🖨למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?אנשים רבים יכולים לעבור עליהם ימים וחודשים שלמים ללא שום חשבון נפש ובקרה עצמית.
לפעמים אדם במשך כל חייו לא זוכה לישוב דעת אחד בודד וישוב הדעת היחיד שלו זה אולי מספר שניות לפני שהוא נוטש את העולם.
יותר מזה, גם כשהוא כבר מגיע לישוב דעת גם אז המחשבה בורחת לכל מיני כיוונים ומקומות, גם אז קשה להתרכז, גם אז המחשבה לא מפוקסת.
לכן למרות שהאידיאלי ביותר הוא שהאדם יהיה בישוב דעת מלא במשך כל היום, למרות זאת, על כל אדם לקבוע לעצמו זמן שבו הוא יושב לבדוק עם עצמו, מי הוא, מאין הוא בא ולאן הוא הולך.
מהן מטרותיו בחיים, האם הן נכונות, כיצד הן יגרמו לו אם בכלל להיות מאושר יותר, כיצד הוא הגשים אותן עד עכשיו, כיצד הוא מגשים אותן מעכשיו והלאה.
חובה לאדם לקבוע זמן קבוע שבו הוא יושב עם עצמו במקום שקט וחושב על הדברים האלו ללא הסחות הדעת.
וגם אם אין באפשרותך לקבוע זמן במיוחד לכך, חשוב על מה אתה כן יכול, תקדיש לעצמך זמן להתבוננות תוך כדי פעולה, בדרך ל.
כשאתה ממתין ל.
כשאתה מחכה ל.
בדוק מתי אתה כן יכול ומה אתה כן יכול ועשה זאת.
חשבון נפש ובקרה עצמית זה הכרחי בדרך להצלחה.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה כדאי לקבוע זמן כל יום לחשבון נפש?
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: בקרה עצמית, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: בקרה עצמית, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...
050-3331-331