ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה המוח ✔איך יראה המוח שלכם אחרי 15 דק, מדיטציה ? ✔המדע החדש החל להתעניין בהשפעות של תרגול מדיטציה על מוחו והתנהגותו של האדם... - ידע להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨איך יראה המוח שלכם אחרי 15 דק, מדיטציה ?
המדע החדש החל להתעניין בהשפעות של תרגול מדיטציה

על מוחו והתנהגותו של האדם.

במהלך מחקרים רבים החלו לתעד ולתקף

את השימוש במדיטציה ככלי ליצירת שינוי וריפוי פיזי, מנטלי והתנהגותי.

במשך 15 שנה, החל המדע לעקוב אחר סריקות מוח

יותר מ - 100 נזירים ומוֹדֶטים (כך נקרא אדם אשר מתרגל מדיטציה) בודהיסטים

וגם הרבה מוֹדֶטים מתחילים נטלו חלק בניסויים מדעיים

מצאו כי כבר אחרי 10 דקות של תרגול מדיטציה

מתחיל להתרחש שינוי בפעילות המוחית

והאדם המודט מתחיל להפעיל אזורים חדשים במוח

שבזמן "רגיל" אינם מופעלים.

מחקר נוסף מאוניברסיטת הרווארד היוקרתית מוצא ממצאים דומים

אחרי 8 שבועות בלבד של תרגול 10 דקות מדיטציה ביום

נצפים שינויים משמעותיים במבנה המוח ובחוויית המתרגלים.

מכך הסיקו שרשרת של מסקנות, כמו:

* מבנה המוח שלנו גמיש וניתן לשינוי ועיצוב מחדש

* ניתן להשפיע במדיטציה על מידת החמלה והמודעות כלפי רגשות של האחר

* יכולות קוגניטיביות רבות משתפרות באמצעות התרגול

אז אלו כבר עובדות מדעיות שתרגול מנטלי ממש משנה את המוח

ולכן משנה את ההתנהגות

וגם את החוויה והתפיסה של המתרגלים.

איך זה עובד בפועל?

מחשבות יוצרות "דרכים" המחברות בין חלקים שונים במוח.

במוח שלנו יש נוירונים, ביניהם יש מעבירים עצביים, שהם כמו מסלולים.

ככל שנחזור על פעולה / מחשבה יותר

כך המסלול יהפוך ליותר מרכזי מוכר ונגיש.

מסיבה זו חשוב להימנע ממחשבות שליליות, ולהקפיד לחזור על מנטרות חיוביות.

אותם מסלולים נוצרים גם עקב לימוד מיומנויות חדשות

כמו לדוגמה מדיטציה ומיומנות התשומת לב לכל מה שקורה לנו בגוף

בנשימה, במחשבה וכו

כשמתרגלים מדיטציה, אנחנו יוצרים מסלול חדש

של תשומת לב למחשבה שלנו, לנשימה שלנו.

המיקוד עובר מהחוץ אל הפנים.

לסיכום

על ידי תרגול יומי קצר, ניתן להשפיע בקלות על היכולות המנטליות שלנו

ולשנות את מבנה המוח שלנו

אותי זה מרגש ומחבר אותי לתחושת יכולת ועוצמה אדירה!!

רוציםגם אתם להתחיל לתרגל ולשנות את מבנה המוח שלכם?

לא צריך להיות נזירים בודהיסטיים בשביל זה

אפשר לעשות את זה ממש כאן ובקלות!

לחצו כאן עכשיו (מדיטציה במתנה)
שיפור יכולת חשיבה חדשות תרגול קוגניטיבי פיתוח יכולת שכלית שיפור יכולת שכלית התנהגות יכולות חשיבה פיתוח יכולת חשיבה איך לפתח יכולת חשיבה קוגניטיבי מדיטציה המוח מדיטציה מדיטציות מוח
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על המוח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: המוח, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: המוח, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תסמונת דאון מה ציפיות השכר שלך בראיון? איזה מחמאה לתת? התמודדות עם בעיות שרמוטה עיסוק אובססיבי פוביות ופחדים להתגבר על הפחדים אני משדר ביטחון עצמי איך לשדר ביטחון עצמי בראיון עבודה? למה אתה אוהב משהו? אהבה שלמה מוחלטת מה קורה אחרי שמגיעים לאושר? אושר אינו תלוי פעילויות לדייט בגידה תמיד חוזרת תהליך קבלת החלטות בחיים איך לקבל החלטה? להתמודד עם פעולות טקסיות התמודדות עם מחלה בלעדית האנשים הכי מוצלחים בעולם מוטיבציה להתמדה כשלא מוצאים תשובות לשדר אמון לקוחות משועממים חינוך ילדים מתבגרים איך לא לגדל ילד מכור? מורה דרך רוחני להפסיק להיות מודע לעצמי לגרום לסכיזופרן לחשוב בהיגיון טיפול מרחוק בהפרעות נפשיות איזה מסרים להעביר לאקס? פחד לקבל סירוב מהאקס כיווץ של שריר איך מרימים משקל בצורה נכונה? להרגיש שאתה אלוהים להתפלל לאלוהים הארה רוחנית קורית מעצמה תחושת הארה איך להפוך להיות אלוהים? להיות אלוהים עצמו למה אין לך מספיק כסף? אלטרנטיבה יותר טובה לכסף מטרת החיים היא העולם הבא מטרת החיים היא ימות המשיח להשיג הנאה בחיים חרדה חיובית אפשרות הבחירה האם יש לנו בחירה חופשית? היקום גדל הוכחה לאי מציאות הבורא עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, מאמן אישי קואצ'ינג, מאמן אישי למציאת זוגיות בתחום המוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 22_11_2025 השעה 08:51:46 - wesi4