הבדל בין דבר לדבר כלומר להתחלה. כלומר בהתחלה לא היה הבדל לאחר כניסה דרך היש הבדל מגיעים לכך שאין הבדל אבל זה אין הבדל שנחקר כלומר האין הבדל ההתחלתי הוא מיצג...
המשפחה - קשר של שתיקה
...האינטימיות האמיתית והמלאה בחיי המשפחה מושגת ע"י פתיחות שבה יכולים שני בני הזוג להיות הם עצמם. פתיחות שבאה לידי ביטוי ביכולת להתחלק בחוויות, ברגשות, בציפיות, במחשבות, בפחדים ובחרדות. צורך זה הוא שהביא את אחד מבני הזוג לאימון. המושג המתאר את ההתחלקות ברגשות אלה הוא התקשורת. התקשורת היא דו - סיטרית. אין די בכך שאנו יודעים להיפתח ולאפשר לשני להכירנו. עלינו ללמוד להבין גם את השני. ללא התחלקות זו, הופכים הנישואים למונולוג. מה קורה במערכת יחסים בין בני...
לקיחת אחריות כאן ועכשיו
...אחריות כאן ועכשיו הגיעה העת - מה אתם אומרים? זכרו את התאריך הזה! זה הזמן.. עכשיו בדיוק הרגע.. בו כל אחד מכם נדרש שוב.. להצהיר.. אני מסכים! אני מסכימה! אחרי שנים ורגעים ימים וחודשים רבים בהם כתבנו קראנו שרנו דיברנו סבלנו צחקנו ניתחנו הבנו חייכנו לא הבנו התבלבלנו וחוזר חלילה.. וחלילה וחס.. והנה אנו כאן.. עדיין ממשיכים הלאה.. או מוותרים.. וגם כך - ממשיכים הלאה.. כן.. זה בדיוק הרגע הנכון והזמן הנכון.. להחליט ולהתחייב לעצמנו וליקום לנשמה ולהדרכה לאלוהים...
רצון עצמי - איך לבטל את הרצון העצמי לגמרי?
...הרצון העצמי לגמרי? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על רצון עצמי - איך לבטל את הרצון העצמי לגמרי?. הרצאה על הרצון העצמי. מהו הפרדוקס? למה לבטל אותו? ואיך לבטל אותו - רצון עצמי: איך אפשר להעלים את הרצון העצמי? איך אפשר להפסיק לרצות? פירושו שהאדם ירצה משהו בדיוק כמו שהאבן רוצה. להביא את עצמו למצב שכל דבר טוב באותה מידה. למה שהאדם ירצה לבטל את הרצון העצמי של עצמו? אם נתבונן נגלה שכל הסבל שיש לאדם הוא בגלל הרצון העצמי. וגם האושר. אם נתמקד...
דילוגי אותיות התורה וצפונותיה
...המביאה לרוח הקודש כדברי המסילת ישרים "ענוה מביאה לידי יראת חטא יראת חטא מביאה לידי קדושה, קדושה מביאה לידי רוח הקודש" אל לא להתעסק במופלא ממנו, שמתוך שבא לתקן נמצא מקלקל. כסליו ה' תש"ס לפ"ג לולא שדבר זה התפרסם בציבור ואף התקבל על דעתם של אנשי סגולה (החכמים בעיניהם), כל שכן בהמון הנבער מדעת, לא היינו, דוברי דעת אמת, טורחים להפריכו. הרי כל מי שיש שכל ישר במוחו מבין מיד שעניין הדילוגים דברי הבלים גמורים, לכן רואים אנו חובה גמורה לבער הרע והטיפשות בקירבנו...
עצבנות - מבוא
...היא תחושת אי נחת שחש אדם כאשר הוא נמצא בלחץ או כאשר הוא מרגיש חסר אונים. תחושת העצבנות יכולה להיגרם מסיבות שונות: חוסר אונים, עומס, עייפות ותסכול. אדם החש עצבנות עשוי להרבות בסימנים של אי שקט, כגון מצמוצים, תנועות חדות והתפרצויות. מקובל לראות בעצבנות תחושה שלילית, מכיוון שהיא עלולה לפעמים להביא את האדם לתגובות פזיזות ללא מחשבה וללא שקילה נכונה של הנתונים. מקרים חריגים של עצבנות אף יכולים להביא לכדי אובדן עשתונות. מקומות עבודה ומוסדות מסוימים, כגון...
הארה רוחנית - איך לצאת מן הדעת בפחות משעה? מדריך להארה - חלק 3
...חלק 3 השכל עבור הרבה אנשים, שטף המחשבה הבלתי פוסק שזורם בתוך הראש הוא הפעמון שלעולם לא מפסיק לצלצל. וכמו ילד - הפעמון שלא יכול היה לדמיין מצב שבו הפעמון לא מצלצל, עבור רבים מצב של העדר - חשיבה לא, אהם, יעלה על הדעת. זה גם כמו הפנים והפמוט. יתכן וכל חייך היית מודע אך ורק לגרסה אחת של מציאות, זו ששכלך כל הזמן מעבד. וכמו אנשי - הפמוט, אין ספק בכלל שתפיסתך את העולם ואת עצמך היא נכונה... מנקודת מבטך. אך יש צורה נוספת לראות את הדברים. ועם מעט ניסיון, כמו...
1 2 3 4 ...5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!     👈1 ב 150  👈4 ב 400     📞 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...



הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...



להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
   



האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי להפרעות קשב, מאמן אישי ועסקי ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0615 שניות - עכשיו 19_03_2024 השעה 04:07:43 - wesi4