ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ויסות עצמי ✔מערכות הגנה ואקולוגיה בראי הפילוסופיה הסינית ✔האם המזל הוא מזל בלבד, או שכמו צ'י מולד יש לנו מזל מולד? האם כשאנו הולכים לאסטרולוג...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨מערכות הגנה ואקולוגיה בראי הפילוסופיה הסינית
האם המזל הוא מזל בלבד, או שכמו צ'י מולד יש לנו מזל מולד? האם כשאנו הולכים לאסטרולוג קובעים לנו את העתיד או מעריכים את מגמות הגורל והמזל בדומה לברוקר המעריך את הסיכויים בבורסה? מאמר זה פותח צוהר נוסף לשאלת הגורל ולאסטרולוגיה הסינית.

מאת: יוכי קשת

האנושות הולכת ונוכחת מידי יום ביומו בעובדה שאורח חייה מוכתב במידה רבה על - ידי סביבתה. כיום, לגבי מספר גדל והולך של בני אדם, משמעותה של הסביבה היא: כדור הארץ כולו.

קשר גומלין זה שבין יצורים חיים לבין סביבתם הוא הנושא שבו עוסקת האקולוגיה.

על פי הרפואה הסינית, קשר גומלין זה שבין האקולוגיה הסביבתית לזו האנושית, נעשה על ידי אנרגית ההגנה - Wei Qi

המונח WEI :מתאר בחלקו הפנימי ציור של עור מתוח שהינו גמיש וחזק גם יחד. העור משמש גם כמגן לחיצים. חלקו החיצוני של הסמל, מתאר צעדים והליכה כך שהסימן WEI מתאר חייל ובמשמעות רחבה יותר: כוח הגנה והתקפה, ביטחון, עוצמה, הדיפת פולשים והגנה על המהות. המונח צ'י: מתאר את אנרגית הדגנים והנשימה. ביחד, הם מרכיבים את רעיון ההגנה והשמירה על בריאות וחיוניות הגוף.

'אנרגיית ההזנה מגיעה במקורה מהמחמם המרכזי ואנרגיית ההגנה מהמחמם התחתון.

הנשימה המזינה Ying והנשימה המגינה Wei, מיצגות את האנרגיה החומרית בעוד שהדם מייצג את התמצית הרוחנית' LING SHU- 18

נקודות הקבלה בין כדור הארץ לגוף האדם

מתקיימות כמה נקודות חפיפה מרתקות בין מבנה כדור הארץ והרכבו לבין הגוף האנושי. בנוסף, הגוף והכדור, שניהם גם יחד, חשופים ומגיבים להשפעות קוסמיות באופן דומה להפליא. הנקודות הבאות מדגימות זאת:

* האטמוספירה - עור הגוף.

* הפלגים והנהרות - ורידים ועורקים.

* הימים והאוקינוסים - מאגרי המים והדם בגוף.

* קו המשווה - קווי האמצע והאיזון של היין והיאנג בגוף (dai-mai/ ren-mai/ du-mai).

* השמש והירח - רמות זרימה משתנות של דם ואנרגיה בגוף.

* שדות מגנטים - חלקיקים מגנטים באזור המוח וריריות האף (סביר להניח שגם במעיים).

* משבי אוויר ורוח - מערכת הנשימה.

* ליבת כדור הארץ - הלב כאלמנט של אש וחום.

* שלשה רבעים מכדור הארץ ומגוף האדם - מים הזורמים ונקווים באופנים שונים.

* מחזורים דומים של התהוות, פריחה, הבשלה וקמילה.

* זיהום מקורות המים והאוויר - עלייה בשכיחותן של מחלות לב, כלי דם ומערכת הנשימה.

* מעטפות הגנה שנפרצו - ירידה ברמות ההגנה הפיזיולוגיות ואיום על הביטחון האישי.

מעניין שגם בכיר המדענים של המאה העשרים, אשר ספק אם היה אמון על כתבים סיניים עתיקים, הבין זאת, בעודו מקדיש את חייו המקצועיים לפיענוח חלק מסודות היקום הפיזי:

' האדם הוא חלק מן השלם המכונה בפינו 'יקום' חלק מוגבל בזמן ובמרחב. הוא חווה את עצמו, את מחשבותיו ורגשותיו, כדבר נפרד מכל השאר - סוג של אשליה אופטית של תודעתו. אשליה זו היא מעין כלא מבחינתו, כלא המגביל אותנו לשאיפות ולתשוקות שלנו כלפי אנשים הקרובים אלינו יותר מאחרים. תפקידנו חייב לכלול שחרור מכלא זה ע'י הרחבת מעגל ההבנה והחמלה, שיחבוק את כל היצורים החיים ואת כל הטבע ויופיו. ' אלברט איינשטיין

במאמר זה, בחרתי להתמקד בשלוש נקודות הקבלה: האטמוספירה ועור הגוף, השמש והירח בהשפעתם על זרימת המים הדם והאנרגיה, ומקורות המים בכדור הארץ ובגוף. אנסה להבהיר כיצד האנטומיה האנושית היא בבואה לזו של הביו - ספירה בה אנו חיים.

האטמוספרה ועור הגוף

' צ'י מגן, מחמם השרירים, ממלא העור, נכנס לרווח שבין העור לשרירים ופותח הנקבוביות' Ling shu 47

האטמוספרה העוטפת את כדור הארץ, כמוה כעורו של הגוף. היא מסננת את קרינת השמש ואת הקרינה הקוסמית ומסירה מהן את החלקיקים המסוכנים לכל צורות החיים. כמו כן, האטמוספרה הודפת מטאוריטים קטנים העלולים לפגוע בכדור הארץ. כך גם עור הגוף, הוא מסנן אישי מפני קרינה ומפני פתוגנים חיצוניים העלולים לחדור ולהזיק לגוף האדם.

על פי הרפואה הסינית עור הגוף משוייך לאלמנט המתכת, למעיים הגסים ולריאות. מכאן, גורמים מזהמים הפוגעים בעור הגוף משפיעים על מערכת הנשימה. במקביל, כאשר מערכת הנשימה והמעיים נמצאים בחוסר איזון זה משתקף, בין היתר, בעור הגוף.

בשל החורים בשכבת האוזון, הנגרמים בראש ובראשונה בשל פליטת גזי חממה, נפגעים הצמחיה ומקורות המים בכדור הארץ. במקביל, עולה שכיחותן של מחלות כגון: סרטן העור, סרטן המעיים, ומחלות דרכי נשימה.

'הנשימה של השמיים טהורה ובריאה. אילו השמיים היו נפתחים לגמרי, אזי השמש והירח לעולם לא היו בהירים, והרעה הייתה מגיעה במשך תקופת הריקנות הזו. אילו האטמוספירה של היאנג הייתה נסגרת והארץ הייתה מאבדת את זוהרה, העננים והערפל לא היו מסוגלים להשתנות וכתוצאה מכך הטל הלבן לא היה יורד והמחזור של היסודות הטבעיים לא היה מתקשר עם החיים של כל דבר ביקום. למצב שכזה קוראים 'לא מעניק', כתוצאה ממצב לא מעניק, כל הצמחיה נשמדת. ' Su Wen

כמו אזהרה ממעמקי ההיסטוריה, מובא הטקסט הנ'ל. לפני 5000 שנים, הזמן בו נכתבו דברים אלו, מושגים כמו מטאוריטים, אוזון, וקרינה אולי לא היו בשימוש, אך ידעו כותביו מתוך התבוננות מעמיקה במחזוריות החיים בטבע כמה הדוקה הזיקה שבין האדם ליקום. כך גם בנוגע להשפעות גרמי השמיים על כדור הארץ והחיים על פניו.

השפעות השמש והירח על רמות זרימה משתנות של דם ואנרגיה

'בשמיים קיימות רוחות שמיימיות. על פני האדמה קיימים המבנה והצורה. בשמיים קיימים שמונה וסתים (שמונה רוחות השמיים), ועל פני האדמה קיימים חמישה עקרונות, שבאמצעותם ניתן להפוך את כל היצורים לפוריים (להורים) ' Su Wen

כשהירח נמצא במלואו, מופעי הגאות והשפל משמעותיים יותר מאשר בתקופות הביניים החלות במצבים של רבע סהר שהם מצבי השפל. בזמנים אלה, נמצאים השמש והירח בקו אחד עם כדור הארץ וכח המשיכה המשולב שלהם סוחף את המים גבוה יותר ורחוק יותר על החוף.

תופעות אלו מוצאות תהודה מוחלטת בגוף ומשפיעות, בין היתר, על אופן זרימת הדם והאנרגיה. כמרפאים הוליסטים, אנחנו שואפים להבין תופעות קוסמיות אלה ואת אופן השפעתן על הגוף.

על פי הרפואה הסינית, מאחר והאנרגיה והדם קשורים ותואמים לתנועת השמש, שעות הבוקר הן המתאימות ביותר לחיזוק יאנג וצ'י, ושעות אחר הצהריים - לחיזוק יין ודם. בקיץ, הדיקור יהיה שטחי יותר והשימוש במוקסה מופחת. בחורף, הדיקור יהיה עמוק והשימוש במוקסה נפוץ. באביב ובסתיו, הדיקור יהיה ברמה האמצעית של הגוף. כאשר הירח בפזת התחדשות (ירח חסר) - טיפול במגע מלא הוא המועדף, בעוד דיקור יהיה מועט ביותר. כאשר הירח נמצא בתהליך התמלאות - טיפול בטכניקות של הנעת צ'י וחיזוק, תהיינה מועדפות יותר. בירח מלא - שכיחות יותר תופעות של עודף, ואז ניתן לפזר, אך רק ברמה של המרידיאנים החיצוניים (ה - TMM- גידים ושרירים), ונמנעים מדיקור בראש. כשהירח נמצא במגמת התמעטות, הגוף נמצא באופן טבעי במגמת פיזור. ממעיטים בזמן זה בטכניקות חיזוק.

פלגים ונהרות, ורידים ועורקים

אקלים כדור הארץ, ממוזג בין היתר על - ידי יכולתם של המים לקלוט ולאגור את חומה של השמש ולשחררו לאחר מכן. הגוף, מווסת תהליכים של חום וקור באמצעות משק הנוזלים, מערכת הדם והעצבים. עקרון 'הסביבה הפנימית', אותו טבע קלוד ברנאר, דן ברעיון הויסות העצמי המעניק לגוף 'שלווה פיזיולוגית'. לגבי כל סוג של בעלי - החיים ישנה טמפרטורה אופטימלית שבה מתפקדים מנגנוני חילוף החומרים שלו בדרגת היעילות הגבוה ביותר. והיה אם יעלה החום מעבר לכך, תוגבר מהירותם של התהליכים הכימיים. במצב כזה המערכת הפזיולוגית תועמד בסיכון קיומי. ירידת חום קיצונית, תאט את התהליכים הכימיים עד סכנה של עצירה מלאה.

כיום, בשל התחממות כדור הארץ, ניכרים יובש ומחסור חמור במים במקומות מסוימים, בעיקר בקרבת מדבריות, בעוד שבקרבת הקרחונים מתרחשות תופעות של שטפונות והצפות. בנוסף, זיהום מתמשך של מקורות המים של כדור הארץ פוגע במי התהום, המהווים את מאגרי המים הפוטנציאלים להשקייה ושתייה. במקביל, מזון ושתייה רוויי כימיקלים (חומרי הדברה, חומרים משמרים, צבעי מאכל, ועוד). מזהמים את מחזור הדם, את משק הנוזלים ואת מערכת הלימפה בגוף ומחלישים את האנרגיה המקורית תמציתית של הגוף (Jing ).

אם כך, ישנה הקבלה בין ערעור הביטחון ביכולת כדור הארץ לשקם את עצמו לערעור הביטחון האישי. אנחנו לעולם מתקיפים ומותקפים בו בזמן.

מחזור זרימת המים בטבע מתחיל בגשמים המחלחלים לאדמה ונאגרים כמי תהום, הזמינים לשימוש בנקודות הבאר. כמותם של המים וקצב זרימתם, עולים וגוברים לאורך המעיינות, הפלגים, הנחלים והנהרות עד אלי ימים ואוקינוסים בהם כמות המים הגלויה הרבה ביותר.

ברפואה הסינית, ישנה קבוצת נקודות הנקראת 'נקודות עתיקות'. נקודות טיפול אלה דנות בנתיבי זרימת האנרגיה והדם בגוף, והן מושוות בתפקודיהן למקורות המים בטבע בתהליכי האגירה, הבעבוע והזרימה.

מי התהום והבאר, הם מקור ושורש היקוותם של המים במעמקי האדמה, בחגווי הסלע ובכל מקום בו הם מוצאים שקערורית.

המים - יין, מגיעים בתנועה מהשמים - יאנג, על מנת לחדור אל האדמה - יין, ולפסל בה צורות ותוואים חדשים. ישנו כאן כוח עצום של שינוי מיין ליאנג. מכאן, על פי עקרון הדומה בדומה, עוצמתן של נקודות הבאר בגוף, לשנות מצבים מיין ליאנג ומיאנג ליין. הן מקורו של השינוי.

מי המעיין, בטבע עדיין שוהים למחצה ברמתם התת קרקעית אך במגמה של זרימה אל החוץ.

בגוף, נקודות המעיין - כוחן בפתיחה והבקעה של חסימות.

מי הפלג, זורמים על פני הקרקע ומשמשים להשקיה ולחלוח האדמה.

בגוף, במרידיאני היין, נקודות הפלג הן גם נקודות המקור (Yuan) ולכן מזינות, מחזקות ומלחלחות את האברים.

מי הנהר, בטבע, מייצגים בזרימתם את מלא פוטנציאל התנועה והשינוע. בגוף, הן נקודות של הנעה והזרמה.

מי הים, מהווים את מקור היקוות המים הגדול ביותר. יש בהם עומק ושקט. כל המקורות בדרכם שואפים להגיע אל המקסימום - הים, ומהים חזרה אל בטן האדמה למקורות הראשוניים, דרך תהליכי האידוי והגשם. בגוף, משמשות נקודות הים, בין היתר, להזנה וטיהור.

כאשר מזהם חיצוני (פתוגן) חודר לגוף, ניתן לעקוב אחר נתיב התקדמותו בגוף, דרך מסלול זרימת הנקודות העתיקות במרידיאנים. החדירה היא בנקודות הבאר, באם המזהם הגיע אל נקודות הים הוא יחדור דרכן אל האברים הפנימיים ויפגע בהם.

בטבע, כאשר גורם מזהם, מצליח לצלוח את כל נתיבי המים, בהגיעו לים הוא חודר לעומק המערכת האקולוגית ומזהם אותה.

לסיכום: מתקיימת הקבלה בין מחזור זרימת המים בטבע, מחזור זרימת הדם בכלי הדם ומחזוריות זרימת האנרגיה במרידיאנים.

' הבקרה והאסונות אינם משתנים באופן אקראי, היות שהם נקבעים מהטוב ומהאכזריות של האדם עצמו. ניצחונות גדולים יתרחשו ביחד עם נקמות גדולות. זה אינו בר שינוי, עודף רב יתרחש ביחד עם חוסר רב. אף זה אינו בר שינוי, ומשמעות היין והיאנג היא ששתי התנועות: למעלה ולמטה לא ניתנות להפרדה זה מזו. ' Nei ching 69

מתפקידנו כמטפלים הוליסטים, לסייע למטופלים להכיר בכך שמתקיים קשר הדוק בין הסביבה בה אנו חיים לבין מצב בריאותנו הפיסי המנטלי והרגשי. לפני בחירת כל סוג ושיטה טיפולית כלשהיא, חשוב לפעול למען הגברת המודעות לחיים בהרמוניה עם האדמה והשמיים. לנשום אוויר נקי, לצרוך מזונות נקיים מכימיקלים, ולשתות מים נקיים, הם זכותנו הטבעית. העובדה ששכחנו זאת, מהווה חלק מהגדרת חוסר האיזון בו אנו שרויים - בני אדם והמערכת האקולוגית שלנו גם יחד. שימוש בחומרי ניקוי אקולוגים יפחית במידה ניכרת את זיהום מי התהום. צריכת מזונות אורגנים, תקטין את השימוש בחומרי הדברה המחלחלים למי התהום ומזהמים את מי השתייה ואת הגוף בו בזמן. שימוש מופחת במזהמי אוויר, שיתוף פעולה בנושא מיחזור חומרים, מתן כבוד ומרחב נשימה לעצמנו ולאנשים אחרים גם יחד - הם בראשיתו של כל טיפול. אחר כך, אפשר יהיה לדון בשיטות וטכניקות כאלה ואחרות.

אודות המקורות המצוטטים

Ling Shu, Su Wen, Nei Ching : הם חלקים / פרקים בספר 'הרפואה הפנימית של הקיסר הצהוב'. ספר הקיסר הצהוב, הינו הספר הקדום ביותר ברפואה, הידוע לנו.

ישנן עדויות, כי הספר היה בנמצא כבר בשנת 2680 לפני הספירה. בשנת אלף לפני הספירה היה כבר בשימוש בתי הספר לרפואה בסין, ובשנת 400 לספירה כבר היו תרגומים של הספר לשפות זרות.

* www.tmurot.org.il/article.asp?id=715
ספק סוד שריר סרטן העור שרירים שאיפות התקפה אלברט איינשטיין אזהרה להגזים לפגוע אקולוגיה הגנה הפילוסופיה הסינית מערכות פילוסופיה פילוסופיה סינית
אחדות ההפכים - ההפך של כל דבר - מהו ההפך, שמתאחד עם כל דבר?
...- מהו ההפך, שמתאחד עם כל דבר? ובו יתבאר, העניין של אחדות ההפכים, ומהי בעצם ההגדרה, של: ההפך של כל דבר. ובכל מקום שבו מדובר על כך, שהדבר מתאחד עם ההפך שלו, אז ההפך של הדבר, כולל בתוכו את כל מה שהוא שונה בצורה כלשהי מהדבר עצמו. כגון לדוגמה, כאשר אנחנו אומרים שהשולחן נמצא באחדות עם כל מה שהפוך ממנו, בכלל זה נכללת, כל ישות שהיא שונה בצורה כלשהי מהישות של השולחן. ובכלל זה, גם לדוגמה ישות שהיא רק תיאור של השולחן, כגון שולחן גדול / שולחן חזק, וכיוב, כל דבר שהוא אינו הישות המקורית עצמה בלבד. כי כל ישות...
פחד מזוגיות, ניצול בזוגיות, מרגיש מנוצל בזוגיות, איך לא להיכנס לזוגיות רעה? איך לא להרגיש מנוצל? איך לא לתת שינצלו אותך? איך נוצרת זוגיות בטעות? איך לתת בלי לרצות לקבל? להעניק בלי לרצות לקבל בתמורה, עצלנות בזוגיות
פחד מזוגיות, ניצול בזוגיות, מרגיש מנוצל בזוגיות, איך לא להיכנס לזוגיות רעה? איך לא להרגיש מנוצל? איך לא לתת שינצלו אותך? איך נוצרת זוגיות בטעות? איך לתת בלי לרצות לקבל? להעניק בלי לרצות לקבל בתמורה, עצלנות בזוגיות
...בזוגיות, מרגיש מנוצל בזוגיות, איך לא להיכנס לזוגיות רעה? איך לא להרגיש מנוצל? איך לא לתת שינצלו אותך? איך נוצרת זוגיות בטעות? איך לתת בלי לרצות לקבל? להעניק בלי לרצות לקבל בתמורה, עצלנות בזוגיות איך לא להרגיש מנוצל בזוגיות? הרצאה זו עוסקת בנושאים של פחד מזוגיות, ניצול בזוגיות, איך להימנע להרגיש מנוצל, איך לא להיכנס לזוגיות רעה, וכיצד ניתן לתת בזוגיות מבלי לצפות לקבל תמורה. אליעד כהן מציע דרכים להתמודד עם תחושות אלו, ומסביר איך אנשים לעיתים יוצרים זוגיות בטעות, או איך עצלנות בזוגיות יכולה להוביל...
שינוי התת מודע, איך לעשות שינוי בתת מודע? לשנות תת מודע, שינוי תת המודע, לשנות את התת מודע, סנכרון בין המודע לתת מודע, ההבדל בין המודע לתת מודע, להשפיע על התת מודע, לתכנת את התת מודע, לתקשר עם התת מודע, לדבר עם התת מודע
שינוי התת מודע, איך לעשות שינוי בתת מודע? לשנות תת מודע, שינוי תת המודע, לשנות את התת מודע, סנכרון בין המודע לתת מודע, ההבדל בין המודע לתת מודע, להשפיע על התת מודע, לתכנת את התת מודע, לתקשר עם התת מודע, לדבר עם התת מודע
...התת מודע, איך לעשות שינוי בתת מודע? לשנות תת מודע, שינוי תת המודע, לשנות את התת מודע, סנכרון בין המודע לתת מודע, ההבדל בין המודע לתת מודע, להשפיע על התת מודע, לתכנת את התת מודע, לתקשר עם התת מודע, לדבר עם התת מודע מהו התת מודע ואיך הוא משפיע על החיים שלנו? התת מודע הוא החלק במוח שמכיל מחשבות שאינך מודע אליהן. כלומר, אלה מחשבות שאתה חושב אותן, אך אתה לא שם לב שאתה חושב אותן. מחשבות אלו מנהלות חלק גדול מחייך, כמו פחדים, טראומות, הרגלים ואמונות שמעצבות את התנהגותך. לדוגמה, פחד מזוגיות, פחד מכישלון...
התאבדות, למה לא להתאבד, בסוף הכל מתאזן, למה לחיות, למה לא למות, רוצה להתאבד, לא רוצה למות, רוצה לחיות
התאבדות, למה לא להתאבד, בסוף הכל מתאזן, למה לחיות, למה לא למות, רוצה להתאבד, לא רוצה למות, רוצה לחיות
...למה לחיות, למה לא למות, רוצה להתאבד, לא רוצה למות, רוצה לחיות האם המציאות באמת חצי טובה וחצי רעה? המציאות היא דבר שמכיל בתוכו, באופן עקרוני, בדיוק את אותה כמות של טוב ורע. אליעד מסביר שכשאנחנו מסתכלים על המציאות, אפשר לראות בה צדדים חיוביים ושליליים באופן שווה, ממש כמו מטבע שיש לו שני צדדים, כאשר כל צד שווה בגודלו לצד השני. כדי להמחיש זאת, אליעד מביא דוגמה מעץ שממנו מייצרים כיסאות ושולחן. אם חותכים עץ לחתיכות ומייצרים מהן מספר כיסאות ושולחן אחד, זה לא אומר שבעץ עצמו יש יותר כיסאות או יותר שולחנות...
זוגיות, מערכות יחסים, הקשבה במערכת יחסים, למה לא מקשיבים לי? איך לגרום למישהו להקשיב לך? חוקים של מערכות יחסים, תקשורת בין אישית
זוגיות, מערכות יחסים, הקשבה במערכת יחסים, למה לא מקשיבים לי? איך לגרום למישהו להקשיב לך? חוקים של מערכות יחסים, תקשורת בין אישית
...מערכות יחסים, הקשבה במערכת יחסים, למה לא מקשיבים לי? איך לגרום למישהו להקשיב לך? חוקים של מערכות יחסים, תקשורת בין אישית למה אנשים מקשיבים פחות לבן הזוג ככל שעובר הזמן? בהתחלת הזוגיות, כשבני הזוג נמצאים בשלב ההיכרות הראשונית, ישנה התרגשות רבה וסקרנות טבעית להכיר את עולמו של הצד השני. בשלב זה קיימת הקשבה רבה לכל פרט ופרט בסיפורים של בן הזוג, מכיוון שהכל חדש ומעניין. למשל, בני הזוג מתעניינים זה בזה, איך עבר יומם, מה הם מרגישים, ומה הם עשו בכל רגע נתון. עם זאת, ככל שעוברות השנים, זוגות רבים חווים ירידה...
רצונות, לדעת מה אתה רוצה מעצמך, מה אני רוצה? מהו רצון? איך נוצר רצון? מה הרצון הפנימי ביותר? מה באמת אתה רוצה? למה יש רצונות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, המרדף אחרי הרצון, מודעות עצמית
רצונות, לדעת מה אתה רוצה מעצמך, מה אני רוצה? מהו רצון? איך נוצר רצון? מה הרצון הפנימי ביותר? מה באמת אתה רוצה? למה יש רצונות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, המרדף אחרי הרצון, מודעות עצמית
...רצון? איך נוצר רצון? מה הרצון הפנימי ביותר? מה באמת אתה רוצה? למה יש רצונות? לא יודע מה אני רוצה מעצמי, המרדף אחרי הרצון, מודעות עצמית איך לדעת מה אתה באמת רוצה מעצמך? השאלה המרכזית שעלתה בשיחה עם אליעד כהן היא כיצד אפשר לדעת מה באמת רוצים. רוב האנשים מתמודדים עם מצב שבו הם לא יודעים מה הם רוצים באופן מוחלט, ולכן נעים כל הזמן בין רצונות שונים, לעיתים סותרים, ומתלבטים כיצד לפעול. לפי אליעד, הבעיה המרכזית היא שאנשים לא מסוגלים להגדיר בצורה ברורה ומדויקת את הרצון העמוק ביותר שלהם. לדוגמה, אדם שקם ב...
איך להתאמן נכון? כמה חזרות לעשות? כמה סטים לעשות? כמה משקל להרים? איזה תרגיל לעשות? איך לבנות תוכנית אימון? בחירת משקלי עבודה, בניית תוכנית אימון, להרגיש את השריר, אימון לכשל, תחושה של השריר, יצירת גירוי בשריר, לגרות את השריר
איך להתאמן נכון? כמה חזרות לעשות? כמה סטים לעשות? כמה משקל להרים? איזה תרגיל לעשות? איך לבנות תוכנית אימון? בחירת משקלי עבודה, בניית תוכנית אימון, להרגיש את השריר, אימון לכשל, תחושה של השריר, יצירת גירוי בשריר, לגרות את השריר
...כמה חזרות לעשות? כמה סטים לעשות? כמה משקל להרים? איזה תרגיל לעשות? איך לבנות תוכנית אימון? בחירת משקלי עבודה, בניית תוכנית אימון, להרגיש את השריר, אימון לכשל, תחושה של השריר, יצירת גירוי בשריר, לגרות את השריר איך לבחור תרגילים נכונים לאימון? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מחליט להתאמן, אחת השאלות הראשונות שעליו לשאול היא איזה תרגילים לבחור. למשל, אם רוצים לאמן את שריר היד הקדמית, יש עשרות תרגילים אפשריים. על מנת לבחור את התרגיל המתאים, מומלץ להכיר את האנטומיה של השריר שאותו מתכוונים לאמן. ההיכרות עם...
מוטיבציה להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת
מוטיבציה להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת
...להשגת מטרות, איך להשיג מטרות? איך להגדיר מטרות? איך לממש את עצמך? למה אני לא משיג את המטרות שלי? למה אני לא מצליח בחיים? איך לנסח מטרות? פחד מוגדר, איך לנטרל כל פחד? חשיבה מופשטת מדוע אנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם? הסיבה העיקרית לכך שאנשים לא מצליחים להשיג את המטרות שלהם, לפי אליעד כהן, היא חוסר בהירות והגדרה לא מדויקת של המטרות עצמן. כאשר המטרה אינה מוגדרת באופן ברור וחד - משמעי, נוצר מצב שבו האדם מתקשה להתקדם, מאחר ואין לו נקודת ייחוס מדויקת להגעה למטרה. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא רוצה לעשות...
עבודה משעממת, עבודה מעניינת, עבודה קשה, עבודה קלה, איך למצוא עבודה מעניינת? איך למצוא עבודה קלה? אתגרים במקום העבודה, לא מצליח למצוא עבודה מעניינת, איך לפתח קריירה? איך להתקדם בעבודה? איך להתקדם בקריירה?
עבודה משעממת, עבודה מעניינת, עבודה קשה, עבודה קלה, איך למצוא עבודה מעניינת? איך למצוא עבודה קלה? אתגרים במקום העבודה, לא מצליח למצוא עבודה מעניינת, איך לפתח קריירה? איך להתקדם בעבודה? איך להתקדם בקריירה?
...קשה, עבודה קלה, איך למצוא עבודה מעניינת? איך למצוא עבודה קלה? אתגרים במקום העבודה, לא מצליח למצוא עבודה מעניינת, איך לפתח קריירה? איך להתקדם בעבודה? איך להתקדם בקריירה? למה העבודה שלך משעממת אותך? הרבה אנשים מתמודדים עם התחושה שהעבודה שלהם משעממת, לא מעניינת או פשוט לא מספקת אותם. אליעד כהן מסביר שהסיבה האמיתית לכך שעבודה הופכת למשעממת נובעת מכך שאין בה אתגר או קושי. לפי אליעד, על מנת שעבודה תהיה מעניינת היא חייבת להכיל סוג של קושי: פיזי, שכלי או רגשי. קושי זה הוא מה שהופך את העבודה למעניינת באמת...
האם אתה אלוהים? מי ברא את העולם? למה הכל קורה? לגלות שאתה אלוהים, סיבת כל הסיבות, הרצון הראשון, להזיז את השמש, להיות אלוהים, להתחבר לאלוהים, לשלוט במציאות, בחירה חופשית
האם אתה אלוהים? מי ברא את העולם? למה הכל קורה? לגלות שאתה אלוהים, סיבת כל הסיבות, הרצון הראשון, להזיז את השמש, להיות אלוהים, להתחבר לאלוהים, לשלוט במציאות, בחירה חופשית
...הכל קורה? לגלות שאתה אלוהים, סיבת כל הסיבות, הרצון הראשון, להזיז את השמש, להיות אלוהים, להתחבר לאלוהים, לשלוט במציאות, בחירה חופשית מה הקשר בין אלוהים למציאות? האם אלוהים שולט במציאות? בהרצאה הזו, אליעד מתאר דיאלוג פילוסופי בין שני אנשים, שבוחנים את רעיון האלוהים, שליטת האדם במציאות, והקשר בין הזמן, המקום והרצון האנושי. השיחה מתמקדת בכמה רעיונות מרכזיים כמו הבחירה החופשית, הרצון, וההבנה הפנימית של מהות האדם והמציאות. האם יש דבר כזה ראשון? מה הקשר בין אלוהים לראשית המציאות? בתחילת הדיאלוג, נשאלת...
דאגות חרדות ופחדים
...ופחדים ישנם המון סוגים והגדרות שונות לפחדים, חרדות ודאגות, הגדרות שמנסות לעשות סדר מצד אחד, מהצד שני הן יוצרות בלבול לאלו שאינם מתמצאים ממש במושגים. הפעם נדבר על המכנה המשותף בין חרדות, דאגות ופחדים. נתרכז בסיבות והמניעים להיווצרותם ונעלה מעט את רמת המודעות ותשומת הלב שלנו לעניין. ד. ח. פ יכולים להופיע במגוון צורות ומצבים, לדוגמה: פחד מפיטורים, חרדה מזה שיאשימו אותי במשהו שעשיתי, חרדה שיאשימו אותי במשהו שלא עשיתי, חרדת מבחנים, חרדת קהל ועוד המון צורות שונות. למרות כל ההגדרות השונות והמרובות, אפשר...
במה כדאי להשתפר קודם? מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא?
...מתי מומלץ להתמודד עם קשיים ומתי לא? כבר התבאר כי כדאי להתחיל להתקדם בכל תחום ובכל דבר, לא משנה מאיפה להתחיל העיקר להתחיל. אך בכל זאת אומר, שהמקום שבו הכי כדאי להתחיל הוא דווקא המקום הכי קשה, התכונה שאותה הכי קשה לך לשנות, הדבר שהכי חוסם אותך מלהתקדם בחיים, הדבר שאותו אתה הכי לא מאמין שתצליח לשנות. דווקא ממנו תתחיל. במקום שבו הקושי הגדול ביותר שלך, שם כנראה נמצאת גם ההזדמנות הגדולה ביותר שלך. התכונה הפחות חיובית הכי דומיננטית שבך, דווקא היא זו שאם וכאשר תצליח לשנות אותה, דווקא השיפור בה יגרום לך...
השיטה הטובה היא לא להגדיר
...האדם זה דבר חשוב, אם ההשראה טובה, אז יש חשק לעשות דברים שאדם אוהב לעשות. ואביא הנה כמה טיעונים: אם ההשראה של האדם היא טובה, אז למה היא לפעמים הופכת להיות רעה? יש דעה שסוברת אם האדם יהיה שאנן ויגיד הכל בסדר, הוא לא ייתקדם לאן שהוא צריך ואז בגלל השאננות באופן פראדוקסלי הוא יגיע ללחץ. ויש דעה שסוברת שלחץ זה דבר לא בריא, ויש דעה שסוברת שלחץ בקנה מידה סביר הוא בריא ואף טוב. יש דעה שסוברת שבגלל לחץ האדם מתקדם, הדבר דוחף אותו קדימה. אז אשאל שאלה פשוטה, זה באמת כייף להילחץ באופן תמידי מדברים רק בשביל להתקדם...
חלומות - מרדף בחלום
...ביטוי סמל המרדף, כאשר בדרך כלל מדובר בחולם הבורח ממשהו המאיים על חייו: חיה, אדם או אירוע שמותירים בו תחושת איום ופחד. הבריחה בחלום תתאר בריחה מדבר מה איתו החולם מתקשה להתמודד במציאות שמחוץ לחלום, כאשר ברוב המקרים המלצת החלום היא להפסיק לברוח ולהתמודד עם הבעיה פנים אל פנים במקום להפנות אליה את הגב. על פי רוב, הדמויות המופיעות בחלום מתארות צדדים שונים בנפשו של החולם הבאים ליידי ביטוי בחלום: חיה ממנה בורח החולם תתאר צדדים נמוכים איתם מתקשה החולם להתמודד, הדבר תלוי כמובן בהקשר של החלום ובאופיה של החיה...
אמת מוחלטת - האם יש אמת מוחלטת?
...מוחלטת - האם יש אמת מוחלטת? לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על אמת מוחלטת - האם יש אמת מוחלטת?. אמת מוחלטת - האם יש אמת מוחלטת? הפעם אני אשיב על השאלה, האם יש כזה דבר, אמת מוחלטת. יותר מפעם אחת אמרתי שאדם שרוצה לחיות טוב, צריך להגיע למשהו יציב אחד בחיים שלו וזה אומר להגיע לאמת מוחלטת. בן אדם צריך להטיל ספק בכל דבר ודבר, ולא לסמוך על כך שיש אמת מוחלטת ולא לסמוך על הדברים שאני אומר, ולא לסמוך על כלום עד שהוא לא בודק בעצמו. האדם צריך לבדוק בעצמו האם יש אמת מוחלטת. וכדי לקבל את התשובה...
חמישה מיתוסים מודרניים על חיי הנישואין
...אושר ועוד כמה הנחות יסוד שגויות. מאת אמונה ברוורמן המאמר מבוסס על מחקרים שנעשו עי הפרויקט הלאומי של רוטגר לחיי הנישואין. מיתוס מספר 1: חיי הנישואין מועילים לגבר, הרבה יותר מאשר לאישה. הטעות ההרסנית הזו, גורמת לנשים רבות לראות את תפקידן במערכת הנישואין באור שלילי ביותר. הן נוטות להניח, שעליהן להיות קדושות מעונות מול צרכיהם של הגברים, גם כאשר לעיתים, הן חוות דווקא את ההפך הגמור מכך. מדהים לראות, עד כמה עצום כוחם של מיתוסים פופולריים, בנוגע לשינוי הציפיות וההשקפות שיש לנו לגבי החיים. הייתי מצפה, שי...
בראש ובראשונה
...מקור הסבל הוא במחשבות שלנו לא לסבול. זה מה שאנחנו מחפשים. אז מה מקור הסבל בעצם? כאב? לא. כאב זה לגיטימי. אנחנו אנשים רגישים. רגישות היא תכונה נהדרת. כואב לי לראות דבר זה או אחר. כואב לי לראות סבל בעולם. כואב לי שעזבת אותי. עצב? לא. עצב זה טבעי. עצוב לי כשאני לא עושה את מה שבא לי לעשות. עצוב לי לפעמים סתם ככה. כעס? מה פתאום. לכל אחד יש כעס. לא הייתי מוותרת על הכעס שלי. מותר לי לכעוס על מי שעושה לי עוול. מקור הסבל הוא במחשבה שלי על מה שאני חווה. ואינני מדברת על המחשבות החיוביות, המפרגנות. אלו מחשבות...
שחרור אחיזה - מה זה אומר? הסבר ראשוני למיומנות מספר אחת לחיים
...אומר? הסבר ראשוני למיומנות מספר אחת לחיים מהי אחיזה? כל רעיון בו אנו מחזיקים שתפקידו לתת תוקף לקיומנו הפיזי יהיה אחיזה. האחזות בחומר עשויה לבוא על חשבון הכרה ברוח. כשאאמונה בנחיצות החומר מחליפה הבנה רוחנית של מקור הטוב והשפע בחיינו, של מקור הצלחתנו ועוצמתנו, כשתפיסת הקיום שואבת את כוחה וחיוניותה מתוך האייפון החדש שלנו, הגיפ וכד נקרא לזה אחיזה. אם אני מחזיק/ה אייפון ככלי להשגת חשיבות עצמית, תחושת ערך וכד, הרי שיש בי צורך לאחוז בו. אחיזה יכולה להיות גם באנשים (ילדים, בני זוג), במראה חיצוני, מקצוע...
עשר הספירות וניצול המוח על פי הקבלה
...פי הקבלה מהן עשר הספירות ומדוע הן קדושות? האם אלו באמת שמותיו של אלוהים? אם נגיד אותם יהיה לנו מזל? על פי חוכמת הקבלה היו מספר עולמות לפני עולם זה בו אנו חיים. עולם זה הוא כפרוזדור בין כל העולמות. אפשר להבין זאת גם על פי המדע שמתאר את חוק שימור האנרגיה - אנו לא מתים אלא רק מחליפים מצב צבירה. המדע בוכיח מעל לכל ספק שיש חיים אחרי המוות - יש עוד עולמות... עולם זה בו אנו חיים נברא על ידי עשר הספירות. עשר הספירות הן בעצם מושג של נתונים בהם השתמש הבורא כדי לצור את העולמות. כל ספירה היא עולם ומלואו ואין...
יצירתיות - כיצד לפתח את הדמיון בתהליך היצירה?
...היצירה? טיפ כיצד לפתח את הדמיון בתהליך היצירה - והתובנה לחיים במאמר זה נעסוק באחד הטיפים הגדולים שתורמים לפיתוח הדמיון בתהליך היצירה, ונתמקד כמובן בציור. אחת התופעות הידועות לכל אמן מתחיל ומתקדם כאחד היא תופעת ההתקשרות לציור. האמן מתחבר כל כך ליצירה שלו עד שהיא הופכת לחלק ממנו. בתוך תהליך זה נוצר מצב שהאמן עלול להחסם קצת בשל ההיקשרות לציור ולפחד מהמשך תהליך היצירה. והנה אם האמן הוא בעל אומץ, חזון ושאיפה לגדול, עליו ללמוד שלא לפחד וגם שלא להיקשר לציור שלו בצורה מוגזמת. אולם הדבר אינו קל. זאת הן בשל...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ויסות עצמי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: ויסות עצמי, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: ויסות עצמי, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
משבר בגידה מבצע שובו אחים חקר הרצון למתחילים מחיקת זיכרון טראומטי בעיות מיניות פילוסופיה של המתמטיקה הסיכוי שהחרדה תחזור התקפי חרדה אצל ילדים איך נוצר ביטחון עצמי? איך להעלות ביטחון עצמי עם אנשים? אהבה עיוורת לגרום לבחור לאהוב פחות מדד לאושר כסף לא מביא אושר איך מתמודדים עם בן זוג מעשן? איך להתגבר על האקס? מנהיגות והחלטיות איך מקבלים החלטות? התמודדות עם פוביה התמודדות עם טראומה מהעבר טיפול בלחץ מכישלון יעדים ומטרות לשכנע אקס להתגעגע צוות מכירות טלפוני ללמד ילדים לשכנע ילד לעשות משהו עם עצמו עם או בלי מורה רוחני אימון התת מודע ניתוק מהעצמי חושב מחשבות שווא אני זוכר את האקסית לרדוף אחרי אקסית אימון חזה עליון פירוק שומן אלוהים לא טועה טיפשות ואמונה באלוהים לא הגיע להארה מה זה הארה רוחנית? להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה להיות אלוהים זה טוב או רע להכניס הכנסה פסיבית לקנות דירה למגורים או לשכור דירה שלמות ומטרת החיים להבין את משמעות החיים הנעה שלילית פידבק שלילי רובוט או אדם רצון חופשי לעשות כרצונך העולם נוצר במקרה מי עשה את המפץ הגדול? עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, אימון אישי בתל אביב, אימון אישי לקריירה בנושאי ויסות עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 20_04_2026 השעה 07:47:42 - wesi4