ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה המוח ✔איך יראה המוח שלכם אחרי 15 דק, מדיטציה ? ✔המדע החדש החל להתעניין בהשפעות של תרגול מדיטציה על מוחו והתנהגותו של האדם... - ידע להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨איך יראה המוח שלכם אחרי 15 דק, מדיטציה ?
המדע החדש החל להתעניין בהשפעות של תרגול מדיטציה

על מוחו והתנהגותו של האדם.

במהלך מחקרים רבים החלו לתעד ולתקף

את השימוש במדיטציה ככלי ליצירת שינוי וריפוי פיזי, מנטלי והתנהגותי.

במשך 15 שנה, החל המדע לעקוב אחר סריקות מוח

יותר מ - 100 נזירים ומוֹדֶטים (כך נקרא אדם אשר מתרגל מדיטציה) בודהיסטים

וגם הרבה מוֹדֶטים מתחילים נטלו חלק בניסויים מדעיים

מצאו כי כבר אחרי 10 דקות של תרגול מדיטציה

מתחיל להתרחש שינוי בפעילות המוחית

והאדם המודט מתחיל להפעיל אזורים חדשים במוח

שבזמן "רגיל" אינם מופעלים.

מחקר נוסף מאוניברסיטת הרווארד היוקרתית מוצא ממצאים דומים

אחרי 8 שבועות בלבד של תרגול 10 דקות מדיטציה ביום

נצפים שינויים משמעותיים במבנה המוח ובחוויית המתרגלים.

מכך הסיקו שרשרת של מסקנות, כמו:

* מבנה המוח שלנו גמיש וניתן לשינוי ועיצוב מחדש

* ניתן להשפיע במדיטציה על מידת החמלה והמודעות כלפי רגשות של האחר

* יכולות קוגניטיביות רבות משתפרות באמצעות התרגול

אז אלו כבר עובדות מדעיות שתרגול מנטלי ממש משנה את המוח

ולכן משנה את ההתנהגות

וגם את החוויה והתפיסה של המתרגלים.

איך זה עובד בפועל?

מחשבות יוצרות "דרכים" המחברות בין חלקים שונים במוח.

במוח שלנו יש נוירונים, ביניהם יש מעבירים עצביים, שהם כמו מסלולים.

ככל שנחזור על פעולה / מחשבה יותר

כך המסלול יהפוך ליותר מרכזי מוכר ונגיש.

מסיבה זו חשוב להימנע ממחשבות שליליות, ולהקפיד לחזור על מנטרות חיוביות.

אותם מסלולים נוצרים גם עקב לימוד מיומנויות חדשות

כמו לדוגמה מדיטציה ומיומנות התשומת לב לכל מה שקורה לנו בגוף

בנשימה, במחשבה וכו

כשמתרגלים מדיטציה, אנחנו יוצרים מסלול חדש

של תשומת לב למחשבה שלנו, לנשימה שלנו.

המיקוד עובר מהחוץ אל הפנים.

לסיכום

על ידי תרגול יומי קצר, ניתן להשפיע בקלות על היכולות המנטליות שלנו

ולשנות את מבנה המוח שלנו

אותי זה מרגש ומחבר אותי לתחושת יכולת ועוצמה אדירה!!

רוציםגם אתם להתחיל לתרגל ולשנות את מבנה המוח שלכם?

לא צריך להיות נזירים בודהיסטיים בשביל זה

אפשר לעשות את זה ממש כאן ובקלות!

לחצו כאן עכשיו (מדיטציה במתנה)
חשיבה מדעית גמישות שיטות לפיתוח חשיבה יכולות שכליות לתרגל נזירות רגשות של אחרים מדיטציה חשיבה הגיונית התחברות חדשות המוח מדיטציה מדיטציות מוח
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על המוח
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: המוח, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: המוח, איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ללכת אחרי נקודת האמת שלך גן עדן יעוץ למנהלים שיקולים הטיית הצופה המשתתף ייחוד השם פחד מאלימות מילולית איך נוצר הפחד מאלוהים? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? פיתוח ביטחון עצמי איך אתה רוצה שיאהבו אותך? אהבה ממעריצים יום הולדת שמח טיפים להיות מאושר להשיג זוגיות ממה נובעות בעיות בזוגיות? החלטות בקריירה לא שלם עם החלטה התמודדות עם עייפות להתמודד עם פחד מהחמצה לגרום למטופלים להתמיד בטיפול מוטיבציה פנימית וחיצונית לשכנע ילד לאכול למה המוצר יקר ללקוח? בעיות עם הילדים ילד שמכור לחשיש סדנא למודעות עצמית לימודי רוחניות לטפל בסכיזופרניה פרנואידית הפרעות חשיבה מסרים לאקסית אקס מיתולוגי שריר הירך הארבע ראשי שרירי ה 4 ראשי האם אלוהים יודע מה הוא רוצה מעצמו? אלוהים קיים או לא קיים סוגים של הארה רוחנית לשחזר הארה רוחנית להיות אלוהים בעצמך קבוצת הפייסבוק של להיות אלוהים שיטות לכסף רווח או הכנסה התכלית של החיים למה הוא משמעות החיים שלי? האם יש הנאה אמיתית? להתמודד עם הסרת פרסום שלילי של מי הרצון אם אין בחירה חופשית להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית איך לדעת האם אלוהים ברא את העולם? נצחיות העולם עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי למתבגרים, מאמן אישי להרזייה בתחום המוח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 09_01_2026 השעה 03:06:33 - wesi4