תרומה ועזרה לאתר
שתף
הצטרף כחבר וקבל:
אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א': על מנת להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים ...
הדף
הקבוצה

הדף
הקבוצה
טיפול נפשי ייעוץ אישי מאמן אישי אימון אישי

אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך? חלק א'

על מנת להגיע לרמה גבוהה של הצלחה בחיים וכן לשמור על עצמנו באותה רמה, דרושות איכויות ויכולות מסוימות. אחת מהן היא היכולת לשמור על רמת מוטיבציה פנימית גבוהה שמניעה אותנו לפעולה מאסיבית על בסיס קבוע. אותה מוטיבציה פועלת בדיוק כמו מנוע של רכב, כל אחד ונפח המנוע שלו, ישנם כאלה עם מנוע מוטיבציה פנימית בנפח 1.4 וישנם כאלה עם מנוע מוטיבציה בנפח של 3.5 סמ"ק. מן הסתם, רכב שנפח המנוע שלו עומד רק על 1.4, יתקשה לנוע בעליות שבדרך לירושלים, ולעומתו לרכב עם מנוע 3.5 אותן עליות הן "משחק ילדים".

מה עומד מאחורי יכולתם של האנשים המצליחים לשמור על מוטיבציה פנימית גבוהה? האם מדובר ביכולת מולדת או נרכשת? מה הקשר בין מוטיבציה פנימית לבין אנרגיה? למה אנרגיה היא המשאב הכי יקר שלנו? ואיך אפשר לנהל את האנרגיה שלנו כדי להפיק תוצאות יוצאות דופן בחיים? כל זאת ועוד במאמר הזה...

מהו המקור של מוטיבציה?

אין זה מפתיע שהמקור של מוטיבציה הוא בדיוק המקור של כל הדברים ביקום - אנרגיה! בעבר, רבים טענו שישנם שני יסודות בסיסיים ביקום: אנרגיה וחומר. בחלוף השנים, הבינו שגם חומר הוא תוצר של אנרגיה ולכן ישנו רק יסוד אחד ביקום, שמהווה את המקור של כל הדברים - כל דבר הוא אנרגיה! הטבע שופע בכמויות אדירות ואינסופיות של אנרגיה בכל מיני צורות, לעולם לא יהיה בעולם מחסור באנרגיה. הצורות השונות של אנרגיה הן מאוד מגוונות, החל מאנרגיית השמש, דרך אנרגיית המים ועד אנרגיית המחשבות.

היום, אנחנו יודעים שאי אפשר ליצור או להרוס אנרגיה, אפשר רק להמיר אותה מצורה אחת לאחרת. למעשה, כל האנרגיה שאי פעם הייתה ואי פעם תהיה, נמצאת כאן ועכשיו, בכל מקום ובכל זמן. אנחנו לא צריכים ליצור אותה, היא כבר כאן, כל מה שאנחנו צריכים זה לאתר אותה, ללמוד איך להתחבר אליה וללמוד את אמנות שינוי צורתה ורתימתה לצורך מטרותינו.

מה הקשר בין מוטיבציה פנימית לבין אנרגיה?

מוטיבציה עשויה מאנרגיה. מוטיבציה היא צורה של אנרגיה רוטטת והיא יכולה להיות מגורה על ידי תתי מקורות רבים ושונים. יש האומרים כי ישנם חמישה מקורות מוטיבציה עיקריים המניעים את בני האדם בחברה המודרנית: אתגרים, תגמול, פחד, צמיחה ולמידה, והכרה. למעשה, אלה אינם מקורות, אנרגיה היא המקור האמיתי של מוטיבציה. תתי המקורות הם למעשה גירויים שמכוונים אותנו למאגר האנרגיה ומגבירים את רטטי האנרגיה שכבר קיימת.

מה עומד מאחורי יכולתם של המצליחנים לשמור על מוטיבציה גבוהה?

מה שעומד מאחורי יכולתם של המצליחנים לשמור על רמה גבוהה של מוטיבציה פנימית, היא יכולתם לנהל את המשאב הכי יקר להם - אנרגיה. אנשים מצליחים מנהלים (בין אם במודע או שלא במודע) את האנרגיה שלהם בצורה אפקטיבית. אם כן, האם זו תכונה מולדת? ודאי שלא! זכרו, שפע של אנרגיה זמין לכולנו בכל מקום ובכל זמן, השפע הזה נגיש לכל אחד מאיתנו, הוא לא עושה סלקציות, אין לו העדפות, לכל אחד יש אפשרות להתחבר אליו ולשאוב ממנו לטובת צרכיו האישיים ולתרומה מעצמו לאחרים. יכולת הניהול של אותו משאב היא בהחלט יכולת נרכשת.

אנרגיה היא המשאב הכי יקר שלנו, יותר מזמן ויותר מכסף. הזמן עומד בכמות שווה לכל אחד מאיתנו, אי אפשר לנהל אותו, אי אפשר לחסוך אותו ולכן גם אי אפשר לבזבז אותו (איך אתה יכול לבזבז משהו שלא ניתן לחסוך אותו?). כל מה שניתן לעשות עם הזמן, זה לבחור מה לעשות בזמן העומד לרשותך, שהוא בדיוק אותו זמן שעומד לרשות כולנו. אין אף אדם בעולם שיש לו יותר או פחות מ - 24 שעות ביממה. על מנת לעשות כל דבר שתבחר בכמות הזמן העומדת לרשותך, אתה צריך אנרגיה! (המקור האמיתי של מוטיבציה)

כסף הוא גם סוג של אנרגיה, כלומר כסף הוא אינו משאב מקורי, הוא נולד ברעיון ורעיון נולד בתוך אנרגיה מחשבתית. את כמות הכסף שעומדת לרשותך, ניתן לחסוך וניתן לבזבז. מאחר וכסף הוא סוג של אנרגיה, גם כסף נמצא בשפע ביקום, אך כדי ליצור כמויות אדירות של כסף, נדרשת (בין השאר) אנרגיה גבוהה מאוד ולכן אני חוזר - המשאב הכי יקר שלנו הוא אנרגיה.

איך אפשר לנהל את האנרגיה שלנו, כדי להפיק תוצאות יוצאות דופן בחיים?

אז איך מתחברים לאותו שפע של אנרגיה ואיך מנהלים אנרגיה? ניהול, כמו גם מצוינות, הם אינם חד - פעמיים, אלא משקפים הרגל קבוע. על מנת להתחבר לאותו שפע של אנרגיה ולנהל אנרגיה, יש להכיר את הגירויים הפנימיים והסביבתיים השונים, לפתח הרגלים בריאים ולבצע פעולות מסוימות על בסיס קבוע.

כצעד ראשון, רצוי לעשות בדק בית עם עצמנו ולענות על 16 השאלות הבאות:

(ניתן לעשות דגימה של השבוע או השבועיים האחרונים כדי לסייע לעצמכם לתת מענה לשאלות)

1.מה מדליק אותי? מה מגרה אותי? מה ממלא אותי? מה מצית את ליבי?

2.האם יש אנשים, מקומות, פעולות, תחביבים או דברים נוספים בחיי שגוזלים ממני אנרגיה? מהם?

3.האם יש אנשים, מקומות, פעולות, תחביבים או דברים נוספים בחיי שממלאים אותי באנרגיה? מהם?

4.באילו שעות במהלך היום, אני מרגיש במיטבי? מתי בדיוק, במהלך היום, האנרגיה שלי נמצאת במצב שיא? מתי אני בדרך כלל עירני ומרוכז יותר?

5.מתי, במהלך היום, מגיחים במוחי הרעיונות הכי טובים? מה אני עושה בזמן שהם מגיחים?

6.כמה שעות אני ישן בממוצע בלילה?

7.האם יש לי זמן קבוע במהלך השבוע, אשר מוקדש רק לעצמי?

8.עד כמה לדעתי אני אוכל בריא מ - 1 עד 10? (כאשר 1 מציין הרגלי אכילה גרועים מאוד ו - 10 מציין הרגלי אכילה בריאים מאוד)?

9.האם אני צורך אלכוהול, סיגריות או סמים על בסיס קבוע?

10.האם אני מצליח להיות נוכח במקום שבו אני נמצא? האם כשאני בעבודה אני רק בעבודה וכשאני עם המשפחה אני רק עם המשפחה?

11.האם אני מצליח להתמקד אך ורק בפעולה הנוכחית שאותה אני מבצע בזמן שאני מבצע אותה?

12.האם אני מבלה לפחות פעמיים בשבוע בקרבה לטבע? (ים, פארק, טיולים בארץ וכו')

13.האם יש מקום קבוע בבית או מחוץ לבית, שבו אני נותן לדמיון שלי להפליג ולשחק?

14.האם אני יודע מהי המטרה המרכזית (ייעוד) של חיי? האם אני מקדיש את מרב זמני, מרצי וליבי לכך? עד כמה אני מקדיש את חיי באופן ממוקד לכך?

15.האם אני יודע בדיוק מה אני רוצה מהחיים (בכל תחום ותחום)?

16.האם אני יודע איך לגרות במודע את המוח שלי, כדי להגיע לרטטים גבוהים של אנרגיה מחשבתית?

17.איזה מבין הגורמים הבאים הכי גורם לי מוטיבציה (מניע אותי לפעול)? אתגרים, פחד, תגמול, הכרה או צמיחה ולמידה?

רוצה לדעת מהם הצעדים הבאים? רוצה לקבל טיפים מעשיים לניהול אנרגיה ולשמירה על רמה גבוהה של מוטיבציה פנימית?

כל זאת ועוד בחלק ב' של "אנרגיה - איך לנהל את המשאב הכי יקר שלך?"



מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...



תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...

הדרך לעצמך - the way to self
...כל חצי שעה, זה רק חלק מהתמונה ובדר"כ החלק המלחיץ שמפעיל חרדה ופחד. יש עוד דברים, והדבר הכי יקר הוא הרצונות האותנטיים שלנו. מה הייתם רוצים לעשות אם היה מובטח לכם שמחה, אהבה, קבלה ותמיכה ללא כל תלות בתוצאות? מהו הדחף האותנטי שלכם, שהיה מפעיל את התבונה הזו שנמצאת בכם כמו השמים הכחולים והשמש שכבר נמצאים שם באופן טבעי? כדי ללמוד דברים מהותיים כמו לדבר ולנוע לא נרשמנו לשום קורס. זה הטבע שלנו לחקור ולהיות סקרנים אודות המופלא שסביבנו, כי אנו עשויים מאותו חומר, בטחון, תודעה שקטה, אהבה וחכמה אין סופית. אני רוצה להזמין אותך לבדוק עד כמה רחוק תרצה לקחת את הרווחה המשמעותית בחייך לרמה כזו שלא חלמת עליה. האם נראים לך מוכרים המצבים הבאים? האם יכול להיות משהו שנכון לגביך עכשיו? שאתה עובד בעבודה שאתה לא אוהב רק כדי לשלם חשבונות, ואין לך זמן לדברים שאתה באמת רוצה שיהיו חלק מחייך? שאתה מעדיף באופן לא מודע לחיות על גל בטוח ושקט ולהגיע בשלום אל המוות? עדיין לא פגשת את כרטיס הזהב לחייך שלא היית מחליף בשום ערך... לחץ להמשך...

להיות אובייקטיבי
להיות אובייקטיבי אדם צריך להיות אובייקטיבי ולא משנה באמת מי אמר לו את הדברים הוא צריך לבדוק בעצמו את הדברים לעומק. בכל דבר יכול להיות משהו אמיתי. יכול להיות שיש משהו שאדם "לא מאמין" בו בגלל שאנשים לא תופסים ממנו, אבל ייתכן מאוד והוא אמיתי ואדם חי רק בהכחשה שהדבר הזה שקרי כי אנשים אחרים אמרו לו. ואם הוא היה צריך להחליט לבד, הוא היה מחליט שזה אמיתי לגמרי. ואדם צריך לקחת בעירבון מוגבל דברים ויחד עם זאת לקחת גם את החיים בקלות, כי גם החיים איך שהאדם תופס אותם זה לא תמיד נכון, לפעמים האדם מכניס לעצמו סתם פחדים מיותרים ומונע מהקול הפנימי שלו להתבטא. האדם צריך להקשיב לעצמו, לבדוק גם את עצמו. ולהיות אמיתי עם עצמו. מתוך הדברים הנ"ל הבנתי שמה שחשוב בחיים זה האמת, כי האמת זה היסוד הכי חזק בעולם שאפשר לבנות עליו את הבסיס החזק בעולם.... לחץ להמשך...

שיאצו - הצי גונג פגש את ההייטק ושניהם חיים באושר...
...לא הגיוני שטיפול בלבוש מלא, ללא שימוש בשמן רפואי כלשהו, מצליח להרפות את השרירים, את הגידים והרצועות וכמובן את התודעה ולהביא את המטופל למצב מדיטטיבי, לחווית רגיעה שאולי טרם חווה מימיו. מפתיע, מפתיע מאד מטופלים חדשים בתחום, משום שזה נוגד אזשהי תפיסה בסיסית כיצד זה פועל. בהגדרה, שיאצו הינו טיפול בו מפעילים לחץ על נקודות הצי (אנרגיה) הממוקמות על תעלות האנרגיה המכונות מרידיאנים, בתאוריה זה יפה, אבל לא משכנע את ההיגיון המערבי והמוחשי שלנו, שזועק מבפנים, מה פתאום תעלות אנרגיה? אנחנו גם רגילים שצריך לעבוד באופן פיזי וישיר על השריר אחרת לא יקרה כלום! ההיגיון היפני לעומת זאת "חושב" אחרת: מנקודת המבט של השיאצו טיפול אשר ישפיע אך ורק ברמת השרירים אינו טיפול מוצלח, משום שהוא נוגד את העיקרון ההוליסטי בו כל מערכת המרידיאנים (תעלות אנרגיה) הכוללת 365 נקודות, פועלת כיחידה אחת מסונכרנת. כאשר האיבחון מדוייק, קורה לעיתים קרובות בקליניקה שלחיצה בנקודה אחת בלבד, אשר לא תמיד ימצא קשר ברור בעיניים המערביות לפחות... לחץ להמשך...

מרצה למוטיבציה - למה אנחנו צריכים מרצה למוטיבציה?
...אותו. רק אז יוכל להיכנס להיכל התהילה, זה שכולם רוצים להיכנס אליו, ההיכל שבו אתה מרוויח שפע של כסף מלעשות מה שאתה הכי אוהב בעולם. איך כל זה קשור אל מרצה למוטיבציה? וידויו של מרצה למוטיבציה כאחד שענה על שתי השאלות ועל אחת כמה וכמה, בחר במקצוע ייחודי, לא כזה ששומעים כל יום, הרגשתי צורך להסביר את הצורך. ובכן, למה אנחנו בני האדם זקוקים לשירותו של מרצה למוטיבציה? אני רוצה להצביע במאמר זה על שלוש סיבות עיקריות למה אנחנו צריכים מרצה למוטיבציה: הסיבה הראשונה שבגללה אנחנו צריכים מרצה למוטיבציה לסיבה הראשונה אני קורא "קול חיובי". למה אני מתכוון? לצערי, אנחנו חיים בעולם שבו מספרים לנו הרבה יותר על המגבלות שלנו מאשר על הפוטנציאל שלנו. מה שאומר שאנחנו מסתובבים בעולם הזה ומה שאנחנו שומעים כל הזמן זה את אותם קולות שליליים של אנשים מהסביבה, של אמצעי התקשורת וכדומה. תוסיפו את כל הקולות השליליים האלה אל "הקול השלילי האישי" שגם ככה נמצא אצל מרביתנו בראש ורק יושב שם ומחכה להטיח בנו אשמה, ביקורת, פחד, ספקות וחששות... לחץ להמשך...

קבלת ההחלטות - להיות חזק באמת מבחינה רגשית
...לו הרצף. ולכן, יש צורך בדבר מה שישמור לו את הרצף. והאדם קודם צריך לחזק את עצמו ורק אח"כ יוכל לקבל חוסן נפשי ואז להגיע להבנות וגם לעזור לאחרים, וכמובן הדבר יעזור לו לקבל החלטות החלטיות עבורו ועבור הסובבים אותו. והאדם צריך להכיר את העולם ואת הנפשות הפועלות בו, ולהעמיק עד הסוף לדברים ולא לפחד כלל. כי יש פעמים אשר ישמע משפטים מטופשים ללא תכלית וכן, משפטים של בערך או כלליים מדי להחריד. כלומר, כאשר אדם מעמיק עד הסוף בדברים הוא רואה שלפעמים האדם מפחד משטות שלא קיימת, או מדמיין בעיה שאין לו. ולפעמים משפטים מטופשים ללא תכלית מחפשים להם פרטנר שיפחד מלהיות מודע למציאות, כדי שיוכלו לשרוד בשלום. אבל האדם יכול לקלוט וזאת לפי כך שיש משפטים כלליים מדי, שהם לא ברורים וכללי מדי אומר התחמקות. ואם יגידו לו "זה בערך" אז לבערך אין ערך. לפעמים אנשים משתמשים בהגדרות ובסופו של דבר ההגדרות הללו באות ממקומות של קיבעון מחשבתי ושל הדחקה, ושל להיראות טוב עיני החברה בגלל התניות חברתיות. ומי שאמור לקבוע עבור האדם את הדרך... לחץ להמשך...




באפשרותך לשלב אצלך באתר, תיבת מאמרים נגללת, שמתעדכנת כל שעה במאמרים חדשים ... באמצעות הקוד הבא:    מידע נוסף - כאן




אתה מוזמן ליהנות מייעוץ אישי של אליעד כהן (050-3331-331) בנושאים:



ייעוץ אישי / נפשי / כללי / עסקי / מקצועי / בכל תחום!



נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




הרצאות / סדנאות / חוגי בית: צור עכשיו קשר (050-3331-331) ותזמין הרצאה / סדנא / חוג בית על כל אלפי הנושאים שיש באתר / ועל כל נושאי החיים

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך מאמרים + ספרים + וידאו של מאמן מכירות, מורה רוחני מומלץ, אימון אישי למנהלים, קואצ'ר לילדים, קואצ'ר אישי, טיפול אישי מומלץ, רטוריקה, מאמן אישי למנהלים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.


תרום לאתר / עזור לאתר     Ω     צור קשר     Ω     אליעד כהן: 050-3331-331     Ω     האתר נבנה ומתוחזק על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות
עכשיו 18_04_2014 השעה 13:42:29
wesi4