ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפולים ✔כישורי חיים - טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים ✔כישורי חיים הינם יכולות, להתנהג בדרכים אפקטיביות ביחסים. הקניית כישורי חיים....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨כישורי חיים - טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים
כישורי חיים הינם יכולות, להתנהג בדרכים אפקטיביות ביחסים. הקניית כישורי חיים משמעותה תהליך בו רוכש האדם מיומנות גוברת בשימוש בכלים (כמו תקשורת בינאישית, פתרון בעיות, התמודדות במצבי לחץ, חשיבה חיובית ועוד) אותם הוא לומד לשלב במערכות היחסים ובארועים שונים. אתר זה, העוסק בהתפתחות אישית ובמודעות, מתייחס לכישורי חיים מעבר לרמה הבסיסית (של כללי נימוס או נהיגה ברכב המהווים כישורי חיים בסיסיים). מהותם התנהלות גמישה הרמונית ומיטיבה ביחסים משמעותיים לטווח הארוך. מדובר ביכולות רגשיות קוגניטיביות והתנהגויתיות שמקנות תחושת הערכה עצמית, ביטחון, שליטה עצמית גבוהה יותר, יכולת בחירה חופשית, המתאפשרת גם בתוך סיטואציות 'קשות'.

רכישת כישורי חיים מגבירה את היכולת של כל אדם לעצב את גורלו על פי בחירתו החופשית, להגשים עצמו ולמצות את יכולותיו מתוך הבנה פנימית טובה יותר את התנהגותו, ואת האפשרויות העומדות לפניו.

כישורי חיים - לבחור במקום לברוח

ככל שלאדם כישורי חיים דלים יותר, כך התנהגותו תכיל תגובות רבות יותר שמשמעותן בריחה מפני התמודדות. בריחה מקושי יכולה להעשות באמצעות עישון, שתיית אלכוהל, אך במקרים אחרים גם באמצעות שינה, הימנעות מלפגוש את האדם ה'מאיים', המנעות להתייחס לבעיה או לקיומה של בעיה למשל: "אבא אני רוצה ללכת לפגוש פסיכולוג" ותגובת האב: "לא צריך את לא צריכה שום פסיכולוג, תקשיבי לי ותראי שהכל בסדר".

כישורי חיים זה להיות בשליטה?

בתהליך העצמה אישית אדם לומד בהדרגה ליטול שליטה רבה יותר בעצמו ובחייו - באותם מקרים בהם הוא מאמין כי יד הגורל, החוק, החברה, המפלגה, ההנהלה גוברים ואונסים אותו לדבר מסוים עד כי 'אין לו ברירה', 'אין לו שום סיכוי' לפעול או לעשות כרצונו. אין המדובר בשליטה הנובעת מפחד (הפחד לשחרר, לאבד דבר מה, הפחד להתגלות כפי שאני באמת וכד'), אלא בשליטה במיומנויות רבות יותר, בשליטה בהן כמו בשפות שונות, שידיעתן מאפשרת תקשורת מתאימה בסיטואציות שונות מול אנשים עם צרכים שונים. 'שליטה' זו, למעשה הינה חופש בחירה.

כישורי חיים עושים אותך יותר...

בעוד שלימודים אקדמיים מעבירים ידע תאורטי כישורי החיים מלמדים איך לפעול איך להתמודד איך לאפשר קשת רחבה יותר של רגשות ביומיום. הם מעניקים חוויות עמוקות ומספקות, ומאפשרים לכל אחד בהתאם למטרותיו, להיות חבר טוב יותר, בן זוג קרוב יותר, הורה מאפשר יותר, פרטנר מיני סובלני או פתוח יותר וכד'. אותן מיומנויות ישפיעו יותר מכל דבר, על רמת האושר, הסיפוק והשמחה שיחוש אדם בחייו.

טיפול נפשי ככלי לרכישת כישורי חיים

אמונות ודפוסי התנהגות לא אפקטיבים שהתקבעו משך שנים דורשים תשומת לב שיטתית וקבועה לתקופה ממושכת, והם בהחלט עשויים להשתנות ולהשתפר במידה ניכרת אם מתייחסים אליהם בזמן המתאים ובדרך המותאמת לכל אחד. בטיפול נפשי שלרוב נעשה אחד על אחד, נעשית הלמידה האפקטיבית ביותר. היות והוא תהליך המלווה את האדם תקופה מחייו באופן רציף, ובתוכו כל אדם מקבל פידבק מדוייק בהתאם להתנסויותיו, בזמן בו הן מתרחשות.
התנהלות להתייחס דימוי עצמי לברוח הערכה עצמית שלילית תחושת ערך עצמי הקשבה איך לשפר דימוי עצמי פתירת בעיות טיפול נפשי ידע טיפול טיפול נפשי טיפולים כישורי חיים כישורים מטופל מטפל נפש
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפולים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפולים, איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפולים, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לא לסבול מהשכנים? ללכת אחרי הרוב לסדר את המטבח פחד מגוקים אני יודע את התשובה הרגשת התקדמות הטלת ספק יוצרת חרדות אני מפחד שהיא תבגוד בי למה יש חרדה חברתית? לפתח ביטחון עצמי לילדים להתאהב רק בך לאהוב אותך בלי תנאים הקשר שבין עושר לאושר ראוי להיות מאושר איך נוצר אומץ להתחיל עם בחורה? איך לשמור על הזוגיות? להחליט יותר בקלות לקבל החלטה להשתנות התמודדות עם רצונות להתמודד עם תלותיות רגשית הצלחה בלי אנרגיה האם עדיף להצליח? לשכנע מישהו להתעניין בפוליטיקה מנהלי מכירות משחקי חשיבה לילדים ילדים מזלזלים הבנה רוחנית מה רוצה התת מודע? טיפול בניתוק האם אפשר להבריא מסכיזופרניה? לשמור על קשר עם האקסית בזוגיות לגרום לאקסית לחזור אליך איך לא להיפצע באימון? מתיחות לאחר אימון כושר הסיכוי שאלוהים ברא את העולם למה אלוהים נתן את התורה? כמה הגיעו להארה רוחנית? הגעתי להארה רוחנית האם אפשרי להיות אלוהים? רצון להיות אלוהים להרגיש בנוח לבקש כסף כסף בלי לעבוד בכלל אין תשובה לשאלה מהי משמעות החיים מהי משמעות החיים? חיובית או שלילית התנהגות שלילית קיימת בחירה חופשית לגרום למישהו שיש לו בחירה נצחיות העולם מה היקום רומז לי? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי, אימון אישי לילדים נוער והורים, מאמן אישי לבני נוער בתחום טיפולים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2344 שניות - עכשיו 13_02_2026 השעה 22:26:26 - wesi4