ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מטופל ✔פסיכודרמה - טיפול קבוצתי ופרטני בפסיכודרמה - התמודדות עם חרדה, דיכאון, פוביות, OCD ובעיות חברתיות - 3 ✔להיות או לעשות? להיות. מחבר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨פסיכודרמה - טיפול קבוצתי ופרטני בפסיכודרמה - התמודדות עם חרדה, דיכאון, פוביות, OCD ובעיות חברתיות - 3
להיות או לעשות?

להיות. מחבר אותי למציאות כפי שהיא. ללא פרשנות. ללא סיפור. מחבר אותי לטבע. לאוויר שאני נושם. לציוץ הציפורים. לעלים המרשרשרים ברוח. לאדמה שנושאת אותי. לזרימה הטבעית של הדברים. למהות שזורמת בכל. לדממה שברקע. לשמחה שאין לה סיבה. לאהבה שבלב.

עשייה. מחברת אותי לזרימת הדם בעורקים. להתרגשות. להתלהבות. לתשוקה שבלב. לחוויה. לרצונות שלי. לחלומות שלי. להגשמה. למתנות שאני רוצה לחלק לעולם. למשחק של חיי. לתפקידים השונים שאני מגלם. לשינוי הבלתי פוסק. ליצירה. לבריאה.

אין הבדל בין להיות לעשייה. בין Being ל Doing.אין אחד ללא האחר. הפיצול הוא השקר. ההפרדה היא החטא.


תנועה מתוך דממה

לפעמים נראה כאילו זה מגיע אלי ברגע הכי לא נכון

הרגע בו כל האנרגיות שלי וכל ההתכווננות העדינה הזו עברו איזה סף בו הכל יכול להשתנות מקצה לקצה!

אני בשיאי!

נראה כאילו הכל הביא אותי לרגע המיוחל הזה!

לנקודה הזו של המעבר לפאזה אחרת.

לעשייה בכל המרץ.

לשינוי!

ואז זה מגיע

כביכול ברגע הכי לא נכון

בדמות של מחלה \ עייפות \ חולשה או דכדוך

ואני נלחם ב"זה". בכל הכוח! מיואש. כועס. מרגיש ש"זה" בא לעצבן אותי. להלחם בי! להרוס לי הכל!

למה זה קורה דווקא לי? דווקא עכשיו??!

ומתוך הכעס, החולשה והתסכול אני עושה דווקא ל"זה" ובמקום להלחם בו, בוחר בהסכמה.

כי כשאני אומר כן לחיים החיים אומרים לי כן.

כי הגוף הרי חכם ממני ומבקש רק מנוחה, ריפוי ובעיקר הסכמה

לא רק ל"טוב" אלא גם ל"רע"

לכל שפע שהוא, ללא הפרדה

כי כך למציאות אני קד קידה

בוחר בתנועה מתוך דממה


שהרגשות גואים

לפעמים הרגשות גואים ועולים. לפעמים הכעס והעצב מציפים את הגוף כולו! הדופק עולה, חום מצטבר בבטן וממש זורם לו בגל אדום לעבר הרגליים והיידים. האנרגיה עצומה, כבירה, אדירה!

המחשבות מתחילות לירות בקצב של תת מקלע - מחשבות שליליות, נגטיביות, ששונאות את המצב, שמתנגדות לרגע, שנלחמות במציאות, מחשבות שיפוטיות וביקורתיות מופיעות ונעלמות כמהירות הברק!

איזו תופעה נפלאה ומרגשת!

כמה חיות, כמה חיוניות, כמה עוצמה מופלאה יש בכעס! כמה אור ועומק אין סופי יש בעצב!

איזה כיף שמותר לי לתת לרגשות הללו להיות, לעלות ו"להשתלט" עליי! איזה כיף שהם מופיעים בדיוק כפי שהם בוחרים להופיע עכשיו!! איזה נפלא שמותר לי לתת למחשבות השליליות להופיע ולהתחפש לאמת ה"מוחלטת" באותו רגע! ואיזו נחישות עצומה יש בי שאני מאמין לכל אחת מהן ונותן להן להיות במרכז תשומת הלב שלי! מגיע להן בהחלט!

כמה מרגש להיות נוכח שם, ערני, שכל זה קורה. לא הייתי רוצה להפסיד אפילו רגע מזהלא הייתי רוצה לפספס אפילו תחושה קטנטנה שמנסה להתחמקזה כמו להפסיד את החלק הכי משמעותי בפאזל מורכב של סרט מתח!

איזה תענוג להרגיש את הזרימה בעורקים, את האנרגיה באיברי הגוף, את הרגשות הבלתי נשלטים, את המחשבות המתרוצצות! כמה רוך אני חש ברגע שאני פשוט ער להם, נותן להם להתבטא ובעיקר שם לב אליהם. אלו החיים עצמם שעוברים דרכי כמו צונאמי ענק.

ואם בא לי להילחם בצונאמי, מותר לי ואני לא חייב לתת דין וחשבון אפילו לא לעצמי!

אבל שאני לא מנסה להרפות ולא מנסה להרגע ולא מנסה לשנות אפילו את הרצון לשנות כי הרי מותר לי לכעוס, להתעצב ולמרוד! כאשר אני נותן לעצמי להיסחף בדרכו של זהבלי לאבד את עצמי הכל יושב במקום.

הכל מושלם כפי שהוא. אני שם צופה בו. הכל משתנה כל רגע ויחד עם זאת שום דבר אמיתי לא זז.


קריאה לשינוי

לאחרונה יש בתוכי מין עצב כזה בפנים והלב שלי קורא לשינוי!

עברו בראשי כל כך הרבה דברים שאני יכול לעשות בשביל להשתנות - אני יכול לדמיין את עצמי האידיאלי בעוד 10 שנים, אני יכול להציב לעצמי מטרות, אני יכול לשבור שגרה ולעשות משהו שונה ונועז במיוחד! אני יכול לפגוש חברים, אני יכול לשנות תזונה, להתחיל לתרגל יוגה, להסתפר או לקנות בגד חדש, לקרוא ספר מעורר השראה!

אני יכול לטוס להודו, להיזרק באוהל, לעשות רייקי, דיקור סיני, תטא הילינג או מסאג' רקמות עמוק.. אני יכול לפתוח את הראש לגישה חדשה, לתרגל שוב מדיטציה. כמה אפשרויות!! כמה בילבול!! כמה שפע!!

וכמה מתח.

אבל אני יכול גם להקשיב לסוד הזה שנלחש אליי. כל רגע מחדש.

העיקרון הקוסמי מספר אחת של היקום!!

הדבר הזה שגורם לי עכשיו לשחרר את כל מה שיושב בתוכי כל כך הרבה זמן.

העיקרון הקדוש תמיד. הנכון תמיד.

"המציאות תמיד צודקת "

לא משנה מה יקרה, מה יהיה או מה אני אעשה או לא אעשה המציאות תמיד איתי. פה. לא בורחת לשום מקום. היא תשתנה תמיד ולי אין בררה אלא להשתנות איתה. היא יציבה תמיד ולי אין בררה אלא להיות יציב איתה. היא מופיעה מולי במלוא הדרה במלוא עוצמתה כל רגע מחדש. ולי פשוט אין בררה. כמה פשוט!

אני יכול לסמוך על זה בכל לבי, בכל גופי, לסמוך במאה אחוז שהמציאות תמיד תיהיה שם תומכת ובוטחת, הולכת לה בדרכה המופלאה!

תמיד יודע שבוודאות היא יודעת יותר טוב ממני מה נכון עכשיו. איך אני יודע את זה? כי הנה היא כאן - טה דאאםםם!!

יודעת תמיד מה צריך לקרות, מה צריך להיות ומה נכון לרגע זה.

אני יכול לתת לה להיות בלי להתערב או שאני יכול להתערב והיא תהיה שם בכל מקרה. כמה נפלא!!!

אני יכול לסבול או להיות מאושר והיא שם כך או כך. גדולה. קדושה. איומה ונפלאה כפי שהיא איתי או כפי שהיא בלעדיי.

אני אוהב אותה שהיא לא מתחשבת בי, שהיא לא שואלת לדעתי ועדיין תמיד צודקת. מדהים אותי שהיא תמיד שם מקבלת אותי ואת עצמה ללא תנאים.

ולי מותר להסכים להכי איזו בררה נוספת יש לי?

רק אני ורק את יחד.

רק אני ורק אתה יחד.

רק זה..

רק.
מטפל ב אוסידי פיצול האמת האבסולוטית שקרים צודק מה זה סבל התמודדות עם חרדה לטפל ב אוסידי חרדה להיות מאושר חברים obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך להתמודד איך להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם חרדות איך להתמודד עם טורדנות איך להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחדים בעיות חברתיות דיכאון דיכאונות הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חרדה חרדה דיכאון חרדות חרדת דיכאון חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טיפול טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתנהגות טורדנית טיפול קבוצתי טיפולים להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם טורדנות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית מה זה פחד מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטופל מטפל מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי סובל מהפרעה טורדנית פוביה פוביות פחד פחדים פסיכודרמה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מטופל
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מטופל, למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מטופל, איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לגרום למישהו להרגיש רע כדי שישתנה לסמוך על ההבטחה דברים לא חשובים אהבה מטורפת הסיכוי שלך להצליח אהבה חומלת פחד לעשות תאונה חרדה מאיבוד שליטה אהבה עצמית שלילית איך לגרום לאנשים לאהוב את עצמם? לא אוהב לעבוד התאהבות ורצון לתת סקס סבל ואושר סבל או אושר בחיים זוגיות ללא מחויבות בזוגיות מה הסיכוי שתמצא בחורה שתאהב אותך כמו שאתה... למה הלקוח מפחד לקבל החלטה? האם הכל זה רק עניין של החלטה? להתמודד עם סבל התמודדות עם ביקורת ליצור מוטיבציה בארגון ניהול מוצלח מעצב מוצר לשכנע לקוח לרכוש את המוצר ילד משחק בבובות פחד מכישלון אצל ילדים התנוצצות רוחנית גישות רוחניות שמיעת קולות בחלום אבחון מחלות נפש קשות איך לגרום לאקסית להקשיב לך? איך להוציא אקסית מהראש? לגרום לשריר לגדול כושר ופיתוח גוף להיות מעל אלוהים הוכחה לקיום אלוהים הארה מושלמת האם הגעת להארה רוחנית? נוסחה איך להיות אלוהים האם להיות אלוהים זה טוב או רע? לבזבז כסף יגרום לך להתעשר האם אפשרי לעשות כסף בלי תואר אקדמי? למצוא את משמעות החיים הופך למשמעות החיים ליהנות מסקס בלי סקס לראות את חצי הכוס המלאה חופש הבחירה של אלוהים קיום בלי בחירה חופשית האם העולם נוצר? קצה היקום עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני, מאמן אישי לירידה במשקל, מגשר בתחום מטופל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.9219 שניות - עכשיו 06_10_2025 השעה 19:42:35 - wesi4