ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ללכת לחדר כושר ✔הסימנים שבדרך ✔no flash installedno flash installedיצירת קשר לוח מודעות חינמי חנות - לימודים... - ידע להצליח התחייבות! ל:...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨הסימנים שבדרך
no flash installedno flash installedיצירת קשר לוח מודעות חינמי חנות - לימודים והעשרה מנחים - מדריך פעילויות מאמרים כיתה וירטואלית שיעורים וקורסים קבוצות לימוד - לתלמידים דף הבית מאמרים

הסימנים שבדרך / שירן רז

הטלפון צילצל, ואני רצה לכיוון הטלפון בזמן שאני חוטפת את מגבת המטבח ומייבשת את ידיי משטיפת הכוס בכיור, לוחצת על המקש ומקרבת בעדינות אל האוזן, המגבת לא הספיקה לספוג את כל המים, חצי מרוכזת בשיחה וחצי בקנקן המים שהרגע רתח ושאר המחשבות נודדות להם לאלף כיוונים שונים

אה.. דני מה שלומך?!

ראיתי מספר חסוי, חשבתי שזה אולי מהבנק, ציחקקתי לעצמי, בנק? דני? מה הקשר?!

בנק זה רק שהם צריכים משהו.. וזה אף פעם לא צורך "ידידותי לסביבה", דני, הוא פרטנר טוב, חבר. התחלנו את דרכינו ביחד לפני מספר חודשים, היתה כימיה נהדרת מהמפגש הראשון, הרגשה של השלמה אחד של השני, והתחלנו להרים מיזם משותף, שהעסיק את זמני, מחשבותיי, האנרגיות שלי כמעט ברב הזמן.

דני הגשים לי חלום, הוא היה מוכן להשקיע את הכסף במיזם שלי, הוא האמין בי, הוא גרם לי להאמין שהעולם קטן עליי

אפילו כשהייתי הולכת לישון זה לא באמת היה לישון, זה היה לדמיין ולהתענג על איך אסתובב עם הכוס יין לבושה בשמלה

ואומרת שלום מחויך לכל המוזמנים שבאו לכבד אותי בנוכחתם ולהגיד לי כמה שאני מבריקה וחכמה על הפרויקט שהרמתי, שכולם יישאלו איך עשיתי את זה? ואני פשוט אחייך חיוך מלא סיפוק וגאווה.

כבר דימיינתי את המכונית שאסע בה לארוע, הרי יהיה לי מספיק כסף, הפרויקט כל כך יצליח שיהיה לי מספיק כסף להעסיק עובדים ולי יהיה זמן ללכת לחדר כושר, הבטן תראה שטוחה מבעד לשמלה שאלבש, ידיי ורגליי יהיו מחוטבות, אפילו חשבתי איזה נעליים אלבש..

יכולתי להשתכר רק מהמחשבות..

מיכל???

כן, נחתתי. כן דני.

משהו מוזר היה בקול שלו, משהו מרוחק.

דני, הכל בסדר?

כן, מיכל.

רציתי להגיד לך משהו ותקבלי את זה בהבנה.

ברור. עדיין מחפשת את הקפה בארון.

החלטתי שאת תמשיכי בדרכך ואני בדרכי.

מה? רגע. מה אמרת?

דני חזר על המשפט.

אני בדרכי? אני הולכת בדרכי. למקרה שלא שמת לב.

כן, הכוונה לבדך בדרכך!

לבדי בדרכי?

רגע, לאן אתה הולך?

אני ממשיך בדרכי לבדי.

אתה מתכוון שאני לבדי לבדי?

גם עם ההוצאות של המיזם?

כן.

אבל חתמתי על חוזים. אני חייבת המון כספים בחוץ.

לי בטוח אין מאיפה לשלם.

את תצליחי! אומר בקול מהיר ומבולבל, את תיהיה בסדר.

אני מאמין בך.

התיישבתי.

זה השלב שידעתי שכל מה שאגיד פשוט חסר תועלת.

שתיקה.

טוב.. מיכל אז שיהיה לך בהצלחה.

ניתוק.

מה עכשיו? רגע מה קורה?

ואני חשבתי שלבנה על הראש יוצרת הלם, פשוט קפאתי על מקומי וגופי החל לרעוד בצורה לא רצויה.

מה? למה?

איך לא זיהיתי את כל זה קורה - ומה עכשיו?

לצערינו, שינויים והפתעות נכפות עלינו השכם לבקרים, ואף אחד לא מבקש רשות

לפעמים גם זמנים של אופוריה והצלחה יש פתאום ניתוקים, אנשים משנים את דעותיהים, בני זוג את רגשותיהם, שכנים את יחסם, ילד את התנהגותו, האח את יחסו ועוד..

השאלה שאנחנו נוטים לשאול היא - למה? ואיך לא זיהינו שזה עומד לקרות?

אז תשובתי אליכם היא זו:

למה? אולי לעולם לא תדעו.

איך מזהים? פשוט מקשיבים לסימנים.

אחד הדברים שאני הכי מפחדת מהם זה להיות מופתעת בידיעה שהיתה רק חלום בלהות עד לאותה השנייה.

שינוי הוא אחד הדברים שמאפיינים את המאה הנוכחית והקצב שלה עם הזמן רק עולה וגובר, כמות הידע שאנו חשופים היא פי כמה מונים ממה שאנו בכלל מסוגלים להפנים.

אנחנו חייבים להישאר מעודכנים כל הזמן. בחדשנות, בפיתוחים, בתרופות, באופנה... הכל כל כך מהיר וכך כך נגיש.

איך נדע מה נכון לעשות?

איך נברור את המידע הרלוונטי - מהו העיקר ומה התפל?

מה גורם לאותה בעיה לחזור על עצמה?

למה זה קורה דווקא עכשיו?

האינטואיציה יודעת לקלוט את הסימנים ולפרשם, הסימנים מגיעים בסימבולים, בתחושות וברגשות והם ניתנים ללמידה.

סימנים הם שינויים קטנים ומזערים שאי אפשר להבחין בהם באופן רציונלי.

סימנים חיצוניים ופנימיים:

באמצעות אנשים אחרים

שיחות (סתמיות)

פליטות פה במהלך שיחה

ביטויים

מחשבות אקראיות

רגשות

שיפוטים

מראה תעתועים

שירים שאתה שר לעצמך

מילים מודפסות

רדיו, טלוויזיה וסרטים

סביבה פיסית

חולי ומחלות

תאונות

טעויות

צירופי מקרים

חלומות

על מנת לקלוט את הסימנים, מומלץ להתחיל בטכניקת 8 הדקות.

לפתוח את הבוקר ב 8 דקות של חוסר עשייה מוחלטת (לא עיתון, לא טלוויזיה, לא רדיו, לא נייד.. כלום!)

המוח חייב להיות במצב של שקט בשביל לארגן מחדש את המחשבות והידע הישן, ומכין את עצמו לקליטה חדשה במהלך היום הקרב.

המרוץ היומיומי, הלחץ, הבלבול, העומס, הכעס, הקנאה, היהירות - מחלישים את מערכת קבלת ההחלטות.


הכותבת: שירן רז - תקשור אינטואיטיבי.

מרצה בתחומי פתוח האינטואיציה ותקשור. ייעוץ והכוונה אישי וקבוצתי לקראת מנהיגות מצליחה.

שירן, בוגרת תואר ראשון בכלכלה ומינהל. כלכלנית ומנהלת כספים לשעבר.

בנוסף לניסיון רב השנים בתחום הניהול והכספים רכשה ידע וניסיון בתחומי הנפש. www.shiranraz.com 0544-669629

* www.newac.co.il/articles1/678-הסימנים-שבדרךמאמר-שירן-רז
וירטואלי ידידים אינטואיציה ניתוקים מופנמות אני לבד הכל בסדר בני זוג נפש פנימיות הבנה
לקחת אחריות, דיאטה, לשמור על המשקל, לרדת במשקל, ירידה במשקל, לא אוהב להתאמץ, שונא להתאמץ, ללכת לחדר כושר, לא מחפש עבודה, חיפוש עבודה, מסיר אחריות, לקיחת אחריות, הסרת אחריות
לקחת אחריות, דיאטה, לשמור על המשקל, לרדת במשקל, ירידה במשקל, לא אוהב להתאמץ, שונא להתאמץ, ללכת לחדר כושר, לא מחפש עבודה, חיפוש עבודה, מסיר אחריות, לקיחת אחריות, הסרת אחריות
... אחריות, דיאטה, לשמור על המשקל, לרדת במשקל, ירידה במשקל, לא אוהב להתאמץ, שונא להתאמץ, ללכת לחדר כושר, לא מחפש עבודה, חיפוש עבודה, מסיר אחריות, לקיחת אחריות, הסרת אחריות למה אנשים לא לוקחים אחריות על חייהם? אחת ... ממאמץ לא מתוך חוסר אחריות, אלא מתוך בחירה אחראית מאוד, המודעת ליתרונות ולחסרונות של כל החלטה. למשל, אותו אדם שלא רוצה ללכת לחדר כושר אחראי מאד לכך שלא יכאב לו, שלא יהיה לו קשה, ושלא יצטרך להתמודד עם מאמץ פיזי. מנגד, יש לכך מחיר: הוא לא יורד ...
מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט?
מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט?
... היא לשאול את עצמך: מה בטוח נכון עכשיו?. לדוגמה, אם אדם מתלבט אם ללכת לחדר כושר, יכול להיות שיקפצו לו מחשבות כמו אולי עדיף לעשות משהו אחר או ... לך ספק חמש אפשרויות לדוגמה נגיד אתה אומר אני לא יודע נגיד אתה רוצה ללכת לחדר כושר ואתה מתחיל להתלבט רגע אני אעשה את זה ואני אעשה את זה או אני ...
אהבה, זוגיות, לאהוב יותר, ליצור אהבה, להתאהב, איך לאהוב יותר? לא אוהב מספיק, יתרונות בבן זוג, חסרונות בבן זוג, להפוך חיסרון ליתרון
אהבה, זוגיות, לאהוב יותר, ליצור אהבה, להתאהב, איך לאהוב יותר? לא אוהב מספיק, יתרונות בבן זוג, חסרונות בבן זוג, להפוך חיסרון ליתרון
... אלה הם קיצוניים לקחת כל דבר לקיצוניות. אליעד: אז מה השאלה? ש: איך אתה זאת אומרת מה בפועל כדי שתוכל להתמודד עם המצב. אליעד: אני אדגים לך אתה צריך להתחיל ללכת לחדר כושר יש חדר כושר שאני ממליץ עליו דרך הוא פה במקרה ואני אסביר לך מה עושים בו לוקחים דברים וכל הזמן בראש הופכים אותם מצד לצד, מה זה נותן לך ...
הצבת מטרות ויעדים, איך להתמקד, לקבוע מטרות ויעדים, מיקוד במטרות, התמקדות פנימה, התמקדות במטרה, מה אתה רוצה, הצבת מטרות בחיים, מציאת מטרה בחיים, איך למצוא מטרה בחיים
הצבת מטרות ויעדים, איך להתמקד, לקבוע מטרות ויעדים, מיקוד במטרות, התמקדות פנימה, התמקדות במטרה, מה אתה רוצה, הצבת מטרות בחיים, מציאת מטרה בחיים, איך למצוא מטרה בחיים
... של הבחירה שלו. לדוגמה, אם הוא בוחר לא להתמיד, שלא יתלונן אחר כך על השכר שהוא מקבל. אליעד מסביר שכל בחירה אפשרית, כל עוד האדם לוקח אחריות מלאה ולא מפנה את התלונות לאחרים. לדוגמה, אם אדם מחליט ללכת לחדר כושר, זוהי בחירתו האישית. אם הוא לא הולך, שלא יתלונן אחר כך על כך ...
חוקי המוטיבציה, מוטיבציה מוחלטת, מוטיבציה יחסית, יחסי ומוחלט, חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, יצירת מוטיבציה, איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך להאמין לרצון? איך לפרק מחשבה?
חוקי המוטיבציה, מוטיבציה מוחלטת, מוטיבציה יחסית, יחסי ומוחלט, חשיבה יחסית, חשיבה מוחלטת, יצירת מוטיבציה, איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך להאמין לרצון? איך לפרק מחשבה?
... אפשר להגיד אני רוצה את זה באופן יחסי, ואז תמיד אפשר למצוא סיבה כלשהי שתעודד את הרצון ואת המוטיבציה. למשל, אם אדם רוצה ללכת לחדר כושר אבל לא מוצא מוטיבציה כי הוא חושב שהוא רוצה לעשות ספורט רק אם זה נותן תועלת מוחלטת, הוא לא יתחיל לעשות ספורט. אם הוא ...
TRX / קרוספיט (crossfit) / סטריט וורקאוט (street workout) / אימוני משקל גוף (bodyweight workout) / חדר כושר (gym), מה עדיף?
... לחזק את הגוף שלך ואת הבריאות שלך, האם מתאים לך יותר להתאמן באימון רחוב באימון של סטריט וורקאוט ולעשות לדוגמה אימוני משקל גוף? או ללכת לחדר כושר להתאמן. אז שוב, אם אתה מצליח לאמן את כל השרירים שלך, בטווחי תנועה מלאים ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ללכת לחדר כושר
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: ללכת לחדר כושר, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: ללכת לחדר כושר, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, מנטורינג, ייעוץ טיפולי בנושא ללכת לחדר כושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1387 שניות - עכשיו 01_08_2025 השעה 04:40:09 - wesi4