אם בבית ספר היו מלמדים אותנו על אהבה

אם היו מלמדים אותנו לאהוב

את עצמנו

את גופנו

את החולשות שלנו

את המקומות הלא מושלמים שלנו

אולי הדרך אל הזוגיות היתה קלה יותר

כל זוגיות מתחילה בזוגיות עם עצמי

עם החלקים הפחות יפים שלי

איך אוכל לאהוב מישהו, אם אני לא אוהבת את עצמי

איך אני יכולה לצפות ממישהו לאהוב אותי

אם אני - לא אוהבת את עצמי

אחד הדברים שהחברה מחכנת אותנו

זה תמיד לרצות להיות "הכי טובים"

שלא תבינו לא נכון

אני בעד להיות הכי טוב בתחום שלי

הבעיה היא, שכשאנחנו מצפים מעצמנו להיות הכי טובים - עכשיו ומיד

* אנחנו לא לוקחים בחשבון את התהליך ואת הדרך לשם

וכך גם מתעלמים מהאופציה שנטעה ניפול נלמד ונמשיך

* אנחנו משווים את עצמנו מול מישהו אחר

כי אם אנחנו "הכי" טובים - הרי שזה חייב להיות ביחס למישהו אחר

* ואולי אנחנו גם לא מאפשרים לעצמנו להמשיך להתפתח.

כי once אנחנו הכי טובים - לאן עוד נשאף אם אנחנו כבר בטופ?

אני אוהבת יותר להגיד לעצמי

שאני הכי טובה שלי

הכי טובה שאני יכולה להיות עכשיו

שאני עושה את ה - 100% שלי

ביחס לעצמי

אני חושבת שאהבה עצמית, חיבור לעצמי

זה אחד השיעורים המשמעותיים ביותר שלנו

וכשאנחנו מתחברים לאהבה עצמית

אנחנו מכניסים מידה של חמלה

של סובלנות, של הכלה

של מוכנות לטעות

יש כאלה שעוברים את זה דרך חיבור לרצונות

יש כאלה שעוברים את השיעור דרך אהבת הגוף למרות אהבת אוכל

יש כאלה שעוברים את זה דרך קושי להתחבר לרגשות

יש כאלה שלומדים אהבה עצמית דרך דפוס הביקורת

ועוד ועוד מגוון דרכים שיש לאהבה להראות לנו את הדרך חזרה לעצמנו

כל הדרכים מובילות אל האהבה

אם גם את רוצה לפתוח את עצמך למימדי אהבה שלא הכרת

לאהוב את עצמך

ומשם לאהוב גם בזוגיות

כדאי שנדבר

בשנים האחרונות זכיתי ללוות עשרות נשים אל עבר חיבור לעצמן

לאהבה עצמית, לעוצמה

לגירסא הכי טובה שלך

ובסופו של דבר לזוגיות בריאה

לא יכולתי לעשות זאת, אילו לא הייתי עוברת את המסע הזה גם בעצמי...