ידע להצליח - Yeda.EIP.co.il

הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן

להצטרף לחברים באתר!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה! יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדפסה עץ הצרות - על כעס וצרות: "הכעס מדה רעה היא עד למאוד וראוי לאדם שיתרחק ממנה עד הקצה ...
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook

עץ הצרות - על כעס וצרות

"הכעס מדה רעה היא עד למאוד וראוי לאדם שיתרחק ממנה עד הקצה האחר, וילמד עצמו שלא יכעוס ואפילו על דבר שראוי לכעוס עליו. ואם רצה להטיל אימה על בניו ובני ביתו או על הציבור, אם היה פרנס ורצה לכעוס עליהן כדי שיחזרו למוטב, יראה עצמו בפניהם שהוא כועס כדי לייסרם ותהיה דעתו מיושבת בינו לבין עצמו, כאדם שהוא מדמה כועס בשעת כעסו והוא אינו כועס. אמרו חכמים הראשונים, כל הכועס, כאילו עובד עבודת כוכבים. ואמרו שכל הכועס אם חכם הוא, חכמתו מסתלקת ממנו ואם נביא הוא, נבואתו מסתלקת ממנו. ובעלי כעס אין חייהם חיים. לפיכך, צווה להתרחק מן הכעס עד שינהיג עצמו שלא ירגיש אפילו לדברים המכעיסים וזו היא הדרך הטובה". הרמב"ם בספר המדע, מרחיב בגנות הכעס.

כעס. רואים אותו בכל מקום. בכביש, בסופרמרקט, בעבודה ובכל מקום בו קיימת אינטראקציה בין אנשים. כולנו מכירים אנשים שמתרגזים וכועסים על כל דבר פעוט שקורה במהלך היום. מין טיפוסים רגזנים. כעס הוא הציפייה שלנו שהעולם יתנהל על פי דרכנו.

אנו מגדירים את הכעס כתכונה אנושית. פעמים, אנחנו נמצאים במצבים של מתח, כועסים, מרוגזים. אם בעבודה, אם בלימודים, ואף בבית על בני המשפחה. אנחנו חשים לעתים שההתפרצות היא בלתי נמנעת. המריבה מתחילה, המתח עולה, הקול מתגבר, וניתן לחוש בגוש הנבנה בגרון. מין פקעת עצבים שעוד רגע הולכת ומתפקעת! כל הגוף מתכווץ, הר הגעש שבתוכנו מתחיל לגלוש החוצה... אל המריבה הבלתי נמנעת. לאחר מכן, שקט, דממה, השקט שלאחר הסערה... מרגישים מותשים, ולרוב גם מצטערים... אבל מאוחר מדי. סוף מעשה במחשבה תחילה...

לא סתם אומרים לספור עד 10 לפני שמגיבים, לפעמים צריך עד 100, אבל זה משתלם. תוך כדי ספירה, אנחנו מסדירים את נשימתנו, מחדירים חמצן למוח ומאפשרים לשיקול הדעת לקבל שליטה על מעשינו.

בזמן הכעס, הלב שלנו, שהינו המשאבה המזרימה את החמצן למוח, מתחמם. תפקיד האוויר שאנחנו מחדירים לגוף, בין היתר, הוא לצנן את הגוף. במצב של כעס, אנחנו מתכווצים. מעברי הדם נסגרים. ברגע שאנחנו מתמקדים בנשימה, ריכוז החמצן בדם המגיע למוח עולה, המחשבה מתבהרת והתגובות נעשות יותר הגיוניות. לאחר ההתפרצות, האירוע מקבל פרופורציות אחרות בעינינו. לרוב, לאחר פרק זמן קצר, לפעמים עניין של כמה ימים, אנחנו אומרים לעצמנו,... על זה התרגשתי?!

בזמן זה, אנו נוטים יותר מתמיד להסכים לביטוי השגור: "להתרגז פירושו להעניש את עצמך על טיפשותם של אחרים".

מבחינה מדעית קיימת סברה הגורסת שהפרשת הורמונים מסוימים הידועים בשם קטכולאמינים (אדרנלין נוראדרנלין ודופאמין) בעת כעס, עשויה לגרום נזק לשכבת האפיתל המרפדת את העורקים ולהאיץ התפתחות של טרשת עורקים.

על פי תיאוריה אחרת, הפרשה עודפת של הורמונים אלה יכולה לפגום בקצב הלב, וכן לגרום להידבקות של טסיות דם, שעלולה להוביל לסתימת כלי דם.

מסתבר שהשפעות הכעס על מערכת הלב וכלי הדם מתחילות כבר בגיל צעיר. ולכן, עלינו להשתדל לא להתרגז בגלל כל דבר פעוט. זה יתרום לבריאות הלב שלנו וגם לאיכות החיים ולשקט הנפשי.

להלן סיפור שיעזור לנו לראות את החיים בפרספקטיבה אחרת ואולי נאמץ אותו, למען חיים רגועים יותר:

"פעם אחת, כשעסקתי בשיפוץ של בית חווה ישן, שכרתי את שרותיו של אינסטלאטור שיטפל בכל ענייני הצנרת של הבית. אחרי שסיים את יום העבודה הראשון שלו, יום קשה ומתיש, יצא אל האוטו שלו וראה שיש לו פנצר. לא נעים, חשבתי לי. אחרי יום כזה הוא עוד צריך לתקן פנצר. אבל הוא עשה את זה ציק צק. כשסיים, נופף לי בידו לשלום ונכס לתא הנהג של הטנדר שלו. ניסה להתניע ו... כלום.

המנוע שבק חיים. איזה מזל ביש, הרגשתי ממש לא נעים בשבילו. מיד הצעתי לו טרמפ הביתה. כשהגענו אליו הביתה, הוא הזמין אותי להיכנס ולהכיר את משפחתו.

בעודנו פוסעים על השביל אל עבר דלת הכניסה של הבית, הוא עצר לרגע ליד עץ קטן בצד השביל ונגע בקצות העלים שלו בשתי ידיו. על מפתן הבית, שנייה לפני שפתח את הדלת, חל באיש שינוי מדהים: פניו המיוגעות אורו בחיוך רחב ושמח. הוא חיבק את שני ילדיו והניף אותם באוויר בעליצות, ונתן נשיקה אוהבת לאשתו. לא יאומן שהאיש קשה היום הזה, שאני עד לעבודה המתישה וליום הנורא שעבר עליו, נמלא כל כך הרבה חיוניות ומרץ ושמחה כשנכנס הביתה.

בתום הביקור, לאחר שביליתי במחיצתם שעה נעימה, הוא ליווה אותי החוצה אל מכוניתי.

עברנו ליד העץ שבצד השביל והייתי כל כך סקרן שלא יכול להתאפק שאלתי אותו מה זה היה הקטע עם העץ. "אה, זה מאוד פשוט", הוא ענה לי, העץ הזה הוא עץ הצרות שלי. אני יודע שבסוג העבודה שלי, זה בלתי נמנע שיהיו לי צרות ובעיות וקשיים. אבל דבר אחד בטוח, הצרות האלו לא שייכות למשפחה שלי, לאשתי ולילדיי.

לכן, כשאני בא הביתה, אני פשוט תולה את כל הצרות של אותו יום על העץ, ומבקש מאלוהים שיטפל בהן. ואז, למחרת בבוקר, כשאני יוצא מהבית, אני ניגש לעץ ולוקח מעליו את הצרות שנשארו שם. ואתה יודע מה, ממש מפליא, אבל כשאני ניגש לעץ בבוקר להוריד את הצרות ממנו, תמיד יש עליו הרבה פחות צרות ממה שזכרתי שתליתי בלילה הקודם... "

אז לכו תדעו, או שבאמת אלוהים מטפל לו בצרות בשעה שהוא ישן (כדאי ורצוי לנסות את זה פעם)..., או שהשעות שחולפות, מקנות מבט אחר לדברים...


מה דעתך ומה אתה חושב? תגובות / שאלות / הארות - זה המקום...



תכנים נוספים לעיונך...


תכנים נוספים שיכולים לעניין אותך ועוד...
ADHD - אימון ADHD וניהול זמן
...את הקשב שלהם למשימה ולשמר את המיקוד לאורך הזמן הדרוש. לעיתים הבעיה שלהם היא זו של בחירה. הם מתקשים מאוד להתמקד בגירוי הספציפי הדורש קשב: הקול בטלפון או המילים המודפסות על הדף. זה כולל גם ניהול מוטיבציה אנחנו צריכים להמשיך לפעול גם אם עולים גורמים מסיחים, מסיחים פנימיים וחיצוניים שמשפיעים גם על ההתנהלות בזמן, אנשים בלי ADHD יכולתם להתעלם מגורמים מסיחים גבוהה יותר. מיקוד יתר - אנשים עם ADHD מתמקדים בנושא מסוים וקשה להם להתנתק ולעבור למשימה הבאה. במצבים מסוימים זה טוב, אם אני צריך לכתוב עבודה סמינריונית לעומת זאת אם תכננתי לשבת שעה ואז לעבור לנושא אחר ובגלל מיקוד יתר נתקעתי שעתיים בנושא הראשון. כמובן שלא עמדת במטרות שלי ולא השגתי מה שרציתי. סיפור אישי במבט לאחור לפני 20 שנה ישבתי וקראתי עיתון ליד תנור שפעל והאוכל נשרף בו, מיקוד היתר היה כל כך חזק שעלה על חוש הריח, אותו מיקוד יתר מפריע לנו לעשות מה שתכננו בהנחה שתכננו. בהנחה שיש לנו לוח זמנים. אותו מיקוד יתר מפריע לנו לעבור למשימה הבאה. דוגמא:... לחץ להמשך...
מאמן אישי - "קודם כל צריך לתת" - תובנה של מאמן אישי
...לא גורמים לחיים של אחרים להיות טובים יותר, אנחנו מבזבזים את זמננו ואת הפוטנציאל שלנו. זה נכון, החיים ישלמו כל מה שנבקש אבל רק בתמורה למחיר שאנחנו נצטרך לשלם. מאמן אישי, על המחיר של ה"קסם" אז מהו המחיר שאנחנו משלמים? זהו, יקיריי, מחיר ההקרבה, מחיר התודה, מחיר הנתינה, מחיר ההתמדה, מחיר ההקדשה, מחיר הלילות ללא שינה, מחיר המאמץ הבלתי פוסק, מחיר ספיגת ה"כישלונות הזמניים" שבדרך, מחיר המכשולים, מחיר הזמן, מחרי האמונה בהשגת המטרה וכמובן מחיר השירות. עד גיל 22 חשבתי שלתת שירות זו העבודה הבזויה והנמוכה ביותר שיכולה להיות. למזלי, למדתי מוקדם יחסית שזו הייתה טעות לחשוב כך. היום אני יודע שאין מטרה נעלה יותר מאשר לתת שירות. והרבה יותר מזה, למדתי שכולנו עוסקים במישרין או בעקיפין במתן שירות. מאמן אישי מסכם... בשביל לקבל, אנחנו צריכים למצוא דרך בה נוכל לשרת את החיים. אני מאוד אוהב את המשפט: "הגדול מביניכם, הוא המשרת של כולם". ברגע שמצאנו את הדרך האהובה עלינו ביותר לתת שירות והקדשנו את חיינו למתן שירות איכותי... לחץ להמשך...
איך תדע מה הפוטנציאל שלך, להיכן אתה יכול להתקדם ומה אתה יכול להשיג?
...ירוק יכול להיות הדשא של עצמך, תשווה את עצמך בהתאם לפוטנציאל של עצמך. אך כיצד תוכל להשוות את עצמך לפוטנציאל של עצמך, כיצד תדע מה הפוטנציאל האישי שלך? התשובה על כך היא די פשוטה, ככל שתתקדם יותר, כך תדע טוב יותר את הפוטנציאל שלך, כך תוכל לחלום יותר ותדע לדמיין טוב יותר עד להיכן אתה יכול להגיע. בגלל שהמטרה היא להתקדם ולהשתפר, לכן זה לא באמת משנה אם ישנם הישגים שאתה יכול להשיג ושאתה לא יודע על כך, מה שמשנה זה שתוודא שאתה עושה את המקסימום שאתה יכול לעשות עכשיו בהווה. בדוק עם עצמך במה אתה יכול להשתפר בהווה המיידי. כל התקדמות הכי קטנה שלך וכל פעולה חיובית שתעשה תקל עליך לחשוף בפני עצמך את היכולות שלך הרבה יותר מאשר אם תתעסק רק במחשבות. העשייה החיובית שלך והטיפוס שלך במעלה ההר יראו לך להיכן ניתן להתקדם. אם אתה תקוע באיזו נקודה ואתה לא מצליח לדמיין את הדרך שבפניך, פשוט תתקדם עד להיכן שאתה יודע שאתה יכול ורוב ככל הסיכויים שבהמשך הדרך תדע טוב יותר להיכן עוד אתה יכול להתקדם. בנוסף ניתן לומר שכמעט כל... לחץ להמשך...
נדודי שינה - בעיות שינה
...ועוד. הפעם נדבר על הנושא של נדודי שינה, האדם מנסה להירדם בלילה ולא מצליח, ומה עושה האדם שאינו מצליח לישון בשקט, הולך לפסיכיאטר, לרופא, ומקבל כדורי שינה. גם אלו שישנים רוצים להגיע למצב שינה שלווה, שנת ישרים כמו תינוק שישן בשלווה. וכאן ניתן את הפיתרון האמיתי, יכול להיות שהוא לא יהיה קל, אבל הוא עובד ב 100%. זה גם יעזור לאלו שכן נרדמים, אבל קמים עייפים, כמו כן הפתרון שניתן כאן, זה פיתרון לדברים נוספים בחיים שיתנו גם שינה שלווה, וגם חיים נינוחים ורגועים, חיי אושר. לאדם יש מחשבה טורדנית, והוא לא מצליח להירגע מהמחשבה, מה יקרה ומה יקרה? ולאדם יש ספיקות, והספק זה הגרוע ביותר, ואז הוא לא מצליח להתרכז, לא מצליח להירדם, והוא לא נרגע, כי הוא לא מפסיק לחפור לעצמו בשאלות של הספק, מפחד להתמודד עם הפחד, ועל כן, לא נרגע ולא ישן. הדרך היחידה של האדם להירגע על ידי שהוא יחקור את האמת, רצוי שייקח דף ונייר וירשום את כל הפחדים, ולחקור אותם, ראש בראש, ולא לפחד להתמודד עם הפחד, לחפש את האמת? האם הפחד באמת מוצדק... לחץ להמשך...
טבעי אמיתי לעומת טבעי מדומה
...האדם במצבו האידאלי צריך להיות טבעי, אבל יש כאן לכאורה פרדוקס: אם האדם צריך להיות טבעי, אז כבר הגדיר ואם הגדיר - זה לא טבעי. כלומר, טבעי פירושו הוא ללא הגדרות, כי אם האדם הגדיר אז הוא הגביל. יש כאן חור בפאזל של ההבנה של הדברים: אדם שטוען על היותו טבעי, אבל הוא מתאמץ להיות טבעי - הוא אינו טבעי. מצבים נוספים שבהם האדם אינו טבעי: נניח שאדם נמצא בהתלבטות אם דבר מסויים משנה אם יעשה כך או אחרת, זה אומר שאינו טבעי. מצב נוסף הוא, מצב בו האדם מאלץ את עצמו לחשוב שזה לא משנה מה יעשה, והוא עושה הכל כדי להיות טבעי - זה לא טבעי. דוגמא טובה להמחשה של האדם האם הוא חושב טבעי היא דוגמת השקל. לאדם לצורך העניין יש 1 ש"ח ביד ימין ו - 1 ש"ח ביד שמאל. האם הוא יתאמץ לבחור באיזו יד לשלם!? מובן שלא. האנלוגיה בדיוק כאן, כלומר, כאשר האדם לא בטוח אם פעולה אחת עדיפה על השנייה אז זה לא משנה איזו פעולה יבחר. ואם הוא חושב שפעולה אחת עדיפה על השנייה, כתוצאה מכך אינו בטוח אם פעולה אחת עדיפה על השנייה - אזי מדובר על עניין של... לחץ להמשך...
עליסה בארץ הפלאות 1, מטרת המשחק של אלוהים, סקרנות, מי אתה באמת, מעל השכל, סרטים מצוירים, באיזו דרך ללכת
...מה שקורה בעולם, אז הוא מקווה לגלות משהו שהוא הפוך מהכל. עצם הגילוי של ארץ הפלאות כבר מחייה את כל החיים. היא שוכבת ליד האגם, ומכניסה אצבע למים, סתם פעולה סתמית, זה המקום שבו האדם מתמסר ליום יום, לסתמי. מצד אחד היא רוצה את ארץ הפלאות, ומצד שני היא סתם מכניסה אצבע למים, למעשה פעולה אקראית, פעולה בלי שכל. ודרך פעולה זאת הכל מתהפך לה. תארו לעצמכם שיש תודעה גם לעליסה שמשתקפת במים. אבל היא לא באמת קיימת, היא השתקפות של משהו אחר. זה כמו האדם, שהוא כאילו קיים, אבל הוא רק השתקפות של משהו אחר. כמו בדימויים בספרים, אומרים שהירח משתקף במים, אבל הוא כאילו לא תופס מקום. זה אומר, שאמנם נראה שאנחנו תופסים מקום, אבל למעשה אנחנו רק השתקפות ולכן לא תופסים מקום. איך שהיא התמסרה לאופציה, שהיא רוצה עולם משלה, עולם של פלאות זה מתחיל לקרות. היא הלכה לשדה, עזבה את המורה שלה, אמרה שהיא רוצה הפוך, וזה קרה. ואז היא רואה ארנב עם מקטורן, ושעון. כול התהליכים בעולם בסופו של דבר, משקפים תהליך אחד ויחיד, שזה החיבור של היש... לחץ להמשך...
אהבה / זוגיות - למה קשה למצוא אהבה?
...על הפערים שנוצרו. זה ממש כמו לדבר בשתי שפות שונות. מתעורר חוסר עניין שבא לידי ביטוי בתסכול, במריבות, בהסתגרויות איש איש בתוך עצמו. כמה פעמים נתקלנו במצבים של בני זוג שחיים את השגרה בחוסר עניין ובלי נושאים משותפים לדבר עליהם, בלי לחוות את החיים ביחד כמו שני שותפים לאותה דירה? דברים שמובילים או לגרושין או להמשך חיים ללא תכלית מהחשש של מה יגידו או בשביל הילדים. למצוא זוגיות אמיתית וטובה שתמשך כל חיינו אנו צריכים להבין ולהגיע להכרה של השלמה וקבלה עצמית טוטאלית של שחרור חוויות שליליות כי יש הבדל מהותי בין חיפוש זוגיות מתוך שלמות פנימית עם עצמנו לעומת נפש חצויה שמחפשת זוגיות את "החצי השני שישלים אותה" ולכמה זמן ישלים אותה ומה קורה כשהוא מפסיק להשלים אותה כי מצאה את השלמות וההשלמה בתוך עצמה? כאשר נחפש את הזוגיות ממקום של השלמה נמצא אותה ביתר קלות עם נפש ונשמה שלמה אחרת, נוכל להעשיר זה את זה ולהכיל זה את זה, התקשורת תהיה ממקום של חיבור ולא ממקום של חוסר. פערים שיווצרו יודבקו במהירות כי כל אחד ירווה... לחץ להמשך...
טיהור הבית
...כל החלונות בבית (מלבד השירותים והאמבטיה) ולמלא סיר בעלי מרווה, רוזמרים ועלים נוספים שברצונך להכניס למען הרמוניה ושלווה.. יש להבעיר את העלים הללו בתוך הסיר עד שיש עשן ויש להתחיל וללכת עם הסיר בכל הבית כאשר שוב מתחילים מהדלת הראשית. כשנגמר העשן באמצע - שוב לשרוף ושוב לחזור לאותה נקודה שנגמר העשן... בסיום הטיהור לאחר סיום הטיהור יש לשבת בפינה שקטה או בחדר מרכזי כרצונך ולקרוא את הרשימה שאינך רוצה בה ויש לשרוף או לזרוק אותה, לאחר מכן יש לקרוא את הרשימה של מה שהנך מעוניין לקבל ולהניח במקום הקרוב אלייך או בפינה הצפון מזרחית בחדר שינה או בסלון. יש לקנות מתנה לבית, בדר"כ פרחים - יש להניח מתנה זו במקום מרכזי בבית ולציין שעם המתנה הזו תבוא הפריחה והשגשוג בבית ובמשפחה. טיהור לא נערך כל יום, ויש להיות במצב נפשי טוב לעשייתו המאמר נכתב בידי - שלומית שטיינברג, יועצת מוסמכת לפנג שוואי ומטאפיסיקה סינית (אסטרולוגיה סינית ונומרולוגיה סינית) 052-8708298 time8place@gmail.com www.bestlife.co.il/?categoryId=440... לחץ להמשך...
על חוזרת בתשובה, בעל אברך והנומרולוגיה שביניהם
...עמוד שדרה. עליה ללמוד להיות אסרטיבית. חזקה. לבנות לעצמה עמוד שדרה ויחד עם זאת - להיות רכה, מכילה ועדינה. - לעיתים הרגשנות משתלטת עליה ועל שכלה, ואז היא לא מצליחה לקבל החלטות נכונות ועלולה לעשות שטויות. עליה ללמוד לשלוט ברגשותיה אך בשום אופן לא להדחיק אותם. - היא לעיתים ביקורתית ועליה ללמוד להסתכל על הדברים החיוביים. חוזרת בתשובה - האם תקופה בה נמצאת מסייעת לשיקום הקשר הזוגי? בהחלט כן! האות השולטת בחייה מסיימת בתקופה זו מחזור חיים של שמה. דבר זה מצביע דברים משמעותיים שיכולים לקרות לה. ייתכן, שיקום הקשר הזוגי ובניית זוגיות חדשה עם הבעל. (אמרנו שלגברת שלנו יכולת לשדרג זוגיות?) וייתכן גם גירושים, מעבר דירה ואולי אף הריון צפוי. אות זו מצביעה על שינויים מהותיים שהאישה החרדית שלנו עוברת. בתקופה זו עלולה היא לאבד את אמונה ונעשית חסרת בטחון עצמי באלוהות שנמצאת בתוכה. בתחום הזוגיות - היא מלאה אמוציות ורגשות, ויש לה רצון לקבל ביטחון וחיבוק אוהב מבן הזוג - זו הסיבה שחיפשה פתרון קל של מציאת מאהב אשר... לחץ להמשך...
תובנות לחיים 9
...כי הוא התרגל אליהן מסיבות שהן, הוא מתחיל להתבונן על הדברים בעין אחרת לגמרי. הוא מתחיל להפסיק להזניח את הרצון האמיתי שלו, ולממש את הרצון האמיתי שלו ע"י הסתכלות על הטווח הרחוק. הוא מסתכל על יום אחד, ואז מרחיב את הפרספקטיבה שלו לחודש ולשנה. ואז הוא מגלה, שהוא לא מימש את הרצון האמיתי שלו. ואז הוא מבין שהוא עשה פעולות אוטומטיות ולא מתוך הבנה שזה מה שהוא רוצה באמת, כי הוא עד כה לא אהב את עצמו בשלמות. ועכשיו הוא החליט שהוא משנה את המבט על החיים ובזה שהוא עושה פעולות מתוך הבנה שהוא אוהב להשקיע בדברים מסויימים ומשתדל לעשות אותם ואז לא משנה התוצאה, אז הוא חי חיים מאושרים יותר. ואז הוא עושה דברים עם הסתכלות לטווח הרחוק, על התכלית הסופית האמיתית של הדברים, ואז הוא מפעיל שיקול דעת אמיתי לראות אם הדבר יעזור לו לטווח הרחוק בחיים. וכאן זה ההבדל בין אדם שאוהב את עצמו בשלמות ולכן ישקיע בעצמו בשלמות, לעומת אדם שלא אוהב את עצמו בשלמות ומרשה להזניח את הרצון הפנימי של עצמו. והאדם שלא זנח את רצונו הפנימי ואוהב... לחץ להמשך...
ממה נובעת תחושת בדידות? האם פניה למערכת יחסים רומנטית או התרועעות עם אנשים בהכרח מפיגה תחושת בדידות או שמה אלו רק דוחות אותה מעט הצידה עד שתחזור? - חלק 1
...- חלק 1 תחושה של בדידות היא תחושה הנובעת ממחשבות ולא תמיד מבטאת מצב או מציאות אובייקטיבית. ברצוני לתת דוגמא פה דרך התמונה במאמר זה. בתמונה מופיעה נמלה המרימה חתיכה של עלה על גבה. נראה כי היא לבד ואין עוד נמלים בעולם (בתמונה) שמרימות או נמלים שמרימות אתה את העלה. אך, האם יש לנו את התמונה המלאה ואת ההתרחשות כולה סביב נמלה זו או רק חלק מההתרחשות? יש לנו חלק. פעמים רבות אנו מתעלמים ממידע, או מסיקים שהדברים הם כפי שאנו רואים (יתכן שאנו לא יודעים הכל), כך אנו מפרשים את הסיטואציה בצורה מסוימת. בסעיפים הבאים אגע במחשבות המושפעות מעיוותי חשיבה שכאלו ומובילות לתחושה של בדידות. יש לי מאפיין או תכונה או התמודדות שהם שליליים או רעים או לא מקובלים חברתית. לדוגמא, אדם שמתמודד עם מחלת נפש של בן משפחה והוא סבור שזה לא מקובל או נתפס בצורה שלילית בעיני החברה עשוי להרגיש בודד. לעתים הדבר נכון וישנם דברים שלא מקובלים חברתית. אך, האם מאפיין, תכונה או התמודדות אלה גורמים לנידוי מוחלט מהחברה? האם על ידי כל אדם... לחץ להמשך...
מתי יש צורך בנחישות?
...בספק אם הוא טעה והוא נוסע בניגוד לכיוון התנועה או לחילופין אדם שבספק אם נכנס באין כניסה, אז אם הוא ימשיך באותה הדרך עם הדחקת השאלה של חיים ומוות האם אני בכיוון הנגדי ובכלל סטיתי לכיוון ההפוך, יש סיכוי שהתנגשות חזיתית תסיים לו את הקריירה באופן לא צפוי, וזה מעבר להפסד במירוץ. אותו הדבר לגבי החיים אם אדם עושה דברים שהוא לא בטוח לגביהם, והוא סוטה מהמסלול המתבקש ע"י רצונו, לא רק שהוא לא בכיוון הנכון כי הוא לא חקר מספיק מה הוא באמת רוצה, לא פלא שהחיים שלו נראים לו כ"תאונה", במקרה טוב, "תאונת שרשרת" במקרה הגרוע. www.youtube.com/watch?v=-Cj3hGpCHYQ והוא יכול עדיין לנצח, אם הוא יעצור בצד מה"דרך המהירה" ויבדוק איזה תמרורים יש כדי לציית להם, ואז ייסע בבטחה. כך אותו הדבר בחיים, הרצון הוא טוב, אבל כאשר לא בטוחים במשהו כדי להיות בטוחים בדרכנו שהלכנו בה ולא חיינו אותה בשביל אחרים ותו לא, חובה עלינו לבדוק את דרכנו ואת רצוננו האמיתי - מה אני באמת רוצה. הכי חשוב להיות מאושר. www.youtube.com/watch?v=FVMZ5k... לחץ להמשך...
הדבקה רגשית - מבוא
...מסתייעים בהדבקה רגשית כדי להסתדר בקבוצה. מעבר הרגשות עשוי לספק מידע על הזדמנויות או על סכנות לקבוצה, לעזור לתווך באינטראקציות קבוצתיות ולשמור על קיום חוקים חברתיים ונורמות בחברה. השלכות של הדבקה רגשית במקומות עבודה וארגונים: הדבקה רגשית בתוך צוות עבודה ארגונים ומקומות עבודה רבים מעודדים כיום עבודה בצוותים וקבוצות. יש לכך יתרונות רבים על פני עבודה יחידנית, אולם, חשוב לקחת בחשבון צדדים חברתיים וקשרים רגשיים שהמעבר לקבוצה טומן בחובו. כאשר מאגדים יחידים לכלל קבוצה, רגשות נכנסים לפעולה ונוצר רגש קבוצתי. המצב הרגשי של הקבוצה משפיע על גורמים כגון ביצוע, לכידות קבוצתית, מוראל ותחושת הפרטים בקבוצה. מסיבה זו, על ארגונים לקחת בחשבון את התכונות והגורמים המעצבים את הרגש הקבוצתי, כדי להימנע מהצדדים השליליים של רגש קבוצתי ולהיעזר בצדדים החיוביים. מנהלים ומנהיגי צוותים צריכים להיות זהירים במיוחד במעשיהם ובהבעת הרגשות שלהם, כיוון שההשפעה הרגשית שלהם גדולה יותר מאשר זו של חבר קבוצה מן המניין. מחקר הראה כי... לחץ להמשך...
זוגיות - בדיחות על זוגיות
זוגיות - בדיחות על זוגיות מספרת החותנת לחברתה: ראית איזה חתן מקסים יש לביתי - כל בוקר הוא מביא לה קפה ועוגה למיטה. ממשיכה החותנת: אך לבני יש כלה מרשעת, היא דורשת ממנו שיביא לה קפה ועוגה למיטה בבוקר... (ד"ר ישראל גולד) הדרך הטובה ביותר לזכור את יום ההולדת של אשתך היא? פעם אחת לשכוח אותו... מה ההבדל בין ארוס לבין בעל? 30 ק"ג כשהגבר פותח את דלת המכונית בפני אשתו יש לכך שני הסברים אפשריים: או שהמכונית חדשה או שהאשה חדשה. לא מזמן זכינו לברכת החמה. מה החמה יכולה ללמוד מהחמה? א. להיות בעננים ולא בעניינים. ב. להאיר ולא להעיר. ג. לבקר כל 28 שנה. הבעל נוסע לשדה התעופה להביא את החותנת שלו. "כמה זמן תשארי אצלינו" שואל החתן "כמה שתרצו " עונה החותנת "מה לא תשארי אפילו לכוס קפה?! " זוגות מתאימים יש רק בחנות נעליים! האהבה עוורת הנישואין מחזירים את הראייה... לחץ להמשך...
מחשבה יוצרת מציאות - על ידי העלאת התדר. בכוח המחשבה!
...על הצדיק רבי ישראל מאיר הכהן (המכונה "החפץ חיים" על שם ספרו לשמירת הלשון) שפעם נכנס לפונדק דרכים וראה אדם מגושם, חסר נימוסים המתנהג בגסות כלפי בעלת הפונדק ודורש ממנה בלשון בוטה להגיש לו משקה ומזון. החפץ חיים הזדעזע מהתנהגותו ורצה לגשת אליו ולהוכיח אותו. בעל הבית עצר בעדו ואמר לו: " רבי לא כדאי כבודך יקר לי, אל תסתבך עם האדם הזה. אתה יודע מי הוא? "שאל והסביר לצדיק שהבחור המגושם הזה נחטף בהיותו קטן בימי הצאר ניקולאי והוא קונטוניסט. מגיל שבע הוא בשירות הצאר ניקולאי ואין בו שום זכר יהודי. שמע החפץ חיים את הדברים חשב רגע ואז ניגש אל הבחור לחץ את ידו בחמימות ואמר לו עם הרבה אהבה: "שמעתי עליך שנחטפת בהיותך קטן והיית במשך 20 שנה בשירות הצאר ניקולאי, הרשעים ניסו להעביר אותך על דתך אך אתה לא המרת את יהדותך. איזה כוחות נפש עמדו לך... " כך שידר לו הצדיק אהבה והערכה במקום תחושות הבוז והסלידה ששידרו הסובבים האחרים. עיני הבחור המגושם התמלאו בדמעות הוא בכה כמו ילד קטן וביקש מהרב שיהיה לו לאב. הפונדקאי לא... לחץ להמשך...
מנטורינג - מנטור מדבר על חוק הסיבה והתוצאה
...כמו כל דבר אחר (זוכרים את החוק הגדול? כל דבר הוא אנרגיה). ישנם חוקים שמנחים אותנו מה ואיך לעשות בשביל לצבור כסף. הם אינם שונים מהחוקים המנחים את החקלאי לזרוע את הזרעים, לפני שיוכל לקצור אותם. אנחנו לא יכולים לקבל ולשמור על משהו גדול יותר ממה שנתנו. אנחנו חייבים להיות יותר, לעשות יותר ולתת יותר, בכדי לקבל יותר. מנטור קורא לחוק בשם אחר ניתן לקרוא לחוק הזה גם "נתינה וקבלה". לפני היותי מנטור, שילמתי מחיר כבד עד שהבנתי את החוק הזה. במשך מרבית חיי פשוט לא הצלחתי להפנים את העובדה שביקום שלנו, אנחנו צריכים קודם לתת ורק אז לקבל. היום אני יודע שזה אפילו יותר מזה - היום אני מבין שבשביל לקבל משהו, אני צריך לתת ערך יוצא דופן, ערך שהוא אפילו גדול יותר ממה שאני רוצה לקבל. כל העסקים שלי מתבססים על העיקרון הזה - אני נותן לאנשים ערך משמעותי עבורם שהוא גדול בהרבה מהמחיר אותו הם משלמים לי. ולכן, הם באים בהמוניהם. "החיים דורשים ממך לשלם את המחיר לפני שתקבל את התגמול" (מנטור) מנטור חכם לימד אותי פעם: "אתה חייב... לחץ להמשך...
קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 200 ש"ח   4 הספרים 250 ש"ח   050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות - ראשי זוגיות - כל הנושאים בגידות - כל הנושאים זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים - כל הנושאים אקסים והחזרת אהבה - ראשי לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון - ראשי חרדות / פחדים - כל הנושאים חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה - ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע - ראשי איך לשכנע מישהו - כל הנושאים שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול למנהלים - כל הנושאים ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות - ראשי החלטות ולהחליט - כל הנושאים איך לקבל החלטה
יום יומי: התמודדות / להתמודד - כל הנושאים רגשות / תחושות - כל הנושאים להרגיש טוב / להרגיש רע - כל הנושאים רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון - כל הנושאים עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים - כל הנושאים סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים - ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר - ראשי חשיבה חיובית - ראשי אהבה - ראשי אהבה והתאהבות - כל הנושאים שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות - כל הנושאים הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים פרנויות הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות - ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים - ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה - ראשי הצלחה / להצליח - כל הנושאים לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף - ראשי כסף - כל הנושאים כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים - ראשי בריאת העולם - ראשי בחירה חופשית - ראשי להיות אלוהים - ראשי אלוהים - כל הנושאים בחירה - כל הנושאים אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים מחשבות - כל הנושאים רצונות - כל הנושאים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות - ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: טיפול - כל הנושאים טיפול cbt טיפול nlp טיפול ocd טיפול בדמיון מודרך טיפול בהיפנוזה טיפול בהצפה טיפול בחשיפה טיפול דינמי טיפול היפנוטי טיפול הכרתי טיפול התנהגותי טיפול נפשי טיפול עצמי טיפול פסיכדלי טיפול פסיכולוגי טיפול פסיכותרפי טיפול פסיכיאטרי טיפול קוגניטיבי טיפול קצר מועד טיפול רגשי טיפול שכלי טיפול תרופתי Nlp אימון אישי תת מודע גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי האופונופונו טיפול זוגי פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה סיינטולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן עסקי מומלץ, מאמן אישי להצלחה, טיפול אישי, אימון אישי ועסקי, אימון אישי, מאמן אישי לדיאטה, אימון אישי למנהלים, טיפול אישי מומלץ ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר Yeda.EIP.co.il ולכותבי המאמרים המקוריים בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות
עכשיו 22_08_2019 השעה 16:26:56
wesi4