ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רפלקסולוגיה ✔רפלקסולוגיה - ארבעה טיפוסים בכפות הרגליים ✔כנגד ארבעה טיפוסים דיברה התורה: החושב, העושה, הרגשן והצרכן תורת הרפלקסולוגיה......
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨רפלקסולוגיה - ארבעה טיפוסים בכפות הרגליים
כנגד ארבעה טיפוסים דיברה התורה: החושב, העושה, הרגשן והצרכן

תורת הרפלקסולוגיה בכפות הרגליים, מתחלקת ל - 4 חלקים. כל חלק מייצג אלמנט -

אויר, אש, מים ואדמה. וכל אלמנט מאפיין טיפוס אחר.

כל אחד מאיתנו יכול למצוא עצמו מתחבר לאחד או יותר מהטיפוסים.

מי מאיתנו לא מכיר (אפילו הוא בעצמו) את "מסמר העניינים" - זה שתמיד יוזם ומארגן, רץ ממקום למקום, מצחיק וכולם מסביבו. מדבר בקול עם הידיים...

או את זה שכ"כ עדין, רגיש ושקט שבקושי שמים לב אליו. נפגע מאוד מהר ובטוח שאף אחד לא אוהב אותו.

מה עם ה"אסטרונאוט המעופף" - חכם, אך מפוזר, ממציא רעיונות וחולם חלומות. חושב מחשבות בלי סוף, ומתרץ תירוצים לכולם ולעצמו.

ויש את "הצריך" - הוא כל הזמן צריך! כסף, עבודה, מכונית, זוגיות. צריך וצריך וצריך... הכל אצלו נמדד בכסף, וערכים חומריים אחרים.

הסתקרנתם??? המשיכו בקריאת המאמר ותגלו עוד פרטים על הטיפוסים השונים ואיך הם באים לידי ביטוי בחיי היומיום ברמה הפיזית וברמה הרגשית נפשית.

* אלמנט אויר - טיפוס אויר - "החושב":

אלמנט אויר בכפות הרגליים, הוא כל רצועת האצבעות. אשר מקבילה בגוף לראש, הפנים וכל איברי הפנים.

- טיפוס אויר - אנשי האוויר הם אנשים שאוהבים לדבר הרבה, יש להם קליטה מהירה וחדה, חושים מחודדים, חשיבה מוגברת, הם הגיוניים, "אסטרונאוטים", עם אינטואיציה מאוד חדה, יש להם המון רעיונות והמצאות.

- חוסר איזון באלמנט אויר, יכול להתבטא בדלקות בפנים - עיניים, גרון, אוזניים, סינוסים, חניכיים. מעבר לכך, כאבי ראש, סחרחורות, אלרגיות המופיעות בפנים, בלוטת התריס ועוד.

* אלמנט אש - טיפוס אש - "העושה":

אלמנט אש בכפות הרגליים, ממוקם בכרית הגדולה של כף הרגל, מתחת לאצבעות. בגוף איזור זה מקביל לאזור החזה, הריאות, כתפיים, ידיים וגב עליון.

זהו איזור הלב והנשימה - נתינה וקבלה. אהבה ועשייה מהלב.

- טיפוס אש - אנשים מתלהבים, מוחצנים, שמחים, אנרגטיים, עם חוש הומור, הם מרכז העניינים ואגוצנטריים, גאוותנים, עם המון אגו, אוהבים לעזור ולתת, לוחמי צדק, עצמאים, לוקחים הכל ללב.

- חוסר איזון באלמנט אש, יכול להתבטא בבעיות לב למינהן, לחץ דם, בעיות נשימה, אסטמה, כאבי גב עליון דלקות בכתפיים ובידיים. ציסטות בחזה.

* אלמנט מים - טיפוס מים - "הרגשן":

אלמנט מים בכפות הרגליים, ממוקם באזור הקשת הגדולה של כף הרגל, מתחת לכרית האש. בגוף אזור זה מקביל לכל הבטן, האיברים הפנימיים ומע' העיכול וגב תחתון.

- טיפוס מים - אנשים מאוד רגישים, עדינים, נעימים, וותרנים, שקטים, נפגעים בקלות, בעלי מצבי רוח משתנים. הבטן משקפת את כל העולם הרגשי. הם מוצפים רגשית.

- חוסר איזון באלמנט מים יכול להתבטא בבעיות במע' עיכול, יציאות לא סדירות, גזים, בטן נפוחה, אבנים בכליות ובכיס מרה, סכרת, בעיות מעיים, דלקות בשלפוחית השתן, כאבי גב תחתון ועוד.

*אלמנט אדמה - טיפוס אדמה - "הצרכן":

אלמנט אדמה בכפות הרגליים, ממוקם בכל העקב. בגוף אזור זה מקביל לכל האגן עד כפות הרגליים.

- טיפוס אדמה - אנשים שמאוד מחוברים לצרכים שלהם, חזקים, עם אינסטינקטים מחודדים, חומריים, אסטטיים, אוהבי סדר וניקיון, נאמנים, יועצים טובים, רכושנים, אספנים ומיניים.

- חוסר איזון באלמנט אדמה יכול להתבטא בבעיות בכל מה שקשור בפוריות, מחזור, אברי הרבייה, רחם, שחלות, ערמונית, טחורים, כאבי גב תחתון, פריצות דיסק, בעיות אגן, רגליים, כאבי ברכיים וקרסוליים ועוד.

לכל אחד ואחת מאיתנו מופיעים כל ארבעת האלמנטים בכפות הרגליים. ז"א שכל אחד מאיתנו מכיל שלל תכונות, מכל הטיפוסים.

"המצב המאוזן" מאפשר לכל אלמנט להתקיים עם זכות קיום וכבוד לתכונות האופי שלו.

אך המציאות קצת שונה מהתיאוריה. בד"כ ישנם אלמנטים דומיננטיים יותר ודומיננטיים פחות. האלמנטים הדומיננטיים משתלטים על האלמנטים האחרים ומחלישים את תכונותיהם. לדוגמה: אדם שצריך להיות כל הזמן בשליטה, וחי באינטנסיביות מאוד גדולה. ז"א שהוא בעיקר טיפוס אש, עם אלמנט אש מאוד דומיננטי, המחליש את שאר האלמנטים, הוא עסוק בעשייה כפייתית, מבלי להסב את תשומת ליבו לרגשותיו, לצרכיו ולמחשבותיו.

אדם כזה יכול, בסופו של דבר, להביא עצמו מרוב עודף השליטה והעשייה, לעייפות כרונית, חולשה ועם הזמן, גם להתמוטטות.

אדם כזה חייב ללמוד לנוח, למלא מצברים ולאגור כוחות מפעם לפעם. וכמו כן, הוא חייב ללמוד להקשיב לגופו - מתי הגוף מסמן לו שהוא עייף ומבקש לנוח. ולאפשר לגוף לנוח ולא להמשיך עם העשייה הכפייתית, תוך מתן תירוצים, כגון: "אני רק צריך לסיים את העבודה הזו והזו... ", "אין לי ברירה, אין מי שיעשה זאת במקומי... " וכו'.

איזון האלמנטים מאפשר לחיות חיים בריאים, חיוניים, חיי מודעות, עם הקשבה לגוף ברמה הפיזית וברמה הרגשית - נפשית
עבודה אהבה תכונות אופי רפלקסים צרכנות חושים סקס עדינות פנימיות קשרים מיניים קשר מיני הרגל הרגלים טיפוס טיפוסים כפות הרגליים רפלקסולוגיה רפלקסים
רפלקסולוגיה - בכפות הרגלים ניתן לראות כיצד האדם "מהלך בשבילי החיים"
רפלקסולוגיה - בכפות הרגלים ניתן לראות כיצד האדם ... הפנים גופנית, מה סוחב עימו מהעבר ועל מה כדאי לו לשים לב בהמשך הדרך וכמובן כיצד מתפקד בחיי היום יום בסביבתו. רפלקסולוגיה מחזקת את האדם לקראת ההליכה קדימה עי ... אחד יישק דבר ויש צורך להעמיק ולהכיר את האדם גם דרך כפות רגליו ולהתייחס במשנה זהירות לסימנים הנראים. יפה אפשטין - רפלקסולוגית בכירה מנהלת פורום רפלקסולוגיה www.bestlife.co.il ...
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית - הקשרים שבין המחשבה, ההדמיה והתנועה בטיפול
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית - הקשרים שבין המחשבה, ההדמיה והתנועה בטיפול מותר האדם על פני האדמה הוא בזקיפות קומתו על שתי כפות רגליו, לפי כך מותר ... בצורה זו לא מתפתחת יכולת הפרשנות האישית. ממד הארץ מימד זה מאופיין בהבנת וקבלת מציאות, הקשר לבסיס ולמושגי הכאן. רפלקסולוגיה עוסקת במימד החיבור והניתוק של האדם מהאדמה. רפלקסולוגיה היא תופעה פלאית. פלא גדול הוא איך זה שהגוף משתקף בכפות הרגליים. פלא גדול הוא איך זה שניתן להגיע אל הגוף דרכן. מקצוע הרפלקסולוגיה, אם כן, הוא בדיוק לעשות דבר מה שאיננו מבינים. בהוראת מקצוע הרפלקסולוגיה , המורה מלמד, דידקטית ומתודית, דבר שנשגב מבינתו. כאשר אנו עוסקים במקצוע שאיננו מובן, יש לסגל דרכי נועם ולשמור על רמת הצניעות. צריך ... בפועל, גוף המטופל הוא זה שמרפא עצמו, משחזר ומחזיר את הקשרים שחל בהם קצר וניתוק שבינו לבין מימד הארץ. הטיפול הרפלקסולוגי הידיים המטפלות מגשרות בין החשיבה של המטפל לבין כפות רגלי המטופל. בין מימד השמים של המטפל לבין מימד הארץ של המטופל. מאחר וחשיבה היא פעולה קואורדינטיבית, נדרשת גם קואורדינציה תנועתית בטיפול כדי להוציא חשיבה כזאת לפועל. ברפלקסולוגיה קואורדינטיבית ניתן להעצים את כוונות המטפל בצורות שונות, ולהשפיע על פוטנציאל הריפוי והאיזון של המטופל בצורות שונות. למעשה, החשיבה ... מתוך המוכר והידוע שלו עצמו, על מנת להיות בעל יכולת לתת תשובה טיפולית. לכל אדם באשר הוא, לכל בעיה ולכל מחלה, הרפלקסולוגיה מתחברת רק אל מימד הבריאות של האדם, כל עוד הוא חי. המטפל חייב להיות אדם חושב, המוציא לפועל בחריצות את תוצרי מחשבותיו. שקיעה בדפוסי מחשבה ובדפוסי עשייה, היא למעשה כעין ניתוק מהמציאות, ניתוק ממימד הקשר עם האדמה, מימד הארץ ומושגי ה כאן. ברפלקסולוגיה קואורדינטיבית אין התוויות נגד, צריך רק ללמד איך, ומה שאינך יודע אל תעשה, לך ולמד. מאחר והמחלות והבעיות הן מרובות לאין ספור, קיימת ... נועדו להיות מטפלים וכל האנשים נועדו להיות מטופלים. מחלות נועדו כדי להפגיש ולהכיר אנשים חדשים. בלשון מטאפורית, רפלקסולוג צריך להיות וירטואוז היודע לנגן כל צורת טיפול על כל אדם, לכל תופעה ולכל מחלה. ...
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית - גישה הוליסטית
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית - גישה הוליסטית הוליסטיקה ברפלקסולוגיה מהי? להתבונן בכל איבר בגוף המשתקף בכפות הרגליים מכמה שיותר זוויות ראיה גופנפשיות, ולהגיע אליו בטיפול דרך כפות הרגליים מכל זווית וצורת התחברות אפשרית. מאז ומתמיד היה הטיפול הרפלקסולוגי בלתי מובן ובלתי נתפס. רבים הם השוגים ומייחסים לרפלקסולוגיה את תכונות הריפוי, אלה נגררים אחר החינוך רב השנים של החשיבה הקונבנציונאלית, שבה הרופא מרפא והתרופות מרפאות. אותם אלה אינם מבינים את מהות הרפואה הטבעית שבה לא הם מרפאים ולא הרפלקסולוגיה מרפאת, אלא הגוף מרפא עצמו באמצעותה. הפלא הגדול הוא התופעה שבה הגוף משתקף בכפות הרגליים וכיצד ניתן להשפיע עליו דרכן. במילים אחרות, רפלקסולוג יודע בדיוק לעשות דבר שהוא איננו מבין, ויותר מכך מורה לרפלקסולוגיה מלמד בדיוק דבר מה שנשגב מבינתו. תאורטיקנים רבים שקדו ושוקדים להסביר, לייצר ולהמציא תיאוריות אבחוניות, דרכי אבחון מחלות ובריאות ואבחון אישיות האדם. ... הוא בבחינת מושיע אדם במצוקתו. השאלה היא עד כמה הגישה הטכנית בטיפול מפותחת ומטופחת. ברפלקסולוגיה קואורדינטיבית מתחייב המטפל לשילוב שבין האבחון הקואורדינטיבי לבין טכניקות הטיפול הסימולטניות. טכניקות טיפול הנעשות בצורה קואורדינטיבית מפתחות את מוחו של המטפל ותורמות ליכולת ההתבוננות והאבחון שלו. בגישת הרפלקסולוגיה הקואורדינטיבית טמונים המפתחות התיאורטיים והשערים המעשיים, שניהם מחוברים אל עולם התת מידע של כל מטפל ומטפל ומעשירות אותו. ההתחברות אל עולם התת מידע נעשית בנתיבי האינטואיציה. רפלקסולוגיה קואורדינטיבית היא גישה הוליסטית במלוא מובן המילה: התיאוריות הן המימד הרוחני הטכניקות הן המימד הגופני ...
רפלקסולוגיה - מבוא להכרת הרפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה - מבוא להכרת הרפלקסולוגיה ניתן לראות עדות לטיפולים רפלקסולוגים עוד במצרים בשנת 2300 לפנהס בה נראו בציורי קיר טיפולים בכפות הרגליים אחד על השני. גם בקרב האינדיאנים באמריקה הסתיעו בלחיצות בכפות הרגליים לשם ריפוי. ... ולהפיג כאב. היא שוכללה בשנות השלושים והארבעים של המאה העשרים על - ידי יוניס אינגהם, שאף המציאה את המונח רפלקסולוגיה בשנות החמישים. איך זה עובד? כל תא ואיבר בגוף זקוקים לשלושה תנאים כדי להתקיים: הזנה, ניקוז (הרחקה של חומרי פסולת), ותנועה (המאפשרת את ההזנה והניקוז). ברפלקסולוגיה אין מרפאים את הגוף אלא משפרים את שלושת התחומים האלה, מושגת רגיעה שלא מתאפשרת בחיי היום יום, הגוף יכול להפעיל את מנגנוני הריפוי הטבעי באין מפריע, תפקוד ... מקום, נוצר לחץ בכף הרגל ואם המצב ימשך מספיק זמן ייוצר סימן בכף הרגל, שמבטא את חוסר האיזון בגב. כך הטיפול הרפלקסולוגי נותן גם מענה אבחוני. עי התבוננות ומגע בכפות הרגליים ניתנת לנו אינדיקציה על מצבו הפיזי והאישיותי של האדם. ניתן להבחין בחוסר איזון מחלות שמתהוות עוד בטרם ... אמיתי, יש צורך בטיפול שורש, יש צורך לזהות לגעת ולשנות את הדפוסים העמוקים שמתחזקים את הסימפטום הגופני. הרפלקסולוגיה מבוססת על קשרים וזרימה אנרגטית מן החוץ אל פנים הגוף ומהפנים אל החוץ. היא מתייחסת להיבטים הגופניים והנפשיים כאחד, ויכולה, על כן, לתת מענה הן ברמה הפיזית והן ברמה הנפשית במהלך הטיפול. בפן האנרגטי, החיבור של האנרגיה האוניברסאלית עם האנרגיה הארצית יוצר טיפול רפלקסולוגי - אנרגטי העוזר לריפוי והתפתחות אישית. עם המודעות לכך כי הגוף שלנו הוא אנרגיה, מתאפשר טיפול אנרגטי שמשלב את המערכת הרגשית בכפות רגליו של המטופל. בטיפול ...
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית בהבנת דרכו הרוחנית של המזון במערכת העיכול
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית בהבנת דרכו הרוחנית של המזון במערכת העיכול פתיח אם נתבונן היטב, נראה שכמעט אין אפשרות לדבר על תהליכי למידה ועל ... זהים מבחינה נפשית וסימבולית לתהליכי ההתפתחות הרוחנית. למעשה, הטיפול הרפלקסולוגי בהשתקפות מערכת העיכול בכפות הרגליים, הוא טיפול בתהליכי ההתפתחות הרוחנית של הנפש. ההבנות והכוונות שעומדות מאחורי ידי המטפל הן ... שהוא מעביר לגופנפשו של המטופל. המשמעות היא שטכניקות ודינמיקות הטיפול הרפלקסולוגי צריכות לנבוע ממטפל היודע מה הוא עושה ומה הן ההבנות והמטען הרוחני שלו ניתן לטפל בהשתקפות מערכת העיכול על פי סדר מסע המזון של ...
רפלקסולוגיה - אזורי רפלקס ואזורי תגובה כפי שישתקפו בכפות הרגליים
רפלקסולוגיה - אזורי רפלקס ואזורי תגובה כפי שישתקפו בכפות הרגליים מאחר והרגל היא איבר סומאטוטופי (סומא=גוף, טופיה=מפה) ניתן לראות בה את מבנה גופו של האדם ההולך עליה ונתמך בה כבסיס ...
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית בממד ההוליסטי של טכניקות הטיפול
רפלקסולוגיה קואורדינטיבית בממד ההוליסטי של טכניקות הטיפול כמטפלים ברפלקסולוגיה אנו עומדים בפני האתגר להתבונן ולהבין קשרי גוף - נפש במפגש עם המטופל, ולתת לכך ביטוי באמצעות טכניקות הטיפול השונות. זהו ...
רפלקסולוגיה - כל התורה על רגל אחת
רפלקסולוגיה - כל התורה על רגל אחת רבות ניתן לכתוב על שיטת וגישת טיפול זו. הפעם אתמקד ביחסי הגומלין בין הגוף לנפש ...
רפלקסולוגיה / כפות רגליך - מה הן אומרות עליך?
רפלקסולוגיה כפות רגליך - מה הן אומרות עליך? במאמר זה אסקור את ההיבטים של מבנה כף הרגל עם מבנה האישיות של האדם הניצב עליהן. כמובן שהמאמר אינו בא ...
רפלקסולוגיה - מה מלמדות אותנו כפות רגלינו?
רפלקסולוגיה - מה מלמדות אותנו כפות רגלינו? אם יש איבר בגוף שדרכו ניתן לאבחן ברמה מדוייקת - הן כפות הרגליים. כולנו נחשפנו לסוגים שונים של אבחונים, בכל מיני ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רפלקסולוגיה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: רפלקסולוגיה, איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: רפלקסולוגיה, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, מאמן אישי בטלפון, מורה רוחני בתחום רפלקסולוגיה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1641 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 11:18:03 - wesi4