ידע
להצליח
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לדבר עם עצמי ✔למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2 ✔המשך מ: למה קשה להיות חיובי ?! למה יש קשיים ? ואיך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






🖨למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2
המשך מ: למה קשה להיות חיובי ?! למה יש קשיים ? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה ? חלק 1.

כאשר אדם רוצה לשנות בעצמו תכונה מסוימת לפעמים דומה הדבר לכיפוף ברזל. בסופו של דבר אנחנו רוצים הרי להגיע לנקודת האיזון.

ז"א בכל התכונות שיש לאדם יש גם טוב, רק שצריך לדעת כיצד להשתמש בו. והדבר דומה לברזל עקום שאנחנו מנסים ליישר אותו ולהפוך אותו ליישר.

בפועל כדי ליישר ברזל עקום, אנחנו מעקמים אותו מספר פעמים לצד השני הנגדי, עד שהוא מתיישר לאמצע.

כאשר אדם רוצה לשפר בעצמו משהו, לפעמים הקושי הוא מאוד גדול כמו לקחת את אותו הברזל העקום ולכופף אותו לצד השני. ומה אנחנו עושים כדי לכופף את אותו הברזל בצורה קלה? הרי אם נפעיל עליו את כל כוחנו, מאוד יכול להיות שהוא או שאנחנו נישבר תוך כדי התהליך. אז מה עושים?

הפתרון כמובן הוא ליצור עבור אותו ברזל סביבה שתאפשר לנו לכופף אותו בקלות.

דהיינו אנחנו לא מנסים ישר לכופף את הברזל לצד השני ולהביא אותו לאיזון באמצע, אלא קודם לכן אנחנו יוצרים סביבו סביבה תומכת שינוי. לדוגמה אנחנו יכולים לקרב אותו למקום של אנרגיה וחום כדי לרכך אותו. אחרי שיצרנו את הסביבה התומכת, אז אנחנו יכולים לשנות את הברזל לצורה שבה אנחנו חפצים. ומה הנמשל?

הנמשל הוא כי לפעמים מאוד קשה לאדם להתמודד עם הקושי להיות חיובי, בדיוק כמו שקשה להחזיר ברזל עקום למצב ישר, מאחר שאותו האדם ואותו הברזל כבר נמצאים המון זמן באותה צורה עקומה ולכן קשה מאוד להחזיר את האדם לדרך האיזון. במקרים כאלו, לנסות בכוח להכריח את האדם לעבור מקצה אחד לקצה ההפוך, זו יכולה להיות טעות שבה או שהאדם ישבר או שפשוט זה לא יצליח לו. ולכן מה עושים?

לכן צריך לנסות להפסיק להלחם ברע ובדבר שאותו קשה לנו לשנות, ובמקום זאת לנסות ליצור סביבה תומכת וחיובית שתאפשר לנו להתגבר על אותו הקושי בדרך עקיפה וחכמה.

דהיינו באפשרותו של האדם לחמם את ליבו בדיבורים חיוביים באופן יום יומי ובמחשבות חיוביות, ועל ידי זה ליצור מספיק אנרגיה שבאמצעותה יוכל האדם לשנות בחייו מה שהוא רוצה.

וכשם שבאמצעות החום ניתן לרכך את הברזל הקשה ביותר ולעשות איתו מה שרוצים, כך באמצעות מודעות אישית שיוצרת באדם אנרגיה חיובית, באפשרותו של האדם לשנות כל הרגל כרצונו ולחיות בצורה הטובה ביותר.

והנקודה החשובה ביותר שרצוי לשים לה לב היא, כי אם קשה לך להתמודד עם איזה הרגל שאתה מרגיש שהוא חלק ממך, אז הדבר הטוב ביותר עבורך הוא לנסות להפסיק לרצות להתמודד איתו. במקום זה כדאי לך ליצור בחייך דברים חיוביים קטנים שבאמצעותם תוכל בבא הזמן לשנות בעצמך גם את ההרגלים שהכי טבועים בך, בדיוק כמו שניתן לכופף ברזל על ידי זה שיוצרים סביבו סביבה תומכת שינוי באמצעות חימום כנ"ל.

ודוגמה נוספת.

כפי שכבר התבאר הרע דומה ל חול טובעני.

ככל שאתה נלחם בו יותר כך אתה שוקע בו יותר. אבל אדם שכבר שקע בחול טובעני, כיצד מחלצים אותו כוחות החילוץ? התשובה היא כי הם יוצרים סביבו חורים מאוד קטנים באדמה וממלאים אותם במים. הפעולה הזאת מאפשרת לאדמה להתרכך ועל ידי זה ניתן להוציא משם את האדם. וזה בדיוק הפתרון לכיצד ניתן להתמודד עם הקושי הגדול ביותר.

דהיינו על האדם ליצור סביבו סביבה חיובית, דהיינו להתחיל לחשוב בצורה חיובית בדברים הקטנים ביותר שאינם קשורים לקושי הגדול שלו. פשוט לעשות את הדברים הכי קטנים שהוא יכול, שיגרמו לתחושה האישית שלו להיות חיובית יותר. באמצעות המון דברים חיוביים קטנים יצליח האדם בבא הזמן להעלים גם את הקושי הגדול ביותר מעצמו.

בדיוק כמו שטיפת מים אחת בודדת שלאורך זמן נופלת על סלע האבן החזק ביותר ולבסוף היא מנצחת אותו, כך גם המון פעולות חיוביות לאורך זמן בכוחם לסייע לאדם להתמודד עם כל קושי באשר הוא. ולמרות שנדמה לאדם כאילו כל הדברים הקטנים החיוביים שהוא עושה לא עוזרים לו, למרות זאת על האדם לעולם להמשיך ולהיות חיובי כמה שהוא רק יכול, כי אולי דווקא בדיוק טיפת החיוביות הקטנה הבאה, היא דווקא זו שתתחיל לעשות חור בלב האבן שלו, בדיוק כמו שטיפות המים הקטנות שבטבע מצליחות לשנות את הסלעים החזקים ביותר. והכל בזכות ההתמדה של פעולות חיוביות קטנות לאורך זמן.

הדבר דומה ללימוד שפה. לימוד שפה חדשה הוא פלא מאוד גדול.

כאשר אדם מתחיל ללמוד שפה חדשה, בפעם הראשונה שהוא קורא את הטקסט הראשון, הוא הרי בקושי מזהה אפילו את הצורה של האותיות של השפה החדשה. וגם בפעם השניה הוא לא ממש מבין את מה שהוא קורא וגם לא בפעם השלישית וכולי ולפעמים רק אחרי 101 פעמים הוא פתאום מבין את הטקסט. וזה פלא מאוד גדול, כיצד זה יתכן שבפעם ה 101 האדם מבין את הטקסט שהוא קרא אותו קודם לכן בפעם ה 100 ועדיין לא הבין כלום.

ז"א מה שונה הפעם ה 101 מהפעם הראשונה או השניה?

התשובה כמובן היא, כי בפעם הראשונה האדם הבין רק 0. 01 אחוז, ממש קצת עד שנדמה לו כאילו הוא לא זוכר כלום. ובפעם השניה האדם מבין כבר 0. 02 אחוזים מהטקסט וכן הלאה. עד שלבסוף הוא מבין את כל הטקסט ויכול לחזור עליו בע"פ. ובנוסף הרי ככל שהוא מתקדם יותר ככה קצב ההתקדמות שלו גדל וככה הוא קולט את הטקסטים מהר יותר.

ז"א אם בהתחלה כדי ללמוד את הטקסט הראשון בע"פ היה יכול לקחת לאדם שבוע, הרי שאחרי שהוא כבר מיומן, הוא מסוגל לזכור בע"פ טקסטים ארוכים וקשים יותר בפחות זמן. כי ככל שאתה מיומן יותר כך קצב ההתקדמות עצמו גדל יותר.

ומה כמובן אנחנו למדים מכך? כי גם אם נדמה לאדם כי הוא לא מתקדם וכאילו הוא נשאר במקום, על האדם לזכור כי הדבר דומה ללימוד שפת חיים והתנהגות חדשה, שפה שמאפשרת לאדם לתקשר עם עצמו וסביבתו טוב יותר. ואיך לומדים שפה חדשה? אז כידוע כדי לרכוש שפה חדשה על האדם להקיף את עצמו כמה שיותר באותה השפה, דהיינו שעל האדם לקרוא וללמוד כמה שיותר ספרים באותה השפה, ולהימצא בסביבת אנשים שדוברים את אותה השפה ולדבר עם אנשים באותה השפה בתרגול יום יומי וכמה שיותר וכולי. ובחוש אנו רואים כי הפעולות האלו מאפשרות לאדם לאורך זמן לשפר את רמת הידיעה שלו בשפה החדשה.

ולמרות שנדמה לאדם כי בהתחלה אין שום תועלת בלימוד שלו, כי בחוש אנחנו רואים כי בפעמים הראשונות שאדם לומד משהו חדש, הרי שמבחינתו זה נדמה לו כאילו הוא לא זוכר כלום ולא מבין כלום ולא ממש ברור לו כיצד הוא בסוף יצליח באמת להשתפר באותה השפה. ולמרות זאת אנחנו בחוש רואים כי לבסוף ההתמדה גורמת לאדם ללמוד דברים חדשים ושפות חדשות, דברים שבכל הפעמים הראשונות שהאדם מנסה ללמוד אותם הם פשוט לא נקלטים אלא רק מעט בכל פעם. והדבר הקטן הזה מאפשר לאדם לבסוף להצליח לשלוט בשפות אחרות וכולי.

אותו הדבר בדיוק בהתמודדות עם קשיים. למרות שנראה לך שהפעולות והרצונות החיוביים שלך לא עוזרים לך, בכל זאת תתמיד בהם כי משהו מהם בטוח נתפס ונשאר בך בדיוק כמו בלימוד שפה כנ"ל. וככל שאתה רוצה להיות חיובי יותר מהר יותר, כך עליך להתמיד יותר ולקבוע לעצמך זמנים קבועים בכל יום להתבוננות אישית ולקריאה של דברים חיוביים. עליך להקיף את עצמך באנשים חיוביים ולדבר איתם בצורה חיובית על דברים חיובים (וכמובן לנסות להימנע להיות בסביבה שאינה חיובית כמה שיותר). עליך לדבר עם עצמך ולשנן מחשבות חיוביות, בדיוק כמו שלומדים שפה חדשה דהיינו באמצעות שינון אין סופי שבחוש אנו רואים שהוא עובד, למרות שלא מרגישים בכך בהתחלה כנ"ל.

ונקודה נוספת: באפשרותו של האדם לדעת האם הוא מתמודד עם הקשיים שבפניו בצורה נכונה והאם הוא באמת משתמש בפוטנציאל שבהם כדי להתקדם. וזאת כי אחרי התמודדות עם קושי בצורה נכונה, אמור לבוא אושר.

ז"א התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות הטמעת החשיבה החיובית בתוכך. ואם התמודדות עם הקושי בצורה טובה, הרי שלאחר מכן עליך להרגיש תחושת רוגע ושיפור ברמת האושר שלך. אך אם הקושי גורם לך להיות עצוב יותר, הרי שאתה לא מתמודד איתו בצורה נכונה. כי כנ"ל, מטרת הקושי היא לקרב אותך אל האושר על ידי זה שהיא מאלצת אותך להיות חיובי יותר.

כך שאם אחרי התמודדות עם קושי, אתה מרגיש מאושר יותר ושמח יותר, הרי שאכן התמודדת בהצלחה, אך אם קשיים גורמים לך לעצבות, הרי שעליך ללמוד כיצד להתמודד איתם באמצעות בריחה אל החשיבה החיובית, כי הרי זאת מטרת הקושי כנ"ל, לגרום לחייך להיות טובים יותר. וכל זמן שהאדם לא מתמודד עם הקושי בצורה חיובית, הרי שבוודאות הוא מביא על עצמו קשיים נוספים שמטרתם היא לגרום לו להיות חיובי יותר.

ז"א אם לא תנצל את הקושי כדי להיות חיובי יותר, הרי שבוודאות ימשיכו לבוא עליך קשיים נוספים, עד שלא תהיה לך ברירה אלא לשפר את הגישה שלך ולהיות חיובי יותר.

לסיכום: עיקר הקושי נוצר כדי לעזור לאדם להתקדם וכדי שחייו יהיו טובים יותר בזכות זה שהוא מטמיע בתוכו את החשיבה החיובית בזכות אותו הקושי.

ז"א בכל פעם שקשה לאדם הוא בורח לחשיבה החיובית ומתחזק בה ומטמיע אותה יותר בחייו ובגופו. וככל שאתה מתגבר על עוד קושי, כך החיים שלך נהיים טובים יותר כי אתה מתחזק מבפנים ונהיה חיובי יותר בזכות זה שהתמודדת עם הקושי באמצעות התחזקות בחשיבה חיובית.

וזו דרך אגב האינדיקציה עבור האדם לדעת האם הוא התמודד עם הקושי בצורה חיובית, כי אחרי התמודדות נכונה אתה אמור להרגיש יותר מאושר, כי התמודדות נכונה אמורה להיות באמצעות חשיבה חיובית. כמו כן לעולם אין לאדם קושי מעבר לכוחותיו, מאחר שהקושי היחיד שאיתו אתה צריך להתמודד, הוא הקושי של השניה הזאת של הרגע הזה בלבד וזה לחלוטין לא משנה אם לפני שניה אחת עשית את הטעות הגדולה ביותר, או גם אם אתה בטוח כי בעוד שניה יגמרו כוחותיך ולא תוכל להתמודד. כי עיקר ההתמודדות שלך היא עם השניה הזאת בלבד ברגע הזה בלבד.

ועיקר הדרך להצליח להתמודד עם קשיים שנראים כגדולים, היא באמצעות התמדה לאורך זמן בביצוע פעולות חיוביות הכי קטנות בדברים שלא קשורים לקושי הגדול, דהיינו ליצור סביבה תומכת וחיובית שבאמצעותה ובאמצעות התמדה יוכל האדם להעלים גם את הקושי הגדול ביותר. בהצלחה.
להתקדם ממי ללמוד להתמודד עם כל קושי תרגול להתמודד לעזור קושי להתבונן פוטנציאל להרגיש רגש חיוך התמודדות חיוביות להיות חיובי להתמודד להתמודד עם כל קושי קושי קשיים
האם המציאות מושלמת? מהי המציאות האמיתית? האם תמיד יש חיסרון? האם יש מציאות בלי חיסרון? האם אין וחסר זה אותו הדבר? מהי שלמות? האם הכל מושלם? אולי הכל מושלם? מהי מציאות מושלמת?
האם המציאות מושלמת? מהי המציאות האמיתית? האם תמיד יש חיסרון? האם יש מציאות בלי חיסרון? האם אין וחסר זה אותו הדבר? מהי שלמות? האם הכל מושלם? אולי הכל מושלם? מהי מציאות מושלמת?
...המציאות האמיתית? האם תמיד יש חיסרון? האם יש מציאות בלי חיסרון? האם אין וחסר זה אותו הדבר? מהי שלמות? האם הכל מושלם? אולי הכל מושלם? מהי מציאות מושלמת? האם המציאות מושלמת? מהי המציאות האמיתית? האם תמיד יש חיסרון? ההרצאה מתמקדת בשאלה האם המציאות היא מושלמת, מהי המציאות האמיתית, והאם כל דבר חייב להיות חסר כדי שנוכל להגדיר אותו כשלם. אליעד כהן פותח את הדיון בשאלות שמזמינות את הקהל לחשוב על תפיסותיו לגבי המציאות והשלמות. החלק הראשון של ההרצאה מתמקד בהגדרת המציאות. אליעד מעלה את השאלה אם כל מה שאנחנו...
איזהו עשיר השמח בחלקו, איך לשמוח בחלקך? חצי הכוס המלאה, לראות רק את הטוב, חשיבה חיובית, לחשוב חיובי, להיות מאושר, להרגיש רק טוב, לשמוח ממה שיש, לאהוב את מה שיש
איזהו עשיר השמח בחלקו, איך לשמוח בחלקך? חצי הכוס המלאה, לראות רק את הטוב, חשיבה חיובית, לחשוב חיובי, להיות מאושר, להרגיש רק טוב, לשמוח ממה שיש, לאהוב את מה שיש
...השמח בחלקו, איך לשמוח בחלקך? חצי הכוס המלאה, לראות רק את הטוב, חשיבה חיובית, לחשוב חיובי, להיות מאושר, להרגיש רק טוב, לשמוח ממה שיש, לאהוב את מה שיש איך אפשר באמת להיות שמח בחלקך? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן באמת לשמוח במה שיש לך, ומדגיש כי איזהו עשיר השמח בחלקו אינו משפט פשוט ושטחי, אלא עומק רב מסתתר מאחוריו. אליעד מסביר שלשמוח בחלקך משמעותו להבין ולחוות את מה שיש לך כבר עכשיו, בלי להסתפק רק בידיעה תאורטית על כך שיש לך משהו טוב, אלא ממש להרגיש את ההנאה ממנו. לדברי אליעד, רוב האנשים יודעים באופן כללי...
טעויות של אנשי מכירות, להבין את הלקוח, מה הלקוח באמת רוצה? בירור צרכים של הלקוח, טעויות בתהליך מכירה, בירור צרכי הלקוח, מה הלקוח רוצה? עובדות ופירושים, להבין נכון את הלקוח
טעויות של אנשי מכירות, להבין את הלקוח, מה הלקוח באמת רוצה? בירור צרכים של הלקוח, טעויות בתהליך מכירה, בירור צרכי הלקוח, מה הלקוח רוצה? עובדות ופירושים, להבין נכון את הלקוח
...באמת רוצה? בירור צרכים של הלקוח, טעויות בתהליך מכירה, בירור צרכי הלקוח, מה הלקוח רוצה? עובדות ופירושים, להבין נכון את הלקוח מדוע אנשי מכירות לא מצליחים לסגור עסקאות? אחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשי מכירות מתקשים לסגור עסקאות היא חוסר הבנה אמיתי של הצרכים והרצונות של הלקוח. אליעד כהן מסביר שהטעות הנפוצה ביותר היא שאיש המכירות בטוח שהוא מבין את הלקוח, בעוד שלמעשה הוא פירש בצורה לא נכונה את דברי הלקוח. בעיית הפירוש השגוי של צרכי הלקוח יכולה להפיל עסקאות רבות, גם כאשר נדמה שהכל נעשה באופן מושלם ומדויק...
אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים?
...וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. איך להתמודד עם טראומה משפילה מהעבר? איך לא להיות מכור לרצון לאהבה עצמית? איך לא לפחד מכך שלא יאהבו אותך? איך להחליש את הרצון לקבל אהבה מאחרים? שיחה בנושא אהבה עצמית וחוסר אהבה עצמית כתוצאה מטראומה מהעבר. אדם שבעבר חווה אירועים משפילים ובעקבות כך הוא לא אוהב את עצמו. בעקבות כך, הוא רוצה שיאהבו אותו והוא מכור לרצון לקבל אהבה, עד כדי כך שהוא בחרדה מכך שלא יאהבו אותו. נעשה ניסיון לגרום לו יותר לקבל את עצמו ופחות לא לאהוב את עצמו, כדי להחליש את הרצון האובססיבי לכך...
כאילו / אולי / כנראה / נראה לי - על חיים שאינם חיים
...חיים והעניין הוא, כי רוב האנשים בעולם ברוב הזמן, נאחזים בדעות וברעיונות שונים, שהם עצמם יודעים ומבינים שהם לא בטוחים בהם באמת, אלא שהם בטוחים בהם רק באופן חלקי. וכאשר האדם נאחז ברעיונות כאלו, אז הוא משתמש בביטוים של: כאילו / כנראה / אולי וכיוב. ומי שחי עם רעיונות שרמת הוודאות שלהם היא רעועה, גם החיים שלו רעועים, והוא חי רק בכאילו. כי החיים שלו, הם כלום בצורת משהו. כי האדם הוא כלום, בצורת משהו. אלא שהכלום האמיתי, הוא המשהו הממשי, והמשהו הממשי, הוא הכלום האמיתי. וכאשר נדמה לאדם שהוא משהו ממשי, הרי...
אימון fbw - באיזה סדר להתאמן? איזה שריר לאמן קודם?
...קודם? אז תיאורטית, אם אתה עושה תרגילים מבודדים לכל שריר בפני עצמו, זה לא משנה באיזה סדר תתאמן. ואעפכ יש לקחת בחשבון, שלפעמים אתה מתכנן לעשות תרגילים שמערבים מספר קבוצות שרירים, ואז רצוי לשים לב, שלא תעייף יותר מידי בהתחלת האימון, שריר שמסייע במהלך ובהמשך האימון. וגם, אם אתה לדוגמה עושה רק תרגילים מבודדים, עדיין יתכן שיש שרירים אחרים שעוזרים בתור שרירים מייצבים. לדוגמה, בתרגיל סטיפ לג דדליפט, אתה משתמש בשרירים של הגב התחתון ושל השכמות, כשרירים מייצבים, בתרגיל שנחשב לתרגיל מבודד. וצריך גם את זה לקחת...
זוגיות בעד ונגד, למה אני רוצה זוגיות? האם כדאי להיות בזוגיות? להיות בזוגיות או להיות לבד, השפעת הסביבה על הרצון, זוגיות מונוגמית, זוגיות פתוחה, רצון להתחתן, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה רע לי לבד בלי זוגיות? רצון בזוגיות
זוגיות בעד ונגד, למה אני רוצה זוגיות? האם כדאי להיות בזוגיות? להיות בזוגיות או להיות לבד, השפעת הסביבה על הרצון, זוגיות מונוגמית, זוגיות פתוחה, רצון להתחתן, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה רע לי לבד בלי זוגיות? רצון בזוגיות
...להיות בזוגיות? להיות בזוגיות או להיות לבד, השפעת הסביבה על הרצון, זוגיות מונוגמית, זוגיות פתוחה, רצון להתחתן, איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה רע לי לבד בלי זוגיות? רצון בזוגיות למה אנשים רוצים זוגיות, ומה השפעת הסביבה על הרצון? אנשים רבים רוצים להיות בזוגיות ומפחדים להיות לבד. רוב האנשים מאמינים שלהיות בזוגיות זה טוב ורצוי, וכך גם אלה שאין להם זוגיות רוצים להיות בזוגיות, ואלה שכבר נמצאים בזוגיות רוצים לשפר אותה או לשמור עליה. אבל האם הרצון הזה להיות בזוגיות הוא אמיתי ונובע מבפנים, או שזה רק ב...
4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר - חלק 1
4 אפשרויות להפוך רע לטוב, 4 דרכים להרגיש טוב, 4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר - חלק 1
...4 שיטות להיות מאושר, 4 דרכים אל האושר, איך לפתור בעיות? איך להרגיש טוב? שינוי המציאות, שינוי הרצון, לאהוב את המציאות, נוסחה לאושר - חלק 1 איך אפשר להפוך רע לטוב באמצעות ארבע דרכים פשוטות? המציאות של כל אדם מורכבת מרצונות וממה שקורה בפועל. כאשר מה שקורה אינו תואם את מה שהאדם רוצה, הוא חווה תחושה של סבל או של קושי. אליעד כהן מסביר בהרצאה שיש ארבע אפשרויות להתמודד עם מצב שבו קיימת תחושת חוסר שביעות רצון - כלומר, מצב שבו הרצון שלך מתנגש עם מה שקורה לך בחיים. מהו בעצם רע וכיצד הוא נוצר בחיים של האדם...
איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב?
איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב?
...לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב? מה זה לאהוב את עצמך באמת בלי תנאים? אליעד כהן מסביר כי לאהוב את עצמך ללא תנאים זהו מצב תודעתי שבו אתה לא מעריך את עצמך לפי קריטריונים חיצוניים או פנימיים. אהבה עצמית ללא תנאים איננה קשורה למראה, הישגים, יכולות או כישורים, אלא למצב שבו האדם מבין שההגדרות שהוא נותן לעצמו הן המצאות בלבד. זאת אומרת, אם אדם אומר לעצמו שהוא...
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
טיפול בטראומה, חרדת קהל, פחד קהל, בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה
...בלק אווט, חישכון, התמודדות עם כישלון, פחד מכישלון, מפחד להיכשל, חרדת במה, פחד במה, פוסט טראומה, פחד פוסט טראומטי, טיפול בפחד, טיפול בחרדה איך מתמודדים עם טראומה, פחד קהל ו - Blackout בזמן אמת? הפחד להיכשל, במיוחד בסיטואציות חוזרות, הוא אחד מהאתגרים הנפוצים ביותר שגורמים לחרדת קהל ותחושת טראומה. כאשר האדם נתקל במצב בו נכשל בעבר, כמו הופעה מול קהל, הוא עשוי לחוות מחדש את הכישלון דרך זיכרון שלילי שצף ועולה, מה שמביא לחרדה, לחץ נפשי ואף ל - Blackout (חשיכה או בלק אאוט). אליעד כהן מסביר לעומק כיצד לטפל...
הרפואה לא משלימה... את הפער - חלק 3
...3 הרפואה לא משלימה... את הפער - חלק 2. מערכת היחסים הרפואית והשפעותיה על הרופא והחולה נאמר, שרוב החולים החווים סימפטומים רפואיים, מפתחים מודל הסברי למחלתם ושבפועל, רק מיעוט מהחולים משתף או מציע את עמדתם, דאגתם וציפיותיהם וזאת, בדרך כלל באופן ספונטאני. ייחוסים אלו, פעמים רבות תורמים למצבים רפואיים באופן רב יותר מאשר נותן השירות הרפואי מבין זאת (Lang, Floyd & Beine, 2000). כמו כן, במערכת זו באים לביטוי בנוסף לידע ולמומחיות אותם מביאים הרופא והחולה, גם התנסותם, הבעותיהם ותפיסתם, את הרגשות הנחווים במהלך...
פרפרים הם חופשיים
...הם חופשיים כולנו מפחדים מאובדן ומנטישה. אנחנו מנסים לתפוס כל דבר יפה וטוב, שעובר בחיינו, מתוך חשש שאם לא נאחז בו הוא יאבד. מתאמצים לאחוז בעבודה שלנו, במשפחה, בחברים, במכרים, במחשבות שלנו, בדרך שבה בחרנו ללכת, באמונות שלנו ואפילו בתחושות שלנו. אך האם אנו יכולים לאחוז בכל אלו? ואף יותר מכך, האם אנו באמת רוצים לשמור ולשלוט בכל אלו? חישבו רגע על פרפר מרהיב שחולף לידכם, פרפר מלא בצבעים, בעדינות, ביופי, בתחושה של חופש ושל רוגע. אם תתפסו את הפרפר בידכם מה יקרה לו לפרפר? מה יקרה לאותם דברים שראיתם בו? פשוט...
העלאת המוטיבציה - מהי מוטיבציה וכיצד ביכולתנו לשלוט במנגנון המוטיבציה הפנימי שלנו?
...המוטיבציה - מהי מוטיבציה וכיצד ביכולתנו לשלוט במנגנון המוטיבציה הפנימי שלנו? אם נעצור לרגע ונתבונן, נגלה שמוטיבציה היא מושג המתאר את מידת עוצמת הרצון שלנו לביצוע פעולה או להשגת מטרה כלשהי. וביחס למה נקבעת מידת העצמה של הרצון שלנו לפעולה או השגת מטרה? הרצון לביצוע פעולה נקבע ביחס לשיעור ההרגשה הטובה הצפויה שנקבל, ככל שאנחנו חושבים שהשגת מטרה מסוימת תגרום לנו להרגיש טוב יותר, כך מידת הנמרצות שלנו להשיג את המטרה הזו גדלה. ומהי הדרך לשכנע את עצמנו שהשגת מטרה מסוימת תעשה לנו טוב? כדי להבין זאת ניקח לדוגמה...
לצאת מהמטריקס - פירושו להיכנס למטריקס אחר - בשביל לצאת מהמטריקס חובה להבין אותו בשלמות
...אחר - בשביל לצאת מהמטריקס חובה להבין אותו בשלמות לצאת מהמטריקס פירושו להבין בשלמות את המציאות. כל דבר אחר זה כמו לראות את הסרט. נחמד, משעשע, מעביר את הזמן. בו ברגע שמבינים את המציאות בשלמות, יוצאים ממנה. אני אוהב לראות סרטים על בריחה מבתי כלא. ככל שבית הכלא שמור יותר, כך יותר קשה לברוח ממנו. ברוב הסרטים אחד האלמנטים המרכזיים הוא לנסות להתחקות אחרי מבנה הכלא, אחרי השגרה, למצוא נקודות תורפה. להתמיד. והאמת היא שבית הכלא השמור ביותר הוא העולם הזה. אפילו מוות לא משחרר אותך ממנו. כי כמו שהלידה שלך לא...
פיתוח הפוטנציאל של מוח ימין
...השתייכו לאנשים מסוג מסוים שחשבו באופן מסוים - מתכנתי מחשבים שיכלו לפצח קודים, עורכי דין שיכלו לנסח חוזים במיומנות, בוגרי מנהל עסקים שאוהבים להתעסק במספרים. אולם מפתחות הממלכה עוברים לידיים אחרות. העתיד שייך לאנשים מסוג שונה לחלוטין, בעלי מחשבה שונה לחלוטין - אנשים המסוגלים ליצור, להביע אמפתיה, להבחין בדפוסים וליצור משמעות. אנשים אלו - אמנים, ממציאים מעצבים, מספרי סיפורים, מטפלים, מעודדים, כאלה שרואים את התמונה הכוללת... אנו עוברים מעידן האינפורמציה, יכולות לוגיות, ליניאריות לעבר העידן התפיסתי, ש...
למה - עד מתי צריך לשאול למה ומה הסיבה?
...לחץ כאן, לצפייה בהרצאת וידאו + MP3 בנושא: הרצאה על למה - עד מתי צריך לשאול למה ומה הסיבה?. למה - עד מתי צריך האדם לשאול את עצמו למה, ומה הסיבה? היום אשיב על השאלה, עד מתי, צריך האדם לשאול את עצמו למה? ומה הסיבה? כפי שהסברתי, אדם הרוצה להיות מאושר, האדם צריך להתבונן ולהבין את עצמו. והיה והאדם ישאל את עצמו מספיק פעמים, למה? ומה הסיבה? הוא יבין האם זה מחויב המציאות, או לא מחויב. כל שאלה אחרת, כל נושא לבדוק אותו, האם הוא האמת? האם זה יכול להיות אחרת? והרבה פעמים האדם מגיע לנקודה שאין לו תשובה שזה אמור...
מה המשמעות האמיתית של יציאה מעבדות לחירות?
.../ רוני זוהר מאיזו עבדות אנחנו צריכים לשחרר את עצמנו? מה זו החירות הזו שאנו מחפשים? חג הפסח פותח את תקופת האביב שהיא תקופה של התחדשות ופריחה. בכל שנה ניתנת לנו הזדמנות לבדוק עם עצמנו האם אנחנו באמת נמצאים במקום שאנחנו רוצים להיות בו? האם המקום הזה גורם לנו אושר ובחרנו להיות בו מתוך חופש אמיתי? או מתוך הרגל? הכרח? תנאי? פשרה? מהי עבדות? עבדות להרגלים שלא משרתים את מטרות החיים שלנו, לרגשות שכובלים אותנו בתחושת כאב וחוסר סיפוק, עבדות לאגו שמנהל חלקים גדולים ממערכות היחסים שלנו, בין אם זה בן / בת הזוג...
המשמעות הפסיכולוגית והרוחנית של הזוגיות
...בין גבר לאישה אינו מקרי, למרות שלפעמים נדמה שכך. ההיקשרות בין בני זוג, היא מופלאה וקסומה וכוחה ממש מגנטי. כגרפולוגית, אני נתקלת יום יום במאות כתביי יד וב - 99% מהמקרים, יש בעיה בזוגיות - או שלא שלמים עם הקשר, או שיש חיכוכים ובעיות או שאין זוגיות בכלל. בתהליך הצמיחה האישי שלי זה גרם לי לתהות - למה זה כל - כך קשה לכל כך הרבה אנשים. מה קורה שם? ומצאתי את התשובות בפסיכולוגיה מדברים על כך שהכל קשור איכשהו להורים. אם הבן עד גיל 7 וחצי אינו עובר בהצלחה את השלב האדיפלי שלו (השלב בו הוא מתאהב באם ומשחרר...
בודהיזם - החיפוש האצילי
...האצילי החיפוש האצילי Ariyapariyesan Sutta Majjhima Nikya 26 כך שמעתי. בפעם אחת הבודהה התגורר בסאווטהי בחורשת גטה, בפארק של אנאטהפינדיקה. באותו בוקר הבודהה התלבש, לקח את קערתו וגלימתו העליונה והלך לסאווטהי לסבב נדבות מזון. באותה העת מספר נזירים הלכו אל המכובד אננדה ואמרו לו: החבר אננדה, עבר זמן רב מאז שמענו שיחה על הדהמה מפיו הבודהה. יהיה טוב אם נוכל לשמוע שיחה כזו, החבר אננדה. - אם כך, ילכו המכובדים אל מעונו של הברהמין רמקה. אולי יזדמן לכם לשמוע שיחה על הדהמה מפיו של הבודהה. - כן, חבר, הם השיבו...
שחזור גלגולים - התחברות מחדש קבלה ומדע - מה בין רוח, חומר ומדע?
...גלגולים - התחברות מחדש קבלה ומדע - מה בין רוח, חומר ומדע? מה בין התחברות מחדש The Reconnection -, שחזורי גלגולים וקבלה? במסעותיי הרוחניים כמדיום ומתקשרת עי עולמות מעלה, חווייתי חוויות שבהם קבלתי תשובות לדפוסים, מצבים שהקשו, הקלו או משכו אותי בחיי אלה. מאום מאלה לא הכין אותי למסע החדש הזה בחיי. כיהודייה אינני יכולה להתעלם מהפן היהודי שמלווה אותי, בהתחבטות האין סופית של העם היהודי, השוני, המהות והמתנות שניתנו לנו. במסעותיי האישיים גיליתי שרבי שמעון בר יוחאי הינו המדריך הראשי שלי, אך עדיין לא חברתי...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על למה קשה להיות חיובי?! למה יש קשיים? ואיך להתמודד עם כל קושי בהצלחה? חלק 2
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לדבר עם עצמי, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לדבר עם עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מניפולציות האם ניתן להשיג שלמות פנימית? להעביר מסרים לאקס תחושת חוסר סיפוק מדד האושר ייעוד נשמה והעיקר לא לפחד התקף דיכאון קשה מאוד ביישנות וחוסר ביטחון למה לא להעריך את עצמי? האם אפשר לא לאהוב את המציאות? להיות זה שכולם אוהבים צמצום בדרך לאושר מה יעשה אותך למאושר? בגידה מחשבתית התמודדות עם ספקות בזוגיות יכולת קבלת ההחלטות להחליט יותר בקלות איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? התמודדות עם לחצים אולי אני מפחד להצליח? דפוסי הצלחה תחושת ריחוק מול לקוח הסבר של איש מכירות בעל פה התמודדות עם ילדים לריב עם הילד ערנות רוחנית קבוצה רוחנית תסביך נפשי סכיזופרניה ובעיות רגשיות האם אפשרי להחזיר אקסית? אז מה אם יש לה חבר טעויות בירידה במשקל כפיפת מרפקים לרקות להאמין באלוהים למרות השואה האם יכול להיות אלוהים? איך להגיע להארה? מי שהגיע להארה? להפוך להיות אלוהים האם כדאי להפוך להיות אלוהים? להוציא יותר כסף לקנות מישהו בכסף מטרת החיים של מטרת החיים איך לדעת מהי משמעות החיים? איך מבשרים בשורה שלילית? האם ניתן ליהנות מסקס בלי סקס? האם אני בוחר את הרצון? פרדוקס הבחירה והידיעה בריאת העולם האמיתית העולם כל הזמן עוד נושאים ...
האתר Yeda.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי לילדים נוער והורים בנושא לדבר עם עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לכותבי המאמרים המקוריים בלבד!

האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2344 שניות - עכשיו 10_03_2026 השעה 12:22:38 - wesi4