ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפולים ✔כישורי חיים - טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים ✔כישורי חיים הינם יכולות, להתנהג בדרכים אפקטיביות ביחסים. הקניית כישורי חיים....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨כישורי חיים - טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים
כישורי חיים הינם יכולות, להתנהג בדרכים אפקטיביות ביחסים. הקניית כישורי חיים משמעותה תהליך בו רוכש האדם מיומנות גוברת בשימוש בכלים (כמו תקשורת בינאישית, פתרון בעיות, התמודדות במצבי לחץ, חשיבה חיובית ועוד) אותם הוא לומד לשלב במערכות היחסים ובארועים שונים. אתר זה, העוסק בהתפתחות אישית ובמודעות, מתייחס לכישורי חיים מעבר לרמה הבסיסית (של כללי נימוס או נהיגה ברכב המהווים כישורי חיים בסיסיים). מהותם התנהלות גמישה הרמונית ומיטיבה ביחסים משמעותיים לטווח הארוך. מדובר ביכולות רגשיות קוגניטיביות והתנהגויתיות שמקנות תחושת הערכה עצמית, ביטחון, שליטה עצמית גבוהה יותר, יכולת בחירה חופשית, המתאפשרת גם בתוך סיטואציות 'קשות'.

רכישת כישורי חיים מגבירה את היכולת של כל אדם לעצב את גורלו על פי בחירתו החופשית, להגשים עצמו ולמצות את יכולותיו מתוך הבנה פנימית טובה יותר את התנהגותו, ואת האפשרויות העומדות לפניו.

כישורי חיים - לבחור במקום לברוח

ככל שלאדם כישורי חיים דלים יותר, כך התנהגותו תכיל תגובות רבות יותר שמשמעותן בריחה מפני התמודדות. בריחה מקושי יכולה להעשות באמצעות עישון, שתיית אלכוהל, אך במקרים אחרים גם באמצעות שינה, הימנעות מלפגוש את האדם ה'מאיים', המנעות להתייחס לבעיה או לקיומה של בעיה למשל: "אבא אני רוצה ללכת לפגוש פסיכולוג" ותגובת האב: "לא צריך את לא צריכה שום פסיכולוג, תקשיבי לי ותראי שהכל בסדר".

כישורי חיים זה להיות בשליטה?

בתהליך העצמה אישית אדם לומד בהדרגה ליטול שליטה רבה יותר בעצמו ובחייו - באותם מקרים בהם הוא מאמין כי יד הגורל, החוק, החברה, המפלגה, ההנהלה גוברים ואונסים אותו לדבר מסוים עד כי 'אין לו ברירה', 'אין לו שום סיכוי' לפעול או לעשות כרצונו. אין המדובר בשליטה הנובעת מפחד (הפחד לשחרר, לאבד דבר מה, הפחד להתגלות כפי שאני באמת וכד'), אלא בשליטה במיומנויות רבות יותר, בשליטה בהן כמו בשפות שונות, שידיעתן מאפשרת תקשורת מתאימה בסיטואציות שונות מול אנשים עם צרכים שונים. 'שליטה' זו, למעשה הינה חופש בחירה.

כישורי חיים עושים אותך יותר...

בעוד שלימודים אקדמיים מעבירים ידע תאורטי כישורי החיים מלמדים איך לפעול איך להתמודד איך לאפשר קשת רחבה יותר של רגשות ביומיום. הם מעניקים חוויות עמוקות ומספקות, ומאפשרים לכל אחד בהתאם למטרותיו, להיות חבר טוב יותר, בן זוג קרוב יותר, הורה מאפשר יותר, פרטנר מיני סובלני או פתוח יותר וכד'. אותן מיומנויות ישפיעו יותר מכל דבר, על רמת האושר, הסיפוק והשמחה שיחוש אדם בחייו.

טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים

אמונות ודפוסי התנהגות לא אפקטיבים שהתקבעו משך שנים דורשים תשומת לב שיטתית וקבועה לתקופה ממושכת, והם בהחלט עשויים להשתנות ולהשתפר במידה ניכרת אם מתייחסים אליהם בזמן המתאים ובדרך המותאמת לכל אחד. בטיפול נפשי שלרוב נעשה אחד על אחד, נעשית הלמידה האפקטיבית ביותר. היות והוא תהליך המלווה את האדם תקופה מחייו באופן רציף, ובתוכו כל אדם מקבל פידבק מדוייק בהתאם להתנסויותיו, בזמן בו הן מתרחשות.
התנהלות להתייחס דימוי עצמי לברוח הערכה עצמית שלילית תחושת ערך עצמי הקשבה איך לשפר דימוי עצמי פתירת בעיות טיפול נפשי ידע טיפול טיפול נפשי טיפולים כישורי חיים כישורים מטופל מטפל נפש
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפולים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפולים, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפולים, איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מכור לצפייה בסרטי סקס איך נוצרת התאהבות באינטרנט? היצמדות להחלטות ישנות להתמודד עם התקפת סכרת מתמודדים עם כעס להצליח בתחום מסויים פחד להיות חסר אונים פחד להרגיש חסר אונים לטפל בביטחון עצמי מופרז חוסר ביטחון עצמי שקרי אהבה או תלות למה ילדים זה אהבה ללא תנאים? האם אפשרי להיות מאושר בשלמות? להיות מאושר עם כאב כרוני סקס מיוחד להרגיש טוב לבד בלי סקס להחליט להפסיק לפחד להחליט להפסיק לאכול לא בריא להתמודד עם מוכר התמודדות עם שכול להצליח להיכשל מטרה שלילית הצלחה עסקית בלי מכירות איך למכור ללקוחות? ילד כעסן לומר לא לילד שינוי הרגלים בתת מודע דמיון ותת המודע חולה הפרעת אישיות הפרעה דלוזיונית נמצאת עם מישהו אבל חושבת על האקס החזרת אקסים כשיקול עסקי לתת גירוי לשריר פשיטת כתף טענות אתיאיסטיות האם יש אלוהים? סוגים של הארה רוחנית הדרך להארה האם אפשרי להיות אלוהים? קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים חוקי הכסף כסף יעשה לך דיכאון איך משהו הופך למשמעות החיים? להתמודד עם שאלות משמעות החיים ליהנות כמה שיותר תחושות חיוביות קיום בלי בחירה חופשית לבחור בבחירה חופשית אבולוציה או בריאה איך נוצר העולם? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, מאמן פרטי, מאמן אישי לבני נוער בנושאי טיפולים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1582 שניות - עכשיו 29_12_2025 השעה 01:55:02 - wesi4