זהו סיפור על שתי נשים - אדוה ונורית
נורית קלה וערנית
יש בה משהו מאד שקט, בטוח, נינוח
היא סומכת על עצמה, משוחררת מפחדים וחרדות, אך גם איננה זחוחה או שאננה, ודאי לא יהירה.
היא משתדלת לא להיות ביקורתית לסובבים אותה, ולחלוטין משוחררת להיות שיפוטית כלפי עצמה
היא מקבלת את עצמה גם כשהיא חורגת מהדרך שהציבה לעצמה
היא אוכלת כשהיא צריכה או רוצה. משתדלת להקשיב לתחושת הרעב, נהנית מאוכל ונותנת לו מקום, אבל לא מתעסקת איתו.
היא לוקחת לעבודה בתחילת השבוע יוגורטים, ירקות, לחם ופירות, שיהיה במקרר במשרד לארוחות הבוקר של כל השבוע
בצהרים בחדר האוכל היא לוקחת מנה עיקרית וירקות. לא מעמיסה על הצלחת, ופחמימות היא בוחרת לקחת רק אם היא רעבה
היא שוקלת 72 ק"ג, וערכי הסוכר שלה מאוזנים
היא ממש לא מתנזרת מאכילת מתוק, אבל היא מפנקת את עצמה במשהו מתוק רק אם הוא מאד איכותי ומיוחד!!!
אדוה אוכלת כל מה שנמצא לידה
היא מעידה על עצמה שהיא חייבת לאכול כל מה שיש מולה או לידה
כשהיא עומדת מול עוגה היא לא מסוגלת לעצור את עצמה
כשהצליחה לעשות זאת פעם התמלאה ברחמים עצמיים, בכעס ובתיסכול
היא כל הזמן מרגישה שכשהיא מונעת מעצמה דבר מה היא מפסידה
היא עסוקה באוכל כמעט בכל רגע
פוחדת להיות רעבה ולכן מעמיסה על הצלחת שלה כמויות עצומות, אוכלת הכל ולא משאירה
היא אוכלת בעמידה, מהר, הרבה. מגיעה למצב שהיא ממש "מתפוצצת"
כל הזמן "מתעסקת" עם האוכל. בדרך הביתה מהעבודה היא חושבת מה תאכל כשתגיע הביתה, וכשהיא מגיעה היא אוכלת את מה שזמין, מוכן, או מנשנשת עד שהאוכל יהיה מוכן. פחמימות בעיקר. לחם. תפו"א. פתיתים. "מתנפלת" היא קוראת לזה.
היא שוקלת 85 ק"ג ורמות הסוכר שלה גבוהות
היא פוחדת לרזות
היא פוחדת להשתנות
היא פוחדת להיפרד מהרגלים
והיא מעדיפה לעשות דברים פרפקט, או לא לעשות אותם בכלל, כי אם זה לא מושלם זה לא שווה.
היא רגישה מאד לביקורתיות של הסביבה, מה שגורם לה לשאוף לפרפקציוניזם ולתסכול מתמשך על כך שאיננה. "יש לי פחד בלתי נשלט מביקורת של אחרים, אני מנסה לרצות אבל מרגישה שאני נכשלת"
והיא לא מאמינה שאי פעם תהיה רזה!!
תוכלו להאמין שזו אותה אישה?
אותה אישה אשר סיימה את תהליך הליווי והשינוי במילים: " יש לי היום גם את האומץ להיות מישהי אחרת!"
כל מה שנכתב מצוטט מפיה
היא עשתה לא רק שינוי, אלא טרנספורמציה
שינתה לא רק את ההתנהגות, ההרגלים והמשקל, אלא את מערכת היחסים שלה עם האוכל, עם הגוף שלה ועם עצמה. שינוי אמיתי, עמוק, מהותי
"אני ממש התחברתי לדרך הזו של החשיבה. עובדה שזה הדבר היחידי שהוכיח את עצמו עד היום"
זכיתי להיות איתה בדרך הזו
ועל כך אני מוקירה תודה
נורית קלה וערנית
יש בה משהו מאד שקט, בטוח, נינוח
היא סומכת על עצמה, משוחררת מפחדים וחרדות, אך גם איננה זחוחה או שאננה, ודאי לא יהירה.
היא משתדלת לא להיות ביקורתית לסובבים אותה, ולחלוטין משוחררת להיות שיפוטית כלפי עצמה
היא מקבלת את עצמה גם כשהיא חורגת מהדרך שהציבה לעצמה
היא אוכלת כשהיא צריכה או רוצה. משתדלת להקשיב לתחושת הרעב, נהנית מאוכל ונותנת לו מקום, אבל לא מתעסקת איתו.
היא לוקחת לעבודה בתחילת השבוע יוגורטים, ירקות, לחם ופירות, שיהיה במקרר במשרד לארוחות הבוקר של כל השבוע
בצהרים בחדר האוכל היא לוקחת מנה עיקרית וירקות. לא מעמיסה על הצלחת, ופחמימות היא בוחרת לקחת רק אם היא רעבה
היא שוקלת 72 ק"ג, וערכי הסוכר שלה מאוזנים
היא ממש לא מתנזרת מאכילת מתוק, אבל היא מפנקת את עצמה במשהו מתוק רק אם הוא מאד איכותי ומיוחד!!!
אדוה אוכלת כל מה שנמצא לידה
היא מעידה על עצמה שהיא חייבת לאכול כל מה שיש מולה או לידה
כשהיא עומדת מול עוגה היא לא מסוגלת לעצור את עצמה
כשהצליחה לעשות זאת פעם התמלאה ברחמים עצמיים, בכעס ובתיסכול
היא כל הזמן מרגישה שכשהיא מונעת מעצמה דבר מה היא מפסידה
היא עסוקה באוכל כמעט בכל רגע
פוחדת להיות רעבה ולכן מעמיסה על הצלחת שלה כמויות עצומות, אוכלת הכל ולא משאירה
היא אוכלת בעמידה, מהר, הרבה. מגיעה למצב שהיא ממש "מתפוצצת"
כל הזמן "מתעסקת" עם האוכל. בדרך הביתה מהעבודה היא חושבת מה תאכל כשתגיע הביתה, וכשהיא מגיעה היא אוכלת את מה שזמין, מוכן, או מנשנשת עד שהאוכל יהיה מוכן. פחמימות בעיקר. לחם. תפו"א. פתיתים. "מתנפלת" היא קוראת לזה.
היא שוקלת 85 ק"ג ורמות הסוכר שלה גבוהות
היא פוחדת לרזות
היא פוחדת להשתנות
היא פוחדת להיפרד מהרגלים
והיא מעדיפה לעשות דברים פרפקט, או לא לעשות אותם בכלל, כי אם זה לא מושלם זה לא שווה.
היא רגישה מאד לביקורתיות של הסביבה, מה שגורם לה לשאוף לפרפקציוניזם ולתסכול מתמשך על כך שאיננה. "יש לי פחד בלתי נשלט מביקורת של אחרים, אני מנסה לרצות אבל מרגישה שאני נכשלת"
והיא לא מאמינה שאי פעם תהיה רזה!!
תוכלו להאמין שזו אותה אישה?
אותה אישה אשר סיימה את תהליך הליווי והשינוי במילים: " יש לי היום גם את האומץ להיות מישהי אחרת!"
כל מה שנכתב מצוטט מפיה
היא עשתה לא רק שינוי, אלא טרנספורמציה
שינתה לא רק את ההתנהגות, ההרגלים והמשקל, אלא את מערכת היחסים שלה עם האוכל, עם הגוף שלה ועם עצמה. שינוי אמיתי, עמוק, מהותי
"אני ממש התחברתי לדרך הזו של החשיבה. עובדה שזה הדבר היחידי שהוכיח את עצמו עד היום"
זכיתי להיות איתה בדרך הזו
ועל כך אני מוקירה תודה
050-3331-331