החברה בה אנו חיים היא סביבה אשר מקנה לנו קודים חברתיים מאוד נוקשים כבר מרגע לידתנו. המשפחה, שהיא "הסוכן החברתי הראשון" בחיינו, מקדשת את הקודים החברתיים, לפני האם זה נכון או לא נכון לי בתור אדם, לכן אנו גדלים לבני אדם בוגרים אשר עדיין מושפעים מהקודים והנורמות החברתיות המקובלות.

במקרים רבים אנו חשים שאבדנו קשר עם מה שנכון לנו, ופעלנו רק על פי אותם קודים / נורמות / ציפיות של החברה, במקרים אחרים פעלנו מתוך עצמנו ונחשבנו לאמיצים.

מעטים האנשים אשר מודעים למה נכון להם בכל רגע ורגע, ומנוטרלים לחלוטין מהשפעות החברה, כולנו בדרך זו או אחרת רוצים להיות חלק, גם כשזה חלק ממיעוט.

התרפיה מאפשרת לראות את עצמי בכל ההיבטים, השלילי והחיובי, להבין את ההשפעות והסיבות שהביאו אותי להיות מי שאני, ולאהוב את עצמי, או לקבל את עצמי, בדיוק כמו שאני.

כמובן שהדרך היא ארוכה ואינה קוראת בין רגע.

העבודה התרפויטית מעלה הרבה ידע שהגוף שומר בתוכו, שהלא מודע שלנו אוגר ומנהל מרגע הלידה ואפילו לפני.

הידע עולה כשאנו מוכנים אליו וכשאנו מסוגלים להכיל אותו, שזה תהליך שקורה בהדרגה כאשר הגוף מגדיל את יכולת ההכלה שלו ומקביל עולה גם המודעות של האדם.

הנשימה הביו - אנרגטית היא כלי מדהים שמאפשר לנו להעלות את הזיכרון ולפתח את יכולת ההכלה. בעבודה ביו - אנרגטית אנחנו מאפשרים לגוף להיזכר. להיזכר באותו רגע בו בלענו את הביטוי הרגשי שעלה בנו, באותו יום שבו ננזפנו על שצחקנו או בכינו או צווחנו ברגע הלא נכון.. הזיכרונות יכולים לעלות בתמונות, או בתנועה, או לפעמים בתחושה ובביטוי רגשי, כל זיכרון עולה בדרך שלו, וכל אדם הוא שונה. ההצפה של הזיכרון משחררת את הטראומה ומפנה מקום לאנרגיה חדשה לתפוס את מקומה.

כשאנו מקלפים את השכבות של המודעות שלנו כקליפת הבצל ובכל שכבה עולה בדיוק מה שאנו יכולים להכיל באותה נקודה בחיים שאנו נמצאים בה, מבחינה רגשית, מבחינת נפשית, מבחינת המודעות שלנו והיכולת שלנו להקשיב בלי לשפוט, בלי להיכנס למצוקה, בלי אשמה.

ככל שאנחנו נפתחים יותר לקבל ידע, ולמדים יותר על עצמנו, אנו נפתחים גם לידע שהוא מעבר למה קרה לי בגיל 3 שבגללו אני היום פוחד מכלבים, אלא הוא ידע לגבי הבריאה, הדרך שבה היא פועלת, התפקיד שלנו בתוך כל הסיפור הזה, כנשמה בתוך הסיפור הגדול אבל גם כנשמה בתוך הסיפור של החיים האלה, בתוך הגוף הזה.

ככל שהמודעות שלנו גדלה ומתרחבת, אנו מתחילים להתחבר למקום של אושר, לרצון להיות מאושרים, מעבר לחומר, מעבר להתניות, מעבר לציפיות. עולה בנו תחושת היעוד.

בכל סיפור יש שיעור, ובכל שיעור יש צמיחה. בכל לימוד יש גדילה. כאשר אנו מאפשרים לסיפורים לעלות ולבוא, אנו מאפשרים את הריפוי והצמיחה, אנחנו פותחים דלת לחיים מתוך שמחה.

תרפיה בלי מדיטציה היא רק חצי דרך. בדרך שאני הולכת בה, ההבנה הגדולה ביותר היא ששלב הריפוי קורה במדיטציה, השלב שבו אנו למדים להכיל את הידע, להביא אותו למקום שבו הוא מאפשר לנו לשנות, להתקרב עוד קצת למהות ההוויה של הנשמה שלנו. כל זה קורה במדיטציה.

התרפיה מעלה את הסיפור המדיטציה מלמדת את הגוף ואת הנפש לחיות עם הסיפור ולהכיל את השיעור.

"הפעולה הזאת - שהמודעות עצמה הופכת לפעולה - היא פעולה טוטאלית. וזה קורה כאשר המודעות שלך לגבי משהו הפכה להיות לגמרי ברורה. אתה לא צריך לעשות שום דבר. כתוצאה מהמודעות הזאת, דברים יתחילו לקרות. אתה תהיה מופתע שאתה לא עושה שום דבר, אבל דברים קורים. אתה כבר לא עוצר את עצמך. אתה כבר לא פסיבי. צעד ראשון נכנס לחייך ואתה צועד אותו. אתה כבר לא קורבן חסר אונים - אתה לקחת את חייך בידיך שלך... ולא שאתה עושה לגבי זה איזה שהוא מאמץ! " אושו

לשאלות נוספות ולתאום פגישה

קאבירה רינת שרעבי

052-2389277 www.metaplim.co.il/kabira rinatshar@gmail.com

* www.bestlife.co.il/?categoryId=44009&itemId=85578